😊ОЛИТВА
о благословении во всех делах

Господи, в этот тихий воскресный день я останавливаюсь и доверяю Тебе всё, что было, есть и будет.

Благослови мои дела — большие и малые, заметные и те, о которых знаю только я и Ты.
Направь мои шаги туда, где мне нужно быть, и убери с пути то, что не служит добру моей души.

Даруй мне ясность в мыслях, покой в сердце и веру в том, что всё совершается вовремя.
Научи меня трудиться без суеты, ждать без тревоги и принимать без страха.

Благослови мои решения, мою работу, мои слова и встречи.
Пусть всё, к чему я прикасаюсь, будет наполнено смыслом, а не пустым напряжением.

Если предстоят трудности — дай силы пройти их. Если откроются возможности — дай мудрость распознать их. Если путь будет долгим — дай терпение и внутренний свет.

Господи, вручаю Тебе грядущую неделю. Пусть она будет прожита не в спешке, а в доверии.
Не в страхе, а в вере. Не в одиночестве, а с Тобой.

Аминь.

✝️ Мои аудио-молитвы

😊сли сейчас тяжело — это не значит, что ты слабый. Это значит, что ты живой.

Иногда кажется, что навалилось всё сразу: дела не идут, сил мало, в голове шум, а на душе пусто. Хочется спросить:
«За что мне это?»
Но правда в другом.
Бог не даёт человеку путь, по которому он не сможет пройти. Не потому что путь лёгкий — а потому что в тебе уже есть всё, чтобы его выдержать. Даже если ты этого сейчас не чувствуешь.
Ты не обязан быть сильным каждый день. Не обязан всё понимать. Не обязан улыбаться, когда внутри шторм.
Тебе достаточно просто не сдаться сегодня.
• Шаг. • Пауза. • Вдох. • Ещё один шаг.

Иногда вера — это не про уверенность. А про то, чтобы идти дальше, даже когда ничего не ясно.
Если тяжело — значит, ты на важном участке пути. И ты с ним справишься. Даже если сейчас кажется иначе.

Начинай с малого. Пиши:
«Я смогу».

Поддержку и нужные слова ты всегда найдешь здесь:

https://t.me/tribute/app?startapp=sIJ4

😊сть состояния, которые невозможно объяснить словами.
Их можно только вспомнить.
🧘‍♀️ Я выложил новую аудио-медитацию —
«Ощущение себя в пространстве. Возвращение к себе».
Она доступна только в частном канале.
Это не про «расслабься». И не про визуализации ради визуализаций.
Эта медитация особенно сильна, когда:
👆
🌞перегружена голова
🌞потерян фокус
🌞есть тревога без причины
🌞ощущение, что живёшь «не здесь»
🌞хочется тишины, но настоящей

Это состояние невозможно подделать.
Оно либо происходит — либо нет.
И если происходит, ты это сразу узнаёшь.

Попробуй.
Первые 3 дня в канале - бесплатно.

😊ТРЕНЕЯЯ МОЛИТВА благодарности и любви
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Господи, благодарю Тебя за это утро.
За дыхание, которое возвращает меня к жизни, за свет, который тихо входит в сердце, за ещё один день, дарованный не случайно.

Благодарю за всё, что было, и за всё, что будет. За радости, которые согревали, и за трудности, которые сделали меня сильнее и чище.
Даже за то, что я не сразу понял — потому что теперь вижу: во всём был Твой смысл.

Наполни моё сердце любовью, которая не требует доказательств, не ждёт идеальных условий и не закрывается от мира. Научи любить жизнь такой, какая она есть, людей — такими, какие они есть, и себя — таким, каким Ты меня создал.


Даруй мне сегодня мир внутри, ясность в мыслях, мягкость в словах и веру в каждом шаге. Пусть всё, что я делаю, будет пропитано светом и благодарностью.
И если сегодня мне станет трудно — напомни, что я не один. Что Твоя любовь идёт рядом.
Что каждый мой день — под Твоим покровом.

