Link per ascoltarla su tutte le varie piattaforme: https://gopod.me/da0a42-027
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Zenzero e curcuma: due alimenti utili per chi corre
Due alimenti ottimi per il recupero fisico: curcuma e zenzero.Quando si corre, soprattutto per lunghe distanze o ad un ritmo veloce, con allenamenti intensi, il
Sono stato citato su "Fuorisoglia", il podcast di Runlovers, tra gli show da ascoltare. Ovviamente, mi fa davvero molto piacere!
Questo è il link della puntata: https://www.spreaker.com/user/runlovers/rl-fuorisoglia-18
Questo è il link della puntata: https://www.spreaker.com/user/runlovers/rl-fuorisoglia-18
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Speciale CoViD: Parte 1
Iniziamo una serie di speciali dedicati alla situazione di "domicilio forzato" in cui parliamo di come rimanere in forma e occupare il tempo e le nostre giornate.
Puntata 28 - Libri sul running: Due ore, di Ed Caesar
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/libri-sul-running-due-ore-di-ed-caesar
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Libri sul running: Due ore, di Ed Caesar
Link Amazon per l'acquisto del libro: https://amzn.to/2TAA4hF
Non conoscevo Ed Caesar, l’autore di questo libro. E non credo neanche che avrei comprato questo libro di mia sponte, che mi è stato...
Non conoscevo Ed Caesar, l’autore di questo libro. E non credo neanche che avrei comprato questo libro di mia sponte, che mi è stato...
Ragazzi, ho finito questo librino sul running, sul quale poi farò una puntata del podcast. Se avete delle letture da consigliarmi, sulla corsa ma anche non, scrivetemi a @lorenzomaggiani
#libri
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Puntata 29 - Come gestire questa pausa forzata dalla corsa e come ripartire
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-gestire-questa-pausa-forzata-corsa
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Come gestire questa pausa forzata dalla corsa e come ripartire
Ormai penso sia chiaro a tutti che non si deve andare a correre. E ho anche iniziato, per quanto poco possa interessarvi e possa contare, a smettere di seguire le persone che pubblicano i propri...
Puntata 30 - Salutiamoci quando corriamo!
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/salutiamoci-quando-corriamo
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Salutiamoci quando corriamo!
Un appello, soprattutto rivolto ai runner delle mie parti. Salutiamoci!
Non serve fermarsi, ovviamente. Ma scambiamoci un cenno. Siamo tutti sulla stessa barca, sia per la fatica, che per la...
Non serve fermarsi, ovviamente. Ma scambiamoci un cenno. Siamo tutti sulla stessa barca, sia per la fatica, che per la...
Questa puntata è stata registrata prima dell'inizio della quarantena, ma ho preferito farla uscire ugualmente, perché spero possa essere di ispirazione e di buon auspicio per quando questo periodo finirà e potremo tutti finalmente tornare a correre.
Oggi voglio segnalare un canale YouTube: Il farmarunner. Lo ha creato da pochi giorni Enrico Pacini. Che, come potrete intuire dal nome del canale, è sia un farmacista che un runner. In questi video, anche se un po' "caserecci", Enrico spiega molto bene alcuni aspetti relativi al Covid-19 e cerca di portare chiarezza in un momento di confusione mediatica. Andate a darci un'occhiata!
https://www.youtube.com/channel/UC7OOPEn-6fCVZEFIouLd8_A
https://www.youtube.com/channel/UC7OOPEn-6fCVZEFIouLd8_A
YouTube
Il farmarunner
Visto che ne parlo sempre (e ne parlerò anche nelle prossime puntate), vi segnalo una live questa sera alle 19. Sul suo canale YouTube, Simone Luciani parlerà del ritorno alle corse post-Covid19 assieme a Roberto Martini.
Questo il link: https://youtu.be/Y1zdqmK_ReY
Questo il link: https://youtu.be/Y1zdqmK_ReY
YouTube
Prepararsi al ritorno alle gare dopo il lockdown (con Personal Running Coach)
Oggi saremo di nuovo live, questa volta con un altro ospite speciale, il grande Roberto Martini, di @Personal Running Coach . In questa live vogliamo farvi f...
Puntata 31 - Migliorare la tecnica di corsa stando a casa
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/migliorare-tecnica-corsa-stando-a-casa
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Migliorare la tecnica di corsa stando a casa
Dato che siamo obbligati a stare in casa, può essere l'occasione buona per migliorare la propria tecnica di corsa.
Di seguito i link dei video citati.
Esco a correre: https://youtu.be/uu2gOcQNfOs...
Di seguito i link dei video citati.
Esco a correre: https://youtu.be/uu2gOcQNfOs...
Link per l'ascolto sulle piattaforme di podcasting più diffuse: https://gopod.me/da0a42-031
gopod.me
Migliorare la tecnica di corsa stando a casa
Dato che siamo obbligati a stare in casa, può essere l'occasione buona per migliorare la propria tecnica di corsa.Di seguito i link dei video citati.Esco a cor
Questa settimana ci saranno, eccezionalmente, tre appuntamenti con il podcast. Oltre alla puntata di ieri, ne farò uscire una domani ed un'altra sabato. Così mi smaltisco (o almeno spero) tutto quello che mi è venuto in mente da dire sul Covid-19 e dintorni
Puntata 32 - Perché è importante continuare a mantenersi in forma anche in quarantena
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/perche-mantenersi-forma-quarantena
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Perché è importante continuare a mantenersi in forma anche in quarantena
Ho già fatto alcune puntate su Coronavirus e cosa fare in questo periodo di quarantena.
Però credo sia giusto approfondire l’argomento, parlando del perché sia giusto non mollare del tutto e...
Però credo sia giusto approfondire l’argomento, parlando del perché sia giusto non mollare del tutto e...
Puntata 33 - Come curare l'alimentazione (e la nutrizione) durante la pausa Covid-19
https://gopod.me/da0a42-033
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Come curare l'alimentazione (e la nutrizione) durante la pausa Covid-19
Ho registrato già parecchie puntate sul come comportarsi in questo periodo di quarantena dovuto al Coronavirus.Spero e credo che questa sarà una delle ultime
Brooks #runhappyathome
https://runningmag.sport-press.it/2020/04/03/runhappyathome-e-run-happy-hour-le-iniziative-di-brooks-per-la-community/
L'iniziativa di Brooks per chi corre a casa
https://runningmag.sport-press.it/2020/04/03/runhappyathome-e-run-happy-hour-le-iniziative-di-brooks-per-la-community/
L'iniziativa di Brooks per chi corre a casa
Running Magazine
#RunHappyAtHome e Run Happy Hour: le iniziative di Brooks per la community
Brooks ha dato il via a #RunHappyAtHome, un vero e proprio movimento che ha l’obiettivo di ispirare tutti, runner e non, a essere attivi a casa.
Puntata 34 - I podcast sul running che preferisco - Aggiornamento
https://gopod.me/da0a42-034
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I podcast sul running che preferisco - Aggiornamento
Una delle cose che si possono fare anche stando chiusi in casa è ascoltare un podcast.So che alcuni di voi mi ascoltano mentre corrono (o mi ascoltavano, ma va
Sul sito trovate tutti i link comodi comodi: https://da0a42.home.blog/2020/04/07/i-podcast-sul-running-che-preferisco-aggiornamento/
Da 0 a 42
I podcast sul running che preferisco – Aggiornamento
Una delle cose che si possono fare anche stando chiusi in casa è ascoltare un podcast.So che alcuni di voi mi ascoltano mentre corrono (o mi ascoltavano, ma va beh. Torneremo a correre all’aperto).…