Puntata 135 - Libri sul running: Corri che ti passa, di Federico Mancin
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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/libri-running-corri-che-ti-passa-federico-mancin
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Libri sul running: Corri che ti passa, di Federico Mancin
Link Amazon a “Corri che ti passa: Se devi ripartire, fallo correndo”: https://amzn.to/31bXOviProfilo Instagram di Federico: https://www.instagram.com/runne
Puntata 136 - Che cos'è la deriva cardiaca nel running
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https://www.spreaker.com/user/11222508/che-cos-e-la-deriva-cardiaca-nel-running
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Che cos'è la deriva cardiaca nel running
Oggi puntata da super nerd della corsa.Un argomento più medico e scientifico. In cui dirò una serie di inesattezze per chi è del mestiere, ma come sempre nel
Puntata 137 - Vaccino per il Covid-19 e running: cosa c'è da sapere
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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/vaccino-per-covid-19-running-cosa-sapere
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Vaccino per il Covid-19 e running: cosa c'è da sapere
Runner’s World ha chiesto a degli esperti, tutti professionisti medici e corridori, in che modo la vaccinazione potrebbe influire sulla vostra corsa. Vediamo
Puntata 138 - Migliorare l'appoggio del piede nella corsa
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Migliorare l'appoggio del piede nella corsa
In questo episodio vi porto la mia esperienza personale su un tema da sempre molto sentito, discusso e direi pure controverso nell’ambito di noi runners: il c
Adele, fedele ascoltatrice, dopo la puntata di oggi mi segnala un interessante profilo Instagram di questa coach. Da un sacco di tips utili per correre in modo più corretto (soprattutto per evitare l’overstriding).
https://instagram.com/runrx
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Non fatevi ingannare dal nome "Ultra Trail". Mi sono iscritto alla versione corta, da 20km con 800 metri di dislivello
Puntata 139 - L'importanza della corsa rigenerante
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L'importanza della corsa rigenerante
Oggi voglio parlarvi di una tipologia di corsa troppo sottovalutata e troppo spesso non praticata: la corsa rigenerante.Ad oggi tendiamo a dimenticarci di noi s
Un motivo in più per correre!
https://www.nytimes.com/2021/04/14/well/move/exercise-covid-19-working-out.html
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NY Times
Regular Exercise May Help Protect Against Severe Covid (Published 2021)
People who tended to be sedentary were far more likely to be hospitalized, and to die, from Covid than those who exercised regularly.
Puntata 140 - 7 accessori low cost utili per la corsa
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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/7-accessori-low-cost-utili-per-la-corsa
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7 accessori low cost utili per la corsa
Anche se siete poveri come il sottoscritto, ci sono degli oggetti che potete permettervi con una spesa contenuta.Quindi, voglio elencarvi e descrivervi veloceme
George, giustamente, mi segnala che ho sbagliato a dire cl invece di ml! Ormai è andata, abbiate pazienza 😂
Altro suggerimento popolare, arrivato da Claudio circa acquisti low cost
Forwarded from Claudio Pittarello
Aggiungendo alla puntata di oggi, sabato ho provato questi cosciali di evadict Trail e mi sono trovato benissimo! Tasche avanti e dietro con zip
Ciao!
Sono stato ospite di Massimo, nel suo podcast "Conversazioni sotto il ponte", dove abbiamo fatto una bellissima chiacchierata sulla corsa e sulla musica.
Andate ad ascoltarla!
La trovate sia in formato audio, che anche video su YouTube
Sono stato ospite di Massimo, nel suo podcast "Conversazioni sotto il ponte", dove abbiamo fatto una bellissima chiacchierata sulla corsa e sulla musica.
Andate ad ascoltarla!
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Forwarded from Bridge9Studio
Ciao Amici del Ponte
oggi facciamo un clamoroso OFF TOPIC parlando di una attività che mi ha letteralmente cambiato la vita!
Spero che riesca a stimolare anche voi!
#conversazionisottoilponte!
