Удалить нельзя оставить. Гланды.
Запятую поставьте сами :)
Раньше в медицине было принято мнение, что миндалины организму не нужны. Их вырывали «для профилактики» всевозможных простудных заболеваний.
Но уже ни для кого не секрет, что миндалины нужны для защиты от инфекции.
Миндалины — это как таможня, которая останавливает и задерживает инфекцию, не давая попадать в нижние дыхательные пути.
Если их удалять, то инфекция может беспрепятственно попасть в легкие из внешней среды.
Более того в гландах производятся клетки, которые формируют нормальный состав крови.
Сейчас показания для операции по удалению миндалин:
1.Большие гланды, мешающие дышать, глотать, вызывающие ночное апноэ;
2. Хронический тонзиллит с частыми обострениями и осложнениями;
3. Признаки общей аллергизации организма и аутоиммунного поражения сердца, почек, суставов, эндокринных желез.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Запятую поставьте сами :)
Раньше в медицине было принято мнение, что миндалины организму не нужны. Их вырывали «для профилактики» всевозможных простудных заболеваний.
Но уже ни для кого не секрет, что миндалины нужны для защиты от инфекции.
Миндалины — это как таможня, которая останавливает и задерживает инфекцию, не давая попадать в нижние дыхательные пути.
Если их удалять, то инфекция может беспрепятственно попасть в легкие из внешней среды.
Более того в гландах производятся клетки, которые формируют нормальный состав крови.
Сейчас показания для операции по удалению миндалин:
1.Большие гланды, мешающие дышать, глотать, вызывающие ночное апноэ;
2. Хронический тонзиллит с частыми обострениями и осложнениями;
3. Признаки общей аллергизации организма и аутоиммунного поражения сердца, почек, суставов, эндокринных желез.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍62❤6🔥6
👍10👎2
Высокое давление
⠀
Каждый день сталкиваюсь с пациентами, которые не пьют таблетки от давления и аргументируют это:
«Я не чувствую давления, мне с ним хорошо» ;
«160/100— это моё рабочее давление» ;
«я что старик, чтобы пить горсть таблеток до конца жизни?» ;
«Я попил месяц, теперь давление 120/80» .
⠀
Особенно этим злоупотребляют молодые пациенты, которые потом возвращаются с инсультом в 40 лет.
Запомните!⠀
При повышении АД терапия должна быть постоянной и пожизненной ‼️
⠀
Повышение артериального давления — это не головная боль. Тут более сложные процессы.
При головной боли вы выпили таблетку→ таблетка убрала вещества, вызывающие боль→ отлично.
Таблетки от давления накапливают вещества в организме и учат сосуды, сердце и другие системы организма держать давление в норме.
Действуют длительно с накоплением, а не однократно, как таблетка от головы.
⠀
—отмена препарата «на радостях» приведет к очередному повышению АД за счет постепенного выведения данных веществ из вашего организма.
— если вы "не чувствуете высокое давление", то это не значит, что его не чувствуют ваши органы и сосуды, которые находятся в вечно натянутом состоянии, готовые лопнуть в любую секунду.
— про горсть таблеток: сейчас мы рекомендуем комбинированные препараты, где в одной таблетке сразу 3 вещества. И по статистике комби-препараты даже более эффективно держат давление, чем "горсть".
⠀
Так что запоминайте сами и объясняйте своим родителям, бабушкам и дедушкам, что гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, которое требует пожизненного приема лекарств с целью избежать развития серьезных осложнений.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
⠀
Каждый день сталкиваюсь с пациентами, которые не пьют таблетки от давления и аргументируют это:
«Я не чувствую давления, мне с ним хорошо» ;
«160/100— это моё рабочее давление» ;
«я что старик, чтобы пить горсть таблеток до конца жизни?» ;
«Я попил месяц, теперь давление 120/80» .
⠀
Особенно этим злоупотребляют молодые пациенты, которые потом возвращаются с инсультом в 40 лет.
Запомните!⠀
При повышении АД терапия должна быть постоянной и пожизненной ‼️
⠀
Повышение артериального давления — это не головная боль. Тут более сложные процессы.
При головной боли вы выпили таблетку→ таблетка убрала вещества, вызывающие боль→ отлично.
Таблетки от давления накапливают вещества в организме и учат сосуды, сердце и другие системы организма держать давление в норме.
Действуют длительно с накоплением, а не однократно, как таблетка от головы.
⠀
—отмена препарата «на радостях» приведет к очередному повышению АД за счет постепенного выведения данных веществ из вашего организма.
— если вы "не чувствуете высокое давление", то это не значит, что его не чувствуют ваши органы и сосуды, которые находятся в вечно натянутом состоянии, готовые лопнуть в любую секунду.
— про горсть таблеток: сейчас мы рекомендуем комбинированные препараты, где в одной таблетке сразу 3 вещества. И по статистике комби-препараты даже более эффективно держат давление, чем "горсть".
⠀
Так что запоминайте сами и объясняйте своим родителям, бабушкам и дедушкам, что гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, которое требует пожизненного приема лекарств с целью избежать развития серьезных осложнений.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤55👍47🔥8😢1
Красота или здоровье? Татуировки.
Второй вопрос - безопасно ли делать татуировки?
Если раньше небезопасным в татуировках были осложнения в виде серьёзных инфекций: ВИЧ, гепатиты.
То сейчас тату-салоны отличаются особой стерильностью и риск развития таких инфекций крайне низок.
Но это не отменяет другие осложнения, некоторые предусмотреть невозможно:
1. Келоидный рубец.
Частое осложнение после татуировок, причём это своеобразная реакция организма, когда нарушается регенерация ткани после травматизации (нанесение татуировки—травма). Происходит разрастание соединительной ткани, как выпуклый шрам.
