Вместо предисловия

До этой поездки я был в Мар-дель-Плате дважды: под самый Новый год с друзьями и на 23 февраля с бывшей девушкой. Во второй раз мы останавливались в Карило, а в Мар-дель-Плату гоняли на тачке туда-обратно одним днём. Именно в связи с тем, что у нас во второй мой приезд было крайне мало времени, я не успел показать свою самую любимую набережную, потому что мы до неё тупо не дошли: мы начали прогулку с другой стороны города, а где-то на середине маршрута спутница устала и мы стали ловить такси. Тогда я очень расстроился из-за этого, так как та набережная, где мы гуляли, мне совершенно не понравилась. Мог ли я знать тогда в феврале, что спустя ровно 2 месяца я буду бежать по этой части города полумарафон и искать силы и мотивацию на последних километрах дистанции в памятных для себя местах?

День Х

Ещё вчера я трындел вам о том, что наша троица удивилась погоде, прошла часть предстоящего маршрута пешком и сделала неутешительный вывод, что личных рекордов в Мар-дель-Плате не будет. Невероятные перепады высот (почти что фартлек!), промозглый сильный ветер, моя недавняя болезнь и пропущенные в связи с этим тренировки подвели меня к главному старту первого полугодия [для меня лично] в отвратительной форме, несмотря на полтора месяца усиленных тренировок. Я даже грешным делом стал задумываться о том, чтобы на изи пробежать всю дистанцию с телефоном в руке, снимая для вас контент.

Но сегодня утром я проснулся совершенно другим. Я не знаю почему, но у меня было стойкое чувство, что я выбегу из двух часов. Даже не чувство - нет! - была стопроцентная уверенность. Если честно, я не помню, был ли я когда-либо в своей жизни настолько уверен в событиях, которые ещё не случились. Самое главное, для этого не было никаких предпосылок: трасса по-прежнему изобиловала подъёмами, ветер по-прежнему дул (разве что стало немного теплее), икроножка на правой ноге по-прежнему неприятно напоминала о себе. И тем не менее я знал, что выбегу.

С самого начала темп взял очень бодрый - настолько, что первую десятку пробежал за невероятные для себя 56 минут (и это несмотря на два нереально крутых подъёма!). Бежал рвано: во-первых, подъёмы гасили темп, а во-вторых, я пытался хоть как-то регулировать пульс, когда видел, что он уходит уже за 190. Поэтому у меня получился 30-40 секунд разброс на километр - говоря русским языком, бежал в режиме "газ-тормоз". Это очень утомляет.

Где-то после 13-го километра я понял, что выбежал на ту самую часть набережной, где в феврале гуляли с девушкой. Нахлынули приятные воспоминания, и я невольно увеличил темп (это даже видно по статам "Отрезки" в предыдущем посте). На этой мотивации смог протянуть ещё где-то 4 км... но на 18-ом я просто встал! Ноги отказывались бежать. Я съел гель, хотя запить его было нечем, а пунктов с водой впереди уже не предполагалось, но это не помогло: два километра я "полз" в темпе 5:40 по относительно ровному отрезку маршрута. 5:40 - великолепный темп для меня + он по-прежнему позволял выбежать полумарафон из двух часов, но это было сильно медленнее предыдущих восемнадцати километров с большим набором высоты.

В конце девятнадцатого километра я пробегал место, где в феврале мы у уличного торговца покупали девушке какой-то камушек. Я такие "заговоренные" цацки и всякие спиритические финтифлюшки не понимаю и обхожу стороной, но она, помню, радовалась покупке, как ребёнок. Хрен знает, как это воспоминание сработало (можете считать меня сентиментальным), но только с того самого момента я люто втопил и уже не сбавлял до самого финиша (это тоже видно на скриншотах). Последний 21-й километр я бежал в темпе 5:17 - и это при том, что ускорения на тренировках я бегаю в темпе 5 мин, а своим изи ран пэйсом считаю темп 6:45.

В общем, эту победу я посвящаю человеку, который, сам того не зная, сквозь расстояния и время незримо поддерживал меня и был сегодня здесь: в этом городе, в этой гонке (особенно на последних километрах), в этом желании во что бы то ни стало выбежать из двух часов, в этом увлечении бегом, в конце концов!

⚡СЕНСАЦИЯ!

