Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

La Tapasciata di Capodanno Virtual Run: le classifiche

Ringraziamenti, considerazioni e soprattutto le classifiche finali della Tapasciata di Capodanno Virtual Run!

Le Classifiche ufficiali: https://da0a42.home.blog/tapasciata-di-capodanno-virtual-run-cl

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Ancora grazie a tutti i partecipanti ed in particolare a chi mi ha contattato in privato. È stato un piacere sentirvi uno ad uno e conoscere alcuni di voi, seppur virtualmente, per la prima volta!

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Puntata 112 - La respirazione nella corsa

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/la-respirazione-nella-corsa-running

La respirazione nella corsa

Come respirare quando si corre.
E’ un tema molto complicato e controverso.
Ci sono 1000 scuole di pensiero diverse in merito. Respirare solo con il naso, solo con la bocca, con tutti e due,...

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Puntata 113 - Correre con il freddo fa bene?

https://gopod.me/da0a42-113

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/correre-con-il-freddo-fa-bene-running

Correre con il freddo fa bene?

Lo spunto per l’episodio di oggi mi è arrivato dall’amico Giuseppe Del Gaudio, di Runner’s Tales.Infatti, qualche settimana fa Giuseppe aveva messo su In

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Nuovo Dpcm, il Cai chiede al Presidente Conte di "aprire" le montagne a chi fa sport

Il CAI ha chiesto al Governo di "aprire" le montagne per chi fa sport
https://www.runnersworld.it/correre-montagna-lettera-cai-conte-dpcm-coronavirus-running-sci-alpinismo-10086

www.runnersworld.it

Il Presidente del Club Alpino Italiano chiede di esplicitare se sia possibile spostarsi dal proprio comune per raggiungere la montagna per praticare le attività sportive come l'escursionismo, l'alpinismo o il trail running.

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Puntata 114 - Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa

https://gopod.me/da0a42-114

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/perche-focalizzarsi-fondamentali-corsa

Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa

Si dice che tutti si sia in grado di correre. Viene naturale farlo.O almeno in teoria.La verità è che per tanti di noi tapascioni non è così. Specie per chi

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NON SONO PORTATO PER LA CORSA...

Voglio consigliarvi questo magnifico video di coach Roberto Martini: solo e semplicemente tanta voglia di correre e di allenarsi.
https://youtu.be/cMlTMv1Ce1I

YouTube

Perché dico di non essere portato per la corsa? Perché non ho una genetica predisposta per corsa, non ho il classico fisico del corridore, magro e slanciato, tendo a ingrassare molto facilmente, sono basso e tozzo, ho troppe fibre veloci e non quelle lente…

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Puntata 115 - Libri sul running: Niente è impossibile, di Kilian Jornet

https://gopod.me/da0a42-115

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/libri-sul-running-niente-impossibile-kilian-jornet

Libri sul running: Niente è impossibile, di Kilian Jornet

Ho finito di leggere “Niente è impossibile”: il libro più recente di Kilian Jornet, datato 2019.Ecco cosa ne penso!Link Amazon: https://amzn.to/38Gl8WO---

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Nick Butter, il runner nuovo Forrest Gump: 211 maratone in due anni in giro per il mondo

Mi segnalano questa pazzesca storia, che merita sicuramente una lettura: https://www.corriere.it/sport/21_gennaio_22/nick-butter-runner-nuovo-forrest-gump-211-maratone-due-anni-giro-il-mondo-77380482-5bdb-11eb-9e63-4c8bcf5518af.shtml

Corriere della Sera

Il 32enne fondista britannico ha corso in tutti i Paesi del globo: si è ammalato di rabbia, ha subito un infarto, numerose fratture e ben 22 intossicazioni alimentari. Ma ha concluso l’impresa

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Puntata 116 - Schermate del Garmin e dintorni

https://gopod.me/da0a42-116

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/schermate-del-garmin-e-dintorni-running-gps