2. Контактный дерматит
3. Часто вирусные не поддаются дезинфекции (контагиозный моллюск, бородавки)
4. Аллергические реакции (контактный/аллергический дерматит, крапивница, анафилактический шок).
Осложнения могут возникнуть, как в момент процедуры, так и возникшее отсрочено - до 4 недель и более.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Второй вопрос - безопасно ли делать татуировки?
Если раньше небезопасным в татуировках были осложнения в виде серьёзных инфекций: ВИЧ, гепатиты.
То сейчас тату-салоны отличаются особой стерильностью и риск развития таких инфекций крайне низок.
Но это не отменяет другие осложнения, некоторые предусмотреть невозможно:
1. Келоидный рубец.
Частое осложнение после татуировок, причём это своеобразная реакция организма, когда нарушается регенерация ткани после травматизации (нанесение татуировки—травма). Происходит разрастание соединительной ткани, как выпуклый шрам.
2. Контактный дерматит
3. Часто вирусные не поддаются дезинфекции (контагиозный моллюск, бородавки)
4. Аллергические реакции (контактный/аллергический дерматит, крапивница, анафилактический шок).
Осложнения могут возникнуть, как в момент процедуры, так и возникшее отсрочено - до 4 недель и более.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍44❤8🔥8😱1
Кто такой эндокринолог?
В основном про эндокринолога и чем он занимается знают пациенты с сахарным диабетом и гипотиреозом.
Но давайте расскажу, чем ещё занимается врач-эндокринолог и когда к нему нужно обратиться.
— Заболевания щитовидной железы ( аутоиммунный и другие тиреоидиты, гипотиреоз, диффузно-токсический зоб, узловой зоб, ведение пациентов после удаления щитовидной железы)
— Сахарный диабет всех типов и предиабет;
— Ожирение и избыточная масса тела;
— заболеваний околощитовидных желез ( гиперпаратиреоз и гипопаратиреоз);
— Остеопороз;
— Заболевания надпочечников;
— Заболевания женской/мужской репродуктивной системы ( бесплодие, нарушение менструального цикла/гинекомастия, эректильная дисфункция и т.д);
— Нейроэндокринные заболевания;
— Профилактическое посещение, если вы планируете беременность или уже беременны;
— женщинам 50+ для определения риска развития остеопороза.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
В основном про эндокринолога и чем он занимается знают пациенты с сахарным диабетом и гипотиреозом.
Но давайте расскажу, чем ещё занимается врач-эндокринолог и когда к нему нужно обратиться.
— Заболевания щитовидной железы ( аутоиммунный и другие тиреоидиты, гипотиреоз, диффузно-токсический зоб, узловой зоб, ведение пациентов после удаления щитовидной железы)
— Сахарный диабет всех типов и предиабет;
— Ожирение и избыточная масса тела;
— заболеваний околощитовидных желез ( гиперпаратиреоз и гипопаратиреоз);
— Остеопороз;
— Заболевания надпочечников;
— Заболевания женской/мужской репродуктивной системы ( бесплодие, нарушение менструального цикла/гинекомастия, эректильная дисфункция и т.д);
— Нейроэндокринные заболевания;
— Профилактическое посещение, если вы планируете беременность или уже беременны;
— женщинам 50+ для определения риска развития остеопороза.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍56❤7🔥6
Ответы на вопросы
У дочери (8 лет) загиб жёлчного пузыря, на сколько это серьёзно и чем может грозить?
Перегиб желчного пузыря— не заболевание, а аномалия строения органа.
90% случаев врождённые перегибы не сопровождаются неприятными симптомами и лечить не нужно.
Если же появляются диспепсические синдромы то лечатся симптоматически.
В целом, перегиб желчного пузыря не представляет угрозы для здоровья человека, нет оснований для беспокойств.
Мне 48 лет, диабет 1 типа поставлен 4 года назад. На инсулине периодически отекают ноги. ЭКГ, узи почки норм что делать ?
Часто инсулиновые отёки на фоне не компенсированного СД. Проверьте уровень гликемии в крови. Лучше сдать гликированный гемоглобин.
Другая причина отёков при СД — разрушение сосудов почек и развитие хронической почечной недостаточности.
Обязательно сдать Пробу Реберга и биохимию, чтобы определить СКФ (скорость клубочковой фильтрации)— показатель, есть ли почечная недостаточность.
Нужно ли делать прививку от кори в 48 лет, если в детстве её делали?
Есть смысл делать прививку от кори взрослым, только если нет сведений о прививке в детстве, либо если была однократная прививка и до 40 лет.
В остальном, при контакте с заболевшим корью человеком рекомендуется сначала сдать кровь на антитела к кори.
И если их недостаточно, то экстренная вакцинация.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
У дочери (8 лет) загиб жёлчного пузыря, на сколько это серьёзно и чем может грозить?
Перегиб желчного пузыря— не заболевание, а аномалия строения органа.
90% случаев врождённые перегибы не сопровождаются неприятными симптомами и лечить не нужно.
Если же появляются диспепсические синдромы то лечатся симптоматически.
В целом, перегиб желчного пузыря не представляет угрозы для здоровья человека, нет оснований для беспокойств.
Мне 48 лет, диабет 1 типа поставлен 4 года назад. На инсулине периодически отекают ноги. ЭКГ, узи почки норм что делать ?
Часто инсулиновые отёки на фоне не компенсированного СД. Проверьте уровень гликемии в крови. Лучше сдать гликированный гемоглобин.
Другая причина отёков при СД — разрушение сосудов почек и развитие хронической почечной недостаточности.
Обязательно сдать Пробу Реберга и биохимию, чтобы определить СКФ (скорость клубочковой фильтрации)— показатель, есть ли почечная недостаточность.
Нужно ли делать прививку от кори в 48 лет, если в детстве её делали?
Есть смысл делать прививку от кори взрослым, только если нет сведений о прививке в детстве, либо если была однократная прививка и до 40 лет.
