‌رابطه استرس و اضافه وزن

⛔️📛⛔️📛⛔️📛⛔️

👈 شمايي كه استرس داريد آيا تا به حال متوجه شديد كه هر چه سعي در كاهش وزن ميكنيد،بي فايده هست!!!

👆 علت اين امر اين است كه استرس باعث ترشح هورمون 👈 كورتيزول ميشود،

🍁اين هورمون سوخت و ساز بدن را كاهش ميدهد و اين امر خود عامل چاقي ميشود !

با مصرف دو تا سه ليوان از دمنوش هاي ارامبخش و نشاط اور👈 ميتوانيد علاوه بر كنترل استرس و ايجاد نشاط روحي،
وزن خودتان را نيز كاهش ميدهید.
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

🍂
🍂گياهان موثر بر فشار خون

🌼سير
🌼سنبل الطيب
🌼رازك
🌼زالزالك
🌼شنبليله
🌼تخم كرفس
🌼برگ درخت زيتون
🌼ميوه جات ترش مثل پرتقال و دارابى و انار و آلو

علت کم نکردن وزن چیست⁉️

1⃣ نداشتن یک برنامه غذایی مشخص
2⃣ داشتن برنامه اما عدم رعایت دقیق آن
3⃣ داشتن برنامه و رعایت دقیق آن ولی دچار
بیماری هورمونی بودن مثل کم کاری
تیرویید. در زمان کم کاری تیرویید باید به
خوردن قرص خود توجه کنید.
4⃣ داشتن برنامه و رعایت کردن و خوردن
قرص کم کاری، در این حالت امکان عود بیماری کم کاری تیرویید وجود دارد و احتمالا
باید به میزان قرص خود بیفزایید پس به پزشک مراجعه کنید و میزان قرص خود را تنظیم کنید.
5⃣ دیده شده برخی عزیزان در حین رژیم لاغری ورزشهای سنگین میکنند این عزیزان هم با مشکل کاهش وزن مواجه میشوند.

در زمان رژیم کاهش وزن ورزش باید ایروبیک یا هوازی باشد بقولی ملایم. متاسفانه برخی توجه نمیکنند و ورزشهای شدید میکنند بنحوی که به نفس نفس زدن می افتند. (بهترین ورزش برای کاهش وزن پیاده روی اینتروال است) در زمان رژیم لاغری ورزش به این گونه نباید باشد. ورزشکاران بدن ساز اگر قصد کم کردن وزن و آب کردن چربی دارند از تمرینات سنگین باید خودداری کنند به عبارتی وزنه سبک ولی تعداد زیادتر.
همه میتوانند وزن کم کنند فقط باید اصول آن را بلد باشید.

•🍃🌸

دوستانتان را به گروه خود دعوت کنید

✅ مزیت کاهش وزن بادمنوش های نیوشا
👈 کاهش وزن تدریجی
👈 کاهش اشتها
👈 افزایش سوخت وساز
👈 بدون عوارض
👈 بدون نیاز به رژیم های غذایی سخت و ورزش سنگین
👈 طبیعی بودن وکمک به سلامت بدن

معجزه سلامتى:
تی بگ های چای سبز آلوورا رو بعد از مصرف دور نندازین❌☝️
روی چشماتون بذارید✅☝️
خستگی و گودی زیر چشم ها رو برطرف می کنه😍

شركت كننده سوم :melika
به کسی که بالاترین سین رو بزنه ي ست کامل میدیم.[پست.میکنیم]
✊فقط نفر +اول+
پایان چالش و اعلام برنده:شنبه 11 شب
@woody_boutique

دوستان یک توضیح کلی راجب روش و پک های لاغری😊👆
توجه کنید 💐💐💐💐

فروش ویژه موهای ۱۰۰% طبیعی

گارانتی کیفیت
تضمین قیمت


در سایز و رنگبندی های متنوع
ارسال به سراسر ایران

ارتباط با ادمین
@mahourhairextension

09127300790

شهرک غرب

✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
#دمنوش_درمانی
#دمنوش_کاکوتی

✅تاریخچه:

گیاه کاکوتی که در خطه ی آذربایجان به کهلیک اوتی معروف است در مناطق کوهستانی و سنگلاخ یافت می شود. این گیاه افزون بر آذربایجان، در شمال خراسان هم می روید. کاکوتی داروی گیاهی و ادویه ای خوشبو است که برگ های خشک شده و خردشده ی آن برای طعم دادن به دوغ استفاده می شود. 

✅خواص:

1⃣تنظیم کلسترول خون
2⃣ضدمیکروب
3⃣موثر در بهبود زخم معده
4⃣درمان افسردگی
5⃣تنظیم قند خون
6⃣ضد سرطان
7⃣ضد تشنج

🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺

بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

👈اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، چای آن را بنوشید

 

تغییراتی که پک لاغری بوجودمیاره:

💌تنظيم وپاكسازي كل بدن
💌تنظيم فشاروقندوچربي خون
💌كاهش وزن
💌كاهش سايز
💌كاهش اشتها
💌چربي سوزي
💌بالا بردن متابوليسم و سوخت و ساز
💌رفع غلظت خون

نعناع فلفلی کاهنده اشتها با سیب بزرگ قرمز دوسته 😄❤️💋هر دو رو بخوریم از اشتهامون کم میشه😉

از جا بلند شو
به خودت تکانی بده
اگر به موقع شروع کنی
نیازی به دویدن نداری
امیدوار باش
و از زیبایی‌ های زندگی‌ لذت ببر ...
چند سال دیگه به خاطر شروع امرورت به خودت افتخار میکنی !💪💯

💥مواد مورد نیاز ب یک صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم

🍶یک فنجان شیرکم چرب
🍽یک قاشق غذاخوری تخم کتان
🍨دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
🍘یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو

صبح ها خرما بخورید🤔

کسی که بامعده خالی خرما میخورد، کمتردچار کمخونی میشودوبدنی مقاوم دربرابر باکتریهاو ویروسها خواهد داشت،بعلاوه بخاطرافزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود👌

👈اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !!
✍️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید!

سرماخوردگی:نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. گرم نگه داشتن سر وبخوربابونه،بومادران ،آویشن،مرزنجوش غرغره آب نمک وشستشو مجاری بینی با آن

#خواص
بلوبری
صاف شدن چربی های شکم
ساخته شده با عصاره گیاهان طبیعی
حفظ و تقویت سلامت جسمانی و روحانی انسان

چه افرادی آب خیار بخورند ؟

🔹افرادی که می خواهند لاغر شوند.
🔹افرادی که از جوش های زیر پوستی رنج می برند.
🔹افرادی که نمی خواهند دچار بیماری های قلبی شوند.