Вчера весь день провели в дороге, потому что из Буэнос-Айреса взяли путь сразу к точке старта, чтобы успеть забрать стартовые пакеты. Выехали в 7:30 утра, а заселились в квартиру в начале одиннадцатого вечера. Полночи под окном шумела музыка, поэтому сегодня весь день в полудрёме. Но это всё цветочки - видимо, ночь накануне своего первого трейла я проведу в машине…

Давно обещанный пост о моём первом трейле (гонка в Карило не считается - там толком не было набора) будет совершенно не таким, каким я его задумывал. Изначально я хотел погрузиться в детали бега по горам и поделиться своими инсайтами по поводу новой дисциплины. А их хоть отбавляй! Это действительно совершенно другой бег - не тот, к которому я привык. Забег был для меня полон открытий, но я не вижу смысла делиться этим здесь: всех беганутых милости прошу за подробностями в личку. Скажу лишь, что я со своим итоговым временем 03:22:12 стал 127-ым в общем зачёте среди мужчин и 34-ым в своей возрастной категории, а всего эту дистанцию бежали 159 человек. Не бог весть какой результат, но я остался доволен, так как все поставленные ранее цели выполнил, попутно обретя спорт по душе (ни бег, ни триатлон никогда не вызывали во мне СТОЛЬКО эмоций, сколько трейлраннинг!)

Но в этом посте я бы хотел поговорить о другом - о своём отношении к спорту in general. Во-первых, накопив ведро медалек и футболок с различных забегов, меня перестали будоражить официальные старты. Есть ещё несколько гонок и целей, которые бы мне хотелось выполнить, но все их можно пересчитать по пальцам одной руки. Это не значит, что я перестану покупать слоты - просто их станет в разы меньше, а относиться я к ним буду, как к контрольным тренировкам: эдакий замер кондиций и срез текущего состояния формы. Во-вторых, я понял, что хочу заниматься спортом, чтобы быть готовым ко всему. Например, сорваться одним днём и пойти в поход в горы, или пробежать десятку в самый солнцепёк до ближайшей аптеки (как это случилось в Турции, когда старшая неожиданно заболела). Другими словами, поддерживать постоянную форму без фокуса на конкретных дисциплинах - будь то бег, плавание или что-то ещё. Мне кажется, что в этом подходе куда больше про здоровье, чем рваться на британский флаг и зашоренным взглядом смотреть только в одну цель, как это было с первой половинкой Ironman в 2023 году. Но для того, чтобы поддерживать свой организм в состоянии боевой готовности постоянно, нужна дисциплина. Ты уже не вывезешь на одной мотивации и на желании щегольнуть перед всеми очередным покорённым рубежом. Это про быть, а не казаться - весьма новый для меня принцип, а потому сложный и пугающий

За последний месяц у меня случилось настоящее прозрение. Недавние проблемы со здоровьем заставили понять о себе и о том, чего хочу, больше, чем за 2 последних года. Человеческий организм - это своего рода коллектор. Сперва, когда ты молод и полон сил, он активно кредитует тебя на разные «подвиги». Например, когда я готовился к своему первому IM 70.3, я спал по 1,5-2 часа в сутки и питался кое-как. Организм брал в долг у себя же. Но рано или поздно (у всех это случается в разное время), лафа закончится и нужно будет возвращать долги. Кредиторы нагрянут ко всем - никто не скроется! Ни классная генетика, ни СДЮШОР и заложенная в детстве спортивная база не уберегут от встречи с коллектором

Отныне никаких выходов на старт с денге и никаких марафонов с дивана! Режимы сна и питания станут для меня таким же приоритетом, как и тренировочный процесс. Да, на осуществление некоторых спортивных мечт теперь будет уходить куда больше времени - пускай! Лучше так, чем снова встретиться с коллектором! К тому же, речь ведь не только о продлении того срока, который нам отмерен, - речь и о качестве жизни в старости. Два условных мужчины могут оба отдать концы в 75, только один будет до последних дней бодр и активен, а второй будет медленно увядать, пока за ним убирают утку и пролежни. Хочу быть жизнеспособным как можно дольше: ни себе самому, ни своим дочерям я больным не нужен