любимые иностранные языки — арабский и ингушский

fantasy Ingushetia

а что если, то что мы имеем - есть последствие того, как мы реагируем на то, что имеем?

влетел с ноги в окно овертона

шу мичахь бу?

хорошая книга про типы самооценки и то, что их формирует

рекомендую

эмоция - проживаемая телом мысль

делюсь золотом ютуба

выписывание конвертирует абстрактное в конкретное

Механизм избавления от любой зависимости:

1. Признать/осознать, что есть зависимость (самое сложное)

2. Узнать как работает зависимость на биологическом и психическом уровне

3. Быть готовым к последствиям от отказа на время стабилизации внутренних процессов

человек будет себя саботировать, проявлять агрессию, врать, недоговаривать, делать какие угодно ментальные пируэты - лишь бы защитить свое ощущение правоты