Аура при мигрени
Около 15% пациентов жалуются на обратимые неврологические симптомы, которые часто переходят в мигрень. Такое состояние называют аурой.
Ee признаки таковы:
▪️Зрительные нарушения: появление зигзагов, бликов в поле зрения, которые не проходят, даже если закрыть глаза;
▪️Расстройства чувствительности, например: онемение и покалывания в руке, ноге, лице - с одной стороны;
▪️Речевые нарушения: сложно подбирать слова, путаются слоги;
Не всегда аура переходит в головную боль.
Симптомы ауры, кстати, можно спутать с тем же инсультом, однако аура в целом безопасна и фактических нарушений не несёт.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Около 15% пациентов жалуются на обратимые неврологические симптомы, которые часто переходят в мигрень. Такое состояние называют аурой.
Ee признаки таковы:
▪️Зрительные нарушения: появление зигзагов, бликов в поле зрения, которые не проходят, даже если закрыть глаза;
▪️Расстройства чувствительности, например: онемение и покалывания в руке, ноге, лице - с одной стороны;
▪️Речевые нарушения: сложно подбирать слова, путаются слоги;
Не всегда аура переходит в головную боль.
Симптомы ауры, кстати, можно спутать с тем же инсультом, однако аура в целом безопасна и фактических нарушений не несёт.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍27❤6🔥4
Как управлять мигренью?
Мигрень — это целая цепочка неврологических и сосудистых биохимических процессов.
Вот почему ни МРТ, ни УЗИ сосудов обычно не используют для её диагностики.
Так что же делать?
▪️Вести дневник головной боли, чтобы управлять качеством лечения и распознавать провокаторы.
Это может быть стресс, некоторые продукты питания, дни менструального цикла или другие причины в вашем случае;
▪️Полноценно лечить приступ:
•классическими обезболивающими,
•или триптанами фф специальными лекарствами от мигрени;
▪️Своевременно начать профилактику, если мигрень стабильно частая (от 4 дней в месяц и больше).
В таком случае могут помочь антидепрессанты, В-блокаторы, топирамат или иньекции моноклональных антител.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Мигрень — это целая цепочка неврологических и сосудистых биохимических процессов.
Вот почему ни МРТ, ни УЗИ сосудов обычно не используют для её диагностики.
Так что же делать?
▪️Вести дневник головной боли, чтобы управлять качеством лечения и распознавать провокаторы.
Это может быть стресс, некоторые продукты питания, дни менструального цикла или другие причины в вашем случае;
▪️Полноценно лечить приступ:
•классическими обезболивающими,
•или триптанами фф специальными лекарствами от мигрени;
▪️Своевременно начать профилактику, если мигрень стабильно частая (от 4 дней в месяц и больше).
В таком случае могут помочь антидепрессанты, В-блокаторы, топирамат или иньекции моноклональных антител.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤16👍10🔥1
Как проверить печень?
Изменение ферментов печени — самая частая причина обращения пациентов к врачу-гепатологу.
Сегодня пойдет речь об АЛТ и АСТ.
Эти ферменты под названием аминотрансферазы могут быть индикаторами воспаления печеночной ткани.
Норма для взрослых: АЛТ до 42 Е/л, АСТ до 37 E/ л. Эти цифры могут различаться, в зависимости от диагностической системы и пола пациента.
Самые частые причины повышения АЛТ АСТ:
— неалкогольная жировая болезнь печени,
— приём лекарств (антибиотики, НПВС, противогрибковые, противосудорожные препараты,
БАДы),
— употребление алкоголя,
— вирусные гепатиты А, В, С, Д, Е.
Также повышение АЛТ АСТ характерно для многих инфекций, аутоиммунных заболеваний печени, генетической патологии (гемохроматоз, болезнь
Вильсона) .
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Изменение ферментов печени — самая частая причина обращения пациентов к врачу-гепатологу.
Сегодня пойдет речь об АЛТ и АСТ.
Эти ферменты под названием аминотрансферазы могут быть индикаторами воспаления печеночной ткани.
Норма для взрослых: АЛТ до 42 Е/л, АСТ до 37 E/ л. Эти цифры могут различаться, в зависимости от диагностической системы и пола пациента.
Самые частые причины повышения АЛТ АСТ:
— неалкогольная жировая болезнь печени,
— приём лекарств (антибиотики, НПВС, противогрибковые, противосудорожные препараты,
БАДы),
— употребление алкоголя,
— вирусные гепатиты А, В, С, Д, Е.
