Дорогие друзья!
Мы вам благодарны вам, что вы с нами смотрите вперёд и развиваете бег в Республике.
Первый забег от нашего клуба прошёл очень эмоционально.
Были приглашённые гости, операторы. Все получили фотографии, где вы побеждаете себя и там где мы с вами одна большая семья DAGRUN.
Мы благодарим всех наших друзей, кто помогал с организацией.
Да, были накладки.
Но... мы сделали выводы, провели работу над ошибками.
В ближайшее время будем готовить ещё один, совершенно Новый забег.
По нашему замыслу он паразит вас объемами и атмосферностью, а поддержка и условия будут такие, где каждый из вас, кто примет участие на дистанции будет чувствовать себя чемпионом.
Увидимся на тренировках клуба!
Всем бег!
P.S
Результаты клубного забега, многие финишировали уже без номеров или на площадке. Несмотря на это, главная задача это вовлечения в беговую среду и укрепления здоровья населения.
Мы вам благодарны вам, что вы с нами смотрите вперёд и развиваете бег в Республике.
Первый забег от нашего клуба прошёл очень эмоционально.
Были приглашённые гости, операторы. Все получили фотографии, где вы побеждаете себя и там где мы с вами одна большая семья DAGRUN.
Мы благодарим всех наших друзей, кто помогал с организацией.
Да, были накладки.
Но... мы сделали выводы, провели работу над ошибками.
В ближайшее время будем готовить ещё один, совершенно Новый забег.
По нашему замыслу он паразит вас объемами и атмосферностью, а поддержка и условия будут такие, где каждый из вас, кто примет участие на дистанции будет чувствовать себя чемпионом.
Увидимся на тренировках клуба!
Всем бег!
P.S
Результаты клубного забега, многие финишировали уже без номеров или на площадке. Несмотря на это, главная задача это вовлечения в беговую среду и укрепления здоровья населения.
DAGRUN - Беговой клуб pinned «https://docs.google.com/spreadsheets/d/10_hpHFOpx96ktiraclxIwuC4iZMm6X2iuiM3KGLBMFA/edit»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем дорогие друзья!
Мы ещё раз хотим поблагодарить вас за доверие к нам!
Вместе, мы смогли сделать настоящий праздник бега!
Впереди большие планы и скоро начнётся регистрация на следующий забег.
Отдельная благодарность нашим партнерам.
Горная смогла утолить жажду каждого участника.
Павлония смогла обрадовать всех нас прекрасным пловом.
Авто клуб Jemso.drive переключил наше внимание на интересные автомобили.
Ведущий Шамиль зарядил нас всех энергией и не дал скучать.
Так же спасибо за поддержку Саиду Маллаеву и его команде.
Всем волонтерам и друзьям клуба которые пришли и сделали этот забег не забываемым мы очень благодарны.
Увидимся на тренировках🤝
Мы ещё раз хотим поблагодарить вас за доверие к нам!
Вместе, мы смогли сделать настоящий праздник бега!
Впереди большие планы и скоро начнётся регистрация на следующий забег.
Отдельная благодарность нашим партнерам.
Горная смогла утолить жажду каждого участника.
Павлония смогла обрадовать всех нас прекрасным пловом.
Авто клуб Jemso.drive переключил наше внимание на интересные автомобили.
Ведущий Шамиль зарядил нас всех энергией и не дал скучать.
Так же спасибо за поддержку Саиду Маллаеву и его команде.
Всем волонтерам и друзьям клуба которые пришли и сделали этот забег не забываемым мы очень благодарны.
Увидимся на тренировках🤝
👍2
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/14hwESbIoa4VeYOtqJTeaakA_kqrogxBT?usp=sharing
Фотографии с забега DAGRUN.TARKI
от 6 июня 2021 года
Фотографии с забега DAGRUN.TARKI
от 6 июня 2021 года
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все очень просто, достаточно полюбить, то чем ты занимаешься 😊
Всех приветствую, меня зовут Магомед( ну или как часто меня зовут именно в клубе торпеда Олег 😂).
Немного расскажу как я попал в клуб!
