🌿 КАК Я ПОНЯЛА, ЧТО ЖИВУ НЕ ИЗ СИЛЫ
Я долго думала, что со мной всё ок.
Я была «осознанная».
Спокойная.
Умеющая держать себя в руках.
Я не срывалась.
Не истерила.
Не конфликтовала.
Со стороны -просто идеальная женщина.
А внутри было странное ощущение:
я как будто всё время чуть-чуть не на своём месте.
Вроде живу,
вроде делаю,
а ощущения “я в своей силе” — нет.
И самое показательное-
мне всё давалось через усилие.
Даже то, что я люблю.
Вот тогда я и поняла одну простую вещь:
если сила есть -жизнь не давит.
Если силы нет- ты всё время справляешься.
🔎 НА ЧТО Я ТОГДА ОБРАТИЛА ВНИМАНИЕ
Есть несколько моментов,
по которым очень быстро видно,
есть ли у тебя ресурс по маминой линии
или ты живёшь из деструктива.
Не по словам.
По состоянию.
🎬 ПРИМЕР
Представь ситуацию.
Ты просыпаешься утром
и понимаешь, что не хочешь идти туда,
где ты сейчас зарабатываешь / живёшь / находишься.
Не потому что лень.
Не потому что устала.
А потому что внутри пусто.
Нет ощущения “я на своём месте”.
И вот вопрос:
ты можешь в этот момент спокойно признаться себе:
«Мне здесь больше не подходит»
и начать менять?
Или ты начинаешь:
-уговаривать себя
-терпеть
-объяснять, почему «надо»
- откладывать жизнь на потом
Вот здесь и видно,
из чего ты живёшь.
Я долго думала, что со мной всё ок.
Я была «осознанная».
Спокойная.
Умеющая держать себя в руках.
Я не срывалась.
Не истерила.
Не конфликтовала.
Со стороны -просто идеальная женщина.
А внутри было странное ощущение:
я как будто всё время чуть-чуть не на своём месте.
Вроде живу,
вроде делаю,
а ощущения “я в своей силе” — нет.
И самое показательное-
мне всё давалось через усилие.
Даже то, что я люблю.
Вот тогда я и поняла одну простую вещь:
если сила есть -жизнь не давит.
Если силы нет- ты всё время справляешься.
🔎 НА ЧТО Я ТОГДА ОБРАТИЛА ВНИМАНИЕ
Есть несколько моментов,
по которым очень быстро видно,
есть ли у тебя ресурс по маминой линии
или ты живёшь из деструктива.
Не по словам.
По состоянию.
🎬 ПРИМЕР
Представь ситуацию.
Ты просыпаешься утром
и понимаешь, что не хочешь идти туда,
где ты сейчас зарабатываешь / живёшь / находишься.
Не потому что лень.
Не потому что устала.
А потому что внутри пусто.
Нет ощущения “я на своём месте”.
И вот вопрос:
ты можешь в этот момент спокойно признаться себе:
«Мне здесь больше не подходит»
и начать менять?
Или ты начинаешь:
-уговаривать себя
-терпеть
-объяснять, почему «надо»
- откладывать жизнь на потом
Вот здесь и видно,
из чего ты живёшь.
❤37
🔥 МИНИ-ТЕСТ
(пиши ответы в комментариях - буквы, долго не думай)
ВОПРОС 1
Когда понимаешь, что тебе что-то не подходит, ты чаще…
A -остаюсь, потому что безопаснее”
Ты выбираешь не то, что твоё -а то, где не страшно.
Снаружи это выглядит как “разумность”.
Внутри - как жизнь на минималках: меньше риска → меньше возможностей → меньше денег и радости.
Код мамы здесь: “лучше тихо, чем свободно”.
B -“терплю, пока совсем не накроет”
Ты держишься до последнего. Потом -хлоп: увольнение, разрыв, срыв, переезд.
Не потому что ты драматичная-ты просто слишком долго молчишь телом.
Код мамы: “терпи, потом будет легче” (спойлер: не будет).
