Личная опора. Столбики

Человеку нужна опора. Даже самому сильному, умному и волевому. Часто для нас опорой становится семья, близкие люди, друзья, а также работа, хобби, литература, религия, учения; реже – психология, эзотерика, астрология или в совсем экстремальном варианте – колоритные гадалки с их магическими шарами и заговоренными амулетами.

Получается, мы ищем опору внешнюю, что кто-то подскажет, как быть, как жить эту жизнь, как выйти из кризисной ситуации. Да, нам дают опору, подставляют плечо, но по факту – это костыль. Костыль в определенных ситуациях - штука крайне полезная. Но временная. Потому что все внешнее – временное. А опора нужна всегда, постоянно. И она должна быть у каждого внутри, личная.

Что может стать личной опорой? Всегда ли это какой-то внутренний стержень или другой метафорический образ по типу опорных столбов в каркасе здания? Нет, не всегда. В нашей методике мы помогаем увидеть опору там, где есть ресурс. Где можно взять излишки энергии и перераспределить в недостающие зоны. Опорой может стать и строчка, она же фундамент, и столбик или даже диагональ. Но рассматриваем мы всё комплексно, потому что вариаций строительства этих опор столь же много, сколько и людей на планете.

Опоры-столбики самые заметные в матрице. Они же самые стабильные. Их не нужно «включать», они работают по умолчанию. Столбиков в тесте три. И каждый несет свой смысл и отвечает за ту часть личности, которая ярче проявлена или, наоборот, не проявлена никак. И во всём есть смысл и из всего можно выстроить поддерживающие конструкции внутри себя. «Самость», «Общество», «Внутренний бог» - на что вашей личности опереться? А в вас есть все эти составляющие. Какой столбик у вас искрит от напряжения, а какой решил, что он Илья Ильич Обломов и всё в мире – тлен, лежать в халате – вот отличное решение. И создает ли это внутриличностный конфликт?

❗С 1 августа начинается практикум «Личная опора». Будем глубоко изучать и прорабатывать все аспекты нашей личности через строчки, столбики и диагонали. Опора есть в каждом. Вы найдете свою. А, может быть, у вас опор несколько?

Приходите на практикум, все расскажу, направлю и познакомлю вас с самим собой еще раз. Трудиться будем насыщенно. С кураторами, лекциями и заданиями. В течение трех недель. Будут живые встречи-вебинары с возможностью задавать вопросы.🙌

Подробности по ссылке
https://numerolog.club/store/product/46-lichnaja-opora/

Рекомендую книгу📚

“Тайная опора”. Автор Людмила Петрановская - психолог и педагог

Одна из моих любимых книг в разделе популярная психология.

Понятно написана про актуальные потребности как для родителей, у кого есть дети до 12 лет или подростки, так и для самих взрослых любого возраста. Помогает понять ребенка и причину своих дефицитов, найти способы их восполнять. А терапия для себя важнее даже, чем помощь ребенку, потому как психологическое здоровье начинается только с себя.

Что такое опора в контексте отношений родитель-ребенок - это психологическая поддержка родителем ребенка на разных этапах его развития. Еще это базовое состояние защищенности, потому как ребенок на протяжении всего периода детства значительно уязвим.
Такая поддержка оборачивается во взрослом возрасте уверенностью в себе и наличием внутренней системы опоры - умением помогать себе, решая любые жизненные задачи, это так называемая жизнестойкость - готовность принимать вызов от ситуации и жизни в целом. Потому что если ребенку помогали, то он обязательно получил этот навык, он будет уверен в своей защищенности и силе. И, кстати, может поддерживать еще кого-то.

По факту на сегодняшний день в результате разных общественных и культурных процессов большинство взрослых выросли в ситуации отсутствия той самой защищенности и поддержки. И это многое объясняет как про отдельного человека, так и про семьи и общество в целом.

Автор, фактически, опирается на теорию привязанности, описанную Дж. Боулби. Но раскрывает ее с большой любовью к детям, рассказывая, какая именно поддержка нужна ребенку в разных возрастных периодах: от рождения до 3 лет, до 3 до 7 лет, в младшем школьном возрасте, в подростковый период. Кроме того, автор отлично описывает возрастные кризисы в 1 год, в 3 года, в 7 лет и у подростка. И все это с большой любовью и к родителю, и к ребенку.