С благодарностью принимаю этот день и доверяю его Тебе. Аминь.

😀😀😀

😊изнь не спрашивает, готов ты или нет.
Она просто наваливается. Сразу. По-честному. Давит сроками, людьми, деньгами, ожиданиями, усталостью.
Давай прямо:
Никто за тебя не вытащит. Никто не проживёт твои дни. Никто не сделает шаг, если ты сам стоишь и жмёшься к стене.

Да, бывает тяжело. Да, иногда всё бесит. Да, руки опускаются, и хочется послать всё к чёрту. Но вот правда жизни — ты всё ещё здесь. Значит, внутри есть сила. Даже если сейчас она злая, уставшая и молчаливая.
Сила — это не вдохновение. Сила — это встал и пошёл, даже без веры, даже без смысла, даже через «не могу».
Потому что движение лечит. Потому что шаг — уже победа. Потому что жизнь уважает тех, кто не ноет, а держится.

Не надо быть идеальным. Не надо всё понимать. Надо просто не сдаваться сегодня. А завтра — разберёшься.

Напиши и зафиксируй: 👉 «Я иду дальше. Даже если тяжело.»


Удачной недели!
😀😀😀

Иногда…да что там…
Оочень часто всё идёт не так...не по плану. А тяжело. Медленно. Через усталость, сомнения и это противное чувство, что ты вроде стараешься — а результата нет.

Знакомо?
Лично у меня сейчас так.

И в такие моменты мозг начинает врать. Говорит, что ты слабый. Что ты не дотягиваешь. Что у других получается, а у тебя — как всегда.
Это ложь.

Жизнь не проверяет тебя на идеальность. Она проверяет на выносливость.
• На способность вставать, когда не хочется.
• Идти, когда страшно. • Не бросать, когда проще всего всё послать к черту.

Если тебе сейчас тяжело — значит, ты в процессе. Если больно — значит растёшь. Если сомневаешься — значит, делаешь что-то настоящее, а не живёшь на автопилоте.

Запомни одну вещь: у тебя уже есть всё, чтобы дойти. Не быстро. Не идеально. Но дойти.
А всё остальное — шум.

А жить начинаем мы этот день с фразы👇 «У меня ВСЁ получится»

Пиши ее, думай ее, живи ею, чтобы у подсознания не было шанса думать иначе!

😀😀😀

Лично у меня именно 31 декабря чувствуется не как праздник, а как пауза. Последняя.
Та самая, где жизнь будто спрашивает напрямую: «Ну что, ты понял? Или снова понесёшь старое дальше?».

Год мог быть тяжёлым. Мог не оправдать надежд. Мог забрать больше, чем дал. Мог научить через усталость, разочарование, тишину. Это нормально. Так бывает у живых людей, а не у открыток.

Но есть одна важная вещь, о которой редко говорят: будущее не начинается завтра. Не начинает с боем курантов или с пеплом от записки с желанием.
Оно начинается
С Е Й Ч А С ! В этом самом дне.
В этом выборе — что ты унесёшь с собой, а что оставишь здесь.
Не всё, что не сбылось, было ошибкой. Многое было подготовкой. Не все паузы — остановка. Некоторые — настройка перед новым этапом.
Будущее начинается с внутреннего решения: — не тащить лишнее — не предавать себя — не жить «на потом» — и дать себе право на новый поворот.
Пусть этот день будет не подведением итогов, а тихой точкой опоры от которой ты оттолкнешься в новое, счастливое будущее. Без лишних обещаний. Без громких слов. Просто с честным ощущением: я готов идти дальше.

Давайте сломаем стереотип. И именно сегодня, 31.12 не будем ждать нового года, а напишем:
«Я начинаю сейчас.»

😀😀😀

😊ОЛИТВА О СЧАСТЬЕ

Господи, я благодарю Тебя за уходящий год — за всё, что было светом, и за всё, что стало уроком.
За радости, которые согревали сердце, и за трудности, которые сделали меня сильнее и честнее с собой.