C - “злюсь, но молчу”
Ты всё понимаешь, всё чувствуешь, но проглатываешь.
Потом эта злость превращается в усталость, отстранённость, холод.
И мир начинает отвечать так же: без тепла и без поддержки.
Код мамы: “не порть отношения, будь удобной”.
D -“признаю и меняю”
Ты умеешь слышать себя раньше, чем тебя “ломает”.
Ты не ждёшь разрешения. Ты выбираешь.
Код мамы в плюсе: есть внутренняя опора → решения без надрыва.
(пиши ответы в комментариях - буквы, долго не думай)
ВОПРОС 1
Когда понимаешь, что тебе что-то не подходит, ты чаще…
A -остаюсь, потому что безопаснее”
Ты выбираешь не то, что твоё -а то, где не страшно.
Снаружи это выглядит как “разумность”.
Внутри - как жизнь на минималках: меньше риска → меньше возможностей → меньше денег и радости.
Код мамы здесь: “лучше тихо, чем свободно”.
B -“терплю, пока совсем не накроет”
Ты держишься до последнего. Потом -хлоп: увольнение, разрыв, срыв, переезд.
Не потому что ты драматичная-ты просто слишком долго молчишь телом.
Код мамы: “терпи, потом будет легче” (спойлер: не будет).
C - “злюсь, но молчу”
Ты всё понимаешь, всё чувствуешь, но проглатываешь.
Потом эта злость превращается в усталость, отстранённость, холод.
И мир начинает отвечать так же: без тепла и без поддержки.
Код мамы: “не порть отношения, будь удобной”.
D -“признаю и меняю”
Ты умеешь слышать себя раньше, чем тебя “ломает”.
Ты не ждёшь разрешения. Ты выбираешь.
Код мамы в плюсе: есть внутренняя опора → решения без надрыва.
❤17
ВОПРОС 2
Как ты достигаешь результата?
A -“медленно, но спокойно”
У тебя есть ресурс, но ты часто играешь в “я подожду”.
Ты не в надрыве — но и не в движении.
Код мамы: опора есть, но скорость приглушена.
B - “через постоянное напряжение”
Ты не умеешь делать без внутреннего кнута.
Даже хорошие вещи -через стресс.
Плюс: результат бывает. Минус: тебя это съедает.
Код мамы: “надо заслужить”.
C -“делаю больше, чем могу”
Ты та самая, которую удобно использовать.
Ты берёшь на себя лишнее, а потом падаешь.
И самое обидное: мир быстро привыкает, что ты “всегда вытащишь”.
Код мамы: “любят за полезность”.
D- без надрыва”
Ты умеешь делать точно: не больше и не меньше.
У тебя есть граница и чувство стоимости себя.
Код мамы в плюсе: действия идут из опоры, а не из страха.
Как ты достигаешь результата?
A -“медленно, но спокойно”
У тебя есть ресурс, но ты часто играешь в “я подожду”.
Ты не в надрыве — но и не в движении.
Код мамы: опора есть, но скорость приглушена.
B - “через постоянное напряжение”
Ты не умеешь делать без внутреннего кнута.
Даже хорошие вещи -через стресс.
Плюс: результат бывает. Минус: тебя это съедает.
Код мамы: “надо заслужить”.
C -“делаю больше, чем могу”
Ты та самая, которую удобно использовать.
Ты берёшь на себя лишнее, а потом падаешь.
И самое обидное: мир быстро привыкает, что ты “всегда вытащишь”.
Код мамы: “любят за полезность”.
D- без надрыва”
Ты умеешь делать точно: не больше и не меньше.
У тебя есть граница и чувство стоимости себя.
Код мамы в плюсе: действия идут из опоры, а не из страха.
❤11
ВОПРОС 3
Когда ты отдыхаешь, внутри…
A -“спокойно”
Ты реально умеешь выключаться-это сильный показатель.
Значит, внутри есть ощущение “мне можно”.
Код мамы в плюсе: есть базовая безопасность.
B - “тревожно”
Твоё тело не верит в отдых.