Schermate del Garmin e dintorni

Uno sfogo, un pistolotto, ma soprattutto un pensiero proattivo su chi pubblica le schermate dei propri allenamenti dei gruppi Facebook e sui social network in g

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Puntata 117 - Calze a compressione: quali sono i vantaggi

https://gopod.me/da0a42-117

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/calze-a-compressione-quali-vantaggi

Calze a compressione: quali sono i vantaggi

Oggi voglio parlare di calze a compressione. Portando sia la mia (scarsa) esperienza, che degli studi internazionali.Tanti runner, soprattutto sulle lunghe dist

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A tal proposito, Antonio mi segnala che
"Le calze vanno messe in una maniera corretta sul letto gambe in sù per 5 minuti e poi messe."

Grazie per il contributo! 😊

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Visto che in questi ultimi tempi la community qua è cresciuta molto e che sono passati parecchi mesi dall'ultima, voglio fare un nuovo episodio Q&A.
Perciò, fatemi qualsiasi domanda, sulla corsa, ma anche su altri argomenti, tipo qualche curiosità su di me, ed io vi risponderò in una puntata di febbraio!
Mandatemi le vostre domande scrivendomi o mandandomi un messaggio vocale in privato: @lorenzomaggiani
Fatevi sotto!

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Puntata 118 - Chiacchierata con Matteo Fabbri

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/chiacchierata-con-matteo-fabbri-suono-nessuno-apre

Chiacchierata con Matteo Fabbri

Tre quarti d'ora di piacevole e divertente chiacchierata con Matteo Fabbri, tra musica e running.

Trovate il sui podcast "Suono ma nessuno apre" qua:
- Spreaker:...

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Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running pinned «Visto che in questi ultimi tempi la community qua è cresciuta molto e che sono passati parecchi mesi dall'ultima, voglio fare un nuovo episodio Q&A. Perciò, fatemi qualsiasi domanda, sulla corsa, ma anche su altri argomenti, tipo qualche curiosità su di me…»

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Puntata 119 - Pit stop fisioterapia

https://gopod.me/da0a42-119

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/pit-stop-fisioterapia-corsa

Da qualche tempo sto combattendo con una tendinite al ginocchio sinistro. Che poi in verità è una condropatia.Come ho affrontato il problema e come lo sto ris

Pit stop fisioterapia

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Tornando allo scorso episodio, la chiacchierata con Matteo Fabbri, qualcuno di voi mi ha chiesto di poter vedere il mio elenco di concerti di cui parlavo.
Per i curiosi, eccolo qui: https://rateyourmusic.com/list/Maggetto/seen-live/

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Puntata 120 - Il triangolo del running: allenamento, alimentazione e recupero

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/triangolo-del-running-allenamento

Il triangolo del running: allenamento, alimentazione e recupero

Spesso nella corsa si pensa solo ad una aspetto: all'allenamento puro.
Mentre una forma sana è l’insieme di 3 elementi: allenamento, alimentazione e recupero.

Viene naturale prestare maggior...

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Davide's Way Against the Clock - Episode 1: Stelvio Pass

L'amico George mi segnala questo primo episodio di alcuni tentativi di record sui passi italiani del nostro Davide Magnini.
https://youtu.be/6zLml1DM-FI

Dateci un'occhiata: merita!

YouTube

Ortles, Stelvio Pass, and Presanella three iconic Italian courses were the goals in mind for Davide Magnini to achieve in the 2020 summer season. In a year of a pandemic without any trail running races, the young gun decides to continue on with his training…

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Puntata 121 - Elogio ai nostri partner

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/elogio-ai-nostri-partner-corsa

Nel venerdì che precede San Valentino mi sento romantico... E voglio dedicare un pensiero a tutti coloro che ci supportano e che ci sopportano nelle nostre corse.

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Supporta...

Elogio ai nostri partner

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