Мифы в урологии. Часть 2.
⠀
3. При цистите можно принять антибиотик самостоятельно.
⠀
Симптомы, которые напоминают цистит, могут быть проявлением другого серьезного заболевания, которое лечится не антибактериальными препаратами. Именно поэтому урологи рекомендуют не заниматься самолечением, а посетить врача.
⠀
4. Сидеть на холодном — опасно.
⠀
Это миф. Из-за того, что женщина непродолжительное время посидит на холодном, не возникнет воспаление половых органов или цистит. Это заблуждение основано на том, что после сидения на прохладной поверхности может произойти спазм сосудов, в результате которого возникают боль или частые позывы в туалет. Такое состояние быстро проходит при согревании. Но это при условии, что общего переохлаждения организма нет.
5. Нельзя терпеть, если хочется в туалет.
⠀
А вот это не миф.
Действительно, долго терпеть, если хочется в туалет, может быть опасно. Это делает мочу более концентрированной, что может вызвать серьёзные инфекции и образование камней в мочевом пузыре, а также создает излишнее напряжение мышц тазового дна.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
⠀
3. При цистите можно принять антибиотик самостоятельно.
⠀
Симптомы, которые напоминают цистит, могут быть проявлением другого серьезного заболевания, которое лечится не антибактериальными препаратами. Именно поэтому урологи рекомендуют не заниматься самолечением, а посетить врача.
⠀
4. Сидеть на холодном — опасно.
⠀
Это миф. Из-за того, что женщина непродолжительное время посидит на холодном, не возникнет воспаление половых органов или цистит. Это заблуждение основано на том, что после сидения на прохладной поверхности может произойти спазм сосудов, в результате которого возникают боль или частые позывы в туалет. Такое состояние быстро проходит при согревании. Но это при условии, что общего переохлаждения организма нет.
5. Нельзя терпеть, если хочется в туалет.
⠀
А вот это не миф.
Действительно, долго терпеть, если хочется в туалет, может быть опасно. Это делает мочу более концентрированной, что может вызвать серьёзные инфекции и образование камней в мочевом пузыре, а также создает излишнее напряжение мышц тазового дна.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍71❤12😱6
Памятка перед сдачей общего анализа мочи
1. Накануне исследования получить стерильный контейнер для мочи;
Нет, «Я дома подержала свою банку в кипятке» — не подходит. Обычно после таких махинаций у пациентов приходит анализ с бактерии ++++. Очевидно, ложный.
И дабы не пугаться таким результатам — потратьтесь на стерильный контейнер.
2. За 10-12 часов до исследования не рекомендуется употреблять: алкоголь, острую и соленую пищу, а также пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь, цитрусовые и т.д.);
3. По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов;
4. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации;
5. Перед сдачей анализа произвести тщательный туалет наружных половых органов;
6. Доставить биоматериал в лабораторию в течение дня.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
1. Накануне исследования получить стерильный контейнер для мочи;
Нет, «Я дома подержала свою банку в кипятке» — не подходит. Обычно после таких махинаций у пациентов приходит анализ с бактерии ++++. Очевидно, ложный.
И дабы не пугаться таким результатам — потратьтесь на стерильный контейнер.
2. За 10-12 часов до исследования не рекомендуется употреблять: алкоголь, острую и соленую пищу, а также пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь, цитрусовые и т.д.);
3. По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов;
4. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации;
5. Перед сдачей анализа произвести тщательный туалет наружных половых органов;
6. Доставить биоматериал в лабораторию в течение дня.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍65❤6🔥4😍2
5 секретов использования зубной нити
— Ежедневное регулярное использование (1-2 раза в день) - нить прекрасно очищает межзубные промежутки, не допускает воспаления десен и препятствует появлению кариеса сразу на двух зубах.
— Это легко. Многим кажется, что нужно слишком заморочиться, что использование зубной нити — это сложный процесс, но это не так, если вам один раз покажут и правильно объяснят технику, вы поймете, что это очень удобно.
— Это совсем не больно. Болевые ощущения могут возникать в случаях заболевания десен, во всех остальных случаях при правильном подходе зубная нить— безболезненный процесс.
— Подходит всем. Действительно, зубной нитью необходимо пользоваться каждому человеку, начиная с первых двух зубов, если они стоят плотно другу к другу.
— Не нужно жалеть. Для каждого зубного промежутка необходимо использовать чистую часть зубной нити, чтобы бактерии не размножались.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
— Ежедневное регулярное использование (1-2 раза в день) - нить прекрасно очищает межзубные промежутки, не допускает воспаления десен и препятствует появлению кариеса сразу на двух зубах.