Прости меня за ошибки, за поспешные слова, за страхи, которым я позволял управлять моими решениями.
Пусть всё тяжёлое, всё лишнее, всё отжившее останется в прошлом и не перейдёт со мной дальше.

Господи, я отпускаю этот год с миром. Без обид. Без сожалений. С благодарностью за путь, который Ты дал мне пройти.

Благослови год грядущий. Наполни его ясностью, спокойствием в душе и верой, которая не гаснет даже в трудные дни.
Даруй мне мудрость различать важное и второстепенное, силу идти вперёд, и сердце, открытое для любви и добра.

Пусть в новом году мои шаги будут уверенными, мысли — чистыми, а намерения — светлыми. Веди меня туда, где мне будет во благо, и огради от того, что разрушает.

Я вверяю Тебе своё будущее, с надеждой, доверием и спокойствием. Пусть новый год станет временем роста, исцеления и тихой радости.

Аминь🙏

Прочти ее 3 раза перед Новым годом и пусть следующий принесет тебе только счастье, мир и покой в душе.

Мы слишком часто держим свою же жизнь за горло. Контролируем, проверяем, прокручиваем в голове сто вариантов, боимся ошибиться, боимся потерять, боимся довериться.
Как будто если ослабить хватку — всё развалится.

Но правда в другом. Пока ты всё контролируешь — ты не живёшь, ты выживаешь. Ты напряжён, зажат, всегда настороже. И жизнь не помогает тебе не потому, что не хочет — а потому что ты не оставляешь ей места.

Отпустить контроль —
не значит сдаться.
Это значит перестать драться с тем, что сильнее тебя. Это значит сказать: «Я делаю своё — честно, по силам, по совести. А остальное — не моя ноша».

Когда ты отпускаешь контроль, мир неожиданно начинает подхватывать. Приходят нужные люди. Ситуации складываются проще. Решения находятся без надрыва. Ты вдруг понимаешь: тебя всё это время не бросали — ты просто не доверял.

Жизнь не враг. Она не против тебя. Она за тебя — но только тогда, когда ты перестаёшь держать её на коротком поводке.
Иногда самый сильный шаг — это выдохнуть и позволить.

А закрепим мы эту мысль написав: «Я отпускаю контроль и позволяю жизни помогать мне».

😀😀😀

Тяжело? Постоянно? Как будто всё время что-то не так: планы буксуют, силы на нуле, голова перегружена, внутри напряжение?
Потому что Ты стараешься держать всё под контролем — людей, события, будущее, себя. И чем сильнее держишься, тем сильнее всё разваливается.

😊очему так происходит Потому что ты тащишь не своё. Пытаешься управлять тем, что не поддаётся управлению. Думаешь, что если ослабишь хватку — всё рухнет. Но правда в другом. Ты вымотан не жизнью, • ты вымотан постоянным контролем,• • страхом ошибиться, • страхом потерять, • страхом, что без твоего напряжения ничего не получится.
Контроль — это не сила. Это недоверие к жизни и к себе.

😊то делать? Перестать драться с течением. Попробуй переплыть реку против сильного течения. Получится? Сомневаюсь. Так и в жизни.
Сделай свой шаг — и отпустить остальное. Не пускать всё на самотёк, а перестать контролировать весь процесс. Делать то, что в твоей зоне ответственности, и позволить жизни доделать своё.

Когда ты отпускаешь контроль, приходит ясность. 😱 Приходит энергия. Приходят решения, которые не приходили в состоянии зажима.
И вдруг оказывается: жизнь не враг. Она союзник. Но только если ты перестаёшь держать её за горло.

Давайте сегодня ослабим контроль, выдохнем и просто поживем.

Пиши: «Все будет хорошо».

😀😀😀

Воскресная
😊олитва📕

Господи, в этот тихий воскресный день я прихожу к Тебе без спешки и требований. С тем, что есть в сердце. С усталостью, надеждой, благодарностью и вопросами.

