Puntata 48 - Come trovare la motivazione per correre da soli
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Come trovare la motivazione per correre da soli
La situazione attuale, non entro troppo nei dettagli dei vari decreti, ci impone una corsa solitaria. Ma, anche se così non fosse, se vogliamo essere sicuri di
Come promesso nella puntata di oggi, ecco la ricetta per l'Iskiate!
Puntata 49 - Semi di chia ed Iskiate: gli alimenti naturali degli ultra runner
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Semi di chia ed Iskiate: gli alimenti naturali degli ultra runner
Leggendo il libro Born to run, scritto da Christopher McDougall e sul quale farò in futuro una puntata, ho scoperto l'esistenza dell'Iskiate. Un drink energeti
Per chi è alla ricerca di gare virtuali, a questo indirizzo cercano di raccoglierne la maggior parte: https://www.maratoneinitalia.it/GareVirtuali.htm
www.maratoneinitalia.it
GARE VIRTUALI Elenco gare podistiche virtuali
Calendario delle maratone virtuali in Italia complete di regolamento e informazioni su come iscriversi.
Quest'oggi Da 0 a 42 è tra i "Top programmi" sullo sport di Apple Podcast: grazie a tutti!
Ciao!
Sto iniziando a raccogliere domande per una puntata, come direbbero quelli bravi, "Q&A".
In parole povere, fatemi le vostre domande, su qualsiasi tema, non solo running, e risponderò in una puntata specifica.
Scrivetemi in privato qua su Telegram: @lorenzomaggiani
Fatevi sotto!
Sto iniziando a raccogliere domande per una puntata, come direbbero quelli bravi, "Q&A".
In parole povere, fatemi le vostre domande, su qualsiasi tema, non solo running, e risponderò in una puntata specifica.
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Fatevi sotto!
Domani si corre il 10000 d'Italia.
https://runtoday.it/2020/05/19/il-10-000-ditalia-la-virtual-race-per-la-festa-della-repubblica/
https://runtoday.it/2020/05/19/il-10-000-ditalia-la-virtual-race-per-la-festa-della-repubblica/
RunToDay
Il 10.000 d'Italia, la virtual race per la Festa della Repubblica - RunToDay
In un periodo come questo, contrassegnato dalla mancanza di competizioni, le varie comunità sportive si riorganizzano e nascono delle nuove forme di competizione virtuale, dove gli atleti si trovano a correre in solitaria tracciati da un dispositivo satellitare…
Puntata 50 - Overtraining: cos'è, come riconoscere e come evitare il sovrallenamento
https://gopod.me/da0a42-050
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Overtraining: cos'è, come riconoscere e come evitare il sovrallenamento
Qualche settimana fa un’ascoltatrice, Anna, mi ha scritto su Telegram, chiedendomi di spiegare ed approfondire l’argomento overtraining, anche detto più se
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running pinned «Ciao! Sto iniziando a raccogliere domande per una puntata, come direbbero quelli bravi, "Q&A". In parole povere, fatemi le vostre domande, su qualsiasi tema, non solo running, e risponderò in una puntata specifica. Scrivetemi in privato qua su Telegram: …»
Piccolo spazio marchetta.
Scusatemi se in questo post non vi parlo di corsa, ma voglio comunque segnalare un podcast di un amico, anch'egli tra l'altro runner amatoriale: "Suono ma nessuno apre".
Si tratta di un podcast sulla musica, dove si mescolano aneddoti e canzoni.
Se siete curiosi e se volete dare una mano all'amico e "collega" Matteo Fabbri, cercate ed ascoltate le sue puntate!
Vi metto qua sotto il link Spotify, ma lo trovate pressoché su tutte le piattaforme.
Scusatemi se in questo post non vi parlo di corsa, ma voglio comunque segnalare un podcast di un amico, anch'egli tra l'altro runner amatoriale: "Suono ma nessuno apre".
Si tratta di un podcast sulla musica, dove si mescolano aneddoti e canzoni.
Se siete curiosi e se volete dare una mano all'amico e "collega" Matteo Fabbri, cercate ed ascoltate le sue puntate!
Vi metto qua sotto il link Spotify, ma lo trovate pressoché su tutte le piattaforme.
Qualche puntata fa vi ho raccontato della mia esperienza da autodidatta sullo yoga. Esperienza che sto proseguendo. Nel podcast vi dicevo che stavo seguendo gli esercizi proposti dall'app Nike Training Club. Invece, ultimamente ho iniziato a seguire alcune pratiche proposte dal canale YouTube "La scimmia yoga". Ve lo segnalo, perché ci sono una infinità di video interessanti: https://www.youtube.com/user/LaScimmiaYoga
YouTube
La Scimmia Yoga
Video di Yoga in italiano con esercizi, lezioni e spiegazioni delle singole posizioni.
Incomincia a praticare da subito e scopri la magia dello Yoga, per il corpo e per la mente.
Ogni video è una breve pratica di Yoga, che puoi unire con altri per creare…
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