Также повышение АЛТ АСТ характерно для многих инфекций, аутоиммунных заболеваний печени, генетической патологии (гемохроматоз, болезнь
Вильсона) .
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍27❤7🔥3👌1
У вас клиника, медицинский центр или стоматология?
Вы задаетесь вопросами вроде:
✅ как увеличить поток пациентов?
✅ как соблюсти все требования Минздрава и других регулирующих органов?
✅ как организовать эффективный ресепшн?
✅ как искать и нанимать врачей?
✅ как выгодно закупать оборудование?
✅ как наладить взаимодействие МИС с ЕГИСЗ?
✅ как выстроить работу куратора?
Тогда мы приглашаем вас в телеграм-канал МЕДПЛАТФОРМА.
Это специализированный проект, направленный на развитие бизнеса в медицинской сфере. Под эгидой проекта формируется мощное сообщество профильных экспертов, руководителей, собственников клиник, маркетологов и других специалистов медицинского бизнеса.
📍 Каждый четверг на МЕДПЛАТФОРМЕ встречи с экспертами, где можно получить ответы на вопросы из разряда тех, что мы привели выше.
📍 Каждый месяц — разбор изменений в медицинском законодательстве с ведущими отраслевыми юристами.
📍 Каждый квартал — большие потоковые конференции с экспертами медицины.
Смотреть примеры встреч в записи
Присоединяйтесь, будет точно полезно!
Вы задаетесь вопросами вроде:
✅ как увеличить поток пациентов?
✅ как соблюсти все требования Минздрава и других регулирующих органов?
✅ как организовать эффективный ресепшн?
✅ как искать и нанимать врачей?
✅ как выгодно закупать оборудование?
✅ как наладить взаимодействие МИС с ЕГИСЗ?
✅ как выстроить работу куратора?
Тогда мы приглашаем вас в телеграм-канал МЕДПЛАТФОРМА.
Это специализированный проект, направленный на развитие бизнеса в медицинской сфере. Под эгидой проекта формируется мощное сообщество профильных экспертов, руководителей, собственников клиник, маркетологов и других специалистов медицинского бизнеса.
📍 Каждый четверг на МЕДПЛАТФОРМЕ встречи с экспертами, где можно получить ответы на вопросы из разряда тех, что мы привели выше.
📍 Каждый месяц — разбор изменений в медицинском законодательстве с ведущими отраслевыми юристами.
📍 Каждый квартал — большие потоковые конференции с экспертами медицины.
Смотреть примеры встреч в записи
Присоединяйтесь, будет точно полезно!
👍13❤3
Синусит
Это воспаление пазух носа.
Носовые пазухи — это 4 полых (пустых) пространства, которые расположены в костях за щеками, челюстью и бровями.
В них производится слизь, которая задерживает бактерии и другие частицы при дыхании, а выводиться через нос (а вот откуда сопли).
Если носовые пазухи воспалены, они отекают, становятся болезненными и препятствуют опорожнению слизи.
Вроде механизм не страшный, НО при этом ощущения не из приятных:
— боль/давление в области щек, носа, ушей, лба, между глаз;
— заложенность носа;
— температура, головная боль, зубная боль;
— кашель, который усиливается в ночное время/ горизонтальном положении;
— снижение вкуса и обоняния.
Причины синусита:
1. Физиологические (искривление перегородки);
2. Патологические (аллергия, бактерии, новообразования, инфекции).
Как думаете, можно ли предотвратить развитие синусита?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Это воспаление пазух носа.
Носовые пазухи — это 4 полых (пустых) пространства, которые расположены в костях за щеками, челюстью и бровями.
В них производится слизь, которая задерживает бактерии и другие частицы при дыхании, а выводиться через нос (а вот откуда сопли).
Если носовые пазухи воспалены, они отекают, становятся болезненными и препятствуют опорожнению слизи.
Вроде механизм не страшный, НО при этом ощущения не из приятных:
— боль/давление в области щек, носа, ушей, лба, между глаз;
— заложенность носа;
— температура, головная боль, зубная боль;
— кашель, который усиливается в ночное время/ горизонтальном положении;
— снижение вкуса и обоняния.
Причины синусита:
1. Физиологические (искривление перегородки);
2. Патологические (аллергия, бактерии, новообразования, инфекции).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤32👍10
Можно ли предотвратить развитие синусита?
Вы не сможете защитить себя от бактерий/ вирусов или повлиять на физиологические факторы, но точно сможете сократить количество триггеров:
▫️избегайте чрезмерного и необоснованного использования назальных спреев, курения (в том числе и пассивного);
▫️соблюдайте гигиену рук.