Абсолютно случайно увидел в Инстаграм у кого то как группа ребят собирается в парках, на спорт площадках, проводят беговые тренировки, забеги, мне понравилась эта затея, и я настроился посетить ближайшие тренировку, постоянно что то мешало, и вот однажды когда у меня получилось прийти на стадион Елены Исинбаевой, когда там проводилась очередная тренировка я не рискнул присоединиться к ним сразу 😂😬
решил понаблюдать со стороны. Я думал там какие то нереальные атлеты собираются, и что я не осилю тренировку с ними, в итоге решил наконец то подписаться на страницу клуба, зашёл на страницу тренера, прочёл все его посты, что он даже был когда то курящим человеком, а теперь берет первые места на пьедесталах😂, и железно настроился, что следующую тренировку я точно буду с ними, потому что заметил, как Максим - наш главный тренер, находит индивидуальный подход к каждому человеку, неважно он бегун с многолетним стажем или новичок, только начавший свой путь. И он не заставляет бегать сразу марафоны, а аккуратно подойдёт к каждому, узнаёт их подготовку, отдельно проведёт с ними лёгкую тренировку, ответит на любой беспокоящий тебя вопрос. Никто не смеётся, если у вас какие либо упражнения не получаются, а наоборот поддерживают.
После того как вступил в клуб, узнал что через месяц планируется ЗАБЕГ РФ, появилась дополнительная мотивация остаться в беговом клубе и готовиться вместе. Я выбрал дистанцию 10Км, никогда в жизни столько не бегал, обычно я пробегал 1-2 км для разминки. И вот настал день забега, небольшое волнение испытывал я, первый раз участвую в подобных мероприятиях, но когда приходишь на место старта и встречаешь своих одноклубников, ты понимаешь, что ты не один, в любом случае, независимо от результата тебя поддержат, и помогут, и когда видишь как твой тренер мчится к финишу быстрее всех, это мотивирует, и заряжает.
Никогда не думал, что я так сильно полюблю бег, но когда на твою шею вешают медаль, несмотря на то что, ты пробежал дистанцию даже не в первой десятке, чувство гордости за себя охватывает тебя, вот я смог добежать эту дистанцию до конца, начинаешь больше верить в себя, и это касается не только бега, но и в жизненных ситуациях. И поддержка родных, когда они видят твои победы над собой, очень вдохновляет. После этого я уже стал полноценным участником бегового клуба ДАГРАН., с которым пробежал ещё один забег в тарки (3км), организованный уже нашим клубом, и никогда не забуду слова поддержки от моего тренера во время крутого подъёма в гору, «вперёд торпеда», и лёгкий толчок в спину, который реально дал мне сил добежать до финиша, первый раз пробежал в тарки, была задача не упасть на пол пути, и я справился с ней!
«Э чоб бегать тренер тоже нужен да ле?» однажды мне пришло такое сообщение, после всех моих сториз, отметок в Инстаграм. Я с уверенностью отвечу да! Если хотите начать бегать качественно, без травм, не бегать по врачам потом из-за многочисленных болячек из-за неправильного бега или потому что ваши ноги не выдерживают нагрузки. Когда ты бегаешь один, ты не будешь заставлять себя пробежать больше, будешь жалеть себя, а в беговом клубе хочешь не хочешь будешь стремиться стать лучше, будешь хотеть обогнать кого нибудь. Так что, все те, кто когда либо хотел начать бегать, и ему что то постоянно мешало, советую прийти на беговые тренировки, и вас затянет! И приятно бывает встречать давнего знакомого в городе, первый ж его вопрос бывает о беге, а не « Ассаламу Алейкум, как дела» и разошлись😂, приятно когда твои знакомые после твоих забегов тоже начинают интересоваться бегом, просят позвать их на следующий забег, приходят на тренировки, когда твоя племянница с горящими глазами встречает тебя дома и кричит «вау, откуда у тебя такая медаль? Я тоже хочу бегать», понимаешь, что не зря связался с Максимом и беговым клубом.
Бег - это далеко не только секунды, или твоя скорость, или дистанция, или число забегов в год.
Немного расскажу как я попал в клуб!
