ВПЧ = РАК?

▫️У ~ 10 % женщин ВПЧ продолжит персистировать и не исчезнет из организма с течением времени.
В этой ситуации больше шансов «заработать» дисплазию шейки матки, а затем и рак шейки матки.

❗️Рак случается при абсолютном бездействии в отношении ДИСПЛАЗИИ, а не бездействии в отношении ВПЧ.

❗️Рак шейки матки на 100% предотвратимое заболевание, если вовремя выявляется и лечится дисплазия!

▫️ ВПЧ ≠ дисплазия!

▫️Инфекция приводит к развитию предрака у малой части инфицированных женщин (около 0,5 %), а рака — еще меньше (около 0,1 %). То есть ВПЧ будет заражены 90 % женщин, а заболевание возникнет только у 0,1-0,5 %.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

ВПЧ. Что делать?

▫️Эффективного лечения от вируса паппиломы человека не существует, лечится только
ДИСПЛАЗИЯ (2-3 ст), если она возникла на фоне персистирующего ВПЧ.

Все препараты якобы для лечения ВПЧ созданы исключительно для заработка денег.

С ВПЧ живем спокойно:

❌Не спринцуемся, не «колемся», не ставим свечи, не пьем таблетки, ничего!

✅Регулярно посещаем гинеколога, делаем ПАП-тест и радуемся жизни, не забивая себе голову неправдой.

Профилактика

+ контроль половых контактов с использованием контрацепции
+ регулярная проверка здоровья, с 30 лет анализ на ВПЧ методом ПЦР; рекомендован каждые 5 лет;
+ вакцинация - доступна до 45 лет.
Эффективнее проводить до начала половой жизни, но можно даже при наличии ВПЧ привиться от онкогенных типов.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Выделения. Что есть норма?

Одна из самых частых жалоб на приеме у гинеколога — жалобы на выделения. И почти в половине случаев они нормальные.

Выделения в норме могут быть:
▫️разного цвета (белые, серые, бежевые, бесцветные);
▫️разной консистенции (вязкие, водянистые, густые, жидкие, тягучие);
▫️без запаха или с небольшим запахом.

Объём и консистенция выделений у каждой женщины индивидуальны и могут меняться в течение менструального цикла.

Обычно выделений становится больше:
— во время беременности;
— при использовании противозачаточных таблеток/ пластыря вагинального кольца;
— перед овуляцией;
— за неделю до менструации.

НЕ норма:

🔻Зуд в области вульвы, входа во влагалище или половых губ;
🔻Покраснение, жжение, болезненность или отек вульвы;
🔻Пенистые или зеленовато-желтые выделения;
🔻Неприятный запах;
🔻Кровянистые выделения из влагалища;
🔻Боль при половом акте или мочеиспускании.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Интимная гигиена

Часто по незнанию женщины пытаются вымыть нормальные выделения. Расскажу про простые правила.

1. Используйте только теплую воду (не горячую).
2. Одной воды вполне достаточно. Нет необходимости в сверхмыле.
3. Также достаточно подмываться 1-2 раза в день, во время менструации чаще, в идеале — каждый раз при смене гигиенических средств.
4. Моем только снаружи, не надо стараться «вымыть» все выделения. Вы уже знаете, что выделения — это нормально.
5. Если используете средство для интимной гигиены, то выбирайте с нейтральным ph, без запаха и отдушек;
6. Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка или шелка.

Чего делать не надо:

1. Не использовать спринцевания - никогда и ни при каких условиях!
2. Мочалки и губки тоже не нужны там;
3. Избегайте горячих ванн с ароматизированными средствами, предпочтительнее обычная теплая вода;
4. Не стоит использовать детские салфетки для интимной гигиены.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Не надо стесняться! Как проходит приём проктолога?

Давайте поговорим о важности визитов к данному врачу, к которому многие даже бояться идти.
Проблемы, связанные с проктологией, действительно очень деликатные.

Что же лечит колопроктолог ?
Колопроктолог занимается диагностикой и лечением заболеваний прямой кишки, толстого кишечника и ануса.

Почему нельзя оттягивать поход к врачу?
Если вас беспокоит боль в области заднего прохода, присутствие выделения крови или слизи после дефекации, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В таких ситуациях нужно исключать онкологию.

В современном мире проктологические заболевания очень распространены, прежде всего, из-за сидячего образа жизни и неправильного питания.

Помните: ранее выявление — больше шансов на успешное выздоровление.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Как проходит осмотр у проктолога?

— Сбор анамнеза и выслушивание жалоб пациента.
— Первичное обследование. Оно проводится методом пальпации. Органы прощупываются врачом через брюшную стенку и через анус.
Диагностика путем пальпации дает возможности для обнаружения патологических образований и повреждения стенок.