В остальном, при контакте с заболевшим корью человеком рекомендуется сначала сдать кровь на антитела к кори.
И если их недостаточно, то экстренная вакцинация.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍44❤8🔥5
Когда обратиться к эндокринологу?
В продолжение к предыдущему посту расскажу о симптомах, при которых нужно обратиться к врачу-эндокринологу.
+ сильная слабость;
+ патологический набор или снижение веса;
+ приступы учащенного сердцебиения;
+ дрожь в руках, нервозность, тревожность;
+ высокие цифры АД, плохо поддающиеся контролю;
+ сухость во рту, сильная жажда;
+ неприятные ощущения в области щитовидной железы;
+ повышенное оволосение тела у девушек;
+ нарушение менструального цикла;
+ нарушение эректильной функции;
+ снижение роста на 4+ см в течение жизни;
+ низкоэнергетические переломы;
+ увеличение размера стоп, кистей;
Не забывайте, многие заболевания или их осложнения можно предотвратить при своевременном обращении.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
В продолжение к предыдущему посту расскажу о симптомах, при которых нужно обратиться к врачу-эндокринологу.
+ сильная слабость;
+ патологический набор или снижение веса;
+ приступы учащенного сердцебиения;
+ дрожь в руках, нервозность, тревожность;
+ высокие цифры АД, плохо поддающиеся контролю;
+ сухость во рту, сильная жажда;
+ неприятные ощущения в области щитовидной железы;
+ повышенное оволосение тела у девушек;
+ нарушение менструального цикла;
+ нарушение эректильной функции;
+ снижение роста на 4+ см в течение жизни;
+ низкоэнергетические переломы;
+ увеличение размера стоп, кистей;
Не забывайте, многие заболевания или их осложнения можно предотвратить при своевременном обращении.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍59❤6🔥6😱2
Хроническая усталость
Праздники давно прошли, когда ели, пили, гуляли и отсыпались.
Но вот влились в работу и каждый второй пациент жалуется на слабость и утомляемость, и уверены,— проблема в "гормональном сбое".
Но не всегда повышенная утомляемость связана с проблемами со здоровьем.
Если вы стали замечать, что просыпаетесь уже уставшие, не можете уснуть во время, а днём постоянная сонливость и снижение концентрации, то необходимо начать с коррекции образа жизни:
1. Наладить сон.
- не использовать телефон или компьютер в течение часа перед сном
- сон около 8 часов, но отбой до 23:00.
- заняться расслабляющими видами деятельности ( чтение, письмо, принятие ванны)
- не переедать и не пить много жидкости перед сном
2. Скорректировать питание (сложно, но можно).
- овощи и фрукты в каждый прием пищи
- достаточное количество белка и сложных углеводов
- включить в рацион жирную рыбу
- ограничить фастфуд и сладкое (калорий много, витаминов и микроэлементов мало)
3. Физическая нагрузка.
Не обязательно идти в зал. Принимается любая активность, главное регулярная: танцы на кухне во время готовки/уборки, например).
Активность может быть любая, только если она вам нравится, будет регулярность, а значит и результат.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Праздники давно прошли, когда ели, пили, гуляли и отсыпались.
Но вот влились в работу и каждый второй пациент жалуется на слабость и утомляемость, и уверены,— проблема в "гормональном сбое".
Но не всегда повышенная утомляемость связана с проблемами со здоровьем.
Если вы стали замечать, что просыпаетесь уже уставшие, не можете уснуть во время, а днём постоянная сонливость и снижение концентрации, то необходимо начать с коррекции образа жизни:
1. Наладить сон.
- не использовать телефон или компьютер в течение часа перед сном
- сон около 8 часов, но отбой до 23:00.
- заняться расслабляющими видами деятельности ( чтение, письмо, принятие ванны)
- не переедать и не пить много жидкости перед сном
2. Скорректировать питание (сложно, но можно).
- овощи и фрукты в каждый прием пищи
- достаточное количество белка и сложных углеводов
- включить в рацион жирную рыбу
- ограничить фастфуд и сладкое (калорий много, витаминов и микроэлементов мало)
3. Физическая нагрузка.
Не обязательно идти в зал. Принимается любая активность, главное регулярная: танцы на кухне во время готовки/уборки, например).
Активность может быть любая, только если она вам нравится, будет регулярность, а значит и результат.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍82❤17🔥6🍌1
Эффективная диагностика аллергии
Прик-тест (prick-test) - специфичный, быстрый, минимально травматичный способ аллерготестирования на коже.
Именно прик-тесты рекомендованы, как главный диагностический метод для выявления IgE-связанных аллергических реакции.
Это единственный метод, который может быть проведён у детей любого возраста и взрослых пациентов.
И даже несмотря на то, что на улице зима и для аллергии «не-сезон» – прик-тесты можно и нужно проводить. Так как без внешнего влияния аллергенов тесты переносят легче и безопаснее для пациента.
Кому показано проведение прик-тестов?
— Всем пациентам с признаками сезонной аллергии: насморк, чихание, зуд и заложенность носа, покраснение и зуд глаз, сухой удушливый кашель, приступы затруднённого дыхания ночью.
— И пациентам, у которых к перечисленным симптомам присоединяется обострение атопического дерматита, синдром перекрёстной оральной аллергии, например - зуд, першение, отёчность языка после употребления в пищу орехов, яблок.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Прик-тест (prick-test) - специфичный, быстрый, минимально травматичный способ аллерготестирования на коже.
Именно прик-тесты рекомендованы, как главный диагностический метод для выявления IgE-связанных аллергических реакции.
Это единственный метод, который может быть проведён у детей любого возраста и взрослых пациентов.
И даже несмотря на то, что на улице зима и для аллергии «не-сезон» – прик-тесты можно и нужно проводить. Так как без внешнего влияния аллергенов тесты переносят легче и безопаснее для пациента.