Абсолютно случайно увидел в Инстаграм у кого то как группа ребят собирается в парках, на спорт площадках, проводят беговые тренировки, забеги, мне понравилась эта затея, и я настроился посетить ближайшие тренировку, постоянно что то мешало, и вот однажды когда у меня получилось прийти на стадион Елены Исинбаевой, когда там проводилась очередная тренировка я не рискнул присоединиться к ним сразу 😂😬
решил понаблюдать со стороны. Я думал там какие то нереальные атлеты собираются, и что я не осилю тренировку с ними, в итоге решил наконец то подписаться на страницу клуба, зашёл на страницу тренера, прочёл все его посты, что он даже был когда то курящим человеком, а теперь берет первые места на пьедесталах😂, и железно настроился, что следующую тренировку я точно буду с ними, потому что заметил, как Максим - наш главный тренер, находит индивидуальный подход к каждому человеку, неважно он бегун с многолетним стажем или новичок, только начавший свой путь. И он не заставляет бегать сразу марафоны, а аккуратно подойдёт к каждому, узнаёт их подготовку, отдельно проведёт с ними лёгкую тренировку, ответит на любой беспокоящий тебя вопрос. Никто не смеётся, если у вас какие либо упражнения не получаются, а наоборот поддерживают.
После того как вступил в клуб, узнал что через месяц планируется ЗАБЕГ РФ, появилась дополнительная мотивация остаться в беговом клубе и готовиться вместе. Я выбрал дистанцию 10Км, никогда в жизни столько не бегал, обычно я пробегал 1-2 км для разминки. И вот настал день забега, небольшое волнение испытывал я, первый раз участвую в подобных мероприятиях, но когда приходишь на место старта и встречаешь своих одноклубников, ты понимаешь, что ты не один, в любом случае, независимо от результата тебя поддержат, и помогут, и когда видишь как твой тренер мчится к финишу быстрее всех, это мотивирует, и заряжает.
Никогда не думал, что я так сильно полюблю бег, но когда на твою шею вешают медаль, несмотря на то что, ты пробежал дистанцию даже не в первой десятке, чувство гордости за себя охватывает тебя, вот я смог добежать эту дистанцию до конца, начинаешь больше верить в себя, и это касается не только бега, но и в жизненных ситуациях. И поддержка родных, когда они видят твои победы над собой, очень вдохновляет. После этого я уже стал полноценным участником бегового клуба ДАГРАН., с которым пробежал ещё один забег в тарки (3км), организованный уже нашим клубом, и никогда не забуду слова поддержки от моего тренера во время крутого подъёма в гору, «вперёд торпеда», и лёгкий толчок в спину, который реально дал мне сил добежать до финиша, первый раз пробежал в тарки, была задача не упасть на пол пути, и я справился с ней!
«Э чоб бегать тренер тоже нужен да ле?» однажды мне пришло такое сообщение, после всех моих сториз, отметок в Инстаграм. Я с уверенностью отвечу да! Если хотите начать бегать качественно, без травм, не бегать по врачам потом из-за многочисленных болячек из-за неправильного бега или потому что ваши ноги не выдерживают нагрузки. Когда ты бегаешь один, ты не будешь заставлять себя пробежать больше, будешь жалеть себя, а в беговом клубе хочешь не хочешь будешь стремиться стать лучше, будешь хотеть обогнать кого нибудь. Так что, все те, кто когда либо хотел начать бегать, и ему что то постоянно мешало, советую прийти на беговые тренировки, и вас затянет! И приятно бывает встречать давнего знакомого в городе, первый ж его вопрос бывает о беге, а не « Ассаламу Алейкум, как дела» и разошлись😂, приятно когда твои знакомые после твоих забегов тоже начинают интересоваться бегом, просят позвать их на следующий забег, приходят на тренировки, когда твоя племянница с горящими глазами встречает тебя дома и кричит «вау, откуда у тебя такая медаль? Я тоже хочу бегать», понимаешь, что не зря связался с Максимом и беговым клубом.
Бег - это далеко не только секунды, или твоя скорость, или дистанция, или число забегов в год.
