🙏 Ты ешь клубнику неправильно.
А значит — теряешь до 50% её пользы. Причём каждый раз.

🫶 Клубника — это не просто летняя ягода. Это натуральный суперфуд: витамин С, антиоксиданты, клетчатка. Но в большинстве случаев мы едим её так, что организм почти ничего не получает. Как исправить?

Вот как есть клубнику правильно, чтобы она реально работала на здоровье:
🌕 С чем сочетать:
⏩ Полезные жиры (йогурт, орехи, чиа) — помогают усвоить жирорастворимые витамины.
⏩ Железо (шпинат, киноа, бобовые) — витамин С из клубники усиливает его усвоение в 2–3 раза.
⏩ Белок (творог, орехи) — замедляет скачки сахара и снижает гликемическую нагрузку.

🌸Чего не делать:
⏩ Не режь клубнику заранее — витамин С разрушается на воздухе.
⏩ Не нагревай — при температуре теряется половина пользы.
⏩ Лучше ешь цельную или замороженную — так сохраняется до 90% витаминов.

🌼Как обрабатывать:
Замочи на 10–15 минут в растворе соды (1 ч. л. на 1 л воды), потом промой. Это убирает нитраты и паразитов, особенно если ягода покупная.

Любите клубнику? Напишите, как вы её едите чаще всего. 🫀 #Daigo_польза

🙏 Daigo × ЭСТЕЛАБ: искусство, вдохновение и красота

🌕 23 июня прошёл вечер, наполненный эстетикой, глубокими размышлениями и живым общением. Художники Марсель и София Ялаловы представили своё творчество, отражающее взгляд на современный мир — тонкий, философский, визуально сильный.

🌼Бренд Daigo с гордостью стал партнёром этого вдохновляющего события, организованного совместно с Клиникой результативной косметологии ЭСТЕЛАБ.

🫶 Такие встречи напоминают: красота — это не только внешнее, но и внутреннее. Мы верим в силу искусства пробуждать, вдохновлять и объединять.

Благодарим всех, кто разделил с нами этот вечер! 🫀 #Daigo_новости

🙏 Вы всё делаете правильно, но всё равно чувствуете усталость?

🌕 Когда внутренние ресурсы на нуле, не помогают ни уход, ни витамины, ни отдых.
Одна из частых причин — низкий ферритин. Это не просто про железо. Это про вас.

🌼Даже при нормальном уровне железа, низкий ферритин способен вызывать:
— постоянную усталость
— снижение концентрации
— ослабление иммунной защиты
— тусклость кожи и выпадение волос

🌸Хотите вернуть себе ясность, энергию и живой блеск в глазах? Начните с анализа на ферритин.

Забота о себе начинается изнутри. 🫀 #Daigo_польза