هیچکس نمیداند تنها فرمول خوشحالی این است:
قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر
قانونهای ذهنی میگویند خوشبختی یعنی
#رضایت
قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر
قانونهای ذهنی میگویند خوشبختی یعنی
#رضایت
#پەندی_پێشینیان
برینی نێزە دەرمان ئەکرێ
برینی زوبان جەرگت ئەبڕێ
جوێنی بێگانە کەمتر کار ئەکا
توانجی دۆست دڵ بریندار ئەکا
✍پیرەمێرد
#توانج👈 طعنە، سرزنش
برینی نێزە دەرمان ئەکرێ
برینی زوبان جەرگت ئەبڕێ
جوێنی بێگانە کەمتر کار ئەکا
توانجی دۆست دڵ بریندار ئەکا
✍پیرەمێرد
#توانج👈 طعنە، سرزنش
4_5780705395467096400.mp4
41.3 MB
هونەرمەندانی مامۆستا
ناسر ڕەزازی
لەگەڵ ڕێزدار وخۆشەویست کاوە شێخ موزیسیان
گۆرانی:#مینا_خانم_مینا
پێشکەشتان بێت
🌹
ناسر ڕەزازی
لەگەڵ ڕێزدار وخۆشەویست کاوە شێخ موزیسیان
گۆرانی:#مینا_خانم_مینا
پێشکەشتان بێت
🌹
Forwarded from R
بە زمێ وه وە ش تە ر جە هە وارە وە شە کۆ مارانی بە دەنگوو ماموسا یای کاک فواد وکاک رحمت ا...
ساڵۆ : 1396
به زمێ وە ش تە ر جە مریوان بە دەنگۆ وە شە کۆ خاتوونە عالە کێما گلچین خانم رحمانی
جە کاناڵۆ : ورزشی و هنری دگاگا
ساڵۆ : 1396
به زمێ وە ش تە ر جە مریوان بە دەنگۆ وە شە کۆ خاتوونە عالە کێما گلچین خانم رحمانی
جە کاناڵۆ : ورزشی و هنری دگاگا
Forwarded from R
داستان کوتاه
خانمی طوطی ای خرید. اما روز بعد آن را به مغازه برگرداند. او به صاحب مغازه گفت این پرنده صحبت نمی کند. صاحب مغازه گفت: آیا در قفسش آینه ای هست؟ طوطی ها عاشق آینه هستند، آن ها تصویرشان را در آینه می بینند و شروع به صحبت می کنند. آن خانم یک آینه خرید و رفت .
روز بعد باز آن خانم برگشت. طوطی هنوز صحبت نمی کرد. صاحب مغازه پرسید: نردبان چه؟ آیا در قفسش نردبانی هست؟ طوطی ها عاشق نردبان هستند. آن خانم یک نردبان خرید و رفت.
اما روز بعد باز هم آن خانم آمد .
صاحب مغازه گفت: آیا طوطی شما در قفسش تاب دارد؟ نه؟ خب مشکل همین است. به محض این که شروع به تاب خوردن کند، حرف زدنش تحسین همه را بر می انگیزد. آن خانم با بی میلی یک تاب خرید و رفت.
وقتی که آن خانم روز بعد وارد مغازه شد، چهره اش کاملأ تغییر کرده بود. او گفت: «طوطی مرد».
صاحب مغازه شوکه شد و پرسید: عحیب است یعنی او حتی یک کلمه هم حرف نزد؟
آن خانم پاسخ داد: « چرا، درست قبل از مردنش با صدای ضعیفی گفت آیا در آن مغازه غذایی برای طوطی ها نمی فروختند؟»
خانمی طوطی ای خرید. اما روز بعد آن را به مغازه برگرداند. او به صاحب مغازه گفت این پرنده صحبت نمی کند. صاحب مغازه گفت: آیا در قفسش آینه ای هست؟ طوطی ها عاشق آینه هستند، آن ها تصویرشان را در آینه می بینند و شروع به صحبت می کنند. آن خانم یک آینه خرید و رفت .
روز بعد باز آن خانم برگشت. طوطی هنوز صحبت نمی کرد. صاحب مغازه پرسید: نردبان چه؟ آیا در قفسش نردبانی هست؟ طوطی ها عاشق نردبان هستند. آن خانم یک نردبان خرید و رفت.
اما روز بعد باز هم آن خانم آمد .
صاحب مغازه گفت: آیا طوطی شما در قفسش تاب دارد؟ نه؟ خب مشکل همین است. به محض این که شروع به تاب خوردن کند، حرف زدنش تحسین همه را بر می انگیزد. آن خانم با بی میلی یک تاب خرید و رفت.
وقتی که آن خانم روز بعد وارد مغازه شد، چهره اش کاملأ تغییر کرده بود. او گفت: «طوطی مرد».
صاحب مغازه شوکه شد و پرسید: عحیب است یعنی او حتی یک کلمه هم حرف نزد؟
آن خانم پاسخ داد: « چرا، درست قبل از مردنش با صدای ضعیفی گفت آیا در آن مغازه غذایی برای طوطی ها نمی فروختند؟»
در تبت میگویند اگر عصبانی هستی فقط بدو.
