Oggi festeggiamo anche l'ingresso nella classifica di iTunes relativa ai nuovi podcast sullo sport!
Grazie a tutti: è davvero una bella soddisfazione!
PS: Siamo assieme ai nostri colleghi di Fuorisoglia. Se non li conoscete, andate ad ascoltarli.
Grazie a tutti: è davvero una bella soddisfazione!
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Puntata 22 - Come scegliere lo sportwatch
Link Spreaker: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-scegliere-sportwatch-smartwatch
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Spreaker
Come scegliere lo sportwatch
Link affiliato Amazon: https://amzn.to/2T6ae3E
Canale YouTube "Personal Running Coach": https://www.youtube.com/c/PersonalrunningcoachIt
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Finalmente è arrivata la prima...
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Finalmente è arrivata la prima...
Se anche voi avete domande da pormi o se volete che affronti un particolare argomento, scrivetemi o mandatemi un messaggio audio qua su Telegram: @lorenzomaggiani
La RomaOstia si dovrebbe svolgere regolarmente: https://m.corrieredellosport.it/news/altri-sport/running/2020/03/02-67363472/romaostia_rassicura_gli_iscritti_in_merito_al_decreto_covid-19/
#gare
#gare
www.corrieredellosport.it
RomaOstia rassicura gli iscritti in merito al decreto COVID-19
Huawei RomaOstia dell'8 Marzo 2020: nessun divieto di svolgimento.
Puntata 23 - Come impostare un calendario gare e allenamenti
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-impostare-calendario-gare-allenamenti
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Spreaker
Come impostare un calendario gare e allenamenti
Link ai due modelli Google Fogli citati in puntata.
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
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Qual è il vostro...
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
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Qual è il vostro...
Questi i link ai file Google Fogli cui faccio riferimento nella puntata.
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
Google Docs
Da 0 a 42 - Piano allenamenti - Versione 1
2020
Allenamento/Gara,Km
km settimanali,30-12-2019,lunedì
31-12-2019,martedì
01-01-2020,mercoledì
02-01-2020,giovedì
03-01-2020,venerdì
0,04-01-2020,sabato
05-01-2020,domenica
km settimanali,06-01-2020,lunedì
07-01-2020,martedì
08-01-2020,mercoledì
09-01…
Allenamento/Gara,Km
km settimanali,30-12-2019,lunedì
31-12-2019,martedì
01-01-2020,mercoledì
02-01-2020,giovedì
03-01-2020,venerdì
0,04-01-2020,sabato
05-01-2020,domenica
km settimanali,06-01-2020,lunedì
07-01-2020,martedì
08-01-2020,mercoledì
09-01…
A dispetto di quanto comunicato ieri dall'organizzazione, viene cancellata la RomaOstia di domenica prossima.
Si attende comunque ancora un comunicato ufficiale.
https://www.marathonworld.it/cancellata-roma-ostia-2020.html
#gare
Si attende comunque ancora un comunicato ufficiale.
https://www.marathonworld.it/cancellata-roma-ostia-2020.html
#gare
www.marathonworld.it
Annullata la Romaostia 2020!
Annullata la Romaostia 2020: la mezza maratona più partecipata d'Italia non andrà in scena a causa del Coronavirus
Ecco il comunicato ufficiale
ANNULLATA LA ROMAOSTIA HALF MARATHON DI DOMENICA 8 MARZO.
Roma, 3 marzo 2020 – GSBRun - Gruppo Sportivo Bancari Romani comunica con grande dispiacere che domenica 8 marzo la RomaOstia non ci sarà.
La Prefettura di Roma Capitale, oggi riunita sul tema emergenza epidemiologica coronavirus in un incontro convocato dal Prefetto Gerarda Pantalone, ha valutato inopportuno lo svolgersi della mezzamaratona.
Sulla base delle valutazioni, di concerto con le Istituzioni presenti al tavolo, verrà emanato un provvedimento del Campidoglio per l’annullamento della manifestazione di domenica 8 marzo.
Il Comitato Organizzatore della Huawei RomaOstia Half Marathon prende atto della decisione, appresa alle ore 17:00, e la condivide con i tanti iscritti con i quali fino a poche ore fa aveva condiviso il desiderio e la speranza di continuare a celebrare lo storico evento.
Gli aggiornamenti e i dettagli inerenti alla nuova data saranno comunicati successivamente dal Comitato Organizzatore
ANNULLATA LA ROMAOSTIA HALF MARATHON DI DOMENICA 8 MARZO.