Не забывайте их мыть регулярно и не трогайте грязными руками лицо, нос или глаза;
▫️если вы знаете об аллергии — обращайтесь за лечением своевременно и по возможности старайтесь не контактировать с аллергенами.
Лечение подбирает врач на очном приеме в зависимости от причин:
применение спрея с содержанием соли, промывание носа, некоторые препараты и обезболивающие.
Или лечение первопричины: восстановление перегородки, удаление образований или обращение к аллергологу для получения терапии против аллергии.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Вы не сможете защитить себя от бактерий/ вирусов или повлиять на физиологические факторы, но точно сможете сократить количество триггеров:
▫️избегайте чрезмерного и необоснованного использования назальных спреев, курения (в том числе и пассивного);
▫️соблюдайте гигиену рук.
Не забывайте их мыть регулярно и не трогайте грязными руками лицо, нос или глаза;
▫️если вы знаете об аллергии — обращайтесь за лечением своевременно и по возможности старайтесь не контактировать с аллергенами.
Лечение подбирает врач на очном приеме в зависимости от причин:
применение спрея с содержанием соли, промывание носа, некоторые препараты и обезболивающие.
Или лечение первопричины: восстановление перегородки, удаление образований или обращение к аллергологу для получения терапии против аллергии.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍25❤7👌3🔥1
Другие причины повышения АЛТ, АСТ
Существует немало причин их изменения (больше это касается АСТ) со стороны других органов:
▫️костно-мышечная система:
+после интенсивных тренировок,
▫️сердце:
+ при инфаркте миокарда,
▫️поджелудочная железа:
+при панкреатите.
Еще печень может реагировать кратковременным повышением АЛТ и АСТ на прием нового лекарственного препарата или любую инфекцию, и это не является признаком ее болезни.
С другой стороны, нормальный уровень АЛТ АСТ не всегда говорит о том, что с печенью все ок (например, при НАЖБП или циррозе печени).
Поэтому для более точной диагностики необходимо использовать инструментальные методы (УЗИ, фиброэластография, пункционная биопсия печени) и оценку других б/х показателей (ШФ, ГГТП, фракции билирубина, альбумин).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Существует немало причин их изменения (больше это касается АСТ) со стороны других органов:
▫️костно-мышечная система:
+после интенсивных тренировок,
▫️сердце:
+ при инфаркте миокарда,
▫️поджелудочная железа:
+при панкреатите.
Еще печень может реагировать кратковременным повышением АЛТ и АСТ на прием нового лекарственного препарата или любую инфекцию, и это не является признаком ее болезни.
С другой стороны, нормальный уровень АЛТ АСТ не всегда говорит о том, что с печенью все ок (например, при НАЖБП или циррозе печени).
Поэтому для более точной диагностики необходимо использовать инструментальные методы (УЗИ, фиброэластография, пункционная биопсия печени) и оценку других б/х показателей (ШФ, ГГТП, фракции билирубина, альбумин).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍25❤7🔥2👌1
Ты никогда не заболеешь раком кишечника, если ..
▫️Если вовремя сделаешь колоноскопию.
Колоноскопия — это осмотр толстой и прямой кишки. Это мастхэв для диагностики онко.
▫️ и удалишь ВСЕ полипы кишечника.
▫️Полипы перерождаются через 3-15 лет в РАК кишечника.
Полип кишечника — основная причина рака кишечника.
* нет полипа - нет рака кишечника
▫️Как правило, полип никак не беспокоит, не дает о себе знать. Может кровоточить, но это редкость.
▫️Рекомендуем делать всем после 45-50 лет раз в 3-5 лет.
А Вы были на колоноскопии?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
▫️Если вовремя сделаешь колоноскопию.
Колоноскопия — это осмотр толстой и прямой кишки. Это мастхэв для диагностики онко.
▫️ и удалишь ВСЕ полипы кишечника.
▫️Полипы перерождаются через 3-15 лет в РАК кишечника.
Полип кишечника — основная причина рака кишечника.
* нет полипа - нет рака кишечника
▫️Как правило, полип никак не беспокоит, не дает о себе знать. Может кровоточить, но это редкость.
▫️Рекомендуем делать всем после 45-50 лет раз в 3-5 лет.
А Вы были на колоноскопии?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍55❤5👌3🤔2
Когда пора к психотерапевту?
Ментальное здоровье влияет на качество нашей жизни не меньше, чем здоровье тела.
И самолечение при проблемах с психическим здоровьем может быть таким же разрушительным и вредным, как и самолечение обычных заболеваний.
