Da domani si parte con la Tapasciata di Capodanno!
Se non vi siete ancora iscritti, è il momento di farlo!
A questo indirizzo trovate tutte le informazioni utili per partecipare: https://da0a42.home.blog/la-tapasciata-di-capodanno-virtual-run/
Dopo le vostre corse, ricordatevi di condividere foto e video con l'hashtag #tapasciatadicapodanno e taggandomi (@da0a42).
Inoltre, se vi va, mandatemi direttamente una vostra testimonianza, con un messaggio vocale o scritto al mio account privato @lorenzomaggiani
Se non vi siete ancora iscritti, è il momento di farlo!
A questo indirizzo trovate tutte le informazioni utili per partecipare: https://da0a42.home.blog/la-tapasciata-di-capodanno-virtual-run/
Dopo le vostre corse, ricordatevi di condividere foto e video con l'hashtag #tapasciatadicapodanno e taggandomi (@da0a42).
Inoltre, se vi va, mandatemi direttamente una vostra testimonianza, con un messaggio vocale o scritto al mio account privato @lorenzomaggiani
Da 0 a 42
La “Tapasciata di Capodanno” Virtual Run
E’ con grande piacere che vi presento la prima gara virtuale di “Da 0 a 42”: la “Tapasciata di Capodanno”. Una gara virtuale da correre tra il 31 Dicembre 2020 ed il 3…
Puntata 109 - Chiacchierata con George Caldarescu
https://gopod.me/da0a42-109
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/chiacchierata-george-caldarescu-unconventional
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Chiacchierata con George Caldarescu
Un’oretta di chiacchiere a tema corsa con George Caldarescu, con annessi problemi tecnici (miei).Abbiamo parlato di maratona, di ultra, di trail, di tatranky
Puntata 110 - The Clean Outdoor Manifesto
https://gopod.me/da0a42-110
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The Clean Outdoor Manifesto
“Siamo snowboarder, siamo sciatori, siamo runner, siamo climber, siamo ciclisti, siamo trekker. Siamo tutto ciò che è OUTDOOR.”Inizia così “The Clean O
Buongiorno ragazzi!
Vi inoltro questo messaggio di Giuseppe, che ha creato un interessantissimo file per tenere traccia delle proprie prestazioni sulla corsa. Penso che potrebbe essere molto carino da usare, oltre che utile!
Vi inoltro questo messaggio di Giuseppe, che ha creato un interessantissimo file per tenere traccia delle proprie prestazioni sulla corsa. Penso che potrebbe essere molto carino da usare, oltre che utile!
Forwarded from Runner's Tales
Per la Befana ho pensato a un regalo per voi runner, il calendario running 2021!
Per averlo basta seguire le indicazioni su Instagram:
https://www.instagram.com/p/CJtnpLjDpM1/?utm_source=ig_web_copy_link
Se volete una preview visiva di cosa troverete c'è questo breve video:
https://www.instagram.com/tv/CJtnsmTDjrl/?utm_source=ig_web_copy_link
Buon anno pieno di corse!
Per averlo basta seguire le indicazioni su Instagram:
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Buon anno pieno di corse!
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Puntata 111 - La Tapasciata di Capodanno Virtual Run: le classifiche
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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/tapasciata-di-capodanno-classifiche
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La Tapasciata di Capodanno Virtual Run: le classifiche
Ringraziamenti, considerazioni e soprattutto le classifiche finali della Tapasciata di Capodanno Virtual Run!
Le Classifiche ufficiali: https://da0a42.home.blog/tapasciata-di-capodanno-virtual-run-cl
Le Classifiche ufficiali: https://da0a42.home.blog/tapasciata-di-capodanno-virtual-run-cl
Ancora grazie a tutti i partecipanti ed in particolare a chi mi ha contattato in privato. È stato un piacere sentirvi uno ad uno e conoscere alcuni di voi, seppur virtualmente, per la prima volta!
Puntata 112 - La respirazione nella corsa
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/la-respirazione-nella-corsa-running
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La respirazione nella corsa
Come respirare quando si corre.
E’ un tema molto complicato e controverso.
Ci sono 1000 scuole di pensiero diverse in merito. Respirare solo con il naso, solo con la bocca, con tutti e due,...
E’ un tema molto complicato e controverso.
Ci sono 1000 scuole di pensiero diverse in merito. Respirare solo con il naso, solo con la bocca, con tutti e due,...
Puntata 113 - Correre con il freddo fa bene?
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Correre con il freddo fa bene?
Lo spunto per l’episodio di oggi mi è arrivato dall’amico Giuseppe Del Gaudio, di Runner’s Tales.Infatti, qualche settimana fa Giuseppe aveva messo su In
Il CAI ha chiesto al Governo di "aprire" le montagne per chi fa sport
https://www.runnersworld.it/correre-montagna-lettera-cai-conte-dpcm-coronavirus-running-sci-alpinismo-10086
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Nuovo Dpcm, il Cai chiede al Presidente Conte di "aprire" le montagne a chi fa sport
Il Presidente del Club Alpino Italiano chiede di esplicitare se sia possibile spostarsi dal proprio comune per raggiungere la montagna per praticare le attività sportive come l'escursionismo, l'alpinismo o il trail running.