Кому показано проведение прик-тестов?
— Всем пациентам с признаками сезонной аллергии: насморк, чихание, зуд и заложенность носа, покраснение и зуд глаз, сухой удушливый кашель, приступы затруднённого дыхания ночью.
— И пациентам, у которых к перечисленным симптомам присоединяется обострение атопического дерматита, синдром перекрёстной оральной аллергии, например - зуд, першение, отёчность языка после употребления в пищу орехов, яблок.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍48❤6🔥5👎1
Хроническая обструктивная болезнь легких. О чём не знают курильщики. Часть 1.
Отовсюду нам вещают, что курение вызывает рак, инсульт и пожелтение зубов. Настолько заезжено, что курильщики уже даже не обращают внимания. Тем более есть отговорки в виде " не факт что меня это коснётся/ мой дед курил 100 лет и не было рака".
Но никто не рассказывает курильщикам о другом заболевании, которое поразит всех без исключения курящих людей.
ХОБЛ — это болезнь бронхов и легких, которая развивается в результате длительного регулярного воздействия повреждающих факторов на дыхательную систему. На первом месте такой фактор— курение. Дальше идут вредные условия работы ("грязные" цеха и тд).
Давайте попробуем понять как это работает:
Бронхи — трубки, которые выстланы тонкой слизистой оболочкой, содержит ворсинки. Всё это идеальная картина для прохождения воздуха, ворсинки помогают двигаться выделяющейся мокроте.
При воспалении стенки бронхов утолщаются, мокроты больше, просвет трубки сужается. Поэтому жуткий кашель и дышать сложнее. При выздоровлении всё восстанавливается.
При курении это носит постоянный характер, так как бронхи ежечасно обжигаются горячим дымом от сигарет и кальянов или химическим паром от электронных сигарет и вейпов.
Бронхи так часто подвергаются атаке, что не успевают восстанавливаться и вынуждены защищать себя: слизистая оболочка уплотняется и утолщается, реснички отмирают, продукция слизи увеличивается. Всё это неизменно прогрессирует.
Типичные симптомы: кашель, одышка, мокрота.
В следующем посте расскажу подробнее о специфике этих симптомов при ХОБЛ.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Отовсюду нам вещают, что курение вызывает рак, инсульт и пожелтение зубов. Настолько заезжено, что курильщики уже даже не обращают внимания. Тем более есть отговорки в виде " не факт что меня это коснётся/ мой дед курил 100 лет и не было рака".
Но никто не рассказывает курильщикам о другом заболевании, которое поразит всех без исключения курящих людей.
ХОБЛ — это болезнь бронхов и легких, которая развивается в результате длительного регулярного воздействия повреждающих факторов на дыхательную систему. На первом месте такой фактор— курение. Дальше идут вредные условия работы ("грязные" цеха и тд).
Давайте попробуем понять как это работает:
Бронхи — трубки, которые выстланы тонкой слизистой оболочкой, содержит ворсинки. Всё это идеальная картина для прохождения воздуха, ворсинки помогают двигаться выделяющейся мокроте.
При воспалении стенки бронхов утолщаются, мокроты больше, просвет трубки сужается. Поэтому жуткий кашель и дышать сложнее. При выздоровлении всё восстанавливается.
При курении это носит постоянный характер, так как бронхи ежечасно обжигаются горячим дымом от сигарет и кальянов или химическим паром от электронных сигарет и вейпов.
Бронхи так часто подвергаются атаке, что не успевают восстанавливаться и вынуждены защищать себя: слизистая оболочка уплотняется и утолщается, реснички отмирают, продукция слизи увеличивается. Всё это неизменно прогрессирует.
Типичные симптомы: кашель, одышка, мокрота.
В следующем посте расскажу подробнее о специфике этих симптомов при ХОБЛ.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍60❤8🔥5🤯1
Через сколько развивается ХОБЛ?
Здесь мы поговорили о болезни курильщиков — хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Чтобы посчитать, если ли риск развития ХОБЛ можно использовать формулу.
Посчитайте ваш индекс курения:
Количество выкуриваемых сигарет в день умножить на возраст и разделить на 20.
Например, Иван Иванович курит по 20 сигарет в день на протяжении 30 лет. Таким образом, его индекс курения составляет:
(20 сигарет/день х 30 лет) / 20 = 30.
Если индекс составляет больше 10, это достоверный фактор риска развития хронической обструктивной болезни легких.
Таких людей необходимо направлять на обследование для выявления ХОБЛ.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Здесь мы поговорили о болезни курильщиков — хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Чтобы посчитать, если ли риск развития ХОБЛ можно использовать формулу.
Посчитайте ваш индекс курения:
Количество выкуриваемых сигарет в день умножить на возраст и разделить на 20.
Например, Иван Иванович курит по 20 сигарет в день на протяжении 30 лет. Таким образом, его индекс курения составляет:
(20 сигарет/день х 30 лет) / 20 = 30.
Если индекс составляет больше 10, это достоверный фактор риска развития хронической обструктивной болезни легких.
Таких людей необходимо направлять на обследование для выявления ХОБЛ.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍35❤4🔥3✍2🤯1
Хроническая обструктивная болезнь легких. О чём не знают курильщики. Часть 2.
Какие симптомы?
1. Кашель.
Кашель появляется спустя несколько лет от начала курения и воспринимается как нечто совершенно нормальное.
Сначала кашель присутствует лишь эпизодами, может быть без мокроты или с небольшим количеством светлой слизи.
Позднее кашель превращается в ежедневный симптом, её цвет может стать темнее, а при обострениях количество будет увеличиваться.
2. Мокрота.
Мокрота появляется одновременно с кашлем или чуть позднее.
Сначала она отходит небольшим количеством в течение дня, чаще утром после пробуждения или первой выкуренной сигареты. Она прозрачная или серовато-белая.