Поэтому при возникновении психических либо соматических симптомов важно вовремя принять решение и обратиться за помощью к специалисту.
Врач-психотерапевт — это специалист с высшим медицинским образованием, который может давать консультации, проводить психотерапию, а также назначать медицинские препараты.
За помощью к врачу-психотерапевту можно обратиться при следующих состояниях:
▪️тревожное или депрессивное расстройство;
▪️панические атаки;
▪️проблемы с концентрацией внимания;
▪️изменения в характере;
▪️нарушение сна;
▪️фобии;
▪️неврозы;
▪️изменение пишевого поведения;
▪️желание причинить себе вред;
▪️наркотическая, алкогольная или игровая зависимость;
▪️переживание тяжёлых семейных конфликтов;
▪️переживание утраты близкого человека.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Ментальное здоровье влияет на качество нашей жизни не меньше, чем здоровье тела.
И самолечение при проблемах с психическим здоровьем может быть таким же разрушительным и вредным, как и самолечение обычных заболеваний.
Поэтому при возникновении психических либо соматических симптомов важно вовремя принять решение и обратиться за помощью к специалисту.
Врач-психотерапевт — это специалист с высшим медицинским образованием, который может давать консультации, проводить психотерапию, а также назначать медицинские препараты.
За помощью к врачу-психотерапевту можно обратиться при следующих состояниях:
▪️тревожное или депрессивное расстройство;
▪️панические атаки;
▪️проблемы с концентрацией внимания;
▪️изменения в характере;
▪️нарушение сна;
▪️фобии;
▪️неврозы;
▪️изменение пишевого поведения;
▪️желание причинить себе вред;
▪️наркотическая, алкогольная или игровая зависимость;
▪️переживание тяжёлых семейных конфликтов;
▪️переживание утраты близкого человека.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍42❤7👌2🤔1
У ВАС ТОЧНО НЕ ПАНКРЕАТИТ, если:
•беспокоит только тошнота;
•болит только слева;
•боль то есть,то нет в течение дня;
•лучше после стула;
•лучше после спазмолитиков, антацидов, де-нола,
•"красные"точки на теле,
•налет на языке;
•"белые"точки”—"манная крупа" в 12 перстной кишке на гастроскопии.
Когда действительно можно заподозрить панкреатит—воспаление поджелудочной железы?
•постоянная, изматывающая, фоновая боль в животе в эпигастрии, возможна при этом иррадиация в правое, левое подреберье, спину;
•боль, сопровождается тошнотой, рвотой;
•боль может усиливаться после приема пищи.
Чаще у мужчин курящих, употребляющих алкоголь, имеющих родственников с хроническим панкреатитом.
На заметку!
Если диагноз панкреатита поставили по результатам УЗИ и при этом нет болей в животе, характерных для панкреатита — скорее, это не про него.
Получите второе мнение.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
•беспокоит только тошнота;
•болит только слева;
•боль то есть,то нет в течение дня;
•лучше после стула;
•лучше после спазмолитиков, антацидов, де-нола,
•"красные"точки на теле,
•налет на языке;
•"белые"точки”—"манная крупа" в 12 перстной кишке на гастроскопии.
Когда действительно можно заподозрить панкреатит—воспаление поджелудочной железы?
•постоянная, изматывающая, фоновая боль в животе в эпигастрии, возможна при этом иррадиация в правое, левое подреберье, спину;
•боль, сопровождается тошнотой, рвотой;
•боль может усиливаться после приема пищи.
Чаще у мужчин курящих, употребляющих алкоголь, имеющих родственников с хроническим панкреатитом.
На заметку!
Если диагноз панкреатита поставили по результатам УЗИ и при этом нет болей в животе, характерных для панкреатита — скорее, это не про него.
Получите второе мнение.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍39❤5🔥5
Идём в ресторан
Хочу поделиться правильными лайфхакамм.
▫️Если вы знаете заранее в какое заведение идёте, то рекомендую предварительно заглянуть в меню на сайте ресторана. Делать это лучше не на голодный желудок.
▫️Оценивайте список блюд в первую очередь по внутренним ощущениям.
Например, хочется сочного— выберите салат из свежих овощей с каким-нибудь наполнением. А может наоборот хочется не хрустеть, а согреться супом-пюре или овощами на гриле.
▫️Старайтесь, чтобы сложилась правильная тарелка:
побольше овощей + белок и углеводы (преимущественно цельнозерновые).
Но помним о правиле 80/20 - питание не обязано быть идеальным на 100%.
▫️Во время трапезы общайтесь, танцуйте, не забывайте про чистую воду (особенно, если у вас не безалкогольный утренник).
