🔥 Друзья!

Вчера я провёл сумасшедший 60-минутный заезд в нашей ультрасовременной, суперкомфортной и мега-технологичной студии Reboot на Новинском 🚴‍♂️💨 Свет, звук, драйв — мы зажгли этот зал по полной! ⚡️
Cycle Show — под треки моего любимого DJ Hardwell: 🎧 Apollo 🎧 Echo (feat. Jonathan Mendelsohn) 🎧 Dare You (feat. Matthew Koma) 🎧 Never Say Goodbye 🎧 Spaceman
Вы — настоящие 🔥🔥🔥! Спасибо каждому за энергию и эмоции — вы сделали этот заезд особенным ❤️

🚀 Следующий Show Cycle уже в октябре — будет ещё громче, ярче и мощнее! Не пропустите 💥

💬 Если у вас есть пожелания по исполнителю, группе или теме следующего Show Cycle — пишите в комментариях!

Мой фаворит во вчерашнем плей-листе No Sleep 💤
Очень актуально вечером в пятницу 🪩

🚴‍♀️ NEW CYCLE — новое поколение cycle-инструкторов! ⚡️ Курс: “Emotional Cycle (Soul Cycle)” АНАЛОГОВ ЭТОМУ КУРСУ В НАШЕЙ СТРАНЕ — НЕТ! 🇷🇺🔥
📍 Москва, Wellness Park (Воронцовские пруды, д.3) ⏰ 6–7 декабря, с 10:00 до 18:00
📜 По итогам — именной сертификат инструктора!

💫 “Emotional Cycle” (Soul Cycle)
Это не просто тренировка — это эмоциональное путешествие, где музыка, свет и энергия превращаются в единую мощную волну. Ты не просто крутишь педали — ты живёшь каждый трек, проживаешь эмоцию и мотивируешь душой.
🔥 И да… у нас будет СЕКРЕТНЫЙ ПРЕЗЕНТЕР! Эксклюзивный мастер-класс от приглашённого эксперта, который откроет тебе совершенно новый взгляд на Cycle.

Что тебя ждёт:
1️⃣ Направление, покорившее Америку и Европу — теперь в России! 2️⃣ Подробный разбор урока “Emotional Cycle” — трек за треком, чувство за чувством.
3️⃣ Полное погружение в эмоциональную составляющую: раскрытие внутреннего потенциала, умение быть собой и вдохновлять других.
4️⃣ Работа с музыкальным наполнением и построением flow.
5️⃣ Создание собственного эмоционального урока и плейлиста формата “Emotional Cycle”.
6️⃣ 🎧 Бонус — эксклюзивный плейлист от секретного презентера!
7️⃣ Плюс дополнительная структура урока!

✨ Итог — у вас будет 2 эксклюзивных структуры (скелета) урока, созданных под разные форматы: эмоциональный и универсальный.

📞 Количество мест строго ограничено! Осталось 2 места!
По всем вопросам по номеру телефона +79032914295 (Иван)

🚴‍♀️ Раскрой себя. 💫 Вдохновляй сердцем. 🔥 Создавай энергию, которую чувствуют все! Стань частью нового поколения CYCLE-инструкторов!

Дорогие друзья и коллеги, добрый день!
С огромным удовольствием приглашаю вас на «Новогодний сайкл-заезд» 🎄 который состоится в субботу, 13 декабря, в 18:00 в студии Reboot CycleZone.
Адрес: Новинский бульвар 31., минус 1 этаж. ВЭБ Центр. (м. Краснопресненская, м. Баррикадная)

Это будет не просто тренировка — это будет яркое, эмоциональное, заряжающее событие, которое подарит настоящий праздничный настрой и ощущение силы, свободы и движения!

На протяжении полутора часов мы будем крутить педали в ритме музыки, погружаться в атмосферу света, энергии и полного перезагрузочного восторга. Это время, когда можно выдохнуть, отпустить рутину, напитаться драйвом и встретить декабрь с новым вдохновением.

Мы позаботились о вашем комфорте — раздевалка, душ, велоботинки, вода, полотенце — всё включено, чтобы вы чувствовали себя максимально удобно и не думали ни о чём, кроме удовольствия от процесса.

Стоимость участия — 3000 рублей.
Это будет яркий, эмоциональный и по-настоящему новогодний полуторочасовой праздник движения!

По всем вопросам — пишите в Директ:
+7 903 291-42-95
Количество мест ограничено, поэтому лучше записаться заранее.

Буду безумно рад видеть каждого из вас!
Приходите — разделим энергию, тепло и предновогоднюю атмосферу вместе!🤗🤗🤗

Схема зала!
Reboot (CycleZone)

Дорогие друзья, хочу завтра ответить вам на самые частые вопросы, которые вы мне задаёте:
• Почему я против (или не люблю) русские треки на тренировках?
• Почему я ушёл из Music Cycle Festival? (Хотя прошло уже два года, этот вопрос видимо для вас по-прежнему остаётся актуальным.)
• Почему я стал редко выкладывать плейлисты и интересные треки?
• Почему я до сих пор не запустил онлайн-обучение?
• Какие направления существуют в мире Indoor Cycle?
• Почему я ещё не открыл собственную Cycle-студию?
• Какие направления в фитнесе я веду помимо Indoor Cycle? (Наверное, вы видели мой Step и Functional Training😁.)
• Помогаю ли я в открытии Cycle-студий?


Если у вас есть ещё вопросы — актуальные, важные или просто интересующие вас — задавайте. Завтра я отвечу на каждый из них!

Добрый день, дорогие друзья ❄️☺️

Почему я “не люблю” русские треки на тренировках?

На самом деле я не против русской музыки — но только в определённом формате. Русские треки отлично заходят в сайкл-баттлах (когда сталкиваются два артиста) или в сайкл-шоу, где вся тренировка строится под одного исполнителя. В таких случаях это работает, выглядит концептуально и оправдано.

Но в обычных тренировках или фестивалях, и это моё личное мнение, использование русских треков чаще всего оказывается не лучшим выбором.
Причины простые:
1. Слишком разные вкусы у людей именно в русской музыке.
Кто-то любит одно направление, кто-то терпеть не может другое. И угодить большинству здесь почти невозможно.
2. Мой личный пример.
За 16 лет работы в сайкле я использовал всего три русских трека:
- «Город зелёного цвета» — DJ Stranger MIX (по пожеланию райдеров).
- «Life» — Zivert (также по пожеланию райдеров).
- «Фантазёр» — Ярослав Евдокимов — на Music Cycle Festival, в далёком 2018 году (если не ошибаюсь).

Это не потому, что я “против”. А потому, что для меня важна структура, атмосфера, динамика, качество звука — и чаще всего именно зарубежная музыка лучше раскрывает эти элементы в тренировочном формате.

У меня как, и у всех, есть любимые русские исполнители и отдельные треки.

Сайкл-тренер обязан быть меломаном.

Он должен сам работать с музыкой, чувствовать её, слышать, уметь строить под неё тренировку.
Музыка — это один из трёх ключевых столпов сайкла, без которого полноценная тренировка просто невозможна.