Puntata 158 - Tutti i modi per portare i liquidi mentre si corre
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/tutti-modi-per-portare-liquidi-mentre-si-corre
https://open.spotify.com/episode/11l92pBS4FIVtEN5fqgNLK?si=5n0Z7K7KTqWreB56xpYfTg
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Spreaker
Tutti i modi per portare i liquidi mentre si corre
Dopo parecchi mesi di tentennamenti è arrivato il caldo.
E quale periodo dell’anno più scontato di questo per parlare di idratazione.
Del resto, non può esistere un’estate in “Da 0 a 42” dove almeno i
E quale periodo dell’anno più scontato di questo per parlare di idratazione.
Del resto, non può esistere un’estate in “Da 0 a 42” dove almeno i
E finalmente l'amico Gaetano Fresa è arrivato a Roma, completando il suo pellegrinaggio solidale!
Complimenti per l'impresa! 😊
Vi ricordo che l'iniziativa era anche e soprattutto in favore di Dynamo Camp, una Onlus toscana. Siete ancora in tempo per donare. Nel caso vogliate contribuire, questo è il link che fa per voi:
https://my.dynamocamp.org/campagne/dream-and-run/
Complimenti per l'impresa! 😊
Vi ricordo che l'iniziativa era anche e soprattutto in favore di Dynamo Camp, una Onlus toscana. Siete ancora in tempo per donare. Nel caso vogliate contribuire, questo è il link che fa per voi:
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MyDynamo
DREAM AND RUN | MyDynamo
Mi chiamo Gaetano Fresa, sono un accompagnatore turistico e un appassionato del viaggio e del running. Il prossimo Maggio/Giugno 2021 sfiderò me stesso in
Puntata 159 - Il pensiero giapponese nella corsa - Seconda parte
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/il-pensiero-giapponese-nella-corsa-seconda-parte
https://open.spotify.com/episode/6Ks1nzxeIT3pqUwQVPYVlz?si=cRmBkWR0SF29rOzHc_7rxA
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/il-pensiero-giapponese-nella-corsa-seconda-parte
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Spreaker
Il pensiero giapponese nella corsa - Seconda parte
Seconda parte di questo viaggio nella mia libera interpretazione del libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”, di Le Yen Mai, rivisitato in chiave running.
Casomai
Casomai
Ciao ragazzi!
Stasera alle 21 uscirà un episodio speciale, decisamente diverso dal solito.
Lo so che esce esattamente in contemporanea con la finale dell'Europeo, ma tanto il podcast resta lì in eterno e ve lo potete ascoltare quando volete.
Non sarà la solita puntata alla quale siete abituati, ma una chiacchierata co-condotta, a tema libero.
Vi avviso subito che non si parlerà di corsa, se non in modo trasversale, ma verranno trattate tante altre cose.
Spero comunque che possa essere un piccolo fuori tema ugualmente apprezzabile, per chi vuole farsi un po' anche i fatti miei, per quando (raramente 😁) non parlo di running.
Stasera alle 21 uscirà un episodio speciale, decisamente diverso dal solito.
Lo so che esce esattamente in contemporanea con la finale dell'Europeo, ma tanto il podcast resta lì in eterno e ve lo potete ascoltare quando volete.
Non sarà la solita puntata alla quale siete abituati, ma una chiacchierata co-condotta, a tema libero.
Vi avviso subito che non si parlerà di corsa, se non in modo trasversale, ma verranno trattate tante altre cose.
Spero comunque che possa essere un piccolo fuori tema ugualmente apprezzabile, per chi vuole farsi un po' anche i fatti miei, per quando (raramente 😁) non parlo di running.
L'orario di uscita ha portato bene 😄
Puntata 160 - Extra Running - Condividere le esperienze fa bene - Diego Regina e Lorenzo Maggiani
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/condividere-le-esperienze-fa-bene
https://open.spotify.com/episode/5a8sjOWn48z01jmxr89Mib?si=cSOD1XoKQ2O41nCDSPHKYA&dl_branch=1
Puntata 160 - Extra Running - Condividere le esperienze fa bene - Diego Regina e Lorenzo Maggiani
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Extra Running - Condividere le esperienze fa bene - Diego Regina e Lorenzo Maggiani
Un episodio specialissimo, realizzato in co-conduzione con l'amico Diego Regina.