▫️Не торопитесь съесть все и сразу.
▫️Прислушивайтесь к себе - вы еше голодны или уже достаточно наелись?
▫️Если к десерту понимаете, что он уже лишний, не ешьте, а попросите завернуть с собой.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Хочу поделиться правильными лайфхакамм.
▫️Если вы знаете заранее в какое заведение идёте, то рекомендую предварительно заглянуть в меню на сайте ресторана. Делать это лучше не на голодный желудок.
▫️Оценивайте список блюд в первую очередь по внутренним ощущениям.
Например, хочется сочного— выберите салат из свежих овощей с каким-нибудь наполнением. А может наоборот хочется не хрустеть, а согреться супом-пюре или овощами на гриле.
▫️Старайтесь, чтобы сложилась правильная тарелка:
побольше овощей + белок и углеводы (преимущественно цельнозерновые).
Но помним о правиле 80/20 - питание не обязано быть идеальным на 100%.
▫️Во время трапезы общайтесь, танцуйте, не забывайте про чистую воду (особенно, если у вас не безалкогольный утренник).
▫️Не торопитесь съесть все и сразу.
▫️Прислушивайтесь к себе - вы еше голодны или уже достаточно наелись?
▫️Если к десерту понимаете, что он уже лишний, не ешьте, а попросите завернуть с собой.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍40❤7👌4
Дышите! Кому необходима септопластика?
Затруднение носового дыхания — нередкий симптом, значительно снижающий качество жизни.
▫️Это происходит во время болезни, при обострении аллергии или вследствие злоупотребления сосудосуживающими каплями.
Однако иногда причина — диагноз «искривление носовой перегородки».
Почему так происходит, и как вернуть способность дышать?
Деформация носовой перегородки может произойти по физиологическим причинам даже с рождения, или возникнуть при травмах носа и черепа.
Также перегородка может искривляться с возрастом в процессе старения.
Часто пациенты привыкают к ротовому дыханию и не уделяют проблеме внимание.
А зря: искривление перегородки может привести к воспалительным заболеваниям пазух носа, среднего уха, легких и бронхов.
Решением проблемы является септопластика — операция, в процессе которой врач исправляет дефект. Септопластика не сказывается на внешнем облике носа, а лишь меняет внутреннюю структуру.
He стоит пугаться оперативного вмешательства.
• Септопластика — плановая процедура с минимальным риском осложнений и быстрой реабилитацией.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Затруднение носового дыхания — нередкий симптом, значительно снижающий качество жизни.
▫️Это происходит во время болезни, при обострении аллергии или вследствие злоупотребления сосудосуживающими каплями.
Однако иногда причина — диагноз «искривление носовой перегородки».
Почему так происходит, и как вернуть способность дышать?
Деформация носовой перегородки может произойти по физиологическим причинам даже с рождения, или возникнуть при травмах носа и черепа.
Также перегородка может искривляться с возрастом в процессе старения.
Часто пациенты привыкают к ротовому дыханию и не уделяют проблеме внимание.
А зря: искривление перегородки может привести к воспалительным заболеваниям пазух носа, среднего уха, легких и бронхов.
Решением проблемы является септопластика — операция, в процессе которой врач исправляет дефект. Септопластика не сказывается на внешнем облике носа, а лишь меняет внутреннюю структуру.
He стоит пугаться оперативного вмешательства.
• Септопластика — плановая процедура с минимальным риском осложнений и быстрой реабилитацией.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍31🔥6🗿3❤2🤯1
СОДА при изжоге
Из плюсов:
+сода реально очень быстро снижает кислотность желудка, убирая изжогу.
Из минусов:
— Действие соды очень кратковременно.
— После того, как прекращается ее действие, происходит увеличение секреции соляной кислоты (кислотный рикошет).
— Также при реакции с соляной кислотой образуется углекислый газ.
Он растягивает желудок и стимулирует новый выброс кислоты в пищевод.
Соответственно, через небольшое количество времени вы снова почувствуете изжогу, и возможно даже более интенсивную, чем прежде.
— Из-за растяжения желудка углекислым газом порой возникает боль и вздутие живота.
— Всасывание в кровь влияет на обмен электролитов и может привести к неприятным последствиям, например, нарушению функции почек.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Из плюсов:
+сода реально очень быстро снижает кислотность желудка, убирая изжогу.
Из минусов:
— Действие соды очень кратковременно.
— После того, как прекращается ее действие, происходит увеличение секреции соляной кислоты (кислотный рикошет).
— Также при реакции с соляной кислотой образуется углекислый газ.