Благодарю Тебя за прожитую неделю — за всё, что получилось, и за всё, что стало уроком. За силы, которые Ты давал тогда, когда я думал, что их больше нет.

Очисти мою душу от тревоги, успокой мой ум, освободи сердце от обид и тяжёлых мыслей. Научи меня доверять Тебе больше, чем своим страхам и сомнениям.

Благослови меня и моих близких. Пусть в наших домах будет мир, в делах — ясность, в словах — доброта, а в сердце — вера, которая не меркнет.

Даруй мне мудрость проживать каждый день честно, силу идти своим путём, и смирение принимать то, что изменить невозможно.

Вверяю Тебе грядущую неделю, свою жизнь и своё будущее. Веди меня туда, где мне будет во благо.

Аминь 🙏

Читай её, делись ею, распространяй добро!


Больше молитв на каждый день ты найдешь в моем
▶️ частном канале 😇

💜💜💜💜💜💜
Иногда телу и душе нужно одно — остановиться и обновиться.
Отпустить накопленную усталость, напряжение, чужие ожидания и вернуть себе внутреннее равновесие.
Специально для такого состояния я сделал медитацию.
Это — мягкое пространство, где ты позволяешь себе замедлиться и почувствовать гармонию внутри.
Через спокойный голос, дыхание и глубокое расслабление ты возвращаешься в состояние целостности, спокойствия и принятия.

Практика помогает:
🤩 снять внутреннее напряжение и тревогу
🤩 почувствовать устойчивость и опору
🤩 восстановить контакт с телом и эмоциями
🤩 наполниться лёгкостью и ясностью
🤩 мягко перезагрузиться и отпустить лишнее

Медитация доступна в моем частном канале.
Первые 3 дня доступ абсолютно свободный.
Подписывайтесь👍
https://t.me/tribute/app?startapp=sIJ4

😀😀😀

🔴🔴 🦊🦊🦊🦊🦊🦊
🦊🦊🦊🦊
Присоединяйтесь к прямому эфиру на нашем Youtube канале.
Успокаивающие звуки на частоте 432Гц очистят твою энергию и избавят от негатива.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

У тебя бывает так, что внутри постоянно живёт тревога?

Даже когда всё вроде бы нормально. Ты просыпаешься — и уже напряжён. Думаешь о будущем, прокручиваешь варианты, готовишься к худшему. Живёшь так, будто вот-вот что-то случится, и нужно быть настороже.
У меня так было..,
А это все потому что ты пытаешься прожить жизнь наперёд. Контролировать то, что не поддаётся контролю. Ты думаешь, что тревога защитит тебя от боли, ошибок, потерь. Но она не защищает — она выматывает. Пока ты беспокоишься, жизнь проходит мимо, а сил на реальное движение уже не остаётся.

ЧТО ДЕЛАТЬ? ⬇️ Перестать жить в голове. Вернуться в сегодняшний день. Сделать то, что можешь сейчас — и не тянуть дальше лишнее. Будущее всё равно случится, с твоей тревогой или без неё. Разница только в том, каким ты к нему придёшь — измотанным или живым. Спокойствие — это не слабость. Это выбор не разрушать себя заранее.
Продумай над этим.


Ну а сегодня начни с малого. Просто напиши: «Я живу сегодня. Этого достаточно».


😀😀😀

https://t.me/tribute/app?startapp=sIJ4

Многие, как и я когда-то, живут не свою жизнь. Работают там, где не рады. Остаются с теми, рядом с кем тяжело. Выбирают «правильно», а не «по-настоящему». И потом удивляются, почему внутри пусто, злость и усталость от всего.

Причина? Все просто… Потому что страшно выбирать себя. Вдруг осудят, не поймут, не поддержат. Проще жить «как принято», чем честно сказать: мне так плохо.
Но счастье не появляется из терпения.
Оно не вырастает из слова «надо». Если каждый день идёшь против себя — рано или поздно сломает.