Чем полезно родителям, у кого есть дети, объяснять не буду, и так ясно - поймете потребности ребенка и то, как ему дать ту самую опору.

Чем полезно взрослому, чье детство уже прошло, а поддержки по факту не было:
👌найдете все свои дефициты - что именно и как не хватило от родителя
👌поймете, как важно относиться к себе бережно
👌сможете увидеть, как важно стать самому себе поддержкой, заменить внутреннего родителя (а все мы папу и маму носим внутри, просто не осознаем этого) с критикующего и игнорирующего, например, на внимательного и помогающего
В общем, есть поле для творчества и улучшения собственной жизни.

Читали эту книгу? Было ли полезно? Какие выводы сделали?

В жизни как бывает?

Успешная, статусная, занятая, руководит коллективом, решения принимает важные. Машину – сама. Квартиру – сама, в центре, с ремонтом и джакузи. Дом – а кто еще, сама, разумеется. С кариатидами. Отдых – даже нравится в одиночку, можно книгу читать до рассвета, можно по улочкам римским бродить до заката. Сумку очередную можно три часа выбирать, красота! И никто не дергает, не торопит. И не храпит рядом. Удобно. А что? Коллеги, например, тоже ведь своеобразная семья, мы дружим, вот, в новый дом приезжали, поздравляли, фикус подарили - Олегом назвала. Стоит важный, из Намибии доставляли, галстук ему повяжу – в его стиле.😉

Но потом накатывает. К подруге недавно заезжала, плела косы Барби, на обед чаем из геля для душа баловались и пирогом из пластилина. Три дочери! А позавчера на приборной панели запикало. Муж, конечно, разобрался бы давно. Или в сервис сам съездил. А я бы в джакузи полежала. А то как поставили, так руки до этой джакузи не доходят. И ноги тоже. Всё хорошо. Но замуж хочу. Или не хочу. Почему не получается, ну почему?

Обычно так и происходит. Человек живет на своем ярко проявленном фундаменте. Опирается на одну – две сферы, а остальные проседают. Как табурет на трех ножках. И кажется, что, ну, не дано, не может быть в жизни все хорошо одновременно. И тогда я спрашиваю: кто вам это сказал? Почему вы так решили? Давайте разберемся и попробуем изменить это представление.

💁‍♀️За личную опору отвечают помимо столбиков еще и строчки. Их три, и они называются фундаментами. Нижняя строчка отвечает за статус и положение в обществе, материальные ресурсы, стремление зарабатывать, за логику, ум и мудрость. Если строчка замкнута и перегружена, то с большой долей вероятности человек на нее всю жизнь и будет опираться. Как девушка из примера. Потому что средняя строчка – семья – у нее пустая, ее нарабатывать нужно, искать ресурсы для восполнения.

Или, знаете, бывают такие люди – гениальные! Открытие совершить – как в магазин за хлебом сбегать, делов-то. Или решение инженерное внедрить. Или придумать такооое, что весь дачный поселок бесплатно отапливается всю зиму на самообеспечении. Этому человеку пойти бы, да и патент получить, монетизировать свою гениальность. Но нет. Бегает, как чокнутый профессор с растрепанной шевелюрой и в гамашах с пузырями на коленях. Книгами, учебниками, проводами обложится на кухне пятиметровой и творит с утра до ночи. Жена только руками разводит и берёт очередное дежурство, чтоб семью в этом месяце прокормить. Конечно, я описываю крайности. Но вот так работает верхняя строчка – крыша, при выключенной нижней. Идея для человека первична, реализация таланта, творчество на грани гениальности, а что есть будет – не важно. Как говорится, не хлебом единым.