Non parleremo di corsa, o perlomeno, non sarà decisamente l'argomento principale di questa chiacchierata. Tuttavia, è s
Non parleremo di corsa, o perlomeno, non sarà decisamente l'argomento principale di questa chiacchierata. Tuttavia, è s
Puntata 161 - Libri sul running: Oltre il confine, di Stefano Pampuro
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/libri-running-oltre-il-confine-stefano-pampuro
https://open.spotify.com/episode/5UjTvTFxI2Fuw59mxvCWlH?si=KRiRRnzGRnCAfkvc9BJ6Bg&dl_branch=1
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Spreaker
Libri sul running: Oltre il confine, di Stefano Pampuro
Ho da pochi giorni finito di leggere “Oltre il confine. Viaggio nel cuore della corsa” di Stefano Pampuro.
Stefano è un amico di questo podcast. Infatti, è già stato ospite qua in una splendida chiacc
Stefano è un amico di questo podcast. Infatti, è già stato ospite qua in una splendida chiacc
Puntata 162 - Corsa in salita: allenamento e tecnica
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/corsa-in-salita-allenamento-e-tecnica
https://open.spotify.com/episode/5OOjWqDrf6xx8lbnoJQ2Q9?si=FddIClNRQwydBOr7EA-5ow&dl_branch=1
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/corsa-in-salita-allenamento-e-tecnica
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Spreaker
Corsa in salita: allenamento e tecnica
Tanto tempo fa, in una galassia lontana lontana avevo già fatto un episodio simile a quello di oggi. Però ai tempi avevo poca esperienza in merito.
Ora, lungi da me essere diventato nel giro di qualch
Ora, lungi da me essere diventato nel giro di qualch
Puntata 163 - I diritti del runner (corri un po' come ti pare)
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/i-diritti-del-runner-corri-come-ti-pare
https://open.spotify.com/episode/6z6BrqGj1siecBWSgsm7V3?si=HJFSrfvURXGCCkG__-Dumw&dl_branch=1
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Spreaker
I diritti del runner (corri un po' come ti pare)
Prendo spunto da “I diritti del lettore”, un testo che Daniel Pennac ha stilato nel suo libro “Come un romanzo“.
Se, come me, siete appassionati di lettura, probabilmente conoscerete già questo libro
Se, come me, siete appassionati di lettura, probabilmente conoscerete già questo libro
Mentre Jacobs segna il nuovo record italiano dei 100 metri, grazie alla segnalazione dell'amico Claudio Pittarello, ho scoperto questo podcast che vi consiglio.
È davvero l'ideale se anche voi, come me, durante le Olimpiadi diventate pazzi per qualsiasi sport.
Si tratta di episodi brevi, ma molto divertenti, in grado di raccontare in modo diverso dal solito Tokyo 2020. Merito di Flavio Parisi, giornalista italiano trapiantato da qualche anno in Giappone.
https://open.spotify.com/show/1pClJxuPmcqtFG1WRkbyWm?si=N5Ltdx3cSFOwXgFGmLUdYA&dl_branch=1
https://podcasts.apple.com/us/podcast/gorin-diario-dalle-olimpiadi-di-tokyo/id1574939289?uo=4
È davvero l'ideale se anche voi, come me, durante le Olimpiadi diventate pazzi per qualsiasi sport.
Si tratta di episodi brevi, ma molto divertenti, in grado di raccontare in modo diverso dal solito Tokyo 2020. Merito di Flavio Parisi, giornalista italiano trapiantato da qualche anno in Giappone.
https://open.spotify.com/show/1pClJxuPmcqtFG1WRkbyWm?si=N5Ltdx3cSFOwXgFGmLUdYA&dl_branch=1
https://podcasts.apple.com/us/podcast/gorin-diario-dalle-olimpiadi-di-tokyo/id1574939289?uo=4
Spotify
Gorin - diario dalle Olimpiadi di Tokyo
Listen to Gorin - diario dalle Olimpiadi di Tokyo on Spotify. GORIN, Podcast Olimpionico da Tokyo di Flavio Parisi
Marcellooooooooo! Ma anche Gimbo e tutti gli altri: grazie ragazzi! ❤️
Puntata 164 - Corsa e salute mentale
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/corsa-e-salute-mentale
https://open.spotify.com/episode/4QiwpAhDNpeF506AadrBhN?si=VeqLE-7PRqSpE4ENz6M3sw&dl_branch=1
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/corsa-e-salute-mentale
https://open.spotify.com/episode/4QiwpAhDNpeF506AadrBhN?si=VeqLE-7PRqSpE4ENz6M3sw&dl_branch=1
Spreaker
Corsa e salute mentale
Oggi vorrei trattare un argomento serio.
Un tema uscito fuori da tante persone in quest'ultimi anni: il problema della depressione e della pressione sugli atleti.