—Аноскопия.
Для проведения этого обследования применяется аноскоп — специальный прибор в виде полой трубки с осветительным наконечником и переходником, позволяющий выполнить визуальный осмотр стенок прямой кишки. Кроме того, в ходе аноскопии осуществляется забор материала для биопсии.

— Ректороманоскопия.
Это обследование проводится с использованием ректороманоскопа.
Диагностика направлена на оценку прямой и сигмовидной кишки.

— Колоноскопия.
Такое обследование относится к категории эндоскопических и является одним из самых информативных.

При такой диагностике можно выявить опухоли, азвенный колит и болезнь Крона. Колоноскопия также может проводиться под наркозом.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Зачем нужны «плохие» эмоции

Некоторые считают, что одни эмоции - «хорошие» и их можно выражать, а другие - «плохие» и их скрывать, так как это стыдно или некрасиво.

Однако все эмоции важны и имеют своё место.
Умение понимать и управлять эмоциями помогает принимать взвешенные решения и адекватно реагировать на происходящее.

Зачем нужны эмоции?

Эмоции помогают нам понять, как мы реагируем на события вокруг нас и на наши мысли. Они могут стать мощным побуждением к действию.
Подавлять «плохие» эмоции - это как оторвать у компаса стрелки.
Разберём эти эмоции подробнее.

Страх.
Страх предупреждает об опасности, даже если она воображаемая.
Когда мы испытываем страх, наш организм мобилизует ресурсы, которые помогут избежать опасности.
Поэтому страх — это не признак слабости, а средство выживания.

Печаль.
Печаль помогает принять непростые ситуации: потерю, расставание, уход и расставание с иллюзиями.
Печали нужно дать место и время. Если хочется грустить, нужно грустить.
Печаль поможет пройти через грустную ситуацию так, чтобы та осталась позади.

Злость.
Злость — это эмоция, которая помогает защищать себя и достигать целей.
Когда ситуация нам сильно не нравится, мы испытываем злость. Появляется прилив энергии для изменения ситуации.
Сделать это можно и без драки. Например, вежливо, но строго. Главное понимать, что конкретно не нравится.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Мылом мыться не полезно

Много сказано про лицо, но как же кожа тела, она тоже нуждается в уходе: мягком очищении, увлажнении, периодической эксфолиации, защите от солнца.

1. Все начинается с очищения.
Любите душ/ванну погорячее?
Кажется, придется разлюбить.
В исследовании по изучению влияния воды разной температуры на кожу было показано, что горячая вода (более 40 С) увеличивает трансэпидермальную потерю
воды и рН нашей кожи, из-за чего она становится сухой и чувствительной.
Поэтому желательно, чтобы температура воды не превышала 37-38 С.

2. Выбор очищающего средства осуществляется на основании типа и состояния вашей кожи на данный момент.
Но общая рекомендация для всех будет следующая:
отдавайте предпочтение средствам на основе мягких поверхностно-активных веществ (далее ПАВ), со слабокислым рН (4,5-5,5).

3. Кстати, на счет натурального кускового мыла, которое дает то самое ощущение «очищения до скрипа».
Оно имеет высоко щелочной рн. что не очень полезно для кожного барьера.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Аллергия на алкоголь: такое бывает?

Вы проводите вечер в кругу близких, наливаете бокал вина, делаете глоток и вдруг вместо приятного тепла и расслабления вы краснеете, закладывает нос, становится трудно дышать.

Неужели аллергия на алкоголь?

На самом деле на употребление алкоголя может развиться 2 типа реакций:
1. Пищевая непереносимость (встречается довольно часто);
2. Очень редкая - пищевая аллергия.

Надо разобраться кто есть кто, ведь рекомендации разные.

Если это действительно пищевая аллергия, то от напитка придется отказаться полностью.
Если у вас непереносимость, будет достаточно ограничить объем или исключить только определенные сорта.

Что же есть в любых алкогольных напитках?
• спирт;
• углеводы (сахарА);

Ни то, ни другое не вызывает пищевую аллергию.

Делаем вывод, что истинной аллергии на ВСЕ алкогольные напитки не бывает.

В следующих постах поговорим про конкретные алкогольные напитки.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Почему истинная аллергия на алкоголь невозможна?

Истинная аллергия на алкогольный напиток встречается редко (описаны единичные случаи на пиво, сидр, вино).

Редко, так как в большинстве случаев пищевую аллергию вызывают белковые молекулы, а в алкогольных напитках их нет.

Тут нам полезно будет вспомнить, как именно получаются алкогольные напитки.

Алкоголь можно изготовить двумя способами: дистилляция (водка, виски, ром) и через процесс брожения (вино, пиво, сидр).