— Это легко. Многим кажется, что нужно слишком заморочиться, что использование зубной нити — это сложный процесс, но это не так, если вам один раз покажут и правильно объяснят технику, вы поймете, что это очень удобно.
— Это совсем не больно. Болевые ощущения могут возникать в случаях заболевания десен, во всех остальных случаях при правильном подходе зубная нить— безболезненный процесс.
— Подходит всем. Действительно, зубной нитью необходимо пользоваться каждому человеку, начиная с первых двух зубов, если они стоят плотно другу к другу.
— Не нужно жалеть. Для каждого зубного промежутка необходимо использовать чистую часть зубной нити, чтобы бактерии не размножались.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍55❤6🔥4❤🔥1
ЗД УЗИ в гинекологии
С помощью 3Д УЗИ в гинекологии могут быть получены изображения, которые нельзя получить обычным двухмерным (2D) методом из-за анатомических ограничений.
Объемные ультразвуковые изображения можно изучать одновременно сразу в нескольких плоскостях, вращая их при этом в различных направлениях.
КОМУ ПОКАЗАНО ПРОВЕДЕНИЕ 3D УЗИ В ГИНЕКОЛОГИИ?
✔️при пороках развития половых органов (двурогая матка, седловидная матка и т.д.);
✔️при патологических изменениях полости матки (полипы, субмукозные миоматозные узлы, внутриматочные перегородки, синехии и т.д.);
✔️при сомнениях в правильном расположении внутриматочного контрацептива;
✔️при маточных кровотечениях;
✔️при опухолях матки различной локализации;
✔️при объемных образованиях придатков;
✔️при образованиях шейки матки;
✔️при бесплодие.
Идеально подходит 3D при сочетании патологий (миома и двурогая матка, синехии и полип, беременность и миома, беременность и шов).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
С помощью 3Д УЗИ в гинекологии могут быть получены изображения, которые нельзя получить обычным двухмерным (2D) методом из-за анатомических ограничений.
Объемные ультразвуковые изображения можно изучать одновременно сразу в нескольких плоскостях, вращая их при этом в различных направлениях.
КОМУ ПОКАЗАНО ПРОВЕДЕНИЕ 3D УЗИ В ГИНЕКОЛОГИИ?
✔️при пороках развития половых органов (двурогая матка, седловидная матка и т.д.);
✔️при патологических изменениях полости матки (полипы, субмукозные миоматозные узлы, внутриматочные перегородки, синехии и т.д.);
✔️при сомнениях в правильном расположении внутриматочного контрацептива;
✔️при маточных кровотечениях;
✔️при опухолях матки различной локализации;
✔️при объемных образованиях придатков;
✔️при образованиях шейки матки;
✔️при бесплодие.
Идеально подходит 3D при сочетании патологий (миома и двурогая матка, синехии и полип, беременность и миома, беременность и шов).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍35❤5🐳4👀2🗿2
Как заставить кофе работать?
Вы же знаете, что кофеин — главный "противник" аденозина — молекулы усталости?
Вот вы выпиваете кофе, чтобы взбодриться... А бодрости не появилось.
Чтобы кофе «работал», нужно знать один небольшой секрет.
Если вы уже устали, то место в рецепторах уже занял аденозин и кофеину просто некуда присоединиться. Поэтому после чашечки кофе поспите хотя бы 20-30 минут. За это время аденозин уйдёт из рецепторов, и его место займёт кофеин, который будет блокировать новые связи «молекулы усталости» с рецепторами.
Я конечно же против крайностей, поэтому прежде чем вы начнёте подзаряжать организм таким способом, хочу напомнить: кофеин собственной энергии не несёт. Он всего лишь заставляет нас на время обмануть мозг. Накопления аденозина и истощение организма при этом не останавливается, мы просто перестаём это чувствовать.
Поэтому важно не злоупотреблять таким способом стимуляции организма, чтобы не довести себя до хронической усталости и нервного истощения.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Вы же знаете, что кофеин — главный "противник" аденозина — молекулы усталости?
Вот вы выпиваете кофе, чтобы взбодриться... А бодрости не появилось.
Чтобы кофе «работал», нужно знать один небольшой секрет.
Если вы уже устали, то место в рецепторах уже занял аденозин и кофеину просто некуда присоединиться. Поэтому после чашечки кофе поспите хотя бы 20-30 минут. За это время аденозин уйдёт из рецепторов, и его место займёт кофеин, который будет блокировать новые связи «молекулы усталости» с рецепторами.
