برگزاری مراسم روز دختر در سالن اجتماعات سازمان تبلیغات اسلامی دالاهو با حضور دختران دالاهو برگزار شد

حضور روحانیت محترم و مسئولین در مراسم روز دختر دالاهو

مداحی آقای سرخکی در سالروز ولادت حضرت معصومه در دالاهو

حضور ریاست آموزش وپرورش و کمیته امداد حضرت امام در این مراسم

خیر مقدم و تبریک روز دختر توسط یکی از مسئولین نیروی انتظامی و معرفی طرح نور برای دختران دالاهو

سرکار خانم واحدی مجری این مراسم زیبا بود

سخنان فرماندار دالاهو در مراسم روز دختر . وی ولادت حضرت معصومه (س) را به دختران ایران اسلامی بخصوص دختران دالاهو تبرک گفت و یادی نمود از دختران شهیدی که در این شهرستان  در ایام جنگ تحمیلی به شهادت رسیدند وی بهترین الگو برای دختران این سرزمین را حضرت فاطمه و حضرت معصومه عنوان نمود

در پایان این مراسم توسط مسئولین محترم شهرستان از دختران این شهرستان تجلیل شد

مراسم تجلیل از دختران دالاهو توسط مسئولین بانوی شهرستان

🔷قوانین شام :           

1. 3-4 ساعت قبل از خواب شام بخورید. برای کاهش وزن، نباید چیزی که حاوی کربوهیدرات باشد (ماکارونی، سیب زمینی، شیرینی) برای شام بخورید.

2.ماهی با سبزیجات هم سبک و هم سیر کننده است. این بدان معنی است که با چنین شام رژیمی برای کاهش وزن هیچ مانعی وجود نخواهد داشت.

3. پنیر کوتاژ، ماست  از جمله غذاهایی هستند که اثر آرام بخشی دارند.

4. نوشیدنی های مناسب را انتخاب کنید. در حالت ایده آل، بهتر است عصرها آب بنوشید و از قهوه اجتناب کنید. اما اگر نمی توانید بدون چای زندگی کنید،چند پر نعناع به آن اضافه کنید

5.میز را بچینید. هرگز از قابلمه یا تابه غذا نخورید، به خصوص اگر می خواهید وزن کم کنید. به زیبا چیدن سفره عادت کنید و همین کار را به همه افراد خانه بیاموزید.

🔺قبض برق منازل امسال چگونه محاسبه می‌شود؟

🔹وزارت نیرو امسال کشور را به ۵ منطقه تقسیم کرده و برای هر کدام از این مناطق یک الگوی مصرف استاندارد در نظر گرفته است.

🔹به گفته مسئولان صنعت برق، اگر مشترکان، الگوی مصرف استاندارد را رعایت کنند قبوض برقشان با گذشته تفاوت چندانی نخواهد داشت؛ اما اگر مصرف مشترکان پرمصرف بیشتر از این الگو باشد، هزینه‌ای که برای قبض برق پرداخت می‌‌کنند، به دلیل محاسبه با ضرایب افزایشی، بیشتر از سال گذشته خواهد بود.

🔹برای اطلاع از شیوه محاسبه قبوض جدید برق، حتما این ویدیو را مشاهده کنید.