Но можно всё сбалансировать. Понять зону развития, уравновесить излишки качеств и перераспределить их в недостающие зоны. Чтобы опора была крепкая. Но сначала продиагностировать нужно, а потом корректировать. Девушка из примера после практикума по личной опоре замуж вышла. Поняла, что двойки и пятерки наработать нужно - научиться признавать свои чувства и добирать недостающую энергию из удовольствий в жизни, не связанных с работой. Наша матрица пластична и поддается трансформации. Поэтому и тест мы рисуем не в замкнутой фигуре, а в открытой решетке, чтобы качества перетекали свободно. Даже визуально это важно, не говоря об эзотерическом восприятии.🙌

А у вас какие строки замкнуты? А какие нет? Ощущаете проявление пустого или перегруженного фундамента? На что опираетесь в жизни?

По морям, по волнам…

В юности у меня был друг.

Я люблю рассказывать эту историю, и часто именно этот пример привожу в лекции. Очень уж он говорящий, наглядный, да и друга вспоминаю тепло, отношения были хорошие, светлые.
Так вот, он закончил технический вуз и работал программистом в одной государственной организации, где рядом с его кабинетом было еще много-много кабинетов, в которых работали… женщины.🌷

И вот однажды он горестно так начал рассказывать свою “беду”. Начал словами: “Откуда они знают, что я у себя в кабинете”. Оказывается, многие женщины, зайдя к нему по какому-то рабочему вопросу, “вдруг” начинали с ним какой-нибудь доверительный разговор. А он не знал, что делать, как реагировать, и как перестать быть отдушиной и остаться сотрудником. При этом он не многословен, не флиртует, но обаятельно улыбается, конечно, чего сам не видит, и весьма тактичен, что тоже сам считает нормой, ему это не кажется чем-то особенным, и он это тоже совершенно точно в себе не сильно замечает.

Смешно в истории то, что ему приходилось делать “страшное лицо”, прятаться и тайком пробираться к себе в кабинет и даже закрываться на ключ, но “они” как-то догадывались, что он у себя, и все равно его находили.😊

Я тогда уже знала нумерологию, консультировала и посчитала его тест.
У него замкнута волшебная диагональ чувственности, это когда ощущаешь чувства и потребности других фактически “кожей” и даже не всегда понимаешь, что ловишь чужие состояния, кажется, что это у тебя просто ни с того, ни с сего испортилось настроение. Конечно, ну, не жизнь, а сплошная смена настроений.

А другие при этом прекрасно это твое качество тоже считывают, и тоже не осознают этого, и начинают делиться самым душевным, а фактически жаловаться, так уж получается, что грустных дум у нас больше, чем радостных.🤷‍♀️

Жить с этим качеством, ох, не просто. Кто-то, возможно, сейчас узнает себя или кого-то из близких.

При этом в близких отношениях он был то избыточно мягок, то резко жестким и даже в чем-то жестоким. Сам видел и сокрушался, потому что со своей девушкой не было стабильности и покоя.

📍Так вот, сегодня речь о диагоналях. И они тоже бывают замкнутые и незамкнутые, перегруженные или нет. Но здесь сильное отличие от предыдущих систем теста: качества волновые, то потухнет, то погаснет, как говорится. И опираться на них трудно, а вот “влететь в историю” можно и в хорошем, и в не совсем смысле. Да, и штормит довольно активно по жизни.

Другу я объяснила, как качество работает, договорились, что он перестанет бегать от людей, но будет учиться честно реагировать, напоминая женщинам о рабочих вопросах, учась выстраивать границы отношений, будет учиться реагировать не на смену настроений, а на конкретные просьбы и задачи. Ему полегчало, появилась четкость, пропал страх обидеть, стало понятно, что нужно разделять деловые вопросы от личных. Ну, и пришлось принять, что, да, люди могут открываться в его сторону, это просто особенность качества. Помощь здесь - честность и границы.🤝

Есть еще одна диагональ - диагональ творчества. Качество, как кажется по сравнению с чувственностью, более конструктивное, потому что связано с созданием гармонии вокруг, с увлеченностью и вдохновением. У меня эта диагональ и не замкнута, и меньше нормы, поэтому я с интересом всегда наблюдала за теми, у кого иначе.