Он растягивает желудок и стимулирует новый выброс кислоты в пищевод.
Соответственно, через небольшое количество времени вы снова почувствуете изжогу, и возможно даже более интенсивную, чем прежде.
— Из-за растяжения желудка углекислым газом порой возникает боль и вздутие живота.
— Всасывание в кровь влияет на обмен электролитов и может привести к неприятным последствиям, например, нарушению функции почек.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍36❤7👌4
Что важно звать о щитовидке
Щитовидная железа содержит 3 вида гормонов:
•т3 (трийодтиронин)
•T4 (тироксин)
•Тиреокальцитонин
Есть условия, при которых щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество этих гормонов:
▫️дефицит белка в организме;
▫️инфекции;
▫️повышенный уровень кортизола.
Также следует помнить, что для правильной работы щитовидной железы важно:
▫️Употреблять в пищу достаточное количество белка, так как дефицит белка приводит к дисфункции ЩЖ.
▫️Голодание снижает гормоны ЩЖ.
Для людей с гипотиреозом есть правило: «Первый прием пищи должен быть не позднее чем 40 мин после пробуждения».
▫️Соя блокирует рецептор, помогающий выработке гормонов ЩЖ, следовательно важно исключить соевые продукты из рациона.
▫️Курение снижает гормоны Т3 и Т4.
▫️Повышенный кортизол снижает уровень гормонов ЩЖ, очень важно ложится спать до 23:00 и беречь нервную систему от стрессов.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Щитовидная железа содержит 3 вида гормонов:
•т3 (трийодтиронин)
•T4 (тироксин)
•Тиреокальцитонин
Есть условия, при которых щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество этих гормонов:
▫️дефицит белка в организме;
▫️инфекции;
▫️повышенный уровень кортизола.
Также следует помнить, что для правильной работы щитовидной железы важно:
▫️Употреблять в пищу достаточное количество белка, так как дефицит белка приводит к дисфункции ЩЖ.
▫️Голодание снижает гормоны ЩЖ.
Для людей с гипотиреозом есть правило: «Первый прием пищи должен быть не позднее чем 40 мин после пробуждения».
▫️Соя блокирует рецептор, помогающий выработке гормонов ЩЖ, следовательно важно исключить соевые продукты из рациона.
▫️Курение снижает гормоны Т3 и Т4.
▫️Повышенный кортизол снижает уровень гормонов ЩЖ, очень важно ложится спать до 23:00 и беречь нервную систему от стрессов.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍53❤10🔥2
10 мифов об антидепрессантах. Часть 1.
▪️Зависимость.
Современные препараты безопасны. При резком прекращении приема возможно развитие синдрома отмены, не более.
▪️Приём всю жизнь.
При тревоге средний срок приема составляет год, при депрессии — полгода с момента нормализации настроения. Возможен более длительный срок терапии.
▪️Побочные действия.
В начале приема антидепрессантов возможно усиление тревоги, может развиться тошнота и т.д.
Это говорит о том, что препарат начал работать.
Как правило, по мере увеличения дозировки, это проходит.
▪️Антидепрессанты изменяют личность.
Этот миф частично основан на недостаточном понимании того, как работают антидепрессанты.
Целью этих лекарств является восстановление баланса химических веществ в мозге, которые могут быть нарушены при депрессии.
▪️Нельзя пить алкоголь.
Есть препараты, прием которых допускается с алкоголем.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
▪️Зависимость.
Современные препараты безопасны. При резком прекращении приема возможно развитие синдрома отмены, не более.
▪️Приём всю жизнь.
При тревоге средний срок приема составляет год, при депрессии — полгода с момента нормализации настроения. Возможен более длительный срок терапии.
▪️Побочные действия.
В начале приема антидепрессантов возможно усиление тревоги, может развиться тошнота и т.д.
Это говорит о том, что препарат начал работать.
Как правило, по мере увеличения дозировки, это проходит.
▪️Антидепрессанты изменяют личность.
Этот миф частично основан на недостаточном понимании того, как работают антидепрессанты.
Целью этих лекарств является восстановление баланса химических веществ в мозге, которые могут быть нарушены при депрессии.
▪️Нельзя пить алкоголь.
Есть препараты, прием которых допускается с алкоголем.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍33❤7🤝4
10 мифов об антидепрессантах. Часть 2.
▪️Человек не сможет жить без антидепрессантов.
Это зависит от того, насколько были сильны изначальные проблемы, обращались ли вы к психологу. Часто после отмены симптомы не возвращаются.
▪️БАДЫ лучше, антидепрессанты — сплошная химия.