دو یا سه بار دور خانه‌ات بدو و بعد برگرد و ببین که عصبانیتت کجا رفته است.
چون اگر تند بدوی تنفس تو تغییر می‌کند و اگر تنفس تو تغییر کند،
الگوی ذهنی تو نمی‌تواند مانند قبلش بماند بلکه مجبور است تغییر کند.
حالا نیازی هم به دویدن نیست.
می‌توانی خیلی راحت ۵ نفس عمیق بکشی - دم و بازدم - و بعد ببینی که عصبانیتت کجا رفته است.
تغییر دادن عصبانیت به طور مستقیم سخت است.
راحت‌تر است که بدنت را تغییر دهی، بعد تنفست را و بعد عصبانیت را.
این یک فرآیند علمی است.
#اشو
دو یا سه بار دور خانه‌ات بدو و بعد برگرد و ببین که عصبانیتت کجا رفته است.
چون اگر تند بدوی تنفس تو تغییر می‌کند و اگر تنفس تو تغییر کند،
الگوی ذهنی تو نمی‌تواند مانند قبلش بماند بلکه مجبور است تغییر کند.
حالا نیازی هم به دویدن نیست.
می‌توانی خیلی راحت ۵ نفس عمیق بکشی - دم و بازدم - و بعد ببینی که عصبانیتت کجا رفته است.
تغییر دادن عصبانیت به طور مستقیم سخت است.
راحت‌تر است که بدنت را تغییر دهی، بعد تنفست را و بعد عصبانیت را.
این یک فرآیند علمی است.
#اشو
🗓ئارۆ 👈چووار شه ممه
🌸 ۲۴"وو چیڵکڕوو۲۷۲۳ی هـــــەورامی
🌸 ۲۴"وو جۆزەردان وو۲۷۲۳ی ســــۆرانی
🌸 ۲۴"وو خوردادی وو ۱۴۰۲ هەتاوی
🌸 ۱۴"وو ژوۆن وو ۲۰۲۳ی زایینـی
سولینا کریمی👩🔧 سرکوت کریمی
┏━━🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃━━━┓
📡 @dagaga
┗━━━━🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃━┛
🌸 ۲۴"وو چیڵکڕوو۲۷۲۳ی هـــــەورامی
🌸 ۲۴"وو جۆزەردان وو۲۷۲۳ی ســــۆرانی
🌸 ۲۴"وو خوردادی وو ۱۴۰۲ هەتاوی
🌸 ۱۴"وو ژوۆن وو ۲۰۲۳ی زایینـی
سولینا کریمی👩🔧 سرکوت کریمی
┏━━🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃━━━┓
📡 @dagaga
┗━━━━🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃━┛
#پەندی_پێشینیان
ئه‌گه‌ر قسه‌ی حه‌ق له من ده‌پرسی
تێر ئاگای نییه هه‌رگیز له برسی
بۆ ئیشی بچووك، قه‌ت تێ مه‌كۆشه
گۆم هه‌تا قووڵ بێ، بۆ مه‌له خۆشه
ئیش به بێ زه‌حمه‌ت، مه‌حاڵه بوونی
پیاو ماسی بگرێ، ته‌ڕ ده‌بێ قوونی
ئاوت خوارده‌وه، جارێك له كانی
به‌ردی تێ مه‌خه، خۆ تۆ ئینسانی
قه‌دیمی ده‌ڵێن، بۆ ده‌سته‌وستان
هیچ فه‌رقی نییه، گه‌رمێن و كوێستان
✍له كتێبی (دیاری مه‌هاباد)
مه‌لا غه‌فووری ده‌بباغی (ناسراو به حافزی مه‌هابادی)
ئه‌گه‌ر قسه‌ی حه‌ق له من ده‌پرسی
تێر ئاگای نییه هه‌رگیز له برسی
بۆ ئیشی بچووك، قه‌ت تێ مه‌كۆشه
گۆم هه‌تا قووڵ بێ، بۆ مه‌له خۆشه
ئیش به بێ زه‌حمه‌ت، مه‌حاڵه بوونی
پیاو ماسی بگرێ، ته‌ڕ ده‌بێ قوونی
ئاوت خوارده‌وه، جارێك له كانی
به‌ردی تێ مه‌خه، خۆ تۆ ئینسانی
قه‌دیمی ده‌ڵێن، بۆ ده‌سته‌وستان
هیچ فه‌رقی نییه، گه‌رمێن و كوێستان
✍له كتێبی (دیاری مه‌هاباد)
مه‌لا غه‌فووری ده‌بباغی (ناسراو به حافزی مه‌هابادی)
Shikh Rash
Delsoz Khaledi
شێخ ره ش
دڵسۆز خالدی
دڵسۆز خالدی
هنرنمایی هنرمند بزرگ دگاگایی کاک کاوان (کارزان) محمدی فرزند ملا ابراهیم محمدی
درکانال ورزشی وهنری دگاگا
درکانال ورزشی وهنری دگاگا