Подоспели официальные результаты вчерашнего полумарафона

Впервые (я тут пробежал уже 4 официальных забега) результаты с моих Apple Watch оказались хуже, чем официальный итог с чипа!

Согласно официальным результатам соревнования я выбежал из 1ч 57мин, показав время 01:56:56 и пробежав полумарафон быстрее 79% участников 💪🏼

На этой замечательной ноте мне хочется процитировать Черданцева: «Я щас закончу вообще всё!»

Ознакомиться с моим официальным результатом можно по ссылке

Давайте врежем роком в этой дыре и раскачаем вас на интерактив 👇🏼

Dрузья побывали на концерте - в Буэнос-Айресе сегодня на одной сцене выступили Deep Purple, Scorpions, Kiss и другие (интересно, когда такие группы в следующий раз приедут в Москву?). И вот что любопытно: Scorpions сегодня спели свой легендарный хит Wind Of Change с переделанным первым куплетом. Напомню, в оригинале куплет звучит так:

I follow the Moskva down to Gorky Park
Listening to the wind of change
An August summer night, soldiers passing by
Listening to the wind of change

Зашкварно нынче о Москве петь. А я умудряюсь чувствовать себя изгоем даже за 14.000 км от родины. Думаю, это как клеймо - и оно с нами надолго

Я уже неоднократно говорил и писал, что бег для меня - способ отвлечься от проблем, своего рода эдакая медитация. Но когда этих мер не хватает, на помощь приходит юмор. Например, я тут караоке сам для себя замутил - вдруг и вам понравится

BEING MY OWN & THE ONLY ONE CHEERLEADER

Всем алоха! Наконец-то я сподобился написать давно обещанный пост про аренду автомобилей в Буэнос-Айресе. Простите, что так долго, но лучше поздно, чем никогда))

Итак, машину я здесь арендовал дважды - оба раза в разных конторах и оба раза впритык к дате выезда, поэтому особо выбирать не приходилось.

1️⃣️️️️️ Первый раз я брал Chevrolet Joy 2021 года выпуска с 1.4 л бензиновым двигателем и механической коробкой передач. Даты: с 26 декабря по 30 декабря. Машина обошлась в $257 (242 usd аренда + дополнительные $15 за второго водителя) + 65.000 песо страховка (по франшизе).

Какие нужно предоставить документы:
🔸️️️️️️водительское удостоверение (российские права канают);
🔸️️️️️️загранпаспорт или DNI;
🔸️️️️️️данные кредитки.

⚠️️️️️️️ Будьте внимательны: подавляющее число контор говорят, что у них полная страховка, но как начинаешь выяснять, оказывается, что страховка покрывает лишь от угона, кражи колёс (привет девяностые в РФ!), разбитых стёкол и в случае пожара. Во всех остальных ситуациях вам придётся оставить размер франшизы или дельту, если ушерб будет ниже франшизы. Мало того, я хотел доплатить за полную страховку, потому что несколько раз видел, как тут паркуются на стук, но мне было сказано, что ни одна страховка не будет покрывать от царапин на бамперах и по периметру. Возможно, это только в той конторе, где я брал - не знаю.

❗️️Ещё один важный момент: абсолютно везде вас попросят оставить возвращаемый депозит - и вот тут начинаются пляски с бубном, так как депозит можно оплатить исключительно с кредитной карты. Я так попал с EuropCar, где собирался взять авто во вторую свою поездку - но об этом позже. Мой горький опыт показывает, что, если у вас нет кредитной карты забугорного банка, то путь в Hertz, Sixt, EuropCar и прочие крупные международные rent-a-car компании для вас закрыт. С местными no name конторами тоже будут проблемы, но они хотя бы гибкие и с ними можно договориться - что я в итоге и делал, оставляя везде депозит в баксах кэшем. Во второй компании мы попробовали на шару прокатать две дебетовые карты: какого-то узбекского банка и банка Коста-Рики - ни в одном случае карта не сработала.

Ахтунг: в первой конторе депозит отдали спустя 3 месяца после того, как я вернул машину, а во второй - спустя месяц, но и депозит там был существенно больше. Разумеется, о сроках возврата залога мне сообщили до выдачи машины, поэтому я знал, на что иду.

В первый раз брал машину в Палермо Голливуд:
Baires Rent A Car: +54-9-11-6186-5979 и +54-9-11-3620-5985
Сайт компании: https://www.bairesrentacar.com