Мы не знаем насколько безопасна та или иная добавка.
Их действие не равно эффектам от антидепрессантов. В лучшем случае вы не получите ничего, в худшем — жуткую аллергию, прогрессирование тревоги/депрессии.
▪️Запрет при беременности.
Есть препараты, которые безопасны во время вынашивания плода, кормления грудью.
▪️Если не помог один антидепрессант, значит человек безнадежен.
Есть терапия первой линии. Если она не подошла - мы назначаем другой препарат. В этом нет ничего страшного.
▪️Если принимает антидепрессант, значит человек слабый.
Ресурсы нашей психики не безграничны и помочь ей справиться не равно проявлению слабости.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
▪️Человек не сможет жить без антидепрессантов.
Это зависит от того, насколько были сильны изначальные проблемы, обращались ли вы к психологу. Часто после отмены симптомы не возвращаются.
▪️БАДЫ лучше, антидепрессанты — сплошная химия.
Мы не знаем насколько безопасна та или иная добавка.
Их действие не равно эффектам от антидепрессантов. В лучшем случае вы не получите ничего, в худшем — жуткую аллергию, прогрессирование тревоги/депрессии.
▪️Запрет при беременности.
Есть препараты, которые безопасны во время вынашивания плода, кормления грудью.
▪️Если не помог один антидепрессант, значит человек безнадежен.
Есть терапия первой линии. Если она не подошла - мы назначаем другой препарат. В этом нет ничего страшного.
▪️Если принимает антидепрессант, значит человек слабый.
Ресурсы нашей психики не безграничны и помочь ей справиться не равно проявлению слабости.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍38❤7🔥5
Какой конъюнктивит?
Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза.
Может быть инфекционным (бактерия/вирус) и аллергическим.
Важно отличить, так как от этого будет зависеть лечение.
1. Аллергический
▫️Всегда ЗУД и всегда поражаются оба глаза.
▫️Убираем аллерген и капаем капли антигистаминные.
2. Инфекционный
▫️Чувство жжения, ощущение инородного тела в глазу, светобоязнь, может быть температура.
▫️Вирусный не существует отдельно (всегда +ринит/фарингит и тд), обычно оба глаза, нет/мало гноя.
▫️Бактериальный в основном только 1 глаз поражает.
Много гноя, слипание ресниц, отечность.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза.
Может быть инфекционным (бактерия/вирус) и аллергическим.
Важно отличить, так как от этого будет зависеть лечение.
1. Аллергический
▫️Всегда ЗУД и всегда поражаются оба глаза.
▫️Убираем аллерген и капаем капли антигистаминные.
2. Инфекционный
▫️Чувство жжения, ощущение инородного тела в глазу, светобоязнь, может быть температура.
▫️Вирусный не существует отдельно (всегда +ринит/фарингит и тд), обычно оба глаза, нет/мало гноя.
▫️Бактериальный в основном только 1 глаз поражает.
Много гноя, слипание ресниц, отечность.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤23👍18👏4👌2
Солнечный или тепловой удар?
Тепловой удар настигает, если перегревается в целом весь организм (душное жаркое помещение, солнечные лучи, плохая вентиляция).
Солнечный удар, если конкурентно напекло в голову.
Принципиальной разницы отличать это нет, так как помощь одинаковая:
● уйти в прохладное место с хорошим проветриванием;
● прилечь;
● снять одежду, которая мешает естественной терморегуляции;
● пить минеральную воду;
● обтереть тело прохладной водой.
Алкоголь и кофеин усиливают риск развития теплового удара, поэтому в знойные дни стоит минимизировать употребление данных веществ.
Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей и всегда при себе запас воды.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Тепловой удар настигает, если перегревается в целом весь организм (душное жаркое помещение, солнечные лучи, плохая вентиляция).
Солнечный удар, если конкурентно напекло в голову.
Принципиальной разницы отличать это нет, так как помощь одинаковая:
● уйти в прохладное место с хорошим проветриванием;
● прилечь;
● снять одежду, которая мешает естественной терморегуляции;
● пить минеральную воду;
● обтереть тело прохладной водой.
Алкоголь и кофеин усиливают риск развития теплового удара, поэтому в знойные дни стоит минимизировать употребление данных веществ.
Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей и всегда при себе запас воды.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍41❤7🔥5
ОНКОМАРКЕРЫ. Нужно ли сдавать, если ничего не беспокоит?
Онкомаркеры — это биологические вещества, которые могут вырабатываться и присутствовать в опухолевых клетках. Они также содержатся в здоровых тканях, но в меньшем количестве.
