Сегодня в Москве состоялась встреча Президента РФ Владимира Путина и спецпосланника американского лидера Стивена Уиткоффа

О подробностях беседы рассказал журналистам помощник Президента РФ Юрий Ушаков:

🔵 Переговоры продолжались 3 часа, они носили конструктивный и полезный характер

🔵 Путин и Уиткофф обсудили возможность возобновления прямых переговоров РФ и Украины

🔵 Встреча позволила дополнительно сблизить позиции РФ и США по Украине и ряду других международных вопросов

🔵 Беседа Путина и Уиткоффа состоялась в 80-ю годовщину исторической встречи на Эльбе советских и американских войск

🔵 РФ и США продолжат продуктивный диалог на различных уровнях в самом активном режиме.

Фото: Global Look Press

⚡️: Написать нам | Подписаться на нас

Путин и Уиткофф обсуждали возобновление прямых переговоров РФ и Украины

⚡️: Написать нам | Подписаться на нас

Беседа продлилась три часа, она носила «конструктивный и полезный характер», а также позволила сблизить позиции двух государств по Украине и ряду других международных вопросов.

Как отметил помощник российского лидера Юрий Ушаков, Москва и Вашингтон продолжат контакты в самом активном темпе по различным каналам.

Путин встречается с Уиткоффом уже в четвертый раз, Кремль оценивал предыдущие встречи в позитивном ключе.

Фото: Администрация Президента России

Читать полностью

Математическая олимпиада в «Сириусе» объединила Донбасс, Китай и Абхазию

⚡️: Написать нам | Подписаться на нас

Ежегодно всероссийская олимпиада школьников, которую проводят по разным направлениям, объединяет около 7 млн ребят из всех регионов России.

❗️ Дипломы победителей и призеров олимпиады, действующие четыре года, дают право поступления в ведущие российские вузы без вступительных испытаний по соответствующему профилю.

Отметим, что региональный этап олимпиады по математике объединил более 185 тыс. школьников, а в финал прошли 494 учащихся.

Республика Абхазия и Китай — впервые присоединились к математическому состязанию.

#молодежь

Фото: Тг-канал «Сириус. Будущее страны»

Читать полностью

🗓 Сегодня в календаре — Годовщина трагедии на ЧАЭС, день нотариуса и сметчика

❗️ День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф сегодня у нас. Дата установлена в память об аварии на Чернобыльской АЭС произошла в ночь с 25 на 26 апреля 1986 года, взорвался четвертый энергоблок станции. Трагедия считается крупнейшей за всю историю атомной энергетики. В ликвидации последствий участвовали более 600 тысяч советских граждан. В первые месяцы после случившегося жертвами стали 31 человек. Общее число погибших по-прежнему неизвестно.

💼 Отмечается день нотариата в России. Первые упоминания о нотариусах в России относятся к 12 веку, что было подтверждено при археологических раскопках в городе Старая Русса Новгородской области в 2010 году, когда была найдена берестяная грамота, по сути являющаяся нотариальным удостоверением. Сегодня нотариус — юрист, удостоверяющий сделки, свидетельствующий верность и подлинность документов и подписей.

🧮 Еще сегодня день сметчика в России. Благодаря работе сметчика, производятся расчеты предстоящих финансовых затрат на приобретение строительных материалов, аренду или приобретение строительной техники, материалов на ее обслуживание, запчастей и расходных материалов к ней, расчет трудозатрат и как следствие — размеры предстоящих выплат заработной платы.

☕️ Фомаида Медуница сегодня в народном календаре. В этот день люди отправлялись в лес собирать медуницу, которую использовали при заваривании чаев и приготовлении салатов. Также в этот день можно было рвать первые всходы щавеля, который клали в салат и в щи. Особенно вкусными по весне были щи по-монастырски, в которые кроме щавеля входили петрушка, лук, картофель и масло.

🌙 Лунный календарь говорит, что этот день нужно провести в движении, действии и приподнятом настроении. В этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с жизненными сферами — работой, домом, садом, личными отношениями. День очень благоприятен день для посещения парикмахерской, смело планируйте изменение прически, а вот свадьбу играть не рекомендуется. Еще сегодня нужно слушать родных и близких людей: их слова и советы могут предупредить о возможных сложностях. Сны в эти лунные сутки вещие.

Температура воздуха в ДНР, если прогноз не врет, +23.

⚡️: Написать нам | Подписаться на нас

Врач рассказала, почему сердечникам важно придерживаться средиземноморской диеты

⚡️: Написать нам | Подписаться на нас

🍽 Средиземноморская диета: ваш путь к здоровью! Она может стать идеальным выбором для людей с сахарным диабетом, проблемами сердца или ожирением, считает врач-диетолог Наталья Круглова.

Основные принципы:

🥦 Основа рациона — растительная пища: овощи, зелень, фрукты и цельнозерновые продукты. Белок — преимущественно из рыбы и морепродуктов, реже — из птицы.

❌Красное мясо и колбасные изделия исключаются.

🥛 Молочные продукты разрешены, но в умеренных количествах и нежирные. Основной источник жиров — оливковое масло.

Возможные сложности:

При аллергии на рыбу или морепродукты переход на диету может быть затруднён.

🍰 Десерты — можно, но редко!

Сладости не запрещены, но употребляйте их не чаще 1–2 раз в неделю. Сладкие напитки исключите из рациона.

Почему стоит попробовать❓

👩‍⚕️ Средиземноморская диета официально рекомендована ведущими диетологическими ассоциациями как для профилактики, так и для лечения хронических заболеваний.

Она не только полезна для здоровья, но и разнообразна, что делает её комфортной для длительного соблюдения.

Фото: Freepik.com

Читать полностью