Рядом со мной муж, у которого как раз именно так - перегружено и замкнуто. Пришлось в своих интересах изучить и плюсы, и минусы. Первое время жила как на плоту в бурном море - все менялось стремительно, вдохновение сегодня есть, завтра закончилось, но появилось на что-то другое. Сначала было непонятно и утомительно. Но зато всегда интересно. Теперь привыкла, то есть знаю, как реагировать, и для чего мне и семье нашей все это полезно.

Здесь тоже волна, но если чувственность чаще дает переменчивость в зависимости от внешних условий - эмоций и состояний других, то творчество - это внутренний процесс, которым практически невозможно управлять, ибо вдохновение и муза - подруги непостоянные.

Диагонали часто не сразу заметны в характеристике качеств, потому что работают другие системы. Но влияние имеют огромное и, что важно понимать, их практически не выключить, можно научиться только правильно использовать.😉

А у вас - замкнута чувственность? А творчество? Понимаете, как работает?

Сейчас могу об этом уже говорить с легкостью, в тот момент нужно было пережить. Думаю, во многих семьях есть такие истории…

Мы ушли из школы Идеал, а это была работа, которая нас кормила, коллектив, а значит друзья и поддержка, жилье и еще много что. И оказались только вдвоем. У нас была машина и долги. Да, долги и надежная и любимая, но старенькая Хонда. Здесь длинная история, как выходили из долгов, как заново искали смыслы для чего быть рядом. Сегодня расскажу о том, как строили школу. Почему? Потому что так сложилось у нас - совместные большие дела нас объединяют, помогают нашей семье быть, каждому позволяют реализоваться и раскрыть свои возможности по-максимуму.

Было понимание, что мне нужно вернуться к преподаванию нумерологии, к ведению занятий, тренингов и курсов. Это было точно нужно, так как именно здесь я счастлива и приношу максимальную пользу, и это же позволяло мне сохранить себя, продолжить свой путь и задачи. Влад это видел и достаточно быстро сделал для меня сайт, предложил записать видео, сделать канал на YouTube.
Самым трудным для меня было поверить, что все усилия, которые я прикладываю, делая материалы для сайта, записывая лекции, принесут свои плоды. Честно, в моменте, мы жили только энтузиазмом, иногда сделать следующий шаг казалось почти нереальным. И меня поддерживал Влад. Он говорил, да, сейчас трудно, но идти нужно, вспомнить, что мы хотели, почему это важно и нужно нам и миру, и делать, несмотря на непонимание, определенную травлю, на конфликты и споры вокруг. Иногда мне казалось, что он издевается, что все бессмысленно и не получится. Но мне хватило сил ему поверить.

Мы тогда записали все основные курсы, которые лежат в основе школы, не скажешь по мне на видео, что внутри происходят сомнения или что-то подобное, сама удивляюсь себе в этом плане, но, да, умею так трудиться - самозабвенно.
В это же время провели два марафона по психотерапии через тексты, сейчас это проект Пиши из души.
Тогда у нас появились друзья, не отдельно мои или Влада, а друзья нашей семьи.
Тогда же я поступила в магистратуру на психологию в РГПУ им. Герцена.
Оглядываюсь и удивляюсь: было трудно, но сколько удалось сделать, и сколько на этом общем напряжении и доверии друг другу держится важных для нас с мужем дел и проектов. А сколько людей получили знания, а кто-то и профессию.

Мда) Но тогда я ничего этого не видела впереди, просто в какой-то момент поверила Владу, что делать нужно.
Наверное, в каждой счастливой семье есть истории про объединение, укрепление отношений, рост доверия друг к другу. Поделитесь своими?

Что ценят в дружбе?
Без чего не живёт любовь?
Что важно в партнёрстве?

Отношения

Одно слово, а сколько эмоций, ситуаций и историй его связывают. Отношения очень многогранны и неразрывно связаны с личностью. Только человек несёт ответственность за их создание или разрушение. И несомненно отношения нам даны для проработки собственных и сильных, и слабых сторон. Ведь они нас меняют. А вот в какую сторону – зависит от многих ключевых моментов, и здесь важно не принимать скоропалительных решений.