Позднее её станет больше, а во время обострений ХОБЛ или при простудных заболеваниях мокрота станет обильно гнойной — желтого или зеленого цвета, часто с дурным вкусом и запахом.
3. Спустя 10 лет после появления кашля человек начнет испытывать одышку, непривычную для него ранее.
Одышка нарастает крайне постепенно, давая знать о себе сначала при интенсивной нагрузке относительно обычного образа жизни курильщика.
Постепенно одышка будет появляться при менее серьезных нагрузках, в том числе при подъеме по лестнице и короткой пробежке по улице, например, через дорогу.
На поздних стадиях одышка не прекращается вовсе, лишая человека возможности заправить постель или надеть обувь.
Как и мокрота, одышка усиливается при простудных заболеваниях. Именно на стадии повседневной одышки большая часть людей обращается к врачу, однако это уже развернутая тяжелая ХОБЛ со всеми вытекающими последствиями.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Какие симптомы?
1. Кашель.
Кашель появляется спустя несколько лет от начала курения и воспринимается как нечто совершенно нормальное.
Сначала кашель присутствует лишь эпизодами, может быть без мокроты или с небольшим количеством светлой слизи.
Позднее кашель превращается в ежедневный симптом, её цвет может стать темнее, а при обострениях количество будет увеличиваться.
2. Мокрота.
Мокрота появляется одновременно с кашлем или чуть позднее.
Сначала она отходит небольшим количеством в течение дня, чаще утром после пробуждения или первой выкуренной сигареты. Она прозрачная или серовато-белая.
Позднее её станет больше, а во время обострений ХОБЛ или при простудных заболеваниях мокрота станет обильно гнойной — желтого или зеленого цвета, часто с дурным вкусом и запахом.
3. Спустя 10 лет после появления кашля человек начнет испытывать одышку, непривычную для него ранее.
Одышка нарастает крайне постепенно, давая знать о себе сначала при интенсивной нагрузке относительно обычного образа жизни курильщика.
Постепенно одышка будет появляться при менее серьезных нагрузках, в том числе при подъеме по лестнице и короткой пробежке по улице, например, через дорогу.
На поздних стадиях одышка не прекращается вовсе, лишая человека возможности заправить постель или надеть обувь.
Как и мокрота, одышка усиливается при простудных заболеваниях. Именно на стадии повседневной одышки большая часть людей обращается к врачу, однако это уже развернутая тяжелая ХОБЛ со всеми вытекающими последствиями.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍23🔥20✍2❤2🤯1
Самообследование молочных желез
Часто женщины пренебрегают обследованием молочных желез, думая что некомпетентны в этом.
Запомните, самообследование МЖ— бесплатная и самая эффективная профилактика рака молочной железы.
Уделите себе хотя бы 1 раз в месяц! Желательно на 5-8 день от начала менструации.
1 этап. Осмотр белья.
Часто при заболевании есть шелушения кожи и выделения, которые не видны при надавливании. Но можно заметить при осмотре белья пятна, корочки от язв.
2 этап. Общий осмотр молочных желез перед зеркалом в положении стоя.
Оцениваем симметричность подвижности: поднимаем по очереди руку, заводим ладонь за голову.
В норме наблюдаем симметричную подвижность обеих желез.
Так же смотрим за состоянием соска: насторожить должны признаки втянутости и явно неестественный цвет.
3 этап. Пальпация в положении стоя.
Лучше во время душа либо с использованием крема/лосьона во избежание дискомфорта от сухости кожи.
Правую МЖ обследуют левой рукой и наоборот.
Сомкнутыми пальцами водят по груди слегка надавливая. Производим круговые движения.
4 этап. Прощупывание в положении лёжа на спине.
Здесь задача проверить каждый кусочек молочной железы.
Можно использовать технику "квадрат" (условно делим на квадрат и каждый кусочек ощупываем сверху вниз) либо "спираль" (круговыми движения двигаем пальцы по спирали от подмышечной зоны к соску).
5. Обследование лимфоузлов.
После обследования груди проверьте лимфоузлы.
Стоя, руку на пояс. Пальцы другой руки введите глубоко в подмышечную впадину, а затем опустите вниз, прижав к грудной клетке.
В норме нащупываем лимфоузел до 1 см, безболезненный.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Часто женщины пренебрегают обследованием молочных желез, думая что некомпетентны в этом.
Запомните, самообследование МЖ— бесплатная и самая эффективная профилактика рака молочной железы.
Уделите себе хотя бы 1 раз в месяц! Желательно на 5-8 день от начала менструации.
1 этап. Осмотр белья.
Часто при заболевании есть шелушения кожи и выделения, которые не видны при надавливании. Но можно заметить при осмотре белья пятна, корочки от язв.
2 этап. Общий осмотр молочных желез перед зеркалом в положении стоя.
Оцениваем симметричность подвижности: поднимаем по очереди руку, заводим ладонь за голову.
В норме наблюдаем симметричную подвижность обеих желез.
Так же смотрим за состоянием соска: насторожить должны признаки втянутости и явно неестественный цвет.
3 этап. Пальпация в положении стоя.
Лучше во время душа либо с использованием крема/лосьона во избежание дискомфорта от сухости кожи.
Правую МЖ обследуют левой рукой и наоборот.
Сомкнутыми пальцами водят по груди слегка надавливая. Производим круговые движения.
4 этап. Прощупывание в положении лёжа на спине.
Здесь задача проверить каждый кусочек молочной железы.
Можно использовать технику "квадрат" (условно делим на квадрат и каждый кусочек ощупываем сверху вниз) либо "спираль" (круговыми движения двигаем пальцы по спирали от подмышечной зоны к соску).
5. Обследование лимфоузлов.
После обследования груди проверьте лимфоузлы.
Стоя, руку на пояс. Пальцы другой руки введите глубоко в подмышечную впадину, а затем опустите вниз, прижав к грудной клетке.