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов заявляет: белковые молекулы не переносятся в дистиллят во время правильно контролируемого процесса дистилляции.
Таким образом, истинные реакции на крепкий алкоголь — это практически невозможная история.

А что с брожением ?
Во-первых, для этого процесса используются дрожжи, но в конечном продукте их крайне мало.
Аллергия на дрожжи редкая, но если она есть у вас, то «забродивший» алкоголь придется запретить.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Аллергия на продукты, входящие в некоторые алкогольные напитки. Встречается ли?

▫️ВИНОГРАД (вино)
•Пищевая аллергия на виноград встречается редко;
•Если нет аллергии на виноград, то аллергия на вино практически невозможна;

▫️ДРОЖЖИ (пиво, сидр, вино)
•Пищевая аллергия на дрожжи встречается редко;
•Обычно аллергия на сыр с плесенью, хлебобулочные изделия;

▫️ПШЕНИЦА (пиво, эль, крепкие напитки)
•если дистиллят, то считается неопасно;
• ‘варение пива’ не разрушит аллергены пшеницы;
•не всегда в состав пива/эля входит пшеница;
*актуально и для пациентов с непереносимостью глютена.

▫️ОРЕХИ
Орехи — частый аллерген.
•Большинство ореховых напитков (ликер Амадеус, амаретто) приготовлены путем дистилляции, поэтому считается, что аллергена нет.
•Нет источников с информацией об аллергии на такой алкоголь, однако не рекомендую все равно употреблять такой алкоголь людям с аллергией на орехи.

ВЫВОД:
+ Истинная аллергия редкость, чаще — псевдоаллергия;
+ Риск истинной аллергии выше при употреблении коктейлей, так как в их составах могут быть аллергены (молоко, яйца);
+ Алкоголь усиливает пищевую аллергию.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

В чем связь мастопатии и щитовидной железы?

Человеческий организм может работать в нормальном режиме, если соблюдается гормональный баланс.

Щитовидная железа — главный орган эндокринной системы.

Расстройства в работе щитовидной железы приводят к изменению тиреоидного статуса, он может быть двух вариантов:
1. при недостатке гормонов щитовидной железы— гипотиреоз;
2. при избытке гормонов щитовидной железы — гипертиреоз.

Мастопатия может встречаться в первом случае.

Мастопатии, развившейся из-за гипофункции щитовидной железы, характерен дисбаланс гормонов.
Это явление часто нарушает функционирование репродуктивной системы, увеличивая риск бесплодия у пациенток и невынашивания плода.

Очень важно следить за своим общим состоянием и обращаться к врачу при первых подозрительных симптомах.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Психолог, психотерапевт или психиатр?

Не знаете к кому идти? Давайте разбираться.

1. Психолог — специалист, который получил психологическое образование.
Обладает правом консультировать только психически здоровых людей.
К нему можно обращаться за помощью в трудных жизненных ситуациях, при сложностях с управлением эмоциями, при внутренних конфликтах, сильном стрессе.
! Психолог - не врач и не имеет права ставить диагнозы, выписывать лекарственные препараты, но может направить вас к психотерапевту или психиатру.

2. Психотерапевт — врач, который получил медицинское образование и прошел переподготовку по психотерапии.
Он может провести диагностику, поставить диагноз.
В основном работает с людьми с психическими расстройствами и пограничными состояниями.
Главный метод лечения — это психотерапия.
В большинстве может выписывать лекарства, но надо уточнять о разрешении.

3. Психиатр — врач, который получил медицинское образование по психиатрии.
Он может оценить состояние пациента и поставить диагноз, а также назначить медикаментозное лечение.
Психиатр работает с психическими заболеваниями и расстройствами.
Более серьезные диагнозы, чем у психотерапевта.
Здесь всегда препараты на 1 месте.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Можно ли в ванну при ветрянке?

Не знаю, откуда пошло это странное заблуждение о запрете купания при ветрянке.

В клинических рекомендациях по ветрянке один из критериев лечения — это тщательная гигиена.

Вы представьте, грязь на коже всегда вызывает зуд. А зуд — всегда расчесы.
А вот уже в открытые ранки легко загнать бактерию и осложнить течение болезни.

От мочалки конечно лучше отказаться по этой же причине.

Кстати, прохладная вода еще и снимает зуд.

А про горячую ванну и температуру вы знаете и без ветрянки. Это абсолютный запрет, как и любые горячительные процедуры при повышенной температуре тела.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Сладкое лето

Лето — пора фруктов и ягод.
Одна из причин, почему мы их так любим - сладость.
Сладкими их делают 3 основных компонента: сахароза, глюкоза и фруктоза. Поговорим сегодня о них.