Roma, 3 marzo 2020 – GSBRun - Gruppo Sportivo Bancari Romani comunica con grande dispiacere che domenica 8 marzo la RomaOstia non ci sarà.
La Prefettura di Roma Capitale, oggi riunita sul tema emergenza epidemiologica coronavirus in un incontro convocato dal Prefetto Gerarda Pantalone, ha valutato inopportuno lo svolgersi della mezzamaratona.
Sulla base delle valutazioni, di concerto con le Istituzioni presenti al tavolo, verrà emanato un provvedimento del Campidoglio per l’annullamento della manifestazione di domenica 8 marzo.
Il Comitato Organizzatore della Huawei RomaOstia Half Marathon prende atto della decisione, appresa alle ore 17:00, e la condivide con i tanti iscritti con i quali fino a poche ore fa aveva condiviso il desiderio e la speranza di continuare a celebrare lo storico evento.
Gli aggiornamenti e i dettagli inerenti alla nuova data saranno comunicati successivamente dal Comitato Organizzatore
Per domande, opinioni, feedback e critiche costruttive, scrivetemi in privato: @lorenzomaggiani
Puntata 24 - "Ma chi te lo fa fare?!" e i suoi fratelli
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/ma-chi-te-lo-fa-fare-e-i-suoi-fratelli
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/ma-chi-te-lo-fa-fare-e-i-suoi-fratelli
Spreaker
"Ma chi te lo fa fare?!" e i suoi fratelli
Puntata "Perché mi piace andare a correre al mattino": https://gopod.me/da0a42-015
Ogni tanto mi capita di ricevere domande del tipo: “Ma perché fai uno sport tanto faticoso?”
“Ma come fai ad...
Ogni tanto mi capita di ricevere domande del tipo: “Ma perché fai uno sport tanto faticoso?”
“Ma come fai ad...
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running pinned «Per domande, opinioni, feedback e critiche costruttive, scrivetemi in privato: @lorenzomaggiani»
Puntata 25 - Coronavirus e running: piccoli consigli di buon senso e due belle iniziative
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/coronavirus-running-consigli-buon-senso-iniziative
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/coronavirus-running-consigli-buon-senso-iniziative
Spreaker
Coronavirus e running: piccoli consigli di buon senso e due belle iniziative
E’ un argomento che non avrei voluto toccare, ma purtroppo è entrato di prepotenza nella nostra vita.
Non sono assolutamente un esperto in materia, ma mi sento comunque in dovere di fare una...
Non sono assolutamente un esperto in materia, ma mi sento comunque in dovere di fare una...
Per l'ascolto su tutte le piattaforme: https://gopod.me/da0a42-025
gopod.me
Coronavirus e running: piccoli consigli di buon senso e due belle iniziative
E’ un argomento che non avrei voluto toccare, ma purtroppo è entrato di prepotenza nella nostra vita.Non sono assolutamente un esperto in materia, ma mi sent
Ciao a tutti. Viste le nuove disposizioni del Premier, quello che ho detto nella puntata di oggi in parte decade. C'era da immaginarsi che sarebbe stata una puntata dalla vita breve, dato che si sta navigando a vista. Ora è ancora più chiaro che occorre spostarsi solo quando strettamente necessario. Per cui direi che non è più il caso di andare a correre. Resistiamo, ragazzi!
#iorestoacasa
#iorestoacasa
Puntata 26 - Core stability e potenziamento
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/core-stability-e-potenziamento
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/core-stability-e-potenziamento
Spreaker
Core stability e potenziamento
Esercizi di core stability: https://www.youtube.com/watch?v=booMpofLa4E
I miei esercizi:
7 minutes workout: https://www.youtube.com/watch?v=FKJstVC2mF4
Esercizi Gambe e Glutei:...
I miei esercizi:
7 minutes workout: https://www.youtube.com/watch?v=FKJstVC2mF4
Esercizi Gambe e Glutei:...
Lui è Vincenzo: un runner, un ascoltatore di questo podcast, ma soprattutto una delle persone coinvolte da vicino in questa situazione, dato il suo mestiere. Volevo ricondividere anch'io la sua foto, per mandare un messaggio di speranza e di fiducia, in un momento per tutti noi davvero complicato ed inaspettato. #celafaremo #iorestoacasa