Я конечно же против крайностей, поэтому прежде чем вы начнёте подзаряжать организм таким способом, хочу напомнить: кофеин собственной энергии не несёт. Он всего лишь заставляет нас на время обмануть мозг. Накопления аденозина и истощение организма при этом не останавливается, мы просто перестаём это чувствовать.
Поэтому важно не злоупотреблять таким способом стимуляции организма, чтобы не довести себя до хронической усталости и нервного истощения.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍76❤9🔥6
Ответы на вопросы
- Моей маме 89 лет. Уже второй год ее мучает состояние,,трясучки’" внутри организма. Ей холодно в жаркой комнате и в это же время она обильно потеет. Говорит,что будто бы на нее сыпется снег и внутри все трясется и выкручивает ее. Так она чувствует. Невролог и эндокринолог сказали,что это не по их части болезнь.
Как раз-таки это явная специализация невролога и эндокринолога. Если такое дело, то есть повод обратиться за вторым мнением к этим специалистам. Пройти хотя бы базовое обследование по этой части.
Не исключаю психогенную причину этих "трясучек", поэтому рекомендую ещё обратиться и к психотерапевту.
- Как нужно относиться к изменениям на экг, которые описываются как нарушения процессов реполяризации? Нужно ли это как-то лечить, если нет жалоб, это же не ишемия?
Если незначительное нарушение на экг и нет симптомов — то нет поводов бить тревоги. Лечение не нужно. Банально, даже после перенесенной ОРВИ может быть нарушение процессов реполяризации.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
- Моей маме 89 лет. Уже второй год ее мучает состояние,,трясучки’" внутри организма. Ей холодно в жаркой комнате и в это же время она обильно потеет. Говорит,что будто бы на нее сыпется снег и внутри все трясется и выкручивает ее. Так она чувствует. Невролог и эндокринолог сказали,что это не по их части болезнь.
Как раз-таки это явная специализация невролога и эндокринолога. Если такое дело, то есть повод обратиться за вторым мнением к этим специалистам. Пройти хотя бы базовое обследование по этой части.
Не исключаю психогенную причину этих "трясучек", поэтому рекомендую ещё обратиться и к психотерапевту.
- Как нужно относиться к изменениям на экг, которые описываются как нарушения процессов реполяризации? Нужно ли это как-то лечить, если нет жалоб, это же не ишемия?
Если незначительное нарушение на экг и нет симптомов — то нет поводов бить тревоги. Лечение не нужно. Банально, даже после перенесенной ОРВИ может быть нарушение процессов реполяризации.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍43❤9🔥3
Кофе вызывает сонливость
Парадокс? Но это факт.
Дело в том, что зерновой кофе содержит два алкалоида: кофеин и теобромин, которые поступая в наш организм действуют поочерёдно.
Первым начинает работать кофеин и бодрит нас.
А вот через 20-30 минут своё действие начинает теобромин, который оказывает обратный эффект — вызывает сонливость.
Длится теоброминовая фаза, как правило, около 1 часа. То есть после короткого периода бодрости, которую даёт кофеин, наступает более длительный период, когда нас клонит в сон.
Нейтрализовать действие теобромина достаточно легко. После того, как вы выпили чашку кофе, необходимо выпить ещё и стакан чистой воды. Вода блокирует негативное воздействие алкалоидов, помогая восстановить водно-солевой баланс в организме.
Запивать кофе чистой водой ещё более актуально, если вы пьёте не зерновой, а растворимый кофе. Ведь его делают из внутренней части кофейного зерна, в которой содержится больше теобромина, чем кофеина.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Парадокс? Но это факт.
Дело в том, что зерновой кофе содержит два алкалоида: кофеин и теобромин, которые поступая в наш организм действуют поочерёдно.
Первым начинает работать кофеин и бодрит нас.
А вот через 20-30 минут своё действие начинает теобромин, который оказывает обратный эффект — вызывает сонливость.
Длится теоброминовая фаза, как правило, около 1 часа. То есть после короткого периода бодрости, которую даёт кофеин, наступает более длительный период, когда нас клонит в сон.
Нейтрализовать действие теобромина достаточно легко. После того, как вы выпили чашку кофе, необходимо выпить ещё и стакан чистой воды. Вода блокирует негативное воздействие алкалоидов, помогая восстановить водно-солевой баланс в организме.
Запивать кофе чистой водой ещё более актуально, если вы пьёте не зерновой, а растворимый кофе. Ведь его делают из внутренней части кофейного зерна, в которой содержится больше теобромина, чем кофеина.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍69❤16🔥4
Большинство информации о психологии в сети - это вода.