Оно живёт так, будто всё держится на тебе.
Код мамы: “расслабишься — потеряешь”.
C -“вина”
Это классика маминого кода: отдых = эгоизм.
Поэтому даже на диване ты как будто “что-то должна”.
Код мамы: “сначала всем — потом себе” (то есть никогда).
D- “я имею право”
Ты не оправдываешься за отдых.
Ты не покупаешь право на жизнь через работу.
Код мамы в плюсе: взрослое разрешение себе.
Когда ты отдыхаешь, внутри…
A -“спокойно”
Ты реально умеешь выключаться-это сильный показатель.
Значит, внутри есть ощущение “мне можно”.
Код мамы в плюсе: есть базовая безопасность.
B - “тревожно”
Твоё тело не верит в отдых.
Оно живёт так, будто всё держится на тебе.
Код мамы: “расслабишься — потеряешь”.
C -“вина”
Это классика маминого кода: отдых = эгоизм.
Поэтому даже на диване ты как будто “что-то должна”.
Код мамы: “сначала всем — потом себе” (то есть никогда).
D- “я имею право”
Ты не оправдываешься за отдых.
Ты не покупаешь право на жизнь через работу.
Код мамы в плюсе: взрослое разрешение себе.
❤15
ВОПРОС 4
Как ты реагируешь, когда нужно выбрать себя?
A -“сложно, но могу”
Ты выбираешь себя, но через борьбу и внутренние переговоры.
Значит, код ещё спорит: “можно ли мне?”.
Код мамы: ресурс есть, но не закреплён.
B - “откладываю”
Ты живёшь в режиме “потом”.
И это не про лень — это про страх взять своё.
Код мамы: “не высовывайся”.
C- “выбираю других”
Ты сильная, надёжная, удобная -и очень уставшая.
Ты умеешь заботиться обо всех, кроме себя.
Код мамы: “ценность = служение”.
D -“выбираю себя без объяснений”
Это взрослый уровень.
Не “я плохая/хорошая”, а “я так выбираю”.
Код мамы в плюсе: есть внутренний стержень.
Как ты реагируешь, когда нужно выбрать себя?
A -“сложно, но могу”
Ты выбираешь себя, но через борьбу и внутренние переговоры.
Значит, код ещё спорит: “можно ли мне?”.
Код мамы: ресурс есть, но не закреплён.
B - “откладываю”
Ты живёшь в режиме “потом”.
И это не про лень — это про страх взять своё.
Код мамы: “не высовывайся”.
C- “выбираю других”
Ты сильная, надёжная, удобная -и очень уставшая.
Ты умеешь заботиться обо всех, кроме себя.
Код мамы: “ценность = служение”.
D -“выбираю себя без объяснений”
Это взрослый уровень.
Не “я плохая/хорошая”, а “я так выбираю”.
Код мамы в плюсе: есть внутренний стержень.
❤15
Если у тебя больше B и C — ты живёшь из режима “терпеть/доказывать/быть удобной”.
Если больше A — ресурс есть, но не включён на полную.
Если больше D — опора уже стоит, и жизнь это чувствует.
И вот с этим мы и работаем в «КОДЕ МАМЫ»-
не копаясь в прошлом, а меняя базовую настройку, из которой ты живёшь.
Если больше A — ресурс есть, но не включён на полную.
Если больше D — опора уже стоит, и жизнь это чувствует.
И вот с этим мы и работаем в «КОДЕ МАМЫ»-
не копаясь в прошлом, а меняя базовую настройку, из которой ты живёшь.
❤16❤🔥2🤪2⚡1
Forwarded from Анастасия✨
Добрый день. А как правильно работать с кодами Мамы ?
❤4
Завтра Я запускаю квест «Код мамы» .
Не терапия.
И не «давай поговорить о маме».
Это игра-наблюдение-А как включен Код Мамы у меня?
Где ты за несколько дней видишь,
как твоя опора реально работает в жизни , и в какой момент ты теряешь себя,
даже не замечая этого.
