Puntata da 0 di questo nuovo podcast.
Più che un podcast, un esperimento, un diario sulla mia vita da runner amatoriale.

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Ti racconto di come mi sono avvicinato a questo fantastico mondo del running.

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Quattro canali YouTube a tema corsa che apprezzo particolarmente.

1) Personal Running Coach: https://www.youtube.com/channel/UCsTwb5RvA6vhfHDjUhC78Vw
2) Esco a Correre:...

Quanto si spende per iniziare a correre?
In questa puntata stilo una "lista della spesa" del runner, con tutte le cose fondamentali che servono per iniziare a correre.

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Proseguiamo con la listona con tutte le spese che un runner amatoriale potrebbe dover/voler sostenere.
In questa seconda parte prendo in esame tutte le cose non assolutamente fondamentali, ma mi...

Per chi vuole iniziare a correre, ma anche per i runner più avanzati. Strava, secondo me, è la migliore app per la corsa!
In questa puntata vi elenco le sue funzionalità più interessanti.

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Con colpevole ritardo, esprimo i miei due cents sull'evento Ineos 1:59 e sul "record" (volutamente tra virgolette) di Eliud Kipchoge.

Link al podcast Capre Bipedi:...

A Bologna, dopo circa vent’anni, si torna a parlare di maratona: l'edizione 2020 sarà il 1 marzo, con anche una competitiva di 30 km e family run di 5 km

Kenyan Eliud Kipchoge has chosen April's London Marathon for his first race since becoming the first person to run a marathon in under two hours, orga

Con colpevole ritardo, esprimo i miei due cents sull'evento Ineos 1:59 e sul "record" (volutamente tra virgolette) di Eliud Kipchoge.Link al podcast Capre Biped

Qual è la gara della giusta lunghezza per chi inizia a correre?
E quale ho scelto io, da perfetto novellino, per cominciare?
Provo a rispondere a queste domande, anche in base alla mai esperienza...

Volete sapere qual è la migliore maratona del mondo? E la peggiore? Questa classifica vi sorprenderà

Visto che la puntata sui canali YouTube sul running è stata particolarmente apprezzata, ripropongo il format, stavolta pensato per i podcast.
E quindi ecco una carrellata dei podcast sulla corsa...

Quante uscite settimanali di corsa bisogna fare? Quanti allenamenti?
Pur non esistendo una risposta universale, provo a dire la mia sull'argomento.

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