Qualche puntata fa vi ho raccontato della mia esperienza da autodidatta sullo yoga. Esperienza che sto proseguendo. Nel podcast vi dicevo che stavo seguendo gli esercizi proposti dall'app Nike Training Club. Invece, ultimamente ho iniziato a seguire alcune pratiche proposte dal canale YouTube "La scimmia yoga". Ve lo segnalo, perché ci sono una infinità di video interessanti: https://www.youtube.com/user/LaScimmiaYoga
YouTube
La Scimmia Yoga
Video di Yoga in italiano con esercizi, lezioni e spiegazioni delle singole posizioni.
Incomincia a praticare da subito e scopri la magia dello Yoga, per il corpo e per la mente.
Ogni video è una breve pratica di Yoga, che puoi unire con altri per creare…
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Puntata 52 - Libri sul running: Born to run, di Christopher McDougall
https://gopod.me/da0a42-052
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Libri sul running: Born to run, di Christopher McDougall
Link Amazon: https://amzn.to/2T3Jl0PA metà tra il romanzo ed il documentario/reportage, con la corsa a fare da filo conduttore.“Born to run, Un gruppo di sup
Mentre questo weekend correrò la Esco a correre Virtual Fun Run, vi segnalo anche quest'altra gara virtuale: la One Run.
Ci si può iscrivere gratuitamente, oppure optare per un pacco gara da 12€. Vi metto qua sotto il link, dove trovate maggiori informazioni.
http://www.onerun.it
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onerun.it
ONE RUN - La corsa di ognuno. La corsa di tutti.
Corri con ONE RUN e riconquista le strade della tua città un chilometro dopo l’altro! Percorrerai 10 km da solo ma allo stesso tempo insieme a un’intera community pronta a ripartire.
Puntata 53 - Come gestisco la mia rotazione delle scarpe da running
https://gopod.me/da0a42-053
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Come gestisco la mia rotazione delle scarpe da running
Oggi voglio parlare di scarpe da running. Un argomento sempre molto caldo per gli amanti della corsa. Visto che siamo tornati a correre, siamo anche tornati a c
Fallisce, seppur di poco, il tentativo di Magnini che voleva superare il precedente record di ascesa allo Stelvio
https://www.sportdimontagna.com/mountain-running/sfuma-sul-finale-il-tentativo-di-record-di-davide-magnini-sulla-bormio-stelvio
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Sportdimontagna.com
SFUMA SUL FINALE IL TENTATIVO DI RECORD DI DAVIDE MAGNINI SULLA BORMIO - STELVIO
Il vento in quota e le severe temperature dello Stelvio hanno frenato il fortissimo atleta del Centro Sportivo Esercito sponsorizzato Salomon che, per poco più di un minuto, non è riuscito a ritoccare uno storico record sulla mitica ascesa che dalla località…
Ho appena finito la mia doppia gara virtuale, organizzata da Esco a Correre. Tra pochi minuti registrerò una puntata proprio sul tema gare virtuali, portando, come sempre, la mia esperienza personale
Puntata 54 - Correre con il caldo: 12 consigli per l'estate
https://gopod.me/da0a42-054
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Correre con il caldo: 12 consigli per l'estate
Cintura-Marsupio Salomon Pulse Belt: https://amzn.to/3dg6uFuBorraccia Salomon Soft Flask 500: https://amzn.to/2Mczzpe----------------------Sta arrivando l’est
Per gli amanti delle virtual run, vi segnalo questa gara: https://r2.run/vr/
Ready 2 Run
Corri anche tu con i Run to Feel Better!
Corri con noi anche se non potrai essere a Biella il 15 giugno e ricevi a casa pacco gara e medaglia. Clicca per i dettagli sulla Virtual Run.
Ciao ragazzi!
Su suggerimento di Anna, un'ascoltatrice, ho creato il gruppo su Strava di "Da 0 a 42".
Così, possiamo trovarci anche tutti lì e spiare i vari allenamenti 😁
Su suggerimento di Anna, un'ascoltatrice, ho creato il gruppo su Strava di "Da 0 a 42".
Così, possiamo trovarci anche tutti lì e spiare i vari allenamenti 😁
Sono arrivate le prime recensioni, o meglio, le prime stelline su Apple Podcast.
Vorrei ringraziare chi ha investito anche solo pochi secondi per farlo. Grazie!
Vi invito, se siete qua dentro, a palesarvi, scrivendomi in privato. Perché lasciando solo le stelline, senza il testo, non so chi sia stato l'autore.
E, se avete voglia, andate anche ad aggiungere il testo. Non sono un cacciatore di stelline. Certo, non nego che facciano piacere, ma piuttosto vorrei creare delle relazioni umane. E lasciare una recensione scritta sarebbe un primo passo in questa direzione!
Vorrei ringraziare chi ha investito anche solo pochi secondi per farlo. Grazie!
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E, se avete voglia, andate anche ad aggiungere il testo. Non sono un cacciatore di stelline. Certo, non nego che facciano piacere, ma piuttosto vorrei creare delle relazioni umane. E lasciare una recensione scritta sarebbe un primo passo in questa direzione!
Puntata 57 - Gare virtuali: cosa sono, pro, contro e pensieri sparsi
https://gopod.me/da0a42-057
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Gare virtuali: cosa sono, pro, contro e pensieri sparsi
Cosa sono le gare virtuali?Gare di qualsiasi distanza (5, 10, mezze, maratone, ultra) che ci troviamo a fare se vogliamo gareggiare in questo 2020, per via dell