В норме нащупываем лимфоузел до 1 см, безболезненный.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍60❤10🔥6
Ответы на вопросы
Расскажите об эффективном лечении спондилезе в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
Зависит от фазы заболевания. Если острая и прямо сейчас боли, то НПВС+миорелаксанты+витамины группы B.
Это поможет снять боль. При неэффективности нпвс могут добавлять наркотические анальгетики (трамадол) либо блокады (введение стероидов в область позвоночника, эффективно снимает боль).
Сейчас рекомендуют при постоянных болях назначать ещё и антидепрессанты, так как есть связь между хронической болью и депрессиями.
В фазе ремиссии обязательно поддерживать здоровье своего позвоночника:
— ЛФК (лечебная физкультура). Не фитнес, не спорт а именно специализированная гимнастика на укрепление и растяжение мышц.
Программу поможет составить врач ЛФК. Упражнения действительно помогают укрепить мышцы позвоночника и уменьшить рецидивы и интенсивность боли.
— Физиотерапия. Хорошо помогают диатермия, электрофорез
-— Массаж
— Иглорефлексотерапия. Варианта, если есть неврологическая симптоматика, так как улучшает проводимость нервную.
Хирургическое лечение применяют редко. Только при неэффективности терапии.
Есть определённые показания: сдавление спинного мозга; явное защемление нервного ствола.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Расскажите об эффективном лечении спондилезе в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
Зависит от фазы заболевания. Если острая и прямо сейчас боли, то НПВС+миорелаксанты+витамины группы B.
Это поможет снять боль. При неэффективности нпвс могут добавлять наркотические анальгетики (трамадол) либо блокады (введение стероидов в область позвоночника, эффективно снимает боль).
Сейчас рекомендуют при постоянных болях назначать ещё и антидепрессанты, так как есть связь между хронической болью и депрессиями.
В фазе ремиссии обязательно поддерживать здоровье своего позвоночника:
— ЛФК (лечебная физкультура). Не фитнес, не спорт а именно специализированная гимнастика на укрепление и растяжение мышц.
Программу поможет составить врач ЛФК. Упражнения действительно помогают укрепить мышцы позвоночника и уменьшить рецидивы и интенсивность боли.
— Физиотерапия. Хорошо помогают диатермия, электрофорез
-— Массаж
— Иглорефлексотерапия. Варианта, если есть неврологическая симптоматика, так как улучшает проводимость нервную.
Хирургическое лечение применяют редко. Только при неэффективности терапии.
Есть определённые показания: сдавление спинного мозга; явное защемление нервного ствола.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍37❤5🔥3
Хроническая усталость. Медицинские причины.
Здесь мы поговорили о причинах повышенной утомляемости не связанных со здоровьем.
Когда устали после работы - это норма, а вот если до, нужно разбираться.
Что может быть чаще всего:
- Анемия
+Сдаём общий анализ крови (гемоглобин и эритроциты)
+ Биохимический анализ крови (сывороточное железо, ферритин)
Если все ниже норм — ищем причину самой анемии.
- Заболевания щитовидной железы
Ищем гипотиреоз. Анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ), этого будет достаточно.
- Сахарный диабет и другие нарушения углеводного обмена.
Сдаём кровь на глюкозу.
- Обострения хронических заболеваний (если у вас есть)
Список индивидуален с учётом вашего заболевания. В основном развёрнутая биохимия.
- Депрессия
Тест Бека, позволяющий определить, есть ли депрессия и на сколько она выражена.
- Дефицит витамина Д
Сдаём кровь на уровень витамина Д. Начать принимать дозировку соответствующую результату анализа + полноценное и разнообразное питание.
❗️Не нужно сдавать кровь на кортизол, синдрома уставших надпочечников не существует.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Здесь мы поговорили о причинах повышенной утомляемости не связанных со здоровьем.
Когда устали после работы - это норма, а вот если до, нужно разбираться.
Что может быть чаще всего:
- Анемия
+Сдаём общий анализ крови (гемоглобин и эритроциты)
+ Биохимический анализ крови (сывороточное железо, ферритин)
Если все ниже норм — ищем причину самой анемии.
- Заболевания щитовидной железы
Ищем гипотиреоз. Анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ), этого будет достаточно.
- Сахарный диабет и другие нарушения углеводного обмена.
Сдаём кровь на глюкозу.
- Обострения хронических заболеваний (если у вас есть)
Список индивидуален с учётом вашего заболевания. В основном развёрнутая биохимия.
- Депрессия
Тест Бека, позволяющий определить, есть ли депрессия и на сколько она выражена.
- Дефицит витамина Д
Сдаём кровь на уровень витамина Д. Начать принимать дозировку соответствующую результату анализа + полноценное и разнообразное питание.
❗️Не нужно сдавать кровь на кортизол, синдрома уставших надпочечников не существует.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍79❤10🔥6🍌1
Пробиотики во время антибиотиков
Основная цель использования пробиотиков при использовании антибиотиков – уменьшить вероятность развития антибиотик-ассоциированной диареи.
Проанализировав множество исследований, ученые пришли к выводу, что смысл в приёме пробиотиков есть в случае, если вы находитесь в группе риска, а именно:
- вы госпитализированы в стационар
- у вас есть серьезные хронические заболевания
- вы человек пожилого возраста > 65 лет
- в дополнении к этому вы принимаете ингибиторы протонной помпы (омепразол и аналоги).
У людей без этих факторов риска прием пробиотиков не показал своей эффективности.
На сегодняшний день нет оснований полагать, что пробиотики - панацея от заболеваний.
Исследования влияния кишечной микробиоты активно проводятся.
Но обязательный приём пробиотиков при проведении антибиотикотерапии абсолютно всем не рекомендован.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Основная цель использования пробиотиков при использовании антибиотиков – уменьшить вероятность развития антибиотик-ассоциированной диареи.