Все, кто запускает очередные курсы и делает платные тренинги, преследуют только одну цель – заработать деньги на ваших проблемах.
Ментальное молоко – это авторский канал, где тебе просто, понятно и бесплатно расскажут то, что дают на платных курсах!
Каждому из нас порой необходимо место, где можно просто побыть собой не столкнувшись с осуждением.
Канал Ментальное молоко – это уголок спокойствия, где есть все необходимое для того, чтобы разобраться в себе.
@mentalmilk
Все, кто запускает очередные курсы и делает платные тренинги, преследуют только одну цель – заработать деньги на ваших проблемах.
Ментальное молоко – это авторский канал, где тебе просто, понятно и бесплатно расскажут то, что дают на платных курсах!
Каждому из нас порой необходимо место, где можно просто побыть собой не столкнувшись с осуждением.
Канал Ментальное молоко – это уголок спокойствия, где есть все необходимое для того, чтобы разобраться в себе.
@mentalmilk
👍22❤7🔥5🥰1
Так ли важен ЗОЖ?
Два самых частых запроса пациентов у эндокринолога — общее недомогание и повышенный вес.
После подробного опроса выясняется, что спит наш пациент по 6-7 часов, просыпается уже уставший, потому что до глубокой ночи листал Телеграм и играл в Змейку.
Дальше спрашиваю про рацион питания и слышу: «На работе постоянный стресс, поэтому сижу щелкаю конфеты, утром перекусываю парой бутербродов, времени на полноценный завтрак никогда нет, прихожу после работы голодный и сметаю все что вижу».
А какой у Вас уровень физической нагрузки? «Да какой уровень! Я еле до дома доползаю. Прихожу посмотрю телевизор, полежу, до работы на машине».
Итак, открываю пациенту страшную тайну: большинство его проблем вызвано образом жизни, — читаю на лице скепсис🙄.
Мне всегда так грустно, что пациенты машут рукой на любые рекомендации по модификации образа жизни.
Но задумайтесь…все гениальное просто: к тому состоянию здоровья и настроения Вы пришли с образом жизни, который вели до прихода к врачу.
Прежде, чем начать что-то менять в жизни, признайте тот факт, что нет волшебного метода лечения, который даст мгновенный результат.
От Вас требуется:
+четкое осознание проблемы
+желание от нее избавиться
+готовность к выполнению всех рекомендаций
+терпение и дисциплинированность.
Остальные заботы оставьте врачу.
Кто узнал себя?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Два самых частых запроса пациентов у эндокринолога — общее недомогание и повышенный вес.
После подробного опроса выясняется, что спит наш пациент по 6-7 часов, просыпается уже уставший, потому что до глубокой ночи листал Телеграм и играл в Змейку.
Дальше спрашиваю про рацион питания и слышу: «На работе постоянный стресс, поэтому сижу щелкаю конфеты, утром перекусываю парой бутербродов, времени на полноценный завтрак никогда нет, прихожу после работы голодный и сметаю все что вижу».
А какой у Вас уровень физической нагрузки? «Да какой уровень! Я еле до дома доползаю. Прихожу посмотрю телевизор, полежу, до работы на машине».
Итак, открываю пациенту страшную тайну: большинство его проблем вызвано образом жизни, — читаю на лице скепсис🙄.
Мне всегда так грустно, что пациенты машут рукой на любые рекомендации по модификации образа жизни.
Но задумайтесь…все гениальное просто: к тому состоянию здоровья и настроения Вы пришли с образом жизни, который вели до прихода к врачу.
Прежде, чем начать что-то менять в жизни, признайте тот факт, что нет волшебного метода лечения, который даст мгновенный результат.
От Вас требуется:
+четкое осознание проблемы
+желание от нее избавиться
+готовность к выполнению всех рекомендаций
+терпение и дисциплинированность.
Остальные заботы оставьте врачу.
Кто узнал себя?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍78❤11🔥6
Нужна ли диета диабетикам?
Да, нужна, но далеко не такая, какой пугают врачи. Таких людей чуть ли не на куриную грудку с водой сажают.
Ограничить продукты, где есть углеводы:
— продукты из муки;
— жидкие молочные продукты;
— крупы;
— фрукты (особенно банан, хурма, виноград);
— картофель.
Подчёркиваю, ограничить — не значит исключить.
Все эти продукты можно, но нужно стараться, чтобы углеводы не были основным источником калорий.
То есть можно на завтрак съесть баночку йогурта, НО с омлетом и овощами.
Делаем упор на белки и клетчатку, но не исключаем углеводы совсем.
