Puntata 167 - Le leggi di Murphy del running

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/le-leggi-di-murphy-del-running

https://open.spotify.com/episode/0n3B3OtRMkqGWHLClJcYTN?si=sJvaWQ3pSUKxXVIbR8oyzw&dl_branch=1

Se ci sono delle leggi di Murphy che secondo voi mancano all'elenco, mandatemele al mio account @lorenzomaggiani o scrivetele nei commenti, che poi le raccogliamo tutte

Non sarà l'UTMB ma i paesaggi che ho incontrato nella mia corsa di stamattina si difendono 😄

Puntata 168 - Riprendere a correre dopo le vacanze: 10 consigli

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/riprendere-a-correre-dopo-le-vacanze-10-consigli

https://open.spotify.com/episode/3fx01AYeyM4z4AxaKpz4aN?si=-Z3XboU0R5eAAwVcdoKD2A&dl_branch=1

Ieri sera si è chiuso il Contest #Da0a42tales.
Abbiamo selezionato i vincitori e stiamo iniziando a creare il gruppo. Vi presenteremo man mano i partecipanti e qualche iniziativa extra che verrà fuori.

Nel frattempo un bel grazie a tutti quelli che hanno partecipato! 😊

Puntata 169 - Come affrontare lo stress pre gara

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-affrontare-lo-stress-pre-gara-running

https://open.spotify.com/episode/3mZM7AfWD1GyX4pgac1enQ?si=u8muAvvkRXOlsOBbcHu0og&dl_branch=1

Segnalazione podcast sportivi!
Ciao, stasera voglio farvi conoscere il podcast "Donne di gloria", del bravissimo Max Corona, che forse qualcuno conoscerà già per la sua altra creatura, "Storie di brand".
In questo podcast, purtroppo solo di 5 episodi, sono raccontate storie di donne che hanno scelto le Olimpiadi per provare a cambiare il mondo.
Il tutto raccontato dal brillante storytelling di Max.
Vi lascio di seguito un paio di link per ascoltarlo!

https://open.spotify.com/show/6Ztm3MWxH9yxr3F2TWORLB?si=ZZaG-YesSj63hHQXXoDhCg&utm_source=copy-link&dl_branch=1

https://voisland.com/donne-di-gloria

Puntata 170 - I 10 benefici della corsa in natura

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/i-10-benefici-della-corsa-in-natura

https://open.spotify.com/episode/42asp1AhOXCn8of5oYKuNV?si=pzB4wOMXRP6n0ag8QkrVZw&dl_branch=1

Ciao ragazzi!
Aggiornamento sui fatti miei 😂

Sono nella prima delle due settimane di picco in vista della prossima UTLO di metà ottobre. Ma nella prossima userò una gara come ultimo lungo prima del tapering vero e proprio: la Super Tuscan Ecomarathon.

Vi racconterò ovviamente come andrà.
E se qualcuno dei presenti parteciperà, me lo faccia sapere, che così potrà essere l'occasione buona per salutarsi di persona!

Puntata 171 - Come fare lo scarico pre gara

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-fare-lo-scarico-pre-gara

https://open.spotify.com/episode/0PpW6JLjPdSLjALSN2Gb9V?si=YS_I3K95SxWhlA68ECu2wA&dl_branch=1

A Berlino vince Guye Adola contro ogni pronostico!
https://www.raisport.rai.it/articoli/2021/09/Atletica-etiope-Adola-vince-la-maratona-di-Berlino-6f5572d0-b5d2-42cf-8019-6a95c1062be7.html

Puntata 172 - Runcard: che cos'è e come funziona

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/runcard-che-cos-e-come-funziona

https://open.spotify.com/episode/2jdA9PcwGdUrYTbfGilu31?si=LhVolG--SJKSZdwB6zE-mA&dl_branch=1

George ci segnala il nuovo video di Billy Yang, sul ritorno a Leadville del grande Anton Krupicka: consigliatissimo!
https://youtu.be/rx-0SL25cZQ

Stiamo per raggiungere un traguardo che mai avrei pensato realizzabile: 50mila ascolti del podcast! Davvero, grazie a tutti voi per l'incrollabile fiducia! 😄

Eccociiii!!! Obiettivo raggiunto! 😄

Super Tuscan Ecomarathon finita! Ventunesimo su solo quaranta partecipanti.
28 km con 600 metri di dislivello in 2 ore e 56. Considerando che ho cercato di non scoppiarmi in vista della UTLO un buon risultato.

Sono anche contentissimo di aver avuto modo di conoscere un altro ascoltatore: Lorenzo. Grazie davvero. È stato un piacere! 😊

Puntata 173 - Le mie gare: Super Tuscan Ecomarathon (28km 600m D+)

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/le-mie-gare-super-tuscan-ecomarathon-28k

https://open.spotify.com/episode/6G1ieUqnoPuS8HdYKdprLd?si=ULr9FNEQRgi7GQSrkEoCwg&ldl_branch=1

Oggi è uscita la puntata numero 500 di "Vendere Valore", il longevissimo podcast dell'amico Paolo Pugni, che oltretutto è pure lui un runner ed un maratoneta. Un traguardo davvero pazzesco, per il quale mi sento nuovamente di fare gli auguri ed i complimenti.

Per i curiosi, vi linko nel prossimo messaggio la sua puntata, che ho appena finito di ascoltare. Tra i tanti contributi di qualità c'è anche il mio. E sono molto molto contento di aver messo un piccolo, ma soddisfacente mattoncino.

Ancora auguri e complimenti, Paolo! Altri 500 di questi episodi! 😊

500 puntate non è un traguardo da trascurare per un podcast.

Ma non è una celebrazione, è una tappa e come tale anche oggi vorrei proporre spunti e stimoli insieme a Giulio Gaudiano che di Vendere Valore è mentore, ispiratore e primo produttore.

#venderevalorepodcast #venderevalore

https://www.spreaker.com/user/youmediaweb/500-cinquecento

Puntata 174 - Come aumentare il chilometraggio settimanale

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-aumentare-chilometraggio-settimanale

https://open.spotify.com/episode/28U6JeAQ9nxWKJWg89OXH6?si=AzVrD3RoQt2ox8tND2d0qQ&dl_branch=1