Попробуйте воспринимать новости через призму вопроса: «Что они хотят, чтобы я почувствовал?» Обратите внимание на свою эмоциональную реакцию — именно это, скорее всего, и было целью. Заметьте, как в последнее время вам внушается чувство беспомощности и бессилия. В конечном итоге либо вы управляете своими эмоциями, либо тот, кто вызывает эти эмоции, управляет вами.

Контролировать эмоции — это не значит подавлять их. Речь идёт не о том, чтобы заглушать чувства, а о том, чтобы осознавать, что с вами происходит. Когда вы замечаете свои реакции и понимаете их причины, вы начинаете управлять эмоциями, а не становитесь их заложником.

мысль дня:

«бездействие — это тоже действие»

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤ
ㅤ

я боюсь людей ставящих свое фото на заставку

если хотите узнать, почему всякие дегенераты становятся популярными, - попросите чатжпт прислать список неэтичных способов стать популярным блогером

вышел новый сезон Офиса, но есть нюанс

с братом

умение не портить — часть искусства

Индехь цхьа движени йол йелла ма бах

мне кажется, после этого видео я не смогу их вопринимать всерьез даже если они пульнут ядеркой в друг друга, а эта вероятность всегда есть

Несколько месяцев назад я создал психологический промпт, основанный на транзакционном анализе, концепции жизненных сценариев Эрика Берна и эмоциональной грамотности Клода Штайнера. Я регулярно его улучшаю и адаптирую под реальные запросы. Недавно он получил высшую оценку — 100 из 100 — и вошёл в топ-1% самых эффективных промптов по внутренней системе оценки ChatGPT.

этот текст так же написал ChatGpt