Puntata 107 - Come sopravvivere alle feste natalizie

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Ciao ragazzi! Tanti auguri di buone feste!
Usate questi giorni per ricaricarvi in vista del nuovo anno, ma soprattutto fare il carico di carboidrati per la Tapasciata di Capodanno! 😄
Tra una settimana si inizia: se non vi siete ancora iscritti, è giunto il momento!

Ovviamente, non c'è gara senza pettorale. E quindi, eccolo qua, il pettorale pensato dai migliori grafici italiani, esclusivamente per chi parteciperà all'evento dell'anno (attuale e nuovo), la Tapasciata di Capodanno.
Ci sono voluti giorni e giorni di trattative, ma siamo riusciti ad avere degli sponsor davvero importanti. Degni di questo 2020!

Un grosso grazie a Giuseppe per avermi inserito tra i suoi podcast dell'anno. Oltre al mio, ne trovate altri interessanti: andate a dare un'occhiata!

Ciao ragazzi!
Sono molto contento di dirvi che domani sera sarò ospite sulla live di YouTube del Mezzofondiere!
Si parlerà dell'atletica in ottica 2021, di evoluzione tecnologica e di altre cosette.

Non sarò l'unico ospite della serata, che inizierà alle 18. Io più o meno sarò ospitato attorno alle 19, ma ovviamente vi consiglio di collegarvi fin dall'inizio!

Questo il link per seguire la live: https://youtu.be/XzjGrLzzdng

Puntata 108 - Programmare il 2021

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Da domani si parte con la Tapasciata di Capodanno!

Se non vi siete ancora iscritti, è il momento di farlo!

A questo indirizzo trovate tutte le informazioni utili per partecipare: https://da0a42.home.blog/la-tapasciata-di-capodanno-virtual-run/

Dopo le vostre corse, ricordatevi di condividere foto e video con l'hashtag #tapasciatadicapodanno e taggandomi (@da0a42).
Inoltre, se vi va, mandatemi direttamente una vostra testimonianza, con un messaggio vocale o scritto al mio account privato @lorenzomaggiani

Puntata 109 - Chiacchierata con George Caldarescu

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Puntata 110 - The Clean Outdoor Manifesto

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Buongiorno ragazzi!
Vi inoltro questo messaggio di Giuseppe, che ha creato un interessantissimo file per tenere traccia delle proprie prestazioni sulla corsa. Penso che potrebbe essere molto carino da usare, oltre che utile!

Per la Befana ho pensato a un regalo per voi runner, il calendario running 2021!
Per averlo basta seguire le indicazioni su Instagram:
https://www.instagram.com/p/CJtnpLjDpM1/?utm_source=ig_web_copy_link

Se volete una preview visiva di cosa troverete c'è questo breve video:
https://www.instagram.com/tv/CJtnsmTDjrl/?utm_source=ig_web_copy_link

Buon anno pieno di corse!

Puntata 111 - La Tapasciata di Capodanno Virtual Run: le classifiche

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Ancora grazie a tutti i partecipanti ed in particolare a chi mi ha contattato in privato. È stato un piacere sentirvi uno ad uno e conoscere alcuni di voi, seppur virtualmente, per la prima volta!

Puntata 112 - La respirazione nella corsa

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/la-respirazione-nella-corsa-running

Puntata 113 - Correre con il freddo fa bene?

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Il CAI ha chiesto al Governo di "aprire" le montagne per chi fa sport
https://www.runnersworld.it/correre-montagna-lettera-cai-conte-dpcm-coronavirus-running-sci-alpinismo-10086

Puntata 114 - Perché focalizzarsi sui fondamentali della corsa

https://gopod.me/da0a42-114

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/perche-focalizzarsi-fondamentali-corsa