Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running
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Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running.
Sito: https://da0a42.home.blog
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Ecco il video della gara dei campionati europei di cross 2019, dove il nostro Yeman Crippa è arrivato terzo
https://youtu.be/algYRWeNpzY
Prima e dopo i 18km di lungo a ritmo maratona, con pioggia annessa
Un anno di sport con Strava
La mia prima Firenze Parkrun: 5km in 22:34.
Un buon allenamento, in un bellissimo ambiente, con molti altri runner e volontari, tutti gentilissimi.
Oltre a questi 5km ne ho aggiunti 3 di riscaldamento e altri 13 post Parkrun.