È sabato sera. E quale momento migliore per aggiungere il pensiero di Maurizio sul tema dimagrimento

"Però vedi lorenzo tu hai parlato di correre per dimagrire e per dimagrire occorre ingerire meno calorie di quelle che si consumano sia basali che con L attività. Quindi meglio andarci molto cauti con L alcool se no si corre ma non si cala. Detto da uno che a birra e sambuca non dice di no.. infatti non cala pur correndo 2500 km anno hahaha"

Concordo al 100%. Soprattutto sul non dire mai di no ad una birra o una sambuca 😁

Il doodle di Google di oggi è dedicato alla memoria di Terry Fox. Se non sapete chi era, vi consiglio di dare un'occhiata a questo articolo: https://www.ilpost.it/2020/09/13/terry-fox/

Puntata 80 - Abbandonare un allenamento

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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/abbandonare-un-allenamento-corsa

Davide mi segnala questa novità tecnologica, in fatto di sicurezza per noi runner:
https://www.hwupgrade.it/news/wearables/d-one-dall-esperienza-dainese-d-air-lab-presenta-il-corpetto-per-runner-che-invia-sos-in-caso-di-caduta_92040.html

Puntata 81 - Il diario di allenamento del runner

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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/il-diario-di-allenamento-del-runner

Abbiamo raggiunto (e anche superato) i 100 iscritti qua su Telegram! Ancora una volta grazie a tutti!

Vi ricordo che se volete contattarmi per qualsiasi motivo, potete farlo al mio account @lorenzomaggiani

Puntata 82 - Come recuperare la mobilità articolare

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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-recuperare-la-mobilita-articolare

Puntata 83 - La corsa come terapia

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https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/la-corsa-come-terapia-running

Domenica 4 si corre la London Marathon. Solo per i professionisti e su circuito. L'evento vedrà la grande sfida tra Eliud Kipchoge e Kenenisa Bekele.
Per l'Italia i diritti TV sono della Rai: mi auguro proprio che sarà possibile vederla su Rai Sport. Vi terrò aggiornati!

Puntata 84 - I 12 errori che un runner principiante deve evitare

https://gopod.me/da0a42-084

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/errori-runner-principiante-deve-evitare

Vi inoltro questo messaggio del canale di George, con annessa segnalazione!

Non so se siete a conoscenza ma Rickey Gates ultrarunner americano ha attraversato l'America. E la Salomon ha fato un film. E appena uscito, fresco fresco come il pane caldo 😁 https://www.youtube.com/watch?v=5ciEqPZsOCs&ab_channel=SalomonTV

Se anche voi volete alimentare un po' l'attesa per la sfida Kipchoge-Bekele di domenica, guardatevi questo video! 😁
https://youtu.be/-yEszvMC8Go

Per il momento sembra che non ci sarà diretta tv per la London Marathon, ma solo quella streaming. La Rai la trasmetterà in tv solo in differita.

Questi i riferimenti.
Diretta RaiSport web domenica dalle ore 11,15
Differita tv RaiSport + HD domenica 14.00-14.25
Differita tv integrale RaiSport + HD lunedì 14.30-18.00

Puntata 85 - Correre: una scintilla per cambiare e ritrovarsi

https://gopod.me/da0a42-085

https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/correre-scintilla-per-cambiare-ritrovarsi

Quest'oggi sono molto onorato di esser entrato a far parte delle "Runner's Tales" di Giuseppe.
Un bellissimo progetto dove vengono raccolte e soprattutto raccontate le storie di noi runner, anche amatori.

Se volete dare un'occhiata all'articolo che mi riguarda, vi lascio il link qua di seguito. Il consiglio però è non solo di leggere il mio, che magari mi conoscete già, ma di scoprire anche tutti gli altri protagonisti di Runner's Tales!

E alla fine, incredibilmente, niente supersfida tra Kipchoge e Bekele! Infatti quest'ultimo domenica non partirà alla maratona di Londra per via di un problema al polpaccio.