Проанализировав множество исследований, ученые пришли к выводу, что смысл в приёме пробиотиков есть в случае, если вы находитесь в группе риска, а именно:
- вы госпитализированы в стационар
- у вас есть серьезные хронические заболевания
- вы человек пожилого возраста > 65 лет
- в дополнении к этому вы принимаете ингибиторы протонной помпы (омепразол и аналоги).
У людей без этих факторов риска прием пробиотиков не показал своей эффективности.
На сегодняшний день нет оснований полагать, что пробиотики - панацея от заболеваний.
Исследования влияния кишечной микробиоты активно проводятся.
Но обязательный приём пробиотиков при проведении антибиотикотерапии абсолютно всем не рекомендован.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍59❤5🔥2
Инфекции, передающиеся половым путём
Каждый день в мире происходит более миллиона случаев заражений инфекциями, которые передаются половым путем.
ИППП относятся к опасным заболеваниями, ведь зачастую они начинаются и долгое время протекают бессимптомно.
При отсутствии необходимой терапии могут приводить к хроническим заболеваниям, воспалительным процессам, бесплодию, потере беременности у женщины, а также передаче инфекции малышу.
⠀
Если у вас появились следующие симптомы:
⠀
-нетипичные выделения
-чувство жжения
-покраснение и зуд половых органов
-боль при половом акте
-пятна, сыпь, язвы на половых органах
⠀
Нужно обратиться к гинекологу/урологу/венерологу, чтобы как можно скорее начать лечение.
⠀
Большинство заболеваний успешно лечатся медикаметозно, при условии грамотно подобранной терапии.
⠀
❕Самостоятельно ИППП не проходят.
⠀
Чаще всего на приеме врач назначает анализ крови, мочи и забор мазка из половых органов пациента. В основном этих анализов достаточно, чтобы поставить диагноз и назначить лечение.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Каждый день в мире происходит более миллиона случаев заражений инфекциями, которые передаются половым путем.
ИППП относятся к опасным заболеваниями, ведь зачастую они начинаются и долгое время протекают бессимптомно.
При отсутствии необходимой терапии могут приводить к хроническим заболеваниям, воспалительным процессам, бесплодию, потере беременности у женщины, а также передаче инфекции малышу.
⠀
Если у вас появились следующие симптомы:
⠀
-нетипичные выделения
-чувство жжения
-покраснение и зуд половых органов
-боль при половом акте
-пятна, сыпь, язвы на половых органах
⠀
Нужно обратиться к гинекологу/урологу/венерологу, чтобы как можно скорее начать лечение.
⠀
Большинство заболеваний успешно лечатся медикаметозно, при условии грамотно подобранной терапии.
⠀
❕Самостоятельно ИППП не проходят.
⠀
Чаще всего на приеме врач назначает анализ крови, мочи и забор мазка из половых органов пациента. В основном этих анализов достаточно, чтобы поставить диагноз и назначить лечение.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍52❤8🔥4
Чек-ап для женщин
Вот здесь пост о том, какие обследования рекомендовано проходить каждому мужчине.
Что же входит в ежегодный чек-ап для женщин?
Особенно важно внимание женщин 40+.
Приемы врачей-специалистов:
— терапевта;
— маммолога;
— гинеколога + мазок на цитологию;
— эндокринолога + анализ крови на гормоны щитовидной железы;
— стоматолога.
Необходимые инструментальные исследования:
+ЭКГ;
+УЗИ молочных желез;
+после 40 лет лучше маммографию;
+УЗИ щитовидной железы;
+Остеоденситометрия у женщин в менопаузе.
Лабораторные анализы:
—общий анализ крови и мочи, глюкоза
—биохимический анализ крови с липидограммой;
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Вот здесь пост о том, какие обследования рекомендовано проходить каждому мужчине.
Что же входит в ежегодный чек-ап для женщин?
Особенно важно внимание женщин 40+.
Приемы врачей-специалистов:
— терапевта;
— маммолога;
— гинеколога + мазок на цитологию;
— эндокринолога + анализ крови на гормоны щитовидной железы;
— стоматолога.
Необходимые инструментальные исследования:
+ЭКГ;
+УЗИ молочных желез;
+после 40 лет лучше маммографию;
+УЗИ щитовидной железы;
+Остеоденситометрия у женщин в менопаузе.
Лабораторные анализы:
—общий анализ крови и мочи, глюкоза
—биохимический анализ крови с липидограммой;
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍49💔8❤2
Как заставить мозг работать?
Нам нравится верить, что большую часть времени мы действуем рационально. На самом деле это не так.
Наши выводы всегда подкрепляются определёнными эмоциями. И вроде ты всё решил разумно и очевидно, то какая-то "чуйка" говорит, что неправильно.
Такие внезапные приступы интуиции не делают нас экстрасенсами. Это всего лишь результат работы нашего мозга.
Представьте айсберг.
Часть мозга обрабатывает большой объём информации, который представляет собой верхушку айсберга. Сюда относим всё, что связано с логикой и аналитической обработкой данных.
Другая часть мозга, которая отвечает за бессознательное — невидимая часть айсберга, которая в десятки раз больше его вершины.
И эта огромная глыба информации — весь наш жизненный опыт, записанный где-то у нас на подкорке. Этот "архив" информации и есть тот самый путеводитель, который определяет наше поведение.
Вспомните ситуцацию, когда ответ на поставленную задачу приходил не в момент её бурного обсуждения, а через несколько часов или даже дней.
Представьте себе, всё это время мозг продолжал размышлять над этой задачей!
Так вот, к проблеме. Мы часто не умеем пользоваться такой удивительной способностью мозга решать проблемы в фоновом режиме. И тут без шуток подходит банальное "виноваты компьютеры" :)
Весь день мы в гаджетах, приносим работу домой, не позволяем себе абстрагироваться от избытка информации в окружении. И даже отдыхаем за просмотром фильма. Мозг вечно в обработке новой информации.