Глюкоза и сахароза прекрасно усваиваются организмом.
А вот фруктоза хорошо всасывается только в присутствии глюкозы.

Избыточная фруктоза без употребления глюкозы всасывается плохо у большинства людей, хотя есть счастливчики, которые способны ее усвоить.
Избыточную фруктозу можно рассчитать, если вычесть дозу глюкозы из общей фруктозы.

Помимо сахаров, на сладость фруктов влияет хорошо известный нам сорбитол.

Фруктоза приблизительно в 1,5-1,7 раз слаще обычного сахара. Сорбитол наоборот уступает в сладости примерно в 2 раза.

Факт состоит в том, что чем слаще фрукт, тем (вероятнее всего) он более газообразующий. Для овощей, кстати, это правило тоже работает.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Блок на боль

Одна из самых частых жалоб, с которой пациенты приходят к неврологу, — боль.
Задача специалиста — устранить неприятные ощущения.
Для этой цели применяют лечебные блокады.

Что представляет из себя процедура ?
Блокада — это введение лекарственного препарата прямиком в область, из которой исходят болевые ощущения.
Она купирует болевой синдром,
снимает мышечный и сосудистый спазм, уменьшает отек и воспаление.

В каких случаях назначают лечебные блокады ?

•боли в шее, спине;
•остеохондроз;
•невралгия, неврит;
•болевой синдром в позвоночнике по причине межпозвонковой грыжи;
•боли в послеоперационном периоде;
•радикулит;
•мигрень; и другие.

Какие препараты используют для блокад ?
Преимущественно это местные анестетики (новокаин, лидокаин и др.) и стероидные препараты (дипроспан, кеналог и др.), возможно применение сосудистых препаратов.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Преимущество блокад

В чем преимущества блокад ?

+ Качественный и быстрый обезболивающий эффект.
+ Низкий риск побочных эффектов.
+ Возможность снять сосудистый и мышечный спазм, воспаление в очаге.
+ Допустимо многократное проведение блокад (например, при каждом сильном болевом приступе).
+ Восстановление трофики ткани и снятие отека.

Есть ли противопоказания?

— Блокады не назначают при нервно-психических расстройствах;
— непереносимости препаратов, которые входят в состав лекарственной смеси;
!Будьте внимательны. Аллергия на местные анестетики — частое явление.
— выраженные нарушении свертываемости крови;
— инфекционно-воспалительных процессах и выраженных рубцовых изменениях тканей в области инъекции;
— беременности и в период лактации.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Растяжки, можно ли что-то сделать ?

Растяжки на коже — это линии, которые образуются на коже из-за разрыва слоя в дерме, но сохраняется эпидермис.
Цвет их разный и со временем они тускнеют.
Основной причиной является быстрый набор веса или его потеря, но есть факторы, которые также увеличивают риски их получить:
— беременность;
— гормональные изменения;
— наследственность;
— длительное применение гормональных средств.

Методы лечения:
Уйму разных можно найти в интернете, но реально работают только:
1. Кремы с ретиноидами и ретинолом. Они могут помочь при появлении новых растяжек, но их нельзя применять при беременности;
2. Фото- или лазерные процедуры;
3. Микродермабразия;
4. Химические пилинги.

Но чаще всего применяют различные крема и масла.
На деле, они не сильно влияют на сами растяжки, но могут улучшить увлажненность и эластичность кожи, что уменьшит видимость растяжек.

❕Есть исследования, которые показывают эффективность центеллы азиатской и гиалуроновой кислоты в предупреждении развития растяжек, но требуется проведение дополнительных исследований на этот счет.

❗️Важно понимать, что все эти методы не убирают полностью растяжки, а именно делают их максимально незаметными.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️

Аллергия на гречку

Несмотря на то, что гречка не относится к частым аллергенам (напомню, это молоко, яйцо, пшеница, рыба, орехи, соя, морепродукты, арахис), случаи аллергии на нее широко известны по всему миру.

В зарубежных странах люди сталкиваются с аллергией на гречку чаще всего при употреблении блюд национальной кухни, чаще - азиатской.

Аллергологи высказывают настороженность о росте аллергии на гречку из-за моды на правильное питание и безглютеновую диету (гречку стали чаще есть).
Статистика по РФ не известна, хотя из-за того, что гречка является распространенным продуктом в нашем рационе, в нашей стране такая аллергия должна встречаться чаще, чем в других.
При этом гречка все равно остается редким аллергеном.

Как диагностировать аллергию на гречку?
— Анализ крови на специфические IgE методом
ImmunoCAP к гречке;
— Кожные пробы методом двойного прик-теста.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼‍⚕️