⚠️ Важно:
если ты хочешь просто почитать-не иди.
Если тебе интересно поймать свою схему жизни в реальности-
переходи в канал и заходи в квест.
Там начинается самое интересное.
(квест безоплатный)❤️🔥
Квест начнется завтра тут 👇
https://t.me/+ojJlrsQVqEM5YjM6
Не терапия.
И не «давай поговорить о маме».
Это игра-наблюдение-А как включен Код Мамы у меня?
Где ты за несколько дней видишь,
как твоя опора реально работает в жизни , и в какой момент ты теряешь себя,
даже не замечая этого.
⚠️ Важно:
если ты хочешь просто почитать-не иди.
Если тебе интересно поймать свою схему жизни в реальности-
переходи в канал и заходи в квест.
Там начинается самое интересное.
(квест безоплатный)❤️🔥
Квест начнется завтра тут 👇
https://t.me/+ojJlrsQVqEM5YjM6
❤16
5 признаков, что вы живёте по «Коду Мамы» (а не по своей программе)
«Вы принимаете решения, но внутри всё равно штормит? Возможно, работает не ваша воля.
Проверьте по этим маркерам:
1. Объяснительная позиция. Вам физически нужно сообщать/оправдывать свои выборы (особенно в карьере, отношениях) перед мамой или её внутренним голосом в голове.
2. Цикличность сценариев. Отношения, финансовые ситуации, здоровье-ходят по одному кругу, как у других женщин в роду.
3. Тело-индикатор.
При стрессе или конфликте с матерью/фигурой матери реагирует конкретно: ком в горле, сжатые челюсти, «каменные» плечи, заедание стресса.
Это телесный код.
4. Чувство «не своего» места. Даже в успехе есть ощущение, что вы «залезли не в свою песочницу» и вас «раскроют».
5. Страх повторить/страх превзойти. Парадокс: одинаково страшно стать как она и стать намного счастливее её.
6. Ощущение, что если отпустишь контроль, все вокруг развалиться. Это код женщин, которые привыкли быть опорой. И ты унаследовала напряжение и не умение расслабиться
Если есть хотя бы 2 признака, то приходи на квест, который уже начался ⚡️
https://t.me/+ojJlrsQVqEM5YjM6
«Вы принимаете решения, но внутри всё равно штормит? Возможно, работает не ваша воля.
Проверьте по этим маркерам:
1. Объяснительная позиция. Вам физически нужно сообщать/оправдывать свои выборы (особенно в карьере, отношениях) перед мамой или её внутренним голосом в голове.
2. Цикличность сценариев. Отношения, финансовые ситуации, здоровье-ходят по одному кругу, как у других женщин в роду.
3. Тело-индикатор.
При стрессе или конфликте с матерью/фигурой матери реагирует конкретно: ком в горле, сжатые челюсти, «каменные» плечи, заедание стресса.
Это телесный код.
4. Чувство «не своего» места. Даже в успехе есть ощущение, что вы «залезли не в свою песочницу» и вас «раскроют».
5. Страх повторить/страх превзойти. Парадокс: одинаково страшно стать как она и стать намного счастливее её.
6. Ощущение, что если отпустишь контроль, все вокруг развалиться. Это код женщин, которые привыкли быть опорой. И ты унаследовала напряжение и не умение расслабиться
Если есть хотя бы 2 признака, то приходи на квест, который уже начался ⚡️
https://t.me/+ojJlrsQVqEM5YjM6
❤14
Дорогие! Информация по эфиру-я его перенесу. Так как многие не могут в это время, а тема очень серьезная❤️🔥
Прошу вас проголосовать, когда вы можете по времени
Прошу вас проголосовать, когда вы можете по времени
❤13
Forwarded from Таня Ваганова
Я наоборот впервые крепко спала, накануне решила последнюю волнующую проблему. Отпустила контроль, сняла ответственность. И жить как то легко так стало😁. Хотя вроде есть проблемки и раньше бы давно тревогой накрыло, а сейчас какая то уверенность появилось, что это все к лучшему!