Puntata 114 - Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa
https://gopod.me/da0a42-114
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/perche-focalizzarsi-fondamentali-corsa
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Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa
Si dice che tutti si sia in grado di correre. Viene naturale farlo.O almeno in teoria.La verità è che per tanti di noi tapascioni non è così. Specie per chi
Voglio consigliarvi questo magnifico video di coach Roberto Martini: solo e semplicemente tanta voglia di correre e di allenarsi.
https://youtu.be/cMlTMv1Ce1I
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YouTube
NON SONO PORTATO PER LA CORSA...
Perché dico di non essere portato per la corsa? Perché non ho una genetica predisposta per corsa, non ho il classico fisico del corridore, magro e slanciato, tendo a ingrassare molto facilmente, sono basso e tozzo, ho troppe fibre veloci e non quelle lente…
Puntata 115 - Libri sul running: Niente è impossibile, di Kilian Jornet
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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/libri-sul-running-niente-impossibile-kilian-jornet
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Libri sul running: Niente è impossibile, di Kilian Jornet
Ho finito di leggere “Niente è impossibile”: il libro più recente di Kilian Jornet, datato 2019.Ecco cosa ne penso!Link Amazon: https://amzn.to/38Gl8WO---
Mi segnalano questa pazzesca storia, che merita sicuramente una lettura: https://www.corriere.it/sport/21_gennaio_22/nick-butter-runner-nuovo-forrest-gump-211-maratone-due-anni-giro-il-mondo-77380482-5bdb-11eb-9e63-4c8bcf5518af.shtml
Corriere della Sera
Nick Butter, il runner nuovo Forrest Gump: 211 maratone in due anni in giro per il mondo
Il 32enne fondista britannico ha corso in tutti i Paesi del globo: si è ammalato di rabbia, ha subito un infarto, numerose fratture e ben 22 intossicazioni alimentari. Ma ha concluso l’impresa
Puntata 116 - Schermate del Garmin e dintorni
https://gopod.me/da0a42-116
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/schermate-del-garmin-e-dintorni-running-gps
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Schermate del Garmin e dintorni
Uno sfogo, un pistolotto, ma soprattutto un pensiero proattivo su chi pubblica le schermate dei propri allenamenti dei gruppi Facebook e sui social network in g
Puntata 117 - Calze a compressione: quali sono i vantaggi
https://gopod.me/da0a42-117
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/calze-a-compressione-quali-vantaggi
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Calze a compressione: quali sono i vantaggi
Oggi voglio parlare di calze a compressione. Portando sia la mia (scarsa) esperienza, che degli studi internazionali.Tanti runner, soprattutto sulle lunghe dist
A tal proposito, Antonio mi segnala che
"Le calze vanno messe in una maniera corretta sul letto gambe in sù per 5 minuti e poi messe."
Grazie per il contributo! 😊
"Le calze vanno messe in una maniera corretta sul letto gambe in sù per 5 minuti e poi messe."
Grazie per il contributo! 😊
Visto che in questi ultimi tempi la community qua è cresciuta molto e che sono passati parecchi mesi dall'ultima, voglio fare un nuovo episodio Q&A.
Perciò, fatemi qualsiasi domanda, sulla corsa, ma anche su altri argomenti, tipo qualche curiosità su di me, ed io vi risponderò in una puntata di febbraio!
Mandatemi le vostre domande scrivendomi o mandandomi un messaggio vocale in privato: @lorenzomaggiani
Fatevi sotto!
Perciò, fatemi qualsiasi domanda, sulla corsa, ma anche su altri argomenti, tipo qualche curiosità su di me, ed io vi risponderò in una puntata di febbraio!
Mandatemi le vostre domande scrivendomi o mandandomi un messaggio vocale in privato: @lorenzomaggiani
Fatevi sotto!
Puntata 118 - Chiacchierata con Matteo Fabbri
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/chiacchierata-con-matteo-fabbri-suono-nessuno-apre
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Spreaker
Chiacchierata con Matteo Fabbri
Tre quarti d'ora di piacevole e divertente chiacchierata con Matteo Fabbri, tra musica e running.
Trovate il sui podcast "Suono ma nessuno apre" qua:
- Spreaker:...
Trovate il sui podcast "Suono ma nessuno apre" qua:
- Spreaker:...
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running pinned «Visto che in questi ultimi tempi la community qua è cresciuta molto e che sono passati parecchi mesi dall'ultima, voglio fare un nuovo episodio Q&A. Perciò, fatemi qualsiasi domanda, sulla corsa, ma anche su altri argomenti, tipo qualche curiosità su di me…»
Puntata 119 - Pit stop fisioterapia
https://gopod.me/da0a42-119
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/pit-stop-fisioterapia-corsa
https://gopod.me/da0a42-119
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/pit-stop-fisioterapia-corsa
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Pit stop fisioterapia
Da qualche tempo sto combattendo con una tendinite al ginocchio sinistro. Che poi in verità è una condropatia.Come ho affrontato il problema e come lo sto ris