Puntata 19 - I 6 gruppi Facebook più interessanti sulla corsa ai quali iscriversi
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/gruppi-facebook-piu-interessanti-corsa-iscriversi
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I 6 gruppi Facebook più interessanti sulla corsa ai quali iscriversi
In questa puntata vado ad elencare i gruppi Facebook sulla corsa ai quali sono iscritto.
Maratone e Mezze in Italia: https://www.facebook.com/groups/164763560668072/
Sito:...
Maratone e Mezze in Italia: https://www.facebook.com/groups/164763560668072/
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Per ascoltare la puntata sulle varie piattaforme: https://gopod.me/da0a42-019
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I 6 gruppi Facebook più interessanti sulla corsa ai quali iscriversi
In questa puntata vado ad elencare i gruppi Facebook sulla corsa ai quali sono iscritto.Maratone e Mezze in Italia: https://www.facebook.com/groups/164763560668
Domenica sarò alla White Marble Marathon di Carrara. Anche se correrò la mezza maratona, anziché quella intera. Se ci sarà qualcuno di voi, scrivetemi, che se vi va ci si può salutare! 😊
Nel caso, scrivetemi qua su Telegram: @lorenzomaggiani
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Puntata 20 - Come superare la sindrome dell'impostore nel running
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-superare-sindrome-impostore-running
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Come superare la sindrome dell'impostore nel running
Così come nella vita, anche nel running (che mi sono reso conto esser spesso metafora della vita), può capitare di essere colpiti dalla cosiddetta Sindrome dell’impostore.
Ma forse alcuni di voi...
Ma forse alcuni di voi...
World running academy half marathon finita in un'ora e 49. Era il mio obiettivo per questa gara
Intanto, mentre io in quasi due ore correvo una mezza, Eyob Faniel batteva il record italiano in maratona, detenuto fino a ieri da Stefano Baldini. 2 ore 7 minuti e 19 secondi: fantastico!
https://sport.sky.it/altri-sport/atletica/2020/02/23/eyob-faniel-maratona-record-italiano
#maratona #gare
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#maratona #gare
sport.sky.it
Nuovo record italiano nella maratona | Sky Sport
A Siviglia cade il primato di Stefano Baldini stabilito a Londra nel 2006
Puntata 21 - Le mie gare: World Running Academy Half Marathon 2020
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Le mie gare: World Running Academy Half Marathon 2020
Avrei dovuto inaugurare questo genere di puntate raccontando quelle passate, ma poi ho trovato tanti altri argomenti di cui parlare ed ho finito per posticipare la cosa. E allora vediamo di...
Oggi festeggiamo anche l'ingresso nella classifica di iTunes relativa ai nuovi podcast sullo sport!
Grazie a tutti: è davvero una bella soddisfazione!
PS: Siamo assieme ai nostri colleghi di Fuorisoglia. Se non li conoscete, andate ad ascoltarli.
Grazie a tutti: è davvero una bella soddisfazione!
PS: Siamo assieme ai nostri colleghi di Fuorisoglia. Se non li conoscete, andate ad ascoltarli.
Puntata 22 - Come scegliere lo sportwatch
Link Spreaker: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-scegliere-sportwatch-smartwatch
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Come scegliere lo sportwatch
Link affiliato Amazon: https://amzn.to/2T6ae3E
Canale YouTube "Personal Running Coach": https://www.youtube.com/c/PersonalrunningcoachIt
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Finalmente è arrivata la prima...
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Finalmente è arrivata la prima...
Se anche voi avete domande da pormi o se volete che affronti un particolare argomento, scrivetemi o mandatemi un messaggio audio qua su Telegram: @lorenzomaggiani
La RomaOstia si dovrebbe svolgere regolarmente: https://m.corrieredellosport.it/news/altri-sport/running/2020/03/02-67363472/romaostia_rassicura_gli_iscritti_in_merito_al_decreto_covid-19/
#gare
#gare
www.corrieredellosport.it
RomaOstia rassicura gli iscritti in merito al decreto COVID-19
Huawei RomaOstia dell'8 Marzo 2020: nessun divieto di svolgimento.
Puntata 23 - Come impostare un calendario gare e allenamenti
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-impostare-calendario-gare-allenamenti
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Come impostare un calendario gare e allenamenti
Link ai due modelli Google Fogli citati in puntata.
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
----------------------
Qual è il vostro...
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
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Qual è il vostro...
Questi i link ai file Google Fogli cui faccio riferimento nella puntata.
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
Versione 1: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v1
Versione 2: http://bit.ly/da0a42_allenamenti_v2
Google Docs
Da 0 a 42 - Piano allenamenti - Versione 1
2020
Allenamento/Gara,Km
km settimanali,30-12-2019,lunedì
31-12-2019,martedì
01-01-2020,mercoledì
02-01-2020,giovedì
03-01-2020,venerdì
0,04-01-2020,sabato
05-01-2020,domenica
km settimanali,06-01-2020,lunedì
07-01-2020,martedì
08-01-2020,mercoledì
09-01…
Allenamento/Gara,Km
km settimanali,30-12-2019,lunedì
31-12-2019,martedì
01-01-2020,mercoledì
02-01-2020,giovedì
03-01-2020,venerdì
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05-01-2020,domenica
km settimanali,06-01-2020,lunedì
07-01-2020,martedì
08-01-2020,mercoledì
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