L'ospite della settimana è Lorenzo Maggiani - Da0a42 - Corsa, musica, podcast
👉 https://youtu.be/8ylJXrrOZ0c
Per la versione audio i link sono:
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👉 www.bridge9studio.it/google
Scegliete il player che più vi aggrada e rilassatevi.
Tutti i contenuti del Bridge9studio sono raggiungibili qui:
👉 https://www.bridge9studio.it/blog
Scrivetermi 👉 @massimominelli
Buon ascolto!
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Da0a42 - Corsa, musica, podcast - Lorenzo Maggiani
CONVERSAZIONI SOTTO IL PONTE - il podcast del Bridge9Studio
Raccogliamo insieme storie, consigli e opinioni di persone il cui percorso di vita è fortemente influenzato dalla musica.
Donazione con Tipeee: https://www.bridge9studio.it/sostieni
Vuoi sapere…
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Vuoi sapere…
Puntata 141 - Chiacchierata con Federico Mancin (Runner Extralarge)
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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/chiacchierata-federico-mancin-runner-extralarge
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Chiacchierata con Federico Mancin (Runner Extralarge)
Una divertente ed interessante chiacchierata con Federico Mancin, conosciuto anche come "Runner Extralarge".In questa oretta abbiamo parlato del suo libro "Corr
Puntata 142 - Prima gara del 2021: la mia preparazione
https://gopod.me/da0a42-142
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/prima-gara-del-2021-mia-preparazione
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Prima gara del 2021: la mia preparazione
Facendo le corna, Covid permettendo, dovrei partecipare alla mia prima gara vera del 2021. Ed anche la prima post-pandemia. Se di post-pandemia si può parlare
Ciao ragazzi!
Oggi vi spoilero, in esclusiva solo per chi è iscritto qua su Telegram, il tema dell'episodio di domani.
Questo perché, in verità, voglio promuovere l'iniziativa benefica che descriveremo appunto nella puntata in uscita domattina.
Infatti, Gaetano Fresa sta avviando un progetto solidale collegato anche con la corsa: a fine maggio partirà dal confine tosco-emiliano, percorrendo a piedi tutta la Via Francigena fino a Roma. Saranno circa 570km tra corsa e camminata.
Il progetto non solo è impegnativo, come potete ben immaginare, ma è anche animato da lodevolissime intenzioni.
Infatti, servirà per raccogliere fondi per Dynamo Camp, una fondazione Onlus toscana e per piantare alberi.
Vi invito, oltre che ad ascoltare la puntata di domani, anche a visitare il suo sito https://www.dreamandrun.com dove trovate maggiori informazioni su tutto il progetto e sul come sostenerlo!
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Questo perché, in verità, voglio promuovere l'iniziativa benefica che descriveremo appunto nella puntata in uscita domattina.
Infatti, Gaetano Fresa sta avviando un progetto solidale collegato anche con la corsa: a fine maggio partirà dal confine tosco-emiliano, percorrendo a piedi tutta la Via Francigena fino a Roma. Saranno circa 570km tra corsa e camminata.
Il progetto non solo è impegnativo, come potete ben immaginare, ma è anche animato da lodevolissime intenzioni.
Infatti, servirà per raccogliere fondi per Dynamo Camp, una fondazione Onlus toscana e per piantare alberi.
Vi invito, oltre che ad ascoltare la puntata di domani, anche a visitare il suo sito https://www.dreamandrun.com dove trovate maggiori informazioni su tutto il progetto e sul come sostenerlo!
Dream and Run
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RUNNING WORLD TOUR – IL MIO GIRO DEL MONDO Il 29 gennaio 2023 inizierò il mio giro del mondo. Un’avventura di viaggio che mi porterà a toccare tutti e 5 i continenti, correndo anche gare ufficiali di running nella maggior parte dei Paesi che visiterò. Il…
Puntata 143 - Lungo la Francigena con Gaetano Fresa
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Lungo la Francigena con Gaetano Fresa
Oggi vi porto in questo podcast un ospite con un progetto ambizioso da presentare.Ma non è qui come una mera marchetta, perché lo spirito che anima questa ini