Gli ultimi due casi, venuti alla riba
Un tema uscito fuori da tante persone in quest'ultimi anni: il problema della depressione e della pressione sugli atleti.
Gli ultimi due casi, venuti alla riba
Beh, che dire della spedizione olimpica azzurra?! Siamo davvero tutti senza parole: grandissimi, ragazzi! 😄
Puntata 165 - 21 errori da trail runner principiante da evitare
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/21-errori-trail-runner-principiante-evitare
https://open.spotify.com/episode/2wCY8SbE6TezD1fs5yRnsB?si=667_f_f-R2a_943cwxzglw&dl_branch=1
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/21-errori-trail-runner-principiante-evitare
https://open.spotify.com/episode/2wCY8SbE6TezD1fs5yRnsB?si=667_f_f-R2a_943cwxzglw&dl_branch=1
Spreaker
21 errori da trail runner principiante da evitare
Qualche mese fa mi avevano proposto di scrivere un articolo per una rivista, per poi sparire poco dopo, suggerendomi di parlare degli errori di un trail runner principiante che si possono evitare.
Vis
Vis
Con colpevole ritardo, devo fare un paio di ringraziamenti per podcast/canali che mi hanno menzionato di recente.
Il primo è per Daniele Besana e Marco Gatti, che hanno parlato nel loro ultimo episodio di "Diario di due imprenditori digitali" del diritto di non finire un libro, parlando della mia puntata sui diritti dei runner.
Il secondo è per Stefano del canale YouTube "Pietre", che a mia volta avevo citato nell'episodio sulla corsa e salute mentale. All'interno della sua ultima diretta ha parlato di "Da 0 a 42" ed in particolare proprio di quella puntata.
Ve li linko entrambi nei prossimi messaggi.
Il primo è per Daniele Besana e Marco Gatti, che hanno parlato nel loro ultimo episodio di "Diario di due imprenditori digitali" del diritto di non finire un libro, parlando della mia puntata sui diritti dei runner.
Il secondo è per Stefano del canale YouTube "Pietre", che a mia volta avevo citato nell'episodio sulla corsa e salute mentale. All'interno della sua ultima diretta ha parlato di "Da 0 a 42" ed in particolare proprio di quella puntata.
Ve li linko entrambi nei prossimi messaggi.
Diario di due imprenditori digitali
https://digimprenditori.it/podcast/83-il-diritto-di-non-finire-un-libro/
https://digimprenditori.it/podcast/83-il-diritto-di-non-finire-un-libro/
Digimprenditori
83 - Il diritto di non finire un libro - Digimprenditori
In questa puntata:✅ La purga di ActiveCampaign✅ Ferie & collaboratori✅ Gruppo di lettura 🔔 Clicca il link che segue e la campanella per ricevere un avviso in anteprima di quando ci saranno e inizieranno le prossime dirette: https://www.youtube.com/channe…
Una buona notizia per gli amanti delle Parkrun: pian piano stanno riattivando tutti i vari eventi!
https://blog.parkrun.com/it/2021/08/09/eventi-attivi-e-prossime-riaperture/
https://blog.parkrun.com/it/2021/08/09/eventi-attivi-e-prossime-riaperture/
parkrun IT Blog
Eventi attivi e prossime riaperture | parkrun IT Blog
Siamo lieti di confermare che parkrun in Italia è già ritornato con una serie di eventi riavviati di recente. In base alle diverse situazioni locali, ci aspettiamo che gli eventi rimanenti riprendano gradualmente nelle prossime settimane e mesi. Di seguito…
Puntata 166 - Avere consapevolezza del proprio corpo
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/avere-consapevolezza-del-proprio-corpo
https://open.spotify.com/episode/3LSeEZyBP3IMA8k8BR5YDK?si=mOiHyGwITzOtb-MHMSk1-g&dl_branch=1
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/avere-consapevolezza-del-proprio-corpo
https://open.spotify.com/episode/3LSeEZyBP3IMA8k8BR5YDK?si=mOiHyGwITzOtb-MHMSk1-g&dl_branch=1
Spreaker
Avere consapevolezza del proprio corpo
La consapevolezza è una condizione mentale che porta a essere completamente concentrati sul presente, sul qui e ora.
A volte crediamo di farlo mentre corriamo, ma invece la nostra testa è altrove, con
A volte crediamo di farlo mentre corriamo, ma invece la nostra testa è altrove, con
Contest #da0a42tales
Ho il piacere di presentarvi il contest #da0a42tales in collaborazione con @runnerstales
🏃 A cosa serve questo contest
Vogliamo creare dei gruppi di supporto dove condividere con altri runner un obiettivo comune.