Что делать? Тоже все просто… Начать выбирать то, от чего внутри становится легче. Не сразу глобально — сначала в мелочах. Людей, рядом с которыми спокойно. Дела, после которых есть силы. Путь, который не разрушает. Счастье — это не идеальная жизнь. Это жизнь, в которой ты не предаёшь себя ради чужого одобрения.
Главное правило простое и жёсткое: если выбор делает тебя живым — это твой выбор.

Может сегодня стоит хотя бы решиться написать:
«Я выбираю то, что делает меня счастливым».


😀😀😀

Если пост откликается,
жми ⬇️

🤫


Иногда…чтобы начать что-то менять, достаточно услышать несколько нужных слов. Многие уже нашли их здесь, в моем частном канале.

😊ождественская
утренняя молитва

Господи, в это светлое рождественское утро я благодарю Тебя за дар новой жизни, за мир, который Ты снова наполняешь надеждой.

Благодарю за тишину этого дня,за свет, входящий в сердце, за напоминание о любви,которую Ты однажды принёс в этот мир.

Очисти мою душу от тревог и тяжёлых мыслей. Согрей сердце верой, наполни разум спокойствием, а дом — миром и добротой.

Господи, пусть Рождество станет для меня началом обновления. Даруй мне смирение там, где нужно принять, мужество — где нужно изменить, и любовь — чтобы нести её дальше, чем вчера.
Благослови моих близких, сохрани их под Твоей защитой, и наполни наши дни светом, который не гаснет даже в трудные времена.

Я принимаю этот день как Твой дар и вверяю Тебе свою жизнь, с благодарностью, доверием и надеждой.

Аминь. 🙏

😀😀😀

Проблемы часто начинаются не с людей, а с того, что ты слишком многое позволяешь. Терпишь лишнее. Молчишь, когда внутри кипит. Соглашаешься, когда хочешь сказать «нет».
И постепенно твоя жизнь превращается в удобное место для всех, кроме тебя.
Причина простая и неприятная. Ты боишься быть неудобным.
Боишься обидеть, потерять, испортить отношения. Думаешь, что если будешь мягче, терпеливее, правильнее — тебя будут ценить. Но в реальности ценят не тех, кто всё терпит, а тех, кто уважает себя.

Отсутствие границ — это не доброта. Это медленное самоуничтожение. Ты отдаёшь время, силы, нервы — и удивляешься, почему внутри пусто.

Решение не в конфликте и не в жёсткости ради жёсткости. Решение — перестать предавать себя. Говорить «нет» без оправданий. Убирать из жизни то, что высасывает. И помнить: если человек уходит, когда ты ставишь границу, значит, он был там не ради тебя.

Здоровые границы — это не стена. Это фильтр.


А сегодня живем с мыслью: «Я уважаю себя — и это не обсуждается».

😀😀😀

Нас с детства учат гнаться за успехом🏃‍♂️ Больше. Выше. Быстрее. Получить, доказать, достичь.
И вроде логично: получил то, что хотел — значит победил.
Но проходит время, и приходит странное ощущение. Ты чего-то добился, а внутри всё равно пусто. Планка снова сдвинулась. Радость короткая, а гонка — бесконечная.

Проблема в том, что успех без внутреннего согласия — это просто галочка ☑️ Он греет эго, но не душу. Ты всё время живёшь в будущем и почти не бываешь в настоящем.

Счастье — штука менее громкая. Оно не кричит и не хвастается. Это когда ты смотришь на то, что уже есть, и не чувствуешь злости, зависти, вечного «мало». Когда не надо убегать от своей жизни.

Но и одно счастье без движения — тоже тупик. Если только довольствоваться и ничего не хотеть — жизнь застаивается.

Гармония начинается там, где ты умеешь хотеть большего и при этом не ненавидеть то, что уже имеешь. Когда идёшь вперёд — не из пустоты, а из внутреннего согласия с собой.
Вот тогда и появляется настоящее ощущение, что ты на своём месте.

Если откликается, пиши: «Я хочу большего — но и ценю то, что уже есть».