Нужно всего лишь пациента правильно научить миксовать продукты, а не запугивать голодом.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Да, нужна, но далеко не такая, какой пугают врачи. Таких людей чуть ли не на куриную грудку с водой сажают.
Ограничить продукты, где есть углеводы:
— продукты из муки;
— жидкие молочные продукты;
— крупы;
— фрукты (особенно банан, хурма, виноград);
— картофель.
Подчёркиваю, ограничить — не значит исключить.
Все эти продукты можно, но нужно стараться, чтобы углеводы не были основным источником калорий.
То есть можно на завтрак съесть баночку йогурта, НО с омлетом и овощами.
Делаем упор на белки и клетчатку, но не исключаем углеводы совсем.
Нужно всего лишь пациента правильно научить миксовать продукты, а не запугивать голодом.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍50❤8🔥8😈1
Все мы хоть раз в жизни сдавали кровь на анализ
А вы представляли, как на это простое действие реагирует организм? Какие сложные процессы в нем запускаются?
В момент, когда игла повреждает сосуд, срабатывает зашитный механизм - система свертывания крови. Благодаря ей человек не умирает от кровотечения.
В сосуде на помощь приходят тромбоциты и фибрин, которые образуют сверток и закрывают поврежденный участок.
Однако, если в системе произошёл сбой и сгусток образуется в неправильном месте, это может привести к тромбозу.
Тромбозы бывают двух видов:
1. тромбоз не главных, поверхностных вен — тромбофлебит
+всегда острый, с явными признаками воспаления.
2. тромбоз главных, глубоких вен — флеботромбоз
+может быть как с симптомами, так и без.
В следующем посте расскажу про симптомы и профилактику тромбозов.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
А вы представляли, как на это простое действие реагирует организм? Какие сложные процессы в нем запускаются?
В момент, когда игла повреждает сосуд, срабатывает зашитный механизм - система свертывания крови. Благодаря ей человек не умирает от кровотечения.
В сосуде на помощь приходят тромбоциты и фибрин, которые образуют сверток и закрывают поврежденный участок.
Однако, если в системе произошёл сбой и сгусток образуется в неправильном месте, это может привести к тромбозу.
Тромбозы бывают двух видов:
1. тромбоз не главных, поверхностных вен — тромбофлебит
+всегда острый, с явными признаками воспаления.
2. тромбоз главных, глубоких вен — флеботромбоз
+может быть как с симптомами, так и без.
В следующем посте расскажу про симптомы и профилактику тромбозов.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍44❤8🔥4😱3
Симптомы тромбоза. Профилактика.
Симптомы тромбофлебита:
+ красный жгут по ходу основной вены;
+ если дотронуться - жуткая боль;
+ местная температура;
+ отёк голени.
Симптомы флеботромбоза:
+ выраженный плотный отёк ноги;
+ синюшный или сине-бордовый цвет кожи;
+ боль при движении, когда тянете носок на себя;
Предотвратить образование тромбов на 100% мы не можем, но снизить риски - в наших силах:
— чередуйте отдых с активностью;
— не сидите более 3 часов в одном положении;
— пейте больше жидкости;
— в дальних поездках и полётах обязательно носите компрессионный трикотаж;
— не принимайте без назначения врача гормональные препараты;
— если есть варикоз - пролечите его.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Симптомы тромбофлебита:
+ красный жгут по ходу основной вены;
+ если дотронуться - жуткая боль;
+ местная температура;
+ отёк голени.
Симптомы флеботромбоза:
+ выраженный плотный отёк ноги;
+ синюшный или сине-бордовый цвет кожи;
+ боль при движении, когда тянете носок на себя;
Предотвратить образование тромбов на 100% мы не можем, но снизить риски - в наших силах:
— чередуйте отдых с активностью;
— не сидите более 3 часов в одном положении;
— пейте больше жидкости;
— в дальних поездках и полётах обязательно носите компрессионный трикотаж;
— не принимайте без назначения врача гормональные препараты;
— если есть варикоз - пролечите его.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍47❤8🔥4😍1
Доказательство пользы зеленого чая
Если зелёный чай употреблять не менее 3-х раз в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а также риск смертности от этих заболеваний, может быть снижен на 20%, 22% и 15% соответственно.
Такие данные были опубликованы в 2020 году в Европейском журнале профилактической кардиологии.
Исследовали 101 тысячу человек, за которыми наблюдали более 7 лет.
Более интересные результаты получились при изучении данных по 14 тысячам участников, которые пили зеленый чай не менее трех раз в неделю на протяжении 13 лет!
У этих людей риск заболеваний сердца и инсульта снизился на 39%, а смертельных — на 56%.
А это, как известно, самые распространенные причины смерти в мире.
Интересно узнать, что же такого полезного в зелёном чае?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Если зелёный чай употреблять не менее 3-х раз в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а также риск смертности от этих заболеваний, может быть снижен на 20%, 22% и 15% соответственно.
Такие данные были опубликованы в 2020 году в Европейском журнале профилактической кардиологии.
Исследовали 101 тысячу человек, за которыми наблюдали более 7 лет.
Более интересные результаты получились при изучении данных по 14 тысячам участников, которые пили зеленый чай не менее трех раз в неделю на протяжении 13 лет!
У этих людей риск заболеваний сердца и инсульта снизился на 39%, а смертельных — на 56%.
А это, как известно, самые распространенные причины смерти в мире.
Интересно узнать, что же такого полезного в зелёном чае?
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍60❤9🔥4
Друзья!
Рекомендуем вам действительно отличный телеграм канал со свежими новостями, обсуждениями и юмором.
Подпишитесь сегодня, новости раньше новостных лент и сразу с отличным юморным разбором!
Все это — только на канале «Имперская мясорубка»!
Подпишитесь, рекомендуем 👍🏻
Рекомендуем вам действительно отличный телеграм канал со свежими новостями, обсуждениями и юмором.
Подпишитесь сегодня, новости раньше новостных лент и сразу с отличным юморным разбором!
Все это — только на канале «Имперская мясорубка»!
Подпишитесь, рекомендуем 👍🏻
👍12❤4🔥4🤣3🗿3
Так в чем польза зеленого чая
В зелёном чае содержится большое количество полифенолов — это мощные антиоксиданты.
Они помогают защитить организм от этих заболеваний и их факторов риска, таких как повышенное артериальное давление и дислипидемия (повышение в крови холестерина и его фракций).
Зеленый чай содержит больше полифенолов, чем более ферментированный чай, такой как пуэр и красный чай. Поэтому любители этих чаев могут также добавить зеленый чай в свой рацион.
Помните: зеленый чай — это не панацея, но регулярное употребление его в сочетании со здоровым образом жизни может оказать положительный эффект на ваше здоровье.
Добавляйте зеленый чай в свой рацион и укрепляйте свое сердце и мозг!
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
В зелёном чае содержится большое количество полифенолов — это мощные антиоксиданты.
Они помогают защитить организм от этих заболеваний и их факторов риска, таких как повышенное артериальное давление и дислипидемия (повышение в крови холестерина и его фракций).
Зеленый чай содержит больше полифенолов, чем более ферментированный чай, такой как пуэр и красный чай. Поэтому любители этих чаев могут также добавить зеленый чай в свой рацион.
Помните: зеленый чай — это не панацея, но регулярное употребление его в сочетании со здоровым образом жизни может оказать положительный эффект на ваше здоровье.
Добавляйте зеленый чай в свой рацион и укрепляйте свое сердце и мозг!
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍50🔥23❤9🏆1
А вы правильно принимаете лекарства? Часть 1.
Принимайте лекарство в указанной дозировке.
Дозировка должна учитывать ваш вес, возраст, причину, по которой препарат рекомендован и употребление других лекарств, при условии, что вы принимаете сразу несколько препаратов.
Учитывайте и другие нюансы, например, ряд лекарств необходимо принимать во время еды или после, другие нельзя сочетать с алкоголем или исключают управление транспортным средством на какое-то время.
Лечащий врач может выдать рекомендацию начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать, не пренебрегайте такими советами.
Проверяйте лекарства.
Любые препараты, которые вы принимаете в данный момент не должны быть просроченными.
Убедитесь и в том, что они соответствуют, выданным назначениям.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Принимайте лекарство в указанной дозировке.
Дозировка должна учитывать ваш вес, возраст, причину, по которой препарат рекомендован и употребление других лекарств, при условии, что вы принимаете сразу несколько препаратов.
Учитывайте и другие нюансы, например, ряд лекарств необходимо принимать во время еды или после, другие нельзя сочетать с алкоголем или исключают управление транспортным средством на какое-то время.
Лечащий врач может выдать рекомендацию начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать, не пренебрегайте такими советами.
Проверяйте лекарства.
Любые препараты, которые вы принимаете в данный момент не должны быть просроченными.
Убедитесь и в том, что они соответствуют, выданным назначениям.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍30❤5🔥1
А вы правильно принимаете лекарства? Часть 2.
Будьте осторожны при смешивании лекарств.
Некоторые препараты плохо сочетаются с другими, нейтрализуют их действие или вызывают выраженные побочные эффекты. Есть ограничения по сочетанию с растительными добавками и рядом продуктов.
Если на прием врач вас спрашивает о том, какие лекарства вы принимаете, не утаивайте информацию и сообщите обо всех препаратах, которые вы принимаете. Включая безрецептурные лекарства, травы и диетические добавки.
Не заменяйте лекарства на аналоги без согласования с врачом.
Особенно, если в аптеке вам предлагают не просто дженерик, а БАДы. Такое случается, когда требуется прием ряда витаминов и их лекарственную форму предлагают заменить на добавку.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Будьте осторожны при смешивании лекарств.
Некоторые препараты плохо сочетаются с другими, нейтрализуют их действие или вызывают выраженные побочные эффекты. Есть ограничения по сочетанию с растительными добавками и рядом продуктов.
Если на прием врач вас спрашивает о том, какие лекарства вы принимаете, не утаивайте информацию и сообщите обо всех препаратах, которые вы принимаете. Включая безрецептурные лекарства, травы и диетические добавки.
Не заменяйте лекарства на аналоги без согласования с врачом.
Особенно, если в аптеке вам предлагают не просто дженерик, а БАДы. Такое случается, когда требуется прием ряда витаминов и их лекарственную форму предлагают заменить на добавку.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍38❤7🔥4
Ответы на вопросы
- Расскажите, пожалуйста, про вирус Эпштейна-Барра. И как с ним жить. Дочери ставят условно, будем сдавать анализы, ей 19 лет. И какие анализы Вы бы порекомендовали сдать.
А как с ним жить?) К 25 годам практически каждый человек имеет в крови ДНК этого вируса. Переболевают в основном бессимптомно.
Иногда — в виде инфекционного мононуклеоза. Передаётся практически любым путём, в основном слюна.
Кстати пик заболеваемости выходит на подростковый возраст, поэтому часто называют "болезнью поцелуев" :)
Если у ребёнка мононуклеоз (есть симптомы), то сдаём ОАК — видны мононуклеары — лечим симптоматически (запрещены антибиотики категорически). Всё.
После переболевания вирус как "законсериванный" сидит в клетках до конца жизни. Но при снижении иммунитета может активироваться и быть связан с возникновением других заболеваний (лимфомы, карциномы и др).
Но это не повод бить тревогу и сдавать какие-то анализы т.к. лечения и профилактики от вируса нет. Повторюсь, вирус есть у 95% людей.
Если хотите задать вопросы, пишите их боту - @cyber_stud_bot
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
- Расскажите, пожалуйста, про вирус Эпштейна-Барра. И как с ним жить. Дочери ставят условно, будем сдавать анализы, ей 19 лет. И какие анализы Вы бы порекомендовали сдать.
А как с ним жить?) К 25 годам практически каждый человек имеет в крови ДНК этого вируса. Переболевают в основном бессимптомно.
Иногда — в виде инфекционного мононуклеоза. Передаётся практически любым путём, в основном слюна.
Кстати пик заболеваемости выходит на подростковый возраст, поэтому часто называют "болезнью поцелуев" :)
Если у ребёнка мононуклеоз (есть симптомы), то сдаём ОАК — видны мононуклеары — лечим симптоматически (запрещены антибиотики категорически). Всё.
После переболевания вирус как "законсериванный" сидит в клетках до конца жизни. Но при снижении иммунитета может активироваться и быть связан с возникновением других заболеваний (лимфомы, карциномы и др).
Но это не повод бить тревогу и сдавать какие-то анализы т.к. лечения и профилактики от вируса нет. Повторюсь, вирус есть у 95% людей.
Если хотите задать вопросы, пишите их боту - @cyber_stud_bot
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍31❤22🔥3😢2
Побочные эффекты от препаратов
Будьте готовы к побочным эффектам.
Да. они могут возникать при приеме ряда лекарств в норме по мере привыкания организма. Например, прием некоторых антидепрессантов сопровождается снижением либидо, тошнотой, сонливостью, но по мере увеличения дозировки и привыкания они снижаются до минимума или проходят совсем.
Если побочные эффекты не проходят - обратитесь к врачу.
Следует обсудить с доктором в срочном порядке побочные эффекты, которые возникли внезапно и не относятся к состоянию нормы.
К таким эффектам, которые требуют обращения к врачу относятся:
•крапивница и сыпь;
•потеря сознания, судороги;
•сильные боли в животе, рвота и диарея ;
•лихорадка, болевой синдром;
•потемнение цвета мочи, черный стул, желтизна кожи и глаз;
•свистящее дыхание;
•боль в грудной клетке и одышка;
•отек губ, языка и горла.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Будьте готовы к побочным эффектам.
Да. они могут возникать при приеме ряда лекарств в норме по мере привыкания организма. Например, прием некоторых антидепрессантов сопровождается снижением либидо, тошнотой, сонливостью, но по мере увеличения дозировки и привыкания они снижаются до минимума или проходят совсем.
Если побочные эффекты не проходят - обратитесь к врачу.
Следует обсудить с доктором в срочном порядке побочные эффекты, которые возникли внезапно и не относятся к состоянию нормы.
К таким эффектам, которые требуют обращения к врачу относятся:
•крапивница и сыпь;
•потеря сознания, судороги;
•сильные боли в животе, рвота и диарея ;
•лихорадка, болевой синдром;
•потемнение цвета мочи, черный стул, желтизна кожи и глаз;
•свистящее дыхание;
•боль в грудной клетке и одышка;
•отек губ, языка и горла.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍31❤13🔥3
Видно вены: лечить или не лечить?
Флеболог рассказал историю со своего приема: пришла девушка с просьбой убрать вены, которые её не беспокоят.
Загвоздка в том, что они не болели, а просто были видны.
То есть на коже имелась венозная сетка.
По УЗИ - всё замечательно.
Как вы уже наверное догадались, — девушка обладательница светлой, тонкой кожи, через которую просвечивали здоровые (от слова «здоровье») вены.
Такой случай — индивидуальная особенность и не требует лечения.
! Если же вена выпирает над поверхностью кожи, это уже сигнал, что стоит посетить врача-флеболога и сделать УЗИ.
В вене, которая «набухла», нарушается работа клапанного аппарата. Она уже не выполняет свою прямую функцию, а становится шкафчиком, хранящим кровь, которая не перерабатывается.
Такие вены несут в себе риск тромбообразования. И важно обратиться к врачу, чтобы понять, единственное ли это проявление варикозной болезни или есть более серьезные нарушения.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Флеболог рассказал историю со своего приема: пришла девушка с просьбой убрать вены, которые её не беспокоят.
Загвоздка в том, что они не болели, а просто были видны.
То есть на коже имелась венозная сетка.
По УЗИ - всё замечательно.
Как вы уже наверное догадались, — девушка обладательница светлой, тонкой кожи, через которую просвечивали здоровые (от слова «здоровье») вены.
Такой случай — индивидуальная особенность и не требует лечения.
! Если же вена выпирает над поверхностью кожи, это уже сигнал, что стоит посетить врача-флеболога и сделать УЗИ.
В вене, которая «набухла», нарушается работа клапанного аппарата. Она уже не выполняет свою прямую функцию, а становится шкафчиком, хранящим кровь, которая не перерабатывается.
Такие вены несут в себе риск тромбообразования. И важно обратиться к врачу, чтобы понять, единственное ли это проявление варикозной болезни или есть более серьезные нарушения.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤34👍30🔥3
Нужно ли сдавать онкомаркеры для профилактики?
Онкомаркеры — это вещества, которые выделяет либо сама опухоль, либо организм в ответ на ее развитие.
Онкомаркеры не профилактический инструмент скрининга, они используются в качестве контроля уже имеющихся злокачественных новообразований.
Так же следует помнить, что повышение уровня опухолевых маркеров не является 100% признаком рака. Они могут повышаться и при отсутствии онкозаболевания по многим другим причинам: из-за воспалительных процессов, инфекций, беременности, доброкачественных опухолей и приема некоторых медикаментов.
Делаем вывод: онкомаркеры для профилактики сдавать не следует.
Лучшей профилактикой будет регулярное посещение врача. В частности, женщина должна ежегодно осматриваться маммологом и выполнять УЗИ молочных желез, а после 40 лет — обязательно маммографическое исследование.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Онкомаркеры — это вещества, которые выделяет либо сама опухоль, либо организм в ответ на ее развитие.
Онкомаркеры не профилактический инструмент скрининга, они используются в качестве контроля уже имеющихся злокачественных новообразований.
Так же следует помнить, что повышение уровня опухолевых маркеров не является 100% признаком рака. Они могут повышаться и при отсутствии онкозаболевания по многим другим причинам: из-за воспалительных процессов, инфекций, беременности, доброкачественных опухолей и приема некоторых медикаментов.
Делаем вывод: онкомаркеры для профилактики сдавать не следует.
Лучшей профилактикой будет регулярное посещение врача. В частности, женщина должна ежегодно осматриваться маммологом и выполнять УЗИ молочных желез, а после 40 лет — обязательно маммографическое исследование.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍44❤9🔥7