Существуют нормальные лабораторные значения онкомаркеров.
Если какой-то маркер повышен, это еще не свидетельствует о развитии злокачественного новообразования.
Но и наоборот: нормальные показатели не означают, что опухоли нет.
Есть смысл сдавать онкомаркеры только в комплекте с другими исследованиями.
Чаще всего он необходим для мониторинга эффективности противоопухолевой терапии в процессе лечения злокачественных новообразований и после него.
В следующем посте расскажу, когда могут быть повышены онкомаркеры без онкологии.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Онкомаркеры — это биологические вещества, которые могут вырабатываться и присутствовать в опухолевых клетках. Они также содержатся в здоровых тканях, но в меньшем количестве.
Существуют нормальные лабораторные значения онкомаркеров.
Если какой-то маркер повышен, это еще не свидетельствует о развитии злокачественного новообразования.
Но и наоборот: нормальные показатели не означают, что опухоли нет.
Есть смысл сдавать онкомаркеры только в комплекте с другими исследованиями.
Чаще всего он необходим для мониторинга эффективности противоопухолевой терапии в процессе лечения злокачественных новообразований и после него.
В следующем посте расскажу, когда могут быть повышены онкомаркеры без онкологии.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍36❤7🔥1
Онкомаркеры в норме
Уровень онкомаркеров может меняться под воздействием разных причин, не связанных с онкологией.
Приведем примеры:
▫️Онкомаркер рака предстательной железы ПСА.
Может быть повышен, если диагностирован простатит, недавно была эякуляция, а также после езды на велосипеде;
▫️Онкомаркер РЭА, который может косвенно указывать на рак легких, молочных желез или кишечника часто повышается у курильщиков;
▫️Онкомаркер рака яичников СА-125
Может повышаться при воспалительных заболеваниях органов малого таза, доброкачественных образованиях яичников, беременности.
Как видите, самостоятельно «для себя» сдавать онкомаркеры не только нет смысла, но еще можно ложно ввести себя в панику.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Уровень онкомаркеров может меняться под воздействием разных причин, не связанных с онкологией.
Приведем примеры:
▫️Онкомаркер рака предстательной железы ПСА.
Может быть повышен, если диагностирован простатит, недавно была эякуляция, а также после езды на велосипеде;
▫️Онкомаркер РЭА, который может косвенно указывать на рак легких, молочных желез или кишечника часто повышается у курильщиков;
▫️Онкомаркер рака яичников СА-125
Может повышаться при воспалительных заболеваниях органов малого таза, доброкачественных образованиях яичников, беременности.
Как видите, самостоятельно «для себя» сдавать онкомаркеры не только нет смысла, но еще можно ложно ввести себя в панику.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍29❤9🔥5🥰1💋1
Как не дать сердцу остановиться?
По статистике, во всем мире "лидером" среди виновников смертей людей являются именно сердечно-сосудистые заболевания.
Но мы рассказываем об этом не с целью напугать, а с желанием напомнить, как важно беречь своё сердце.
Что делать, чтобы не дать ему остановиться раньше времени?
Определите, входите ли вы в группу риска.
Факторы риска:
-возраст более 40 лет;
-наследственность;
-высокий уровень холестерина;
-сахарный диабет;
-повышенное артериальное - -давление;
-курение;
-повышенный индекс массы тела;
-малоподвижный образ жизни;
-постоянный стресс.
Большинство факторов риска управляемые.
В наших силах следить за артериальным давлением, уровнем сахара и холестерина в крови, отказаться от курения, больше двигаться и снизить вес.
Всего-то нужно изменить образ жизни взамен на снижение риска возникновения сердечных катастроф.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
По статистике, во всем мире "лидером" среди виновников смертей людей являются именно сердечно-сосудистые заболевания.
Но мы рассказываем об этом не с целью напугать, а с желанием напомнить, как важно беречь своё сердце.
Что делать, чтобы не дать ему остановиться раньше времени?
Определите, входите ли вы в группу риска.
Факторы риска:
-возраст более 40 лет;
-наследственность;
-высокий уровень холестерина;
-сахарный диабет;
-повышенное артериальное - -давление;
-курение;
-повышенный индекс массы тела;
-малоподвижный образ жизни;
-постоянный стресс.
Большинство факторов риска управляемые.
В наших силах следить за артериальным давлением, уровнем сахара и холестерина в крови, отказаться от курения, больше двигаться и снизить вес.
Всего-то нужно изменить образ жизни взамен на снижение риска возникновения сердечных катастроф.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤43👍22🔥3