Искусству отношений мы учимся всю жизнь и вместе с ними растем и развиваемся. Об этом наглядно вам скажет наша онлайн-школа нумерологии. Когда мы с мужем задумывали этот проект, трудно было представить, что кто-то ещё будет им заниматься. А теперь рядом с нами целая команда единомышленников. Но, если бы на ранних этапах реализации общей идеи, я и Влад не оказали друг другу опору, то ничего этого бы не было.

Нас постоянно спрашивают о секрете ведения совместного проекта, о том, как 24 часа быть вместе и сохранить при этом главные ценности семьи.

Кстати, вы тоже можете нас спросить на тему семейного бизнеса. Задавайте свои вопросы в комментариях, а мы постараемся на них ответить в субботу на прямом эфире в 16-00 по МСК. Ссылка на эфир👇

https://youtu.be/76qnJ4jc9Do

Друзья, спасибо вам большое за участие в нашем первом совместном эфире, где я и Влад затронули довольно значимую и сложную тему поддержки при реализации семейного проекта.

Конечно, было волнительно и без технических «сюрпризов» не обошлось, но гораздо важнее нам было сонастроиться на живой контакт с вами.

Во время эфира поступали очень интересные вопросы и, отвечая на них, мы чувствовали как раскрываем глубину проекта и наше взаимоотношение к нему и друг другу.

Надеемся, что такие эфиры будем практиковать и дальше.

Поделитесь, как вам эфир, какие темы хотели бы ещё обсудить?

Запись эфира сохранена по ссылке ниже⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=6vGiopG0Y2s

Bennifer - так журналисты прозвали пару Джей Ло и Бена Аффлека в 2000-х. А сейчас много пишут о том, что знаменитости поженились.
Я не любитель рассказывать по тестам про известных людей, возможно, вы об этом знаете, если нет, скажу почему:
Когда мы делаем расчет по дате рождения, любой - нумерологический, астрологический, не важно, - мы вмешиваемся в очень личные процессы, фактически, нарушаем границы. И это нужно понимать и делать корректно, обозначая цель и уважая личное пространство. Этот пункт касается не только знаменитых людей, здесь просто провокация выше, так как их персональная информация чаще оказывается доступна. Всегда лучше, если есть разрешение со стороны человека. Если нет, то говорить лучше о плюсах и только с той позиции, которую открывает сам человек.
Публичность - не значит знание о человеке. Меня часто спрашивают о том, как работают качества теста у известных людей. Важно понимать, что, в любом случае, мы увидим то, что нам покажут, мы не можем знать того, как там все на самом деле. И изучать методику, то, как работают качества, лучше в своем ближайшем окружении, а только потом пытаться понять тех, кого близко вы не знаете. Часто публичность создает иллюзию близости, но это все же иллюзия.

Но что-то увидеть мы все-таки можем. Вооружимся корректностью и…
Итак, Бен и Дженнифер поженились.
Что это может значить для нас с вами. Потому как то, что важно для них в этом союзе, это все-таки их личные вопросы и задачи. А нам важно следующее: либо союз будет способствовать творческому взлету, либо создаст трудности и помешает реализации партнеров. Или есть еще третий вариант: им захочется наслаждаться только друг другом, и карьера станет не так важна. В этом случае, дай Бог им счастья) а мы как-нибудь переживем.

Основная потребность Дженнифер в отношениях - это душевное тепло, мягкость, забота. Она сильная и амбициозная женщина, умеет трудиться, у нее высокая требовательность к себе, высокая продуктивность, но не хватает душевного расслабления, умения принимать себя любой. У Бена есть качества, дающие возможность проявлять мягкость, угадывать желания и потребности партнера, создавая спокойную атмосферу без повышенных требований или ожиданий

Основная потребность Бена - возможность проявлять заботу о ком-то, но так, чтобы это достаточно ценилось, от партнерши нужна гибкость, умение хвалить, поддерживать, отступать и проявлять слабость, видеть его провокацию к самокритичности. Дженнифер как раз обладает нужной гибкостью. Но в своей требовательности может “не заметить” то, как важно благодарить и понимать ценность партнера рядом.

Учитывая, что в потенциале у Бена присутствуют практически все качества, не хватает только второй девятки, и соотношения между качествами мягкие, без больших контрастов, то многое в союзе может держаться именно на его понимании и чувствительности.