Безусловно, на все вышеперечисленное можно опираться, но не более.
Бег - это, в первую очередь, про твои ощущения и впечатления. Вспомни, как бегают дети. Они смеются! Закрывают глаза и, они весело проносятся, заливаясь от смеха. Это чистый кайф и ничего более... ⠀Но уже в школе бег становится для нас каторгой, потому что тебя вгоняют в рамки минут и километров, и то, чем ты наслаждался в детстве, запирается в рамках общих результатов. Сейчас, когда ты уже взрослый и сознательный человек, пора бы вспомнить о неочевидных плюсах, которых большинство, к сожалению, забывает. Чему научил меня бег?
Бег для меня это преодоление себя, а потом Мурашки от счастья и прилив энергии.Теперь каждый раз выходя на пробежку, я испытываю определенные ощущения от бега, чистый кайф. В беге я получил опыт соревнований, благодаря которому обрел уверенность, опору и поддержку в самом себе, научился справляться с трудностями и бороться со стрессом. Изменил отношение к здоровью, теперь вместо того чтобы съесть шоколадку, когда нет настроения, я иду бегать😂.
Также хочу поблагодарить всех, кто причастен не побоюсь этого слова, НАШЕМУ беговому клубу, всех участников, особенно наших тренеров:
@ МахачаЮсупова(почему так часто пропадаешь?😂) его силовые тренировки просто топ;
@Раисат и Амину за их разнообразие тренировок с барьерами.
Всем спасибо за внимание, будем готовиться вместе к следующему забегу 12 сентября!
Увидимся на тренировках Клуба!
Бег - это, в первую очередь, про твои ощущения и впечатления. Вспомни, как бегают дети. Они смеются! Закрывают глаза и, они весело проносятся, заливаясь от смеха. Это чистый кайф и ничего более... ⠀Но уже в школе бег становится для нас каторгой, потому что тебя вгоняют в рамки минут и километров, и то, чем ты наслаждался в детстве, запирается в рамках общих результатов. Сейчас, когда ты уже взрослый и сознательный человек, пора бы вспомнить о неочевидных плюсах, которых большинство, к сожалению, забывает. Чему научил меня бег?
Бег для меня это преодоление себя, а потом Мурашки от счастья и прилив энергии.Теперь каждый раз выходя на пробежку, я испытываю определенные ощущения от бега, чистый кайф. В беге я получил опыт соревнований, благодаря которому обрел уверенность, опору и поддержку в самом себе, научился справляться с трудностями и бороться со стрессом. Изменил отношение к здоровью, теперь вместо того чтобы съесть шоколадку, когда нет настроения, я иду бегать😂.
Также хочу поблагодарить всех, кто причастен не побоюсь этого слова, НАШЕМУ беговому клубу, всех участников, особенно наших тренеров:
@ МахачаЮсупова(почему так часто пропадаешь?😂) его силовые тренировки просто топ;
@Раисат и Амину за их разнообразие тренировок с барьерами.
Всем спасибо за внимание, будем готовиться вместе к следующему забегу 12 сентября!
Увидимся на тренировках Клуба!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья!
Всем доброго времени суток!
Напоминаем, что тренировка клуба будет проходить в воскресение на стадионе «Труд» в Махачкале. Время 20:00.
Ждём вас😊🤝
До встречи на тренировке!
Всем доброго времени суток!
Напоминаем, что тренировка клуба будет проходить в воскресение на стадионе «Труд» в Махачкале. Время 20:00.
Ждём вас😊🤝
До встречи на тренировке!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем, друзья!
⠀
Хотим выразить благодарность @larisalineva за вчерашнюю атмосферу и проведённую разминку 🔥!
⠀
Вы наверняка видели в сториз, что было очень жарко.
⠀
В наш клуб каждый приходит за своим смыслом, но связывает эти смыслы один большой!
⠀
Здоровый дух - в здоровом теле, а для здорового без травм тела, как мы уже с Вами знаем есть @sportleader05.ru 🔥.
⠀
Хотим выразить благодарность @larisalineva за вчерашнюю атмосферу и проведённую разминку 🔥!