А ведь секрет здорового мышления прост: дайте своему мозгу больше простора и тишины. И он начнёт выполнять свою главную функциюпока вы просто гуляете, отдыхаете или медитируете.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Нам нравится верить, что большую часть времени мы действуем рационально. На самом деле это не так.
Наши выводы всегда подкрепляются определёнными эмоциями. И вроде ты всё решил разумно и очевидно, то какая-то "чуйка" говорит, что неправильно.
Такие внезапные приступы интуиции не делают нас экстрасенсами. Это всего лишь результат работы нашего мозга.
Представьте айсберг.
Часть мозга обрабатывает большой объём информации, который представляет собой верхушку айсберга. Сюда относим всё, что связано с логикой и аналитической обработкой данных.
Другая часть мозга, которая отвечает за бессознательное — невидимая часть айсберга, которая в десятки раз больше его вершины.
И эта огромная глыба информации — весь наш жизненный опыт, записанный где-то у нас на подкорке. Этот "архив" информации и есть тот самый путеводитель, который определяет наше поведение.
Вспомните ситуцацию, когда ответ на поставленную задачу приходил не в момент её бурного обсуждения, а через несколько часов или даже дней.
Представьте себе, всё это время мозг продолжал размышлять над этой задачей!
Так вот, к проблеме. Мы часто не умеем пользоваться такой удивительной способностью мозга решать проблемы в фоновом режиме. И тут без шуток подходит банальное "виноваты компьютеры" :)
Весь день мы в гаджетах, приносим работу домой, не позволяем себе абстрагироваться от избытка информации в окружении. И даже отдыхаем за просмотром фильма. Мозг вечно в обработке новой информации.
А ведь секрет здорового мышления прост: дайте своему мозгу больше простора и тишины. И он начнёт выполнять свою главную функциюпока вы просто гуляете, отдыхаете или медитируете.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍74❤14🔥10🏆2
Маммография или УЗИ молочных желез?
Рак молочной железы занимает 1 место по распространённости среди женщин.
Мы никак не можем повлиять на его появление, но, к счастью, можем предотвратить запущенные стадии.
Есть профилактика онкологии молочной железы — маммография или узи молочных желез.
Но что же выбрать и в чём отличие?
Маммография:
+видны самые мелкие отклонения в протоках и тканях;
+возможно точно определить место патологии, размер и форму;
+оценивают точность в 95%;
- т.к. это рентген-излучение, то нельзя проводить часто;
-нельзя посмотреть лимфоузлы (!);
-женщины до 40 лет могут получать искажённый результат, так как ткани слишком плотные в норме.
УЗИ:
+безопасно, можно даже во время беременности;
+можно рассмотреть лимфоузлы;
+можно оценить кровоток в железах и в новообразованиях;
+точность 90%;
Вывод:
Для профилактического осмотра
Женщинам до 40 лет и без жалоб практичнее периодически проводить УЗИ.
Если есть жалобы/изменения/уплотнения ЛИБО возраст 40+, то маммография.
Но часто эти два исследования взаимодополняют друг друга, если есть подозрительные моменты.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Рак молочной железы занимает 1 место по распространённости среди женщин.
Мы никак не можем повлиять на его появление, но, к счастью, можем предотвратить запущенные стадии.
Есть профилактика онкологии молочной железы — маммография или узи молочных желез.
Но что же выбрать и в чём отличие?
Маммография:
+видны самые мелкие отклонения в протоках и тканях;
+возможно точно определить место патологии, размер и форму;
+оценивают точность в 95%;
- т.к. это рентген-излучение, то нельзя проводить часто;
-нельзя посмотреть лимфоузлы (!);
-женщины до 40 лет могут получать искажённый результат, так как ткани слишком плотные в норме.
УЗИ:
+безопасно, можно даже во время беременности;
+можно рассмотреть лимфоузлы;
+можно оценить кровоток в железах и в новообразованиях;
+точность 90%;
Вывод:
Для профилактического осмотра
Женщинам до 40 лет и без жалоб практичнее периодически проводить УЗИ.
Если есть жалобы/изменения/уплотнения ЛИБО возраст 40+, то маммография.
Но часто эти два исследования взаимодополняют друг друга, если есть подозрительные моменты.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍60🔥8👌4✍2
Сколько спать для здорового сердца?
Согласно многочисленных исследованиям оптимальная продолжительность сна должна составлять 6-9 часов.
Все знают вред недосыпов, но многие не понимают, что пересыпы точно так же вредны.
слишком короткий сон (<6 ч за ночь) и слишком длительный сон (>9 ч за ночь) ассоциированы с увеличением риска инфаркта (на 20% и 34%, соответственно).
При недостаточной продолжительности ночного сна повышается риск развития сахарного диабета 2 типа, ожирения, депрессии и других заболеваний.
Основные причины проблем со сном:
—стрессы
—напряжение на работе
—несоблюдение режима работы/отдыха
—полное отсутствие полноценного отдыха.
В следующем посте расскажу о способах, которые могут помочь в засыпании.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Согласно многочисленных исследованиям оптимальная продолжительность сна должна составлять 6-9 часов.
Все знают вред недосыпов, но многие не понимают, что пересыпы точно так же вредны.
слишком короткий сон (<6 ч за ночь) и слишком длительный сон (>9 ч за ночь) ассоциированы с увеличением риска инфаркта (на 20% и 34%, соответственно).
При недостаточной продолжительности ночного сна повышается риск развития сахарного диабета 2 типа, ожирения, депрессии и других заболеваний.
Основные причины проблем со сном:
—стрессы
—напряжение на работе
—несоблюдение режима работы/отдыха
—полное отсутствие полноценного отдыха.
В следующем посте расскажу о способах, которые могут помочь в засыпании.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤35👍31🔥7😍1