У обоих ведущее качество - инициатива, предложения, идеи, речевая активность, творчество по содержанию. И это может или создать трудности, так как в какой-то момент провоцирует столкновение, потому как оба могут ждать от другого действий, реализации, а не только слов, или, наоборот, даст максимальную поддержку, помогая понимать другого. Все будет зависеть от мудрости обоих. Учитывая, что у обоих есть опыт семейной жизни и обычно в зрелом возрасте ценность выбора уже другая, будем надеяться на второй вариант.

Могу предположить, что многое будет зависеть именно от женщины в этом союзе - научиться быть мягче, благодарить, ценить заботу, учиться самой проявлять чувства и создавать атмосферу, снизить требования к себе и другому.

В целом, браки знаменитостей вопрос весьма непростой для них самих, они часто заложники своей популярности, и сохранить семью и трепетные отношения бывает не так-то просто. Хочется пожелать быть поддержкой друг другу и, отодвинув амбиции, наслаждаться счастьем отношений.

Bennifer - часть 2: система опоры в союзе

Сегодня поговорим про опору в тестах на примере пары Дженнифер и Бена. Думаю, им тоже было бы интересно подтвердить свой выбор и увидеть ценность друг друга еще и таким способом.

Итак:
У Дженнифер замкнуты две строчки - нижняя и верхняя. Это еще раз говорит о том, как ей важна самореализация и социальный успех, о том, что карьера имеет для нее большое значение и с точки зрения творчества, и с точки зрения вполне материальных достижений. Но не замкнута средняя строчка - не хватает того самого душевного расслабления и тепла, чтобы чувствовать себя спокойно в отношениях. И, скорее всего, если бы мы ее спросили, а она захотела нам честно ответить, именно эта потребность и уводила ее из отношений, и ценность душевной близости, может быть, пришла именно сейчас, когда карьера и самореализация уже достаточны.

У Бена замкнуты верхняя и средняя строчки. Это значит, что для него также важна самореализация, творчество по содержанию, как это важно и Дженнифер, но он еще умеет строить отношения, в которых есть принятие партнера любым - в любом настроении, состоянии, слабостях или нелепостях. А это именно то, чего не хватает его спутнице, и чего она, скорее всего, ищет. И у Бена замкнута диагональ чувственности. А вот это может быть и плюсом, и минусом для отношений. Почему: будет большая провокация угадывать партнершу, но и усталость от этого, а значит и жесткость в какой-то момент. Здесь многое будет зависеть от обоих - от гибкости Дженнифер и от мягкости Бена.

У обоих замкнут первый столбик. Ой, многим хорошо знакомое качество. Основная провокация - не просить помощи и всегда рассчитывать на свои силы. Здесь важнее вовремя включиться именно со стороны женщины в паре, вспомнив о своих слабостях, потребностях и научившись, обращаясь к партнеру доверять и расслабляться.

Вот в двух словах возможности пары.
Интересны ли вам такие посты? Видите ли для себя в них пользу или только тешите любопытство? И если считаете тесты знаменитостей, то зачем вам это?

Сессия психолога или практикум в нашей школе?

Человек обращается к специалисту. Ко мне или к классическому психологу. Для чего? Чтобы получить результат. Какой? Запросы разные, но их можно свести к нескольким объединяющим темам: как жить лучше и счастливее? Как научиться зарабатывать и найти свой талант и профессию? Как выстраивать отношения в семье, с мужем, ребенком, подростком, родителями? Как эффективнее взаимодействовать с коллегами, начальниками, подчиненными, друзьями, социумом? Как улучшить здоровье? Как помочь себе в кризисной ситуации, когда все плохо?

Всего шесть тем, но вариантов запросов бесчисленное количество. И все эти вопросы вокруг одного человека – вас. И помочь вам сможет только один человек – вы сами. Специалист лишь подсветит проблему и даст инструменты. Кто будет этим специалистом: нумеролог, астролог, психолог, эзотерик – решать тоже вам. Главное, чтобы помогло, правда? Чтобы время, усилия, деньги не ушли впустую.