⠀
Вы наверняка видели в сториз, что было очень жарко.
⠀
В наш клуб каждый приходит за своим смыслом, но связывает эти смыслы один большой!
⠀
Здоровый дух - в здоровом теле, а для здорового без травм тела, как мы уже с Вами знаем есть @sportleader05.ru 🔥.
Если вы ещё не "наелись" в этом году горных трейлов с высотами как на EWR2021 и ищете где отлично провести время в конце октября, то предлагаю обратить внимание на новый проект - фестиваль бега Caspian Decompression @caspiane.ru.
Фестиваль пройдет в самой южной точке России (и это не Сочи), в самом высокогорном населенном пункте Европы, на высоте 2500 над уровнем моря с максимальными высотами до 3300 м.н.у.м.
У ребят будет отличная новинка - имена всех участников они разместят на разметочных ФЛАЖКАХ, а после гонки вы сможете нанести на них ваше финишное время и забрать с собой как сувенир.
В программе:
29 октября - вертикальный километр;
30 октября - трейл 10, 20, 48 км;
31 октября - рогейн 3, 6, 12 часов.
Место проведения фестиваля - Дагестан, Докузпаринский район, село Куруш.
Кроме того, организаторам очень нужны волонтеры на 30 октября, если вы хотите поработать в крутой команде, пишите нам в Директ.
Регистрация на сайте https://runfest.caspiane.ru/.
Фестиваль пройдет в самой южной точке России (и это не Сочи), в самом высокогорном населенном пункте Европы, на высоте 2500 над уровнем моря с максимальными высотами до 3300 м.н.у.м.
У ребят будет отличная новинка - имена всех участников они разместят на разметочных ФЛАЖКАХ, а после гонки вы сможете нанести на них ваше финишное время и забрать с собой как сувенир.
В программе:
29 октября - вертикальный километр;
30 октября - трейл 10, 20, 48 км;
31 октября - рогейн 3, 6, 12 часов.
Место проведения фестиваля - Дагестан, Докузпаринский район, село Куруш.
Кроме того, организаторам очень нужны волонтеры на 30 октября, если вы хотите поработать в крутой команде, пишите нам в Директ.
Регистрация на сайте https://runfest.caspiane.ru/.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
⠀
3 января в 09:00 команда DAGRUN приглашает вас на праздничную тренировку длинной в 14 км. Поводом для этой тренировки является день рождение бегового клуба.
⠀
Бежать будем по группам:
⁃ 1я темп 4,30-4,40;
⁃ 2я темп 5,00-5,10;
⁃ 3я темп 5,50-6,00;
⠀
Тренировка не является соревнованием!
⠀
В 2021 году каждую неделю по несколько раз мы с вами встречались и учились бегать.
⠀
Участники клуба преодолели дистанции от 3-х километров до ультрамарафонов и на этом мы не будем останавливаться, впереди нас ждёт большая работа с которой мы справимся без сомнения.
⠀
Место встречи.
г.Каспийск ул. Халилова 7в «Чемпион» бежим до 7 континента, на финише нас будут ждать чай и угощения.
⠀
Приходи и стань в новом году сильнее с нами!
Всем бег!
⠀
3 января в 09:00 команда DAGRUN приглашает вас на праздничную тренировку длинной в 14 км. Поводом для этой тренировки является день рождение бегового клуба.
⠀
Бежать будем по группам:
⁃ 1я темп 4,30-4,40;
⁃ 2я темп 5,00-5,10;
⁃ 3я темп 5,50-6,00;
⠀
Тренировка не является соревнованием!
⠀
В 2021 году каждую неделю по несколько раз мы с вами встречались и учились бегать.
⠀
Участники клуба преодолели дистанции от 3-х километров до ультрамарафонов и на этом мы не будем останавливаться, впереди нас ждёт большая работа с которой мы справимся без сомнения.
⠀
Место встречи.
г.Каспийск ул. Халилова 7в «Чемпион» бежим до 7 континента, на финише нас будут ждать чай и угощения.
⠀
Приходи и стань в новом году сильнее с нами!
Всем бег!