Creeremo due gruppi su Telegram: uno per la maratona "capitanato" da Giuseppe, uno per il trail running con a capo il sottoscritto.
In questi gruppi i componenti si conosceranno, si supporteranno, si daranno consigli, si scambieranno opinioni, si motiveranno. Saranno dei compagni di corsa virtuali che ti accompagneranno al traguardo, proprio come una squadra.
Come avrete capito, è un contest che abbraccia lo spirito sia di Da 0 a 42 che di Runner's Tales: condividere la nostra passione per la corsa, creare relazioni ed amicizie, unendo dei runner e le loro storie.
🏃 Cosa non è
Ci teniamo a precisarlo, non ci saranno coach: ogni consiglio e opinione dei partecipanti è puramente personale. L'obiettivo dei gruppi è condividere il proprio percorso, crescere e supportare gli altri (sì, le schermate Garmin sono concesse 😂).
🏃 Come partecipare
Partecipare è semplice: fai un post su Instagram entro il 5 settembre taggando @da0a42 e @runners.tales usando l'hashtag #da0a42tales.
Nel post raccontaci la tua storia, il tuo obiettivo, e il perché per te sia importante raggiungerlo. Dicci anche perché ti piacerebbe far parte di questo gruppo.
Unica regola: la maratona o la gara di trail running dovrà essere nella sessione autunnale, quindi come limite la fine del 2021.
Tra tutti i post sceglieremo quelli che più ci piaceranno, dove ritroveremo lo spirito e la mentalità che più ci piace e ci si addice. I selezionati andranno così a formare i due gruppi.
🏃 Bonus
Le storie migliori verranno raccontate sul mio podcast (“Da 0 a 42”) e/o sul blog di Giuseppe (Runner's Tales).
🏃 Perché Telegram?
Telegram a differenza di Whatsapp permette di aggiungere persone tramite il nickname. Questo vi evita di doverci dare il vostro numero di telefono; ci teniamo alla vostra privacy 😉
🏃 Aiutaci
Non hai un obiettivo per questo autunno? Aiutaci comunque a condividere questo contest, un suo successo ci spingerà a farne di nuovi in primavera!#da0a42tales
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Vogliamo creare dei gruppi di supporto dove condividere con altri runner un obiettivo comune.
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In questi gruppi i componenti si conosceranno, si supporteranno, si daranno consigli, si scambieranno opinioni, si motiveranno. Saranno dei compagni di corsa virtuali che ti accompagneranno al traguardo, proprio come una squadra.
Come avrete capito, è un contest che abbraccia lo spirito sia di Da 0 a 42 che di Runner's Tales: condividere la nostra passione per la corsa, creare relazioni ed amicizie, unendo dei runner e le loro storie.
🏃 Cosa non è
Ci teniamo a precisarlo, non ci saranno coach: ogni consiglio e opinione dei partecipanti è puramente personale. L'obiettivo dei gruppi è condividere il proprio percorso, crescere e supportare gli altri (sì, le schermate Garmin sono concesse 😂).
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Nel post raccontaci la tua storia, il tuo obiettivo, e il perché per te sia importante raggiungerlo. Dicci anche perché ti piacerebbe far parte di questo gruppo.
Unica regola: la maratona o la gara di trail running dovrà essere nella sessione autunnale, quindi come limite la fine del 2021.
Tra tutti i post sceglieremo quelli che più ci piaceranno, dove ritroveremo lo spirito e la mentalità che più ci piace e ci si addice. I selezionati andranno così a formare i due gruppi.
🏃 Bonus
Le storie migliori verranno raccontate sul mio podcast (“Da 0 a 42”) e/o sul blog di Giuseppe (Runner's Tales).
🏃 Perché Telegram?
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🏃 Aiutaci
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Puntata 167 - Le leggi di Murphy del running
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/le-leggi-di-murphy-del-running
https://open.spotify.com/episode/0n3B3OtRMkqGWHLClJcYTN?si=sJvaWQ3pSUKxXVIbR8oyzw&dl_branch=1
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/le-leggi-di-murphy-del-running
https://open.spotify.com/episode/0n3B3OtRMkqGWHLClJcYTN?si=sJvaWQ3pSUKxXVIbR8oyzw&dl_branch=1
Spreaker
Le leggi di Murphy del running
Leggendo il titolo probabilmente avrete già capito di cosa si tratterà: infatti penso che in tanti conoscerete la famigerata Legge di Murphy.
Per chi non ne fosse a conoscenza, si tratta di un insieme
Per chi non ne fosse a conoscenza, si tratta di un insieme