🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Опасный отдых: Какие инфекции скрываются на пляже? 🌊 Лето – время отпусков, и многие из нас мечтают провести его у воды. Но важно помнить, что пляжи могут скрывать опасные инфекции. Давайте разберемся, что нам угрожает. Инфекции в пресных водоёмах В пресных…
🦠 Опасность mpox: что нужно знать?
Недавно в Африке зафиксирована вспышка нового штамма mpox, ранее известного как оспа обезьян. Этот вирус мутировал и теперь передается от человека к человеку, распространяясь через прикосновения и контакты. В России уже зафиксированы первые случаи заражения.
🔍 Симптомы:
🟡 Везикулярная сыпь, переходящая в волдыри
🟡 Лихорадка и мышечные боли
🟡 Боль в горле и отек лимфоузлов
🟡 Сильный зуд или болезненные язвы
🛡 Как защититься?
🟡 Избегайте поездок в африканские страны с активной вспышкой (например, Кению и Уганду).
🟡 При первых симптомах обратитесь к врачу и избегайте контактов с зараженными участками кожи.
❓ А что думаете вы?
Поделитесь своим мнением и оставляйте реакции! Важен ли вам вопрос вакцинации против mpox?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #вирус #вакцина #mpox #оспаобезьян
Недавно в Африке зафиксирована вспышка нового штамма mpox, ранее известного как оспа обезьян. Этот вирус мутировал и теперь передается от человека к человеку, распространяясь через прикосновения и контакты. В России уже зафиксированы первые случаи заражения.
🔍 Симптомы:
🛡 Как защититься?
❓ А что думаете вы?
Поделитесь своим мнением и оставляйте реакции! Важен ли вам вопрос вакцинации против mpox?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #вирус #вакцина #mpox #оспаобезьян
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔8🤯5🕊3🔥2🦄1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Идеальная летняя еда: как правильно есть ягоды? 🫐 Суперфуд для здоровья и красивой фигуры Ягоды — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Но чтобы извлечь максимум пользы, нужно знать, как их правильно употреблять. Секреты выбора и употребления…
Опасное варенье: что нужно знать
Варенье, хранящееся более года, может стать источником серьезной угрозы для здоровья. В нем накапливается оксиметилфурфурол — вещество, способное провоцировать опухоли. Даже домашнее варенье нужно хранить не дольше 12 месяцев, а при появлении плесени — сразу выбрасывать.
Сохраните свои витамины! Лучший способ — приготовить сырое варенье, перекрутив ягоды с сахаром. А если все же варите, выбирайте пятиминутные рецепты.
А как вы храните варенье? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #правильноепитание #варенье
Варенье, хранящееся более года, может стать источником серьезной угрозы для здоровья. В нем накапливается оксиметилфурфурол — вещество, способное провоцировать опухоли. Даже домашнее варенье нужно хранить не дольше 12 месяцев, а при появлении плесени — сразу выбрасывать.
Сохраните свои витамины! Лучший способ — приготовить сырое варенье, перекрутив ягоды с сахаром. А если все же варите, выбирайте пятиминутные рецепты.
А как вы храните варенье? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #правильноепитание #варенье
👍7🕊4😁2❤1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🔥 Алкоголь втрое увеличивает риск инфаркта! Даже малые дозы алкоголя опасны для сердца. Особенно коварен крепкий алкоголь. Этанол сначала расширяет сосуды, а потом резко их сужает, что ведет к повышению давления и риску инфаркта. Если у вас проблемы с сердцем…
🫀 Почему инфаркт "молодеет"?
Инфаркт миокарда все чаще случается у людей до 40 лет. Основные факторы, которые поддерживают здоровье сердца, включают правильное питание, регулярную физическую активность, контроль веса, артериального давления, уровня липидов в крови, здоровый сон и отказ от курения.
❗️ Важно: Не загоняйте себя работой и не забывайте о семейном анамнезе — если у ваших родственников были сердечные заболевания, это может быть сигналом для вас.
💡 Совет: Придерживайтесь режима дня, работы и питания. Важно останавливаться, оценивать свои достижения и не перегружать организм.
А как вы заботитесь о здоровье сердца? Делитесь своими способами в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #кардиология #инфаркт #профилактика #здоровыйобразжизни
Инфаркт миокарда все чаще случается у людей до 40 лет. Основные факторы, которые поддерживают здоровье сердца, включают правильное питание, регулярную физическую активность, контроль веса, артериального давления, уровня липидов в крови, здоровый сон и отказ от курения.
❗️ Важно: Не загоняйте себя работой и не забывайте о семейном анамнезе — если у ваших родственников были сердечные заболевания, это может быть сигналом для вас.
💡 Совет: Придерживайтесь режима дня, работы и питания. Важно останавливаться, оценивать свои достижения и не перегружать организм.
А как вы заботитесь о здоровье сердца? Делитесь своими способами в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #кардиология #инфаркт #профилактика #здоровыйобразжизни
❤7🕊5👍3😁2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Противораковый супер коктейль: Ежедневная защита от рака ЖКТ Вы знали, что есть напиток, который может помочь защититься от рака желудочно-кишечного тракта? Рецепт этого антиракового коктейля разработал профессор онкологии Ришар Беливо. Его формула включает…
🩺 Рак на нулевой стадии: что это значит?
Вы знали, что некоторые виды рака можно выявить на нулевой стадии, когда шансы на полное излечение максимально высоки? Чаще всего это рак молочной железы, кожи и простаты. Эти заболевания могут быть обнаружены случайно или при регулярных осмотрах у врача.
🔍 Рак in situ — это начальная стадия, когда опухоль ещё не распространилась. Именно поэтому ранняя диагностика так важна! Слизистая шейки матки, ротовой полости, желудка и кишечника — частые места обнаружения.
🗣 Как вы относитесь к профилактическим осмотрам? Проходите ли вы регулярные проверки? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#онкология #здоровье #профилактика #рак #здороваяжизнь
Вы знали, что некоторые виды рака можно выявить на нулевой стадии, когда шансы на полное излечение максимально высоки? Чаще всего это рак молочной железы, кожи и простаты. Эти заболевания могут быть обнаружены случайно или при регулярных осмотрах у врача.
🔍 Рак in situ — это начальная стадия, когда опухоль ещё не распространилась. Именно поэтому ранняя диагностика так важна! Слизистая шейки матки, ротовой полости, желудка и кишечника — частые места обнаружения.
🗣 Как вы относитесь к профилактическим осмотрам? Проходите ли вы регулярные проверки? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#онкология #здоровье #профилактика #рак #здороваяжизнь
❤9👍6🤷♀3🔥1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
3 самых бесполезных анализа Привет, друзья! Хочу обсудить с вами мнение о трех анализах, которые часто оказываются бесполезными. 1. Анализ на витамин D 80% населения России испытывают дефицит витамина D. Однако, анализ на этот витамин нужен только тем, кто…
Как правильно подготовиться к сдаче анализов
Чтобы анализы дали точные результаты, нужно правильно подготовиться. Вот несколько простых рекомендаций:
❗️ Голодание: За 12 часов до сдачи крови лучше ничего не есть. Особенно это важно для анализов на холестерин и глюкозу. Если голодать меньше 8 часов или больше 12 часов, результаты могут быть искажены.
❗️ Алкоголь и жирная пища: За 72 часа до сдачи анализов откажитесь от алкоголя и жирных продуктов. Это поможет избежать ложных результатов.
💧 Питье: Обычную воду можно и нужно пить. Особенно это важно для детей – дайте им больше воды перед анализами.
💪 Физическая нагрузка и стресс: Перед анализом отдохните 15–20 минут, избегайте стресса и интенсивных тренировок.
❓ Как вы готовитесь к сдаче анализов? Есть ли у вас свои лайфхаки? Делитесь в комментариях!
Не забудьте оставить реакции и поделиться этим постом с друзьями!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #анализы #советы
Чтобы анализы дали точные результаты, нужно правильно подготовиться. Вот несколько простых рекомендаций:
❗️ Голодание: За 12 часов до сдачи крови лучше ничего не есть. Особенно это важно для анализов на холестерин и глюкозу. Если голодать меньше 8 часов или больше 12 часов, результаты могут быть искажены.
❗️ Алкоголь и жирная пища: За 72 часа до сдачи анализов откажитесь от алкоголя и жирных продуктов. Это поможет избежать ложных результатов.
💧 Питье: Обычную воду можно и нужно пить. Особенно это важно для детей – дайте им больше воды перед анализами.
💪 Физическая нагрузка и стресс: Перед анализом отдохните 15–20 минут, избегайте стресса и интенсивных тренировок.
❓ Как вы готовитесь к сдаче анализов? Есть ли у вас свои лайфхаки? Делитесь в комментариях!
Не забудьте оставить реакции и поделиться этим постом с друзьями!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #анализы #советы
✍11❤8👍4🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
💉 Самые эффективные методы борьбы с онкологией 5 основных методов, которые помогают в борьбе с раком: 1. Хирургическое вмешательство – лучший способ на ранних стадиях, пока рак не распространился. 2. Химиотерапия – действует на весь организм, убивая раковые…
Защити себя от рака: три продукта, которые помогут
3 простых продукта, которые могут защитить от рака.
1. Цветная капуста: Снижает риск рака легких благодаря содержанию глюкозинолатов, которые борются с воспалением и блокируют рост опухолей.
2. Вишня: Богата фитохимическими веществами, которые снижают окислительный стресс и воспаление, главные факторы развития рака.
3. Батат: Источник бета-каротина, который снижает риск рака груди на 28%. Один клубень — это 700% суточной нормы антиоксиданта!
А какие продукты вы добавите в свой рацион для профилактики? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #профилактика #рак #питание
3 простых продукта, которые могут защитить от рака.
1. Цветная капуста: Снижает риск рака легких благодаря содержанию глюкозинолатов, которые борются с воспалением и блокируют рост опухолей.
2. Вишня: Богата фитохимическими веществами, которые снижают окислительный стресс и воспаление, главные факторы развития рака.
3. Батат: Источник бета-каротина, который снижает риск рака груди на 28%. Один клубень — это 700% суточной нормы антиоксиданта!
А какие продукты вы добавите в свой рацион для профилактики? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #профилактика #рак #питание
🔥8👏4👍2❤1🕊1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Безопасно ли хрустеть пальцами? Задумывались ли вы почему хрустят пальцы? У некоторых людей это является постоянной привычкой. Так давайте разберёмся в этом вопросе подробнее. Как же происходит так, что наши пальцы хрустят? Когда объём сустава увеличивается…
🔍 Хруст суставов: правда или миф?
Хруст суставами не приводит к артриту и остеопорозу! 🔊 Исследования показывают, что привычка хрустеть пальцами или шеей не вызывает заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Однако, будьте осторожны с хрустом позвоночником – это может вызвать мышечный спазм и боль. Если вам нравится хрустеть суставами, подумайте о том, чтобы заменить эту привычку на упражнения для снятия напряжения.
А вы знали об этом? 💬 Делитесь своим опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #МифыОМедицине #ХрустСуставами #ЗдоровыйОбразЖизни
Хруст суставами не приводит к артриту и остеопорозу! 🔊 Исследования показывают, что привычка хрустеть пальцами или шеей не вызывