Осторожнее с консервами!
Любите ли вы консервы так же, как и я? Если да, то вот что вам нужно знать! Возбудитель ботулизма является строгим анаэробом и для его развития необходима среда без кислорода. Поэтому в герметично закрытых консервах споры находят благоприятные условия для развития, и в процессе хранения в продукте начинает накапливаться ботулотоксин - ядовитый токсин, который вызывает отравление.
Он, кстати, является самым сильным биологическим ядом из существующих на земле и приводит к поражению нервной системы и смерти человека. А вот к самым опасным консервам относятся грибные, овощные, фруктовые, мясные, рыбные, приготовленные в домашних условиях. Температурные режимы изготовления консервов в домашних условиях не обеспечивают гибель микробов ботулизма.
Ботулизм - острое тяжелое пищевое отравление, которое возникает при попадании в организм пищевых продуктов, содержащих токсин бактерии Clostridium botulinum. Споры ботулизма находятся в почве и оттуда попадают на овощи, зелень, фрукты и ягоды. Вместе с плохо вымытыми от земли продуктами они попадают в банку, где и вырастают палочки ботулизма.
Для ботулизма характерны тошнота, рвота, сильная слабость, головокружение, сухость о рту, а в дальнейшем осиплость голоса, двоение в глазах, затруднение глотания, нарушение речи. Инкубационный период (скрытый период) длится от 2 часов до нескольких суток. При несвоевременном обращении за медицинской помощью ботулизм часто заканчивается смертью.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Любите ли вы консервы так же, как и я? Если да, то вот что вам нужно знать! Возбудитель ботулизма является строгим анаэробом и для его развития необходима среда без кислорода. Поэтому в герметично закрытых консервах споры находят благоприятные условия для развития, и в процессе хранения в продукте начинает накапливаться ботулотоксин - ядовитый токсин, который вызывает отравление.
Он, кстати, является самым сильным биологическим ядом из существующих на земле и приводит к поражению нервной системы и смерти человека. А вот к самым опасным консервам относятся грибные, овощные, фруктовые, мясные, рыбные, приготовленные в домашних условиях. Температурные режимы изготовления консервов в домашних условиях не обеспечивают гибель микробов ботулизма.
Ботулизм - острое тяжелое пищевое отравление, которое возникает при попадании в организм пищевых продуктов, содержащих токсин бактерии Clostridium botulinum. Споры ботулизма находятся в почве и оттуда попадают на овощи, зелень, фрукты и ягоды. Вместе с плохо вымытыми от земли продуктами они попадают в банку, где и вырастают палочки ботулизма.
Для ботулизма характерны тошнота, рвота, сильная слабость, головокружение, сухость о рту, а в дальнейшем осиплость голоса, двоение в глазах, затруднение глотания, нарушение речи. Инкубационный период (скрытый период) длится от 2 часов до нескольких суток. При несвоевременном обращении за медицинской помощью ботулизм часто заканчивается смертью.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍63😢16😱5
Влияние места проживания на организм и польза витамина Д
Сегодня тема будет о региональных особенностях, климате, географической полосе и самочувствии в зависимости от места проживания. Почему в южных регионах все загорелые, на востоке с особенностями выреза глаз, а на севере обладатели тонкой кожи? Конечно же, эволюционный и географический фактор.
Узкие глаза и опущенное веко необходимы в суровом степном климате, загар - это повышенный уровень меланина в эпидермисе для защиты организма, ну а тонкая кожа нужна для лучшего проникновения солнечных лучей к организму. Наши тела удивительным образом адаптируются к этим климатическим особенностям, цель одна - максимально постараться выжить. Солнце - это прямой источник витамина D.
Витамин D - это биоактивное вещество, способствующее всасыванию фосфора и кальция через стенки тонкого кишечника. Без него мы будем лишены важных микроэлементов для развития и крепости костей. Ну а получаем мы его из атмосферы, ведь именно благодаря ультрафиолетовым лучам витамин Д синтезируется в нашей коже.
Этот витамин напрямую связан с риском развития аутоиммунных заболеваний, диабета и ожирения. Он влияет также на наши интеллектуальные способности. А получить его в избытке проще простого - загорайте, только помните про солнцезащитные крема! (они защитят кожу от вредного излучения, на доставку витамина Д никак не повлияют).
В северных регионах и многих городах средней полосы страны людям свойственно испытывать дефицит витамина Д.
Да, кстати, и у меня был дефицит, пока я не начал принимать витамин после сдачи анализов и назначения эндокринолога. Цикл по эндокринологии не прошёл зря.🙃
Для его восполнения нужно сдать соответствующий анализ и пропить курс (дозировка подбирается индивидуально).
Особенно важно делать это в холодное время года, когда низкая солнечная активность.
Уверен, у каждого второго моего подписчика есть недостаток витамина Д, очень советую сдать анализ, тем более, что во многих лабораториях на него часто бывают скидки.
Будьте здоровы!
♥️ Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Сегодня тема будет о региональных особенностях, климате, географической полосе и самочувствии в зависимости от места проживания. Почему в южных регионах все загорелые, на востоке с особенностями выреза глаз, а на севере обладатели тонкой кожи? Конечно же, эволюционный и географический фактор.
Узкие глаза и опущенное веко необходимы в суровом степном климате, загар - это повышенный уровень меланина в эпидермисе для защиты организма, ну а тонкая кожа нужна для лучшего проникновения солнечных лучей к организму. Наши тела удивительным образом адаптируются к этим климатическим особенностям, цель одна - максимально постараться выжить. Солнце - это прямой источник витамина D.
Витамин D - это биоактивное вещество, способствующее всасыванию фосфора и кальция через стенки тонкого кишечника. Без него мы будем лишены важных микроэлементов для развития и крепости костей. Ну а получаем мы его из атмосферы, ведь именно благодаря ультрафиолетовым лучам витамин Д синтезируется в нашей коже.
Этот витамин напрямую связан с риском развития аутоиммунных заболеваний, диабета и ожирения. Он влияет также на наши интеллектуальные способности. А получить его в избытке проще простого - загорайте, только помните про солнцезащитные крема! (они защитят кожу от вредного излучения, на доставку витамина Д никак не повлияют).
В северных регионах и многих городах средней полосы страны людям свойственно испытывать дефицит витамина Д.
Да, кстати, и у меня был дефицит, пока я не начал принимать витамин после сдачи анализов и назначения эндокринолога. Цикл по эндокринологии не прошёл зря.🙃
Для его восполнения нужно сдать соответствующий анализ и пропить курс (дозировка подбирается индивидуально).
Особенно важно делать это в холодное время года, когда низкая солнечная активность.
Уверен, у каждого второго моего подписчика есть недостаток витамина Д, очень советую сдать анализ, тем более, что во многих лабораториях на него часто бывают скидки.
Будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍90🔥2💔1
Трансплантация кала. Кому? Зачем?
Все мы слышали про пересадку органов, переливание крови и даже пересадку волос, но что же еще можно перенести от одного человека другому? Ответ может удивить, но это кал. Если быть точнее не саму кучку продукта жизнедеятельности, а лишь кишечных бактерий и бактериофагов от здорового человека, больному.
Нужна трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ), людям страдающим язвенными колитами, болезнью Крона, хроническими запорами или поносами, хроническими кишечными инфекциями вызванными устойчивыми к антибиотикам патогенами. Также можно восстановить работу ЖКТ. Особенно часто метод трансплантации кала используют при лечении болезни Крона или гранулёматозного энтерита, тяжелое заболевание всего пищевого и кишечного тракта воспалительного характера.
Проводят ТФМ посредством введения фильтрата кала напрямую в толстую кишку при помощи колоноскопа или при помощи дуоденального зонда через нос/рот в желудок или 12п кишку. Также практикуется метод приема капсул перорально с высушенной фекальной микробиотой. Донорами для образцов могут быть как один, так и несколько здоровых человек.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Все мы слышали про пересадку органов, переливание крови и даже пересадку волос, но что же еще можно перенести от одного человека другому? Ответ может удивить, но это кал. Если быть точнее не саму кучку продукта жизнедеятельности, а лишь кишечных бактерий и бактериофагов от здорового человека, больному.
Нужна трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ), людям страдающим язвенными колитами, болезнью Крона, хроническими запорами или поносами, хроническими кишечными инфекциями вызванными устойчивыми к антибиотикам патогенами. Также можно восстановить работу ЖКТ. Особенно часто метод трансплантации кала используют при лечении болезни Крона или гранулёматозного энтерита, тяжелое заболевание всего пищевого и кишечного тракта воспалительного характера.
Проводят ТФМ посредством введения фильтрата кала напрямую в толстую кишку при помощи колоноскопа или при помощи дуоденального зонда через нос/рот в желудок или 12п кишку. Также практикуется метод приема капсул перорально с высушенной фекальной микробиотой. Донорами для образцов могут быть как один, так и несколько здоровых человек.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
😱51👍41🤯9🔥5👎2
Что есть, чтобы поправиться?
Вопрос “Как набрать вес?” вызывает саркастические комментарии у тех, кто его не знает как сбросить. Ведь большинство людей страдают именно его избытком. Но я отношусь к тому меньшинству людей, кому сложно набрать вес. Худощавых людей еще называют эктоморфами, но как отличить тотальный недовес от телосложения и генетической предрасположенности.
Первое, что необходимо сделать при проблеме недовеса - это исключить все возможные факторы, которые привели к потере веса. К ним относятся:
- Гормональные расстройства;
- Пищевые расстройства и заболевания ЖКТ;
- Гельминтоз и иные виды паразитов;
- Эндокринные расстройства (в т.ч диабет);
- Стресс;
- Недоедание или недостаточно калорийная пища.
Эти факторы важно исключить. И уже после приступить к набору веса.
Важно понимать, что набор веса и мышечной массы - это разные вещи. Для первого требуется просто много и вкусно кушать, ну а для второго необходимы тренировки.
Но в любом случае при наборе веса первостепенную роль играет питание. Нужно следить за тем, чтобы среднее потребление калорий в день превышало их затраты.
Тренировки также необходимо подобрать индивидуально, исключить или минимизировать кардио и добавить больше работы с весом.
Перейти на пятиразовое питание или просто плотный завтрак и частые перекусы, это важно людям с быстрым метаболизмом. Снизить риски стрессовых состояний и следить за состоянием своего здоровья.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Вопрос “Как набрать вес?” вызывает саркастические комментарии у тех, кто его не знает как сбросить. Ведь большинство людей страдают именно его избытком. Но я отношусь к тому меньшинству людей, кому сложно набрать вес. Худощавых людей еще называют эктоморфами, но как отличить тотальный недовес от телосложения и генетической предрасположенности.
Первое, что необходимо сделать при проблеме недовеса - это исключить все возможные факторы, которые привели к потере веса. К ним относятся:
- Гормональные расстройства;
- Пищевые расстройства и заболевания ЖКТ;
- Гельминтоз и иные виды паразитов;
- Эндокринные расстройства (в т.ч диабет);
- Стресс;
- Недоедание или недостаточно калорийная пища.
Эти факторы важно исключить. И уже после приступить к набору веса.
Важно понимать, что набор веса и мышечной массы - это разные вещи. Для первого требуется просто много и вкусно кушать, ну а для второго необходимы тренировки.
Но в любом случае при наборе веса первостепенную роль играет питание. Нужно следить за тем, чтобы среднее потребление калорий в день превышало их затраты.
Тренировки также необходимо подобрать индивидуально, исключить или минимизировать кардио и добавить больше работы с весом.
Перейти на пятиразовое питание или просто плотный завтрак и частые перекусы, это важно людям с быстрым метаболизмом. Снизить риски стрессовых состояний и следить за состоянием своего здоровья.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍76🔥3❤2
Синдром белого халата
Настало время признания. Да, я тот самый врач, у которого есть этот самый синдром. Объясняю, что это такое. Возможно, вы обнаружите, что являетесь “обладателем” этого самого синдрома.
Синдром белого халата - это состояние, при котором пациенты испытывают тревогу или повышение артериального давления в ответ на присутствие врача или другого медицинского работника. Это состояние также иногда называют "гипертонией белого халата" Хотя точная причина синдрома белого халата неизвестна, считается, что он связан с сочетанием психологических и физиологических факторов. Синдром белого халата обычно встречается у взрослых, хотя о нем сообщалось и у детей.
Симптомы синдрома белого халата могут включать
- Беспокойство или нервозность в ответ на присутствие врача или другого медицинского работника
- Учащенное сердцебиение
- Потоотделение
- Одышка
- Тошнота
В некоторых случаях люди с синдромом белого халата могут потерять сознание. Хотя синдром сам по себе не опасен, он может стать проблемой, если приведет к неправильной диагностике или недостаточному лечению таких заболеваний, как гипертония.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Настало время признания. Да, я тот самый врач, у которого есть этот самый синдром. Объясняю, что это такое. Возможно, вы обнаружите, что являетесь “обладателем” этого самого синдрома.
Синдром белого халата - это состояние, при котором пациенты испытывают тревогу или повышение артериального давления в ответ на присутствие врача или другого медицинского работника. Это состояние также иногда называют "гипертонией белого халата" Хотя точная причина синдрома белого халата неизвестна, считается, что он связан с сочетанием психологических и физиологических факторов. Синдром белого халата обычно встречается у взрослых, хотя о нем сообщалось и у детей.
Симптомы синдрома белого халата могут включать
- Беспокойство или нервозность в ответ на присутствие врача или другого медицинского работника
- Учащенное сердцебиение
- Потоотделение
- Одышка
- Тошнота
В некоторых случаях люди с синдромом белого халата могут потерять сознание. Хотя синдром сам по себе не опасен, он может стать проблемой, если приведет к неправильной диагностике или недостаточному лечению таких заболеваний, как гипертония.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍78😁10
Физические нагрузки делают нас умнее!
Спорт отлично подходит для мозга, поскольку он усиливает кровоток. Клетки мозга получают больше кислорода и питательных веществ во время физических упражнений, что вызывает дополнительные биохимические, функциональные и структурные изменения. Доказано, что физические упражнения, в частности, повышают уровень BDNF.
BDNF - это белок, который способствует нейропластичности, то есть увеличивает способность образовывать новые связи между нейронами. Это основа всего обучения и памяти: каждый раз, когда мы узнаем что-то новое, мы формируем нейронные связи. При большом количестве BDNF делать это становится легче.
У тренированных людей также наблюдаются изменения в мозге, которые можно обнаружить с помощью томографа. Эти изменения включают как повышение, так и понижение активности определенных областей (а также анатомические изменения, такие как увеличение количества серого вещества). Примером может служить увеличение активности/серого вещества в передней поясной коре - эта часть мозга отвечает за мотивацию и принятие решений в условиях неопределенности результатов.
Согласно экспериментам, разовая тренировка может улучшить когнитивные функции на 10−20%, а регулярные занятия — еще больше. Но точные цифры сильно разнятся от эксперимента к эксперименту, потому что на них влияют и тип заданий, и тип тренировки, и возраст, и состояние здоровья участников исследования.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Спорт отлично подходит для мозга, поскольку он усиливает кровоток. Клетки мозга получают больше кислорода и питательных веществ во время физических упражнений, что вызывает дополнительные биохимические, функциональные и структурные изменения. Доказано, что физические упражнения, в частности, повышают уровень BDNF.
BDNF - это белок, который способствует нейропластичности, то есть увеличивает способность образовывать новые связи между нейронами. Это основа всего обучения и памяти: каждый раз, когда мы узнаем что-то новое, мы формируем нейронные связи. При большом количестве BDNF делать это становится легче.
У тренированных людей также наблюдаются изменения в мозге, которые можно обнаружить с помощью томографа. Эти изменения включают как повышение, так и понижение активности определенных областей (а также анатомические изменения, такие как увеличение количества серого вещества). Примером может служить увеличение активности/серого вещества в передней поясной коре - эта часть мозга отвечает за мотивацию и принятие решений в условиях неопределенности результатов.
Согласно экспериментам, разовая тренировка может улучшить когнитивные функции на 10−20%, а регулярные занятия — еще больше. Но точные цифры сильно разнятся от эксперимента к эксперименту, потому что на них влияют и тип заданий, и тип тренировки, и возраст, и состояние здоровья участников исследования.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍116❤12🔥2
Почему ночью хочется есть?
За ответом на этот вопрос мы обратимся к нашим гормонам и циркадным ритмам.
Сбитый ритм, приводит к внеплановой выработке кортизола (который должен нас будить). Причинами могут быть поздние тренировки, активность в вечерние часы или ночью, интеллектуальные нагрузки перед сном. Элементарное систематическое несоблюдение режима в соответствии со световыми часами приводит к ночным походам к холодильнику.
Наши предки не страдали этим, так как спускаться в погреб (где хранилась еда) с масляной горелкой в 2-3 ночи не самое приятное занятие. Да и с режимом сна и бодрствования не имели проблем. Сейчас, при наличии искусственного света, гормон пробуждения с гораздо большей вероятностью может начать вырабатываться среди ночи. Ну а “когда я бодрствую - я хочу кушать”.
Также если человек мало спит, растет уровень гормонов лептина и грелина (отвечающих за аппетит), некая попытка как то компенсировать энергетический недостаток. Еще чрезмерный стресс заставляет нас “заедать” его. К другим причинам относятся: недостаток калорий в течение дня и социальный фактор (кушать за компанию). Если вас тянет к холодильнику без наличия одной из этих причин, настоятельная рекомендация пройти медицинское обследование.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
За ответом на этот вопрос мы обратимся к нашим гормонам и циркадным ритмам.
Сбитый ритм, приводит к внеплановой выработке кортизола (который должен нас будить). Причинами могут быть поздние тренировки, активность в вечерние часы или ночью, интеллектуальные нагрузки перед сном. Элементарное систематическое несоблюдение режима в соответствии со световыми часами приводит к ночным походам к холодильнику.
Наши предки не страдали этим, так как спускаться в погреб (где хранилась еда) с масляной горелкой в 2-3 ночи не самое приятное занятие. Да и с режимом сна и бодрствования не имели проблем. Сейчас, при наличии искусственного света, гормон пробуждения с гораздо большей вероятностью может начать вырабатываться среди ночи. Ну а “когда я бодрствую - я хочу кушать”.
Также если человек мало спит, растет уровень гормонов лептина и грелина (отвечающих за аппетит), некая попытка как то компенсировать энергетический недостаток. Еще чрезмерный стресс заставляет нас “заедать” его. К другим причинам относятся: недостаток калорий в течение дня и социальный фактор (кушать за компанию). Если вас тянет к холодильнику без наличия одной из этих причин, настоятельная рекомендация пройти медицинское обследование.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤80👍43
Нейроцистицеркоз
Страшное название, не так ли? А под этим название скрывается паразитарная инфекция мозга и органов зрения, вызываемая свиным ленточным червем Taenia solium. Нейроцистицеркоз считается запущенной тропической болезнью и является эндемичным во многих частях Азии, Африки и Латинской Америки.
Болезнь вызывает широкий спектр неврологических симптомов, включая судороги, головные боли и когнитивные нарушения. В тяжелых случаях нейроцистицеркоз может привести к летальному исходу.
Специфического лекарства от нейроцистицеркоза не существует, но болезнь можно лечить с помощью противопаразитарных препаратов и хирургического удаления кист.
Для профилактики нейроцистицеркоза необходимо контролировать популяцию свиных ленточных червей путем улучшения санитарно-гигиенической практики. В районах, где болезнь эндемична, образовательные кампании играют важную роль в повышении осведомленности о рисках, связанных с употреблением недоваренной свинины и загрязненной воды.
Кстати, нейроцистицеркоз является одной из ведущих причин эпилепсии в мире. Считается, что на него приходится 30% всех случаев эпилепсии в странах, где он эндемичен, а в некоторых сообществах до 70% случаев может быть связано с нейроцистицеркозом.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Страшное название, не так ли? А под этим название скрывается паразитарная инфекция мозга и органов зрения, вызываемая свиным ленточным червем Taenia solium. Нейроцистицеркоз считается запущенной тропической болезнью и является эндемичным во многих частях Азии, Африки и Латинской Америки.
Болезнь вызывает широкий спектр неврологических симптомов, включая судороги, головные боли и когнитивные нарушения. В тяжелых случаях нейроцистицеркоз может привести к летальному исходу.
Специфического лекарства от нейроцистицеркоза не существует, но болезнь можно лечить с помощью противопаразитарных препаратов и хирургического удаления кист.
Для профилактики нейроцистицеркоза необходимо контролировать популяцию свиных ленточных червей путем улучшения санитарно-гигиенической практики. В районах, где болезнь эндемична, образовательные кампании играют важную роль в повышении осведомленности о рисках, связанных с употреблением недоваренной свинины и загрязненной воды.
Кстати, нейроцистицеркоз является одной из ведущих причин эпилепсии в мире. Считается, что на него приходится 30% всех случаев эпилепсии в странах, где он эндемичен, а в некоторых сообществах до 70% случаев может быть связано с нейроцистицеркозом.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍108😱16
Анорексия
По моим наблюдениям (и не только моим). Анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств. Оценки варьируются от 5% до 20%, причем в большинстве случаев встречаются у молодых женщин. Наиболее частой причиной смерти является сердечная недостаточность или электролитный дисбаланс, но самоубийство также является значительной причиной смерти.
Основными признаками анорексии являются: отказ поддерживать вес тела на минимально нормальном уровне для возраста, пола и роста или выше; сильный страх набрать вес или потолстеть, даже при недостаточном весе; нарушение восприятия веса или формы тела;
Существует множество возможных причин анорексии, включая биологические, психологические и социокультурные факторы. Биологические факторы могут включать гормоны и нейротрансмиттеры, участвующие в регуляции аппетита.
Психологические факторы могут включать низкую самооценку, перфекционизм и дисморфию тела. Социокультурные факторы могут включать влияние западных стандартов красоты, которые сосредоточены на худобе, а также давление, оказываемое на людей, которые хотят быть худыми, чтобы быть успешными в определенных областях, таких как моделирование или актерское мастерство.
Лечение анорексии обычно включает в себя сочетание психотерапии, диетологического образования и медицинского контроля. Психотерапия может быть эффективна, если она включает разработку сообственного установления целей, изменениями расположения, доступу к пище, отказу от средств контроля веса (такие как спортивные элементы, диеты) или работа с фобиями.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
По моим наблюдениям (и не только моим). Анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств. Оценки варьируются от 5% до 20%, причем в большинстве случаев встречаются у молодых женщин. Наиболее частой причиной смерти является сердечная недостаточность или электролитный дисбаланс, но самоубийство также является значительной причиной смерти.
Основными признаками анорексии являются: отказ поддерживать вес тела на минимально нормальном уровне для возраста, пола и роста или выше; сильный страх набрать вес или потолстеть, даже при недостаточном весе; нарушение восприятия веса или формы тела;
Существует множество возможных причин анорексии, включая биологические, психологические и социокультурные факторы. Биологические факторы могут включать гормоны и нейротрансмиттеры, участвующие в регуляции аппетита.
Психологические факторы могут включать низкую самооценку, перфекционизм и дисморфию тела. Социокультурные факторы могут включать влияние западных стандартов красоты, которые сосредоточены на худобе, а также давление, оказываемое на людей, которые хотят быть худыми, чтобы быть успешными в определенных областях, таких как моделирование или актерское мастерство.
Лечение анорексии обычно включает в себя сочетание психотерапии, диетологического образования и медицинского контроля. Психотерапия может быть эффективна, если она включает разработку сообственного установления целей, изменениями расположения, доступу к пище, отказу от средств контроля веса (такие как спортивные элементы, диеты) или работа с фобиями.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍106❤21
Экстраверты и интроверты
Поговорим об экстравертах и интровертах. Экстраверты и интроверты - два типа личности, которые часто противопоставляются друг другу. Экстраверты обычно характеризуются как общительные, социальные и энергичные люди, в то время как интроверты обычно более сдержанны, независимы и задумчивы.
Существуют некоторые биологические различия между этими двумя типами, которые могут помочь объяснить, почему они ведут себя так по-разному. Например, было установлено, что у экстравертов лобные доли мозга снабжаются кровью в большей степени, чем у интровертов. Эта область мозга связана с такими вещами, как планирование, принятие решений и контроль над импульсами.
У экстравертов также выше уровень дофамина, нейромедиатора, который играет роль в удовольствии и мотивации. Это может помочь объяснить, почему экстраверты склонны искать более стимулирующие и захватывающие впечатления.
Несмотря на эти различия, важно помнить, что оба типа личности могут быть успешными и счастливыми в жизни. Это просто вопрос поиска подходящей среды и занятий, которые подходят каждому человеку.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Поговорим об экстравертах и интровертах. Экстраверты и интроверты - два типа личности, которые часто противопоставляются друг другу. Экстраверты обычно характеризуются как общительные, социальные и энергичные люди, в то время как интроверты обычно более сдержанны, независимы и задумчивы.
Существуют некоторые биологические различия между этими двумя типами, которые могут помочь объяснить, почему они ведут себя так по-разному. Например, было установлено, что у экстравертов лобные доли мозга снабжаются кровью в большей степени, чем у интровертов. Эта область мозга связана с такими вещами, как планирование, принятие решений и контроль над импульсами.
У экстравертов также выше уровень дофамина, нейромедиатора, который играет роль в удовольствии и мотивации. Это может помочь объяснить, почему экстраверты склонны искать более стимулирующие и захватывающие впечатления.
Несмотря на эти различия, важно помнить, что оба типа личности могут быть успешными и счастливыми в жизни. Это просто вопрос поиска подходящей среды и занятий, которые подходят каждому человеку.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍181❤12
Чем вакцина отличается от прививки?
С детства мы все ходили на прививку, а не так давно проходили вакцинацию от коронавируса. Ежегодно проводят вакцинопрофилактику от сезонных заболеваний, а иногда мы слышим слово иммунизация. Столько терминов и вероятно непосвященный человек может запутаться. Так как же назвать правильно? Вакцинация или все же прививка?
Разберемся, что же такое вакцина.
Вакцинация - это метод предотвращения заболеваний, посредством введения препарата (вакцины) в организм, который вызывает иммунный ответ. В составе препарата ослабленные, обезопасенные агенты инфекции. Целью этих агентов является провокация иммунитета и последующая выработка антител. Существует также сыворотка в составе которой уже готовые антитела. Вакцину вводят здоровому человеку, а сыворотку уже заболевшему для эффективности лечения.
Тогда что же такое прививка?
Этим словом называют сам процесс вакцинации. Процесс ввода вакцины или сыворотки в организм. Проще говоря алгоритм действий: встал - пошел в медучреждение - сделал укольчик. Это и есть процесс называемый прививкой. От слова прививать определенные свойства организма.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
С детства мы все ходили на прививку, а не так давно проходили вакцинацию от коронавируса. Ежегодно проводят вакцинопрофилактику от сезонных заболеваний, а иногда мы слышим слово иммунизация. Столько терминов и вероятно непосвященный человек может запутаться. Так как же назвать правильно? Вакцинация или все же прививка?
Разберемся, что же такое вакцина.
Вакцинация - это метод предотвращения заболеваний, посредством введения препарата (вакцины) в организм, который вызывает иммунный ответ. В составе препарата ослабленные, обезопасенные агенты инфекции. Целью этих агентов является провокация иммунитета и последующая выработка антител. Существует также сыворотка в составе которой уже готовые антитела. Вакцину вводят здоровому человеку, а сыворотку уже заболевшему для эффективности лечения.
Тогда что же такое прививка?
Этим словом называют сам процесс вакцинации. Процесс ввода вакцины или сыворотки в организм. Проще говоря алгоритм действий: встал - пошел в медучреждение - сделал укольчик. Это и есть процесс называемый прививкой. От слова прививать определенные свойства организма.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤78👍65🔥7👎2
Правша, левша, амбидекстр
А вы знали, что по данным некоторых исследований, примерно 10% населения планеты составляют левши, т.е. у подавляющего большинства людей доминирующей рукой является права? А встречали ли вы амбидесктеров?
Амбидекстр - это человек, который может пользоваться обеими руками с одинаковой скоростью и точностью. Некоторые люди считают таких людей отличительными личностями, но практически каждый может научиться этой способности, если приложит максимум усилий.
Я подготовил несколько теорий, объясняющих появление «двурукости». Вот несколько из них:
- Теория незаконченной латерализации: это ситуация, когда мозг своевременно не определяет, какое полушарие является доминирующим, в связи с чем человек остается на этапе, когда он может работать двумя руками.
- Эволюционная теория асимметрии Вигена Артаваздовича Геодакяна: согласно этой теории, у человека сначала развивается правое полушарие, а значит, доминирующей является левая рука.
- Теория о генетике: в результате научных исследований было выявлено, что существует специфический ген на второй хромосоме Мутации, происходящие в этом гене, являются причиной леворукости и абмидекстрии.
Многие люди наверняка задавались вопросом, можно ли научиться амбидекстрии, или это возможно только для тех, кто родился с этой способностью. На самом деле, социальные факторы и даже простые повседневные предметы стимулируют способность использовать обе руки одновременно.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
А вы знали, что по данным некоторых исследований, примерно 10% населения планеты составляют левши, т.е. у подавляющего большинства людей доминирующей рукой является права? А встречали ли вы амбидесктеров?
Амбидекстр - это человек, который может пользоваться обеими руками с одинаковой скоростью и точностью. Некоторые люди считают таких людей отличительными личностями, но практически каждый может научиться этой способности, если приложит максимум усилий.
Я подготовил несколько теорий, объясняющих появление «двурукости». Вот несколько из них:
- Теория незаконченной латерализации: это ситуация, когда мозг своевременно не определяет, какое полушарие является доминирующим, в связи с чем человек остается на этапе, когда он может работать двумя руками.
- Эволюционная теория асимметрии Вигена Артаваздовича Геодакяна: согласно этой теории, у человека сначала развивается правое полушарие, а значит, доминирующей является левая рука.
- Теория о генетике: в результате научных исследований было выявлено, что существует специфический ген на второй хромосоме Мутации, происходящие в этом гене, являются причиной леворукости и абмидекстрии.
Многие люди наверняка задавались вопросом, можно ли научиться амбидекстрии, или это возможно только для тех, кто родился с этой способностью. На самом деле, социальные факторы и даже простые повседневные предметы стимулируют способность использовать обе руки одновременно.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍111🔥18❤2
Иммунитет ребенка и старика.
Замечали ли вы, что стариков часто сравнивают с детьми? И это не только из-за поведения, но и физических особенностей.
Основное сходство между иммунитетом ребенка и старика заключается в том, что обе группы населения более восприимчивы к инфекциям. Это связано с тем, что иммунная система обеих групп не так эффективно борется с болезнями.
Кроме того, обе группы также более склонны к осложнениям после инфекций, таким как пневмония или сепсис. Основное различие между иммунитетом ребенка и пожилого человека заключается в том, что у последнего иммунная система, как правило, слабее из-за возрастных изменений. Это означает, что у пожилого человека больше шансов заболеть инфекцией, чем у ребенка.
Однако иммунная система ребенка все еще развивается, поэтому она не так сильна, как у взрослого человека. Поэтому ребенок может страдать от более тяжелых инфекций, чем пожилой человек. В целом, обе группы подвержены риску заражения инфекциями и должны принимать меры предосторожности, чтобы избежать их.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Замечали ли вы, что стариков часто сравнивают с детьми? И это не только из-за поведения, но и физических особенностей.
Основное сходство между иммунитетом ребенка и старика заключается в том, что обе группы населения более восприимчивы к инфекциям. Это связано с тем, что иммунная система обеих групп не так эффективно борется с болезнями.
Кроме того, обе группы также более склонны к осложнениям после инфекций, таким как пневмония или сепсис. Основное различие между иммунитетом ребенка и пожилого человека заключается в том, что у последнего иммунная система, как правило, слабее из-за возрастных изменений. Это означает, что у пожилого человека больше шансов заболеть инфекцией, чем у ребенка.
Однако иммунная система ребенка все еще развивается, поэтому она не так сильна, как у взрослого человека. Поэтому ребенок может страдать от более тяжелых инфекций, чем пожилой человек. В целом, обе группы подвержены риску заражения инфекциями и должны принимать меры предосторожности, чтобы избежать их.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍116🔥9❤4
Дорогие друзья, я рад вам представить Бота для ваших тем и вопросов, которые необходимо осветить в моем канале.
@cyber_stud_bot
Приветствуются как узкие темы, так и общие направления. Я все прочитаю и с удовольствием разъясню для вас и всех подписчиков.
Вопросы связанные с постами, можно и необходимо оставлять по прежнему в комментариях, так будет легче не запутаться и ответить как можно своевременней.
Спасибо вам за доверие!
@cyber_stud_bot
Приветствуются как узкие темы, так и общие направления. Я все прочитаю и с удовольствием разъясню для вас и всех подписчиков.
Вопросы связанные с постами, можно и необходимо оставлять по прежнему в комментариях, так будет легче не запутаться и ответить как можно своевременней.
Спасибо вам за доверие!
👍78🔥8❤3
Постковидный синдром
Этот синдром отличается волнообразным, растянутым по времени характером. Проявления могут быть разными.
- искажение или полная потеря обоняния и вкуса;
- скачки давления;
- боли в мышцах и суставах;
- тяжесть в грудной клетке;
- ухудшение качества волос (нередко выпадение) и ногтей;
- затуманенность сознания;
- ухудшение памяти;
- расстройства ЖКТ;
- субфебрильная t’;
- сыпь и язвочки;
- головная боль;
- хроническая усталость.
Одной из причин постковидного синдрома является вирусная персистенция. Это то состояние, когда вирус остается в организме после острой формы заболевания. Так как вирусы после попадания в клетки никуда не деваются, иммунодепрессивные пациенты периодически чувствуют присутствие болезненного состояния.
Также сложно реабилитироваться после коронавируса людям с хроническими заболеваниями (диабет, астма, гипертония и др.). Еще вирус оказывает негативное влияние непосредственно на клетки мозга, сосудов, внутренних органов брюшной полости и сердца.
Постковидный синдром может привести не только к осложнению имеющихся хронических заболеваний, но и к развитию совершенно новых болезней и симптомов. Пиелонефрит, миокардит, тахикардия, панические атаки и многие другие отклонения могут наблюдаться у пациентов, переболевших ковидом.
Самое главное в лечении этого синдрома — это избавление от всех возникших в организме после болезни дефицитных состояний!
Рекомендуется принимать витамины, которые восполнят ваши дефициты, соблюдать диету (правильное питание с упором на пищу, богатую полезными элементами, нутриентами), лечебную гимнастику, а также дыхательные упражнения. В некоторых случаях эффективен массаж и психотерапия. Для более ясной клинической картины рекомендуется сдать анализы и обратиться к врачу.
Готовьтесь, что если вы хотите подойти к вопросу серьезно и основательно, то обследование выйдет дорогим (анализы на витамины, микро- и макроэлементы, гормональные исследования, которые, к сожалению, сдать по ОМС точно не получится).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Этот синдром отличается волнообразным, растянутым по времени характером. Проявления могут быть разными.
- искажение или полная потеря обоняния и вкуса;
- скачки давления;
- боли в мышцах и суставах;
- тяжесть в грудной клетке;
- ухудшение качества волос (нередко выпадение) и ногтей;
- затуманенность сознания;
- ухудшение памяти;
- расстройства ЖКТ;
- субфебрильная t’;
- сыпь и язвочки;
- головная боль;
- хроническая усталость.
Одной из причин постковидного синдрома является вирусная персистенция. Это то состояние, когда вирус остается в организме после острой формы заболевания. Так как вирусы после попадания в клетки никуда не деваются, иммунодепрессивные пациенты периодически чувствуют присутствие болезненного состояния.
Также сложно реабилитироваться после коронавируса людям с хроническими заболеваниями (диабет, астма, гипертония и др.). Еще вирус оказывает негативное влияние непосредственно на клетки мозга, сосудов, внутренних органов брюшной полости и сердца.
Постковидный синдром может привести не только к осложнению имеющихся хронических заболеваний, но и к развитию совершенно новых болезней и симптомов. Пиелонефрит, миокардит, тахикардия, панические атаки и многие другие отклонения могут наблюдаться у пациентов, переболевших ковидом.
Самое главное в лечении этого синдрома — это избавление от всех возникших в организме после болезни дефицитных состояний!
Рекомендуется принимать витамины, которые восполнят ваши дефициты, соблюдать диету (правильное питание с упором на пищу, богатую полезными элементами, нутриентами), лечебную гимнастику, а также дыхательные упражнения. В некоторых случаях эффективен массаж и психотерапия. Для более ясной клинической картины рекомендуется сдать анализы и обратиться к врачу.
Готовьтесь, что если вы хотите подойти к вопросу серьезно и основательно, то обследование выйдет дорогим (анализы на витамины, микро- и макроэлементы, гормональные исследования, которые, к сожалению, сдать по ОМС точно не получится).
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤76👍71👎3
Как правильно чистить зубы?
Здоровая улыбка это 50% к красоте и успешности. Именно зубы являются прямым индикатором здоровья. Для сохранения улыбки до глубокой старости, необходимо соблюдать ряд простых правил по уходу. Это в первую очередь очищение. В полости рта находится более 30 видов бактерий, присутствующих там на постоянной основе.
После сна, приема пищи (особенно сладкого), PH полости рта смещается в сторону кислотности, а это ведет в свою очередь к распространению бактерий. Кислотная среда благоприятно влияет на распространение и жизнедеятельность бактерий не только безобидных, но и опасных для зубов.
Рекомендуется чистить зубы два раза в день, утром и вечером. Также, существует рекомендация, как именно это делать:
- чистить не менее 3 минут;
- движения щетки вертикальные ( от десны );
- щетку подбирать в соответствии с рекомендациями стоматолога (кому-то нужна более мягкая, а кому-то более жесткая);
- регулярность ритуала;
- вовремя заменять зубную щетку ( как правило через 2-3 месяца )
- После каждого приема пищи использовать зубную нить, так как не все щетки хорошо справляются с щелями между зубами. Применение ирригатора, выталкивающего под напором остатки пищи, также приветствуется.
И самое главное, постарайтесь ввести в привычку чистить зубы каждый раз после приема пищи. Это защитит зубы от кариеса, изменения цвета и качества эмали и сэкономит средства на стоматолога.
Особенно важно взять за правило чистить зубы после еды любителям сладкого, кофе и иных продуктов с сахаром и красителями.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Здоровая улыбка это 50% к красоте и успешности. Именно зубы являются прямым индикатором здоровья. Для сохранения улыбки до глубокой старости, необходимо соблюдать ряд простых правил по уходу. Это в первую очередь очищение. В полости рта находится более 30 видов бактерий, присутствующих там на постоянной основе.
После сна, приема пищи (особенно сладкого), PH полости рта смещается в сторону кислотности, а это ведет в свою очередь к распространению бактерий. Кислотная среда благоприятно влияет на распространение и жизнедеятельность бактерий не только безобидных, но и опасных для зубов.
Рекомендуется чистить зубы два раза в день, утром и вечером. Также, существует рекомендация, как именно это делать:
- чистить не менее 3 минут;
- движения щетки вертикальные ( от десны );
- щетку подбирать в соответствии с рекомендациями стоматолога (кому-то нужна более мягкая, а кому-то более жесткая);
- регулярность ритуала;
- вовремя заменять зубную щетку ( как правило через 2-3 месяца )
- После каждого приема пищи использовать зубную нить, так как не все щетки хорошо справляются с щелями между зубами. Применение ирригатора, выталкивающего под напором остатки пищи, также приветствуется.
И самое главное, постарайтесь ввести в привычку чистить зубы каждый раз после приема пищи. Это защитит зубы от кариеса, изменения цвета и качества эмали и сэкономит средства на стоматолога.
Особенно важно взять за правило чистить зубы после еды любителям сладкого, кофе и иных продуктов с сахаром и красителями.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍165❤5🍌5👎4😁2
Почему после еды хочется спать?
Этот общераспространенный ритуал, поспать или хотя бы прилечь после еды имеет вполне научное объяснение. Такое явление наблюдается не только у людей, но и у большинства животных. Постпрандиальная сонливость или как ее еще называют пищевая кома происходит по простой причине.
Увеличивается приток крови к желудку, вследствие чего, кровь отливает от мозга и за счёт этого происходит мини гипоксия мозга, а также недостаточное оснащение питательными веществами нашего серого вещества. Наш организм направляет все усилия на переваривание пищи.
С точки зрения эндокринологии, когда мы едим, вырабатывается орексин - белковый нейромедиатор. Обильный простыми углеводами перекус, подавляет выработку орексина и вызывает тягу ко сну. Чтобы этого избежать, нужно дробно принимать в пищу углеводы и насыщать блюда белками и жирами.
Также виной сонливости является триптофан, это аминокислота провоцирующая выработку нейромедиатора серотонина. Триптофан содержится в таких продуктах как: соя, яйца, рыба, сыр, вишня и бананы. Есть также и патологические вероятные причины сонливости после перекуса. Такие заболевания как глютеновая болезнь, анемия, диабет и проблема с щитовидной железой.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Этот общераспространенный ритуал, поспать или хотя бы прилечь после еды имеет вполне научное объяснение. Такое явление наблюдается не только у людей, но и у большинства животных. Постпрандиальная сонливость или как ее еще называют пищевая кома происходит по простой причине.
Увеличивается приток крови к желудку, вследствие чего, кровь отливает от мозга и за счёт этого происходит мини гипоксия мозга, а также недостаточное оснащение питательными веществами нашего серого вещества. Наш организм направляет все усилия на переваривание пищи.
С точки зрения эндокринологии, когда мы едим, вырабатывается орексин - белковый нейромедиатор. Обильный простыми углеводами перекус, подавляет выработку орексина и вызывает тягу ко сну. Чтобы этого избежать, нужно дробно принимать в пищу углеводы и насыщать блюда белками и жирами.
Также виной сонливости является триптофан, это аминокислота провоцирующая выработку нейромедиатора серотонина. Триптофан содержится в таких продуктах как: соя, яйца, рыба, сыр, вишня и бананы. Есть также и патологические вероятные причины сонливости после перекуса. Такие заболевания как глютеновая болезнь, анемия, диабет и проблема с щитовидной железой.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍206🔥6❤5🤯4🥱2😁1
Нейропластичность
Это способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на новый опыт. Это означает, что мозг постоянно меняется и растет по мере того, как мы узнаем новое и получаем новый опыт. Чем больше мы используем свой мозг, тем больше связей (или синапсов) образуется между нейронами (или нервными клетками). Эти связи позволяют нам думать, чувствовать и двигаться.
Связи между нейронами могут укрепляться или ослабевать в зависимости от того, как часто они используются. Это почему важно продолжать учиться и регулярно бросать вызов своему мозгу. Когда вы узнаете что-то новое или делаете что-то, что бросает вызов вашему мозгу, связи между нейронами укрепляются. Так мы создаем новые нейронные пути и улучшаем наши когнитивные способности.
Нейропластичность имеет много преимуществ, особенно для детей. Она позволяет детям учиться легче, чем взрослым, потому что их мозг более гибкий. Дети, у которых есть возможность регулярно учиться новому и испытывать свой мозг на прочность, обычно имеют более высокую успеваемость, улучшенную исполнительную функцию и более развитые социальные навыки.
Нейропластичность также обеспечивает защиту от снижения когнитивных способностей в более зрелом возрасте. С возрастом наш мозг теряет часть своей гибкости и способности к изменениям. Это происходит не только из-за старения, но и из-за того, что мы учимся меньше.
Учиться - это один из самых важных факторов, способствующих поддержанию здоровья мозга.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Это способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на новый опыт. Это означает, что мозг постоянно меняется и растет по мере того, как мы узнаем новое и получаем новый опыт. Чем больше мы используем свой мозг, тем больше связей (или синапсов) образуется между нейронами (или нервными клетками). Эти связи позволяют нам думать, чувствовать и двигаться.
Связи между нейронами могут укрепляться или ослабевать в зависимости от того, как часто они используются. Это почему важно продолжать учиться и регулярно бросать вызов своему мозгу. Когда вы узнаете что-то новое или делаете что-то, что бросает вызов вашему мозгу, связи между нейронами укрепляются. Так мы создаем новые нейронные пути и улучшаем наши когнитивные способности.
Нейропластичность имеет много преимуществ, особенно для детей. Она позволяет детям учиться легче, чем взрослым, потому что их мозг более гибкий. Дети, у которых есть возможность регулярно учиться новому и испытывать свой мозг на прочность, обычно имеют более высокую успеваемость, улучшенную исполнительную функцию и более развитые социальные навыки.
Нейропластичность также обеспечивает защиту от снижения когнитивных способностей в более зрелом возрасте. С возрастом наш мозг теряет часть своей гибкости и способности к изменениям. Это происходит не только из-за старения, но и из-за того, что мы учимся меньше.
Учиться - это один из самых важных факторов, способствующих поддержанию здоровья мозга.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍194❤14🔥8
Не ходи без шапки, менингитом заболеешь!
Хотя связь между простудой и этим заболеванием существует, она не прямая. Если человек выходит на улицу без шапки, он не заболеет менингитом, но получит простуду, которая ослабит его иммунную систему и не позволит ей эффективно бороться с вирусами и микробами.
Менингит может быть вызван целым рядом микробов, включая туберкулез и ветряную оспу. При ослабленной иммунной системе, которая может возникнуть в результате переохлаждения, возможно все, поэтому лучше перестраховаться, чем потом жалеть.
Бактерии также могут повредить слизистую оболочку дыхательных путей, если она подвергается воздействию холодного воздуха. Вследствие этого врач не рекомендует активно разговаривать или кричать в прохладную погоду.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Хотя связь между простудой и этим заболеванием существует, она не прямая. Если человек выходит на улицу без шапки, он не заболеет менингитом, но получит простуду, которая ослабит его иммунную систему и не позволит ей эффективно бороться с вирусами и микробами.
Менингит может быть вызван целым рядом микробов, включая туберкулез и ветряную оспу. При ослабленной иммунной системе, которая может возникнуть в результате переохлаждения, возможно все, поэтому лучше перестраховаться, чем потом жалеть.
Бактерии также могут повредить слизистую оболочку дыхательных путей, если она подвергается воздействию холодного воздуха. Вследствие этого врач не рекомендует активно разговаривать или кричать в прохладную погоду.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍194🕊6😁3😱3🤯2
Почему вредно пользоваться ушными палочками?
Чистка ушей ватными палочками — процедура, к которой многие привыкли с детства. Как оказалось, зря. Для ушей это не только не полезно, но даже вредно, и может вызвать серьезные проблемы.
Никогда не используйте ватные палочки для чистки ушей. Это не рекомендуется ни отоларингологами, ни самими производителями ватных палочек. Если вы очистите серу слишком тщательно, это может привести к тому, что ваш организм начнет вырабатывать меньше серы. В результате ухо на некоторое время остается незащищенным и становится уязвимым для бактерий.
Также может возникнуть хронический средний отит. Постоянное использование ватной палочки раздражает внутреннюю поверхность уха. Особое беспокойство вызывает воспаление среднего уха, которое часто переходит в менингит.
Ухо самоочищающийся орган. Слишком много серы автоматически удаляется из слухового прохода как движениями челюсти, так и естественными процессами. Нам нужно удалять только ту серу, которая видна снаружи уха.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Чистка ушей ватными палочками — процедура, к которой многие привыкли с детства. Как оказалось, зря. Для ушей это не только не полезно, но даже вредно, и может вызвать серьезные проблемы.
Никогда не используйте ватные палочки для чистки ушей. Это не рекомендуется ни отоларингологами, ни самими производителями ватных палочек. Если вы очистите серу слишком тщательно, это может привести к тому, что ваш организм начнет вырабатывать меньше серы. В результате ухо на некоторое время остается незащищенным и становится уязвимым для бактерий.
Также может возникнуть хронический средний отит. Постоянное использование ватной палочки раздражает внутреннюю поверхность уха. Особое беспокойство вызывает воспаление среднего уха, которое часто переходит в менингит.
Ухо самоочищающийся орган. Слишком много серы автоматически удаляется из слухового прохода как движениями челюсти, так и естественными процессами. Нам нужно удалять только ту серу, которая видна снаружи уха.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍201😱17👌8😁4🤔1😢1
Что происходит с нашим организмом, когда мы влюбляемся?
Когда мы влюбляемся, в нашем организме начинает вырабатываться огромное количество разных нейромедиаторов (да, любовь завязана на головном мозге, а не на сердце, по крайней мере с научной точки зрения).
Дофамин отвечает за то, чтобы мы чувствовали себя счастливыми и получали тот "кайф", который мы часто ассоциируем с влюбленностью. Он придает нам больше энергии, что может заставить нас почувствовать себя на вершине мира.
Серотонин - гормон удовольствия. Когда мы влюбляемся, но еще не уверены во взаимности чувств, его уровень может снижаться, из-за чего снижается и наше настроение. В следствие этого появляется чувство подавленности. Мы начинаем тосковать по своим возлюбленным или считать, что все потеряно и что наши чувства не взаимны.
Немаловажную роль играет адреналин - гормон, который обычно выделяется во время опасности и помогает нам преодолевать трудности. Благодаря нему изменяется обмен веществ, кровоснабжение, тонус мышц и частота сердечных сокращений. Внезапно встретили свою Джульетту и у вас заколотилось сердце? Вы знаете какой гормон в этом виноват.
В дополнение к этим веществам, когда мы влюбляемся, выделяется еще одно химическое вещество - окситоцин. Его ещё называют "гормоном объятий", поскольку он помогает создать ощущение близости и связи между двумя людьми. Считается, что он также играет важную роль в формировании доверия и связи с другими людьми. Аналогично окситоцин выделятся у мамы новорожденного!
Но это только с точки зрения науки, думаю, что полностью объяснить это прекрасное чувство одними гормонами не возможно!
Влюбляйтесь, любите, будьте любимы и будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Когда мы влюбляемся, в нашем организме начинает вырабатываться огромное количество разных нейромедиаторов (да, любовь завязана на головном мозге, а не на сердце, по крайней мере с научной точки зрения).
Дофамин отвечает за то, чтобы мы чувствовали себя счастливыми и получали тот "кайф", который мы часто ассоциируем с влюбленностью. Он придает нам больше энергии, что может заставить нас почувствовать себя на вершине мира.
Серотонин - гормон удовольствия. Когда мы влюбляемся, но еще не уверены во взаимности чувств, его уровень может снижаться, из-за чего снижается и наше настроение. В следствие этого появляется чувство подавленности. Мы начинаем тосковать по своим возлюбленным или считать, что все потеряно и что наши чувства не взаимны.
Немаловажную роль играет адреналин - гормон, который обычно выделяется во время опасности и помогает нам преодолевать трудности. Благодаря нему изменяется обмен веществ, кровоснабжение, тонус мышц и частота сердечных сокращений. Внезапно встретили свою Джульетту и у вас заколотилось сердце? Вы знаете какой гормон в этом виноват.
В дополнение к этим веществам, когда мы влюбляемся, выделяется еще одно химическое вещество - окситоцин. Его ещё называют "гормоном объятий", поскольку он помогает создать ощущение близости и связи между двумя людьми. Считается, что он также играет важную роль в формировании доверия и связи с другими людьми. Аналогично окситоцин выделятся у мамы новорожденного!
Но это только с точки зрения науки, думаю, что полностью объяснить это прекрасное чувство одними гормонами не возможно!
Влюбляйтесь, любите, будьте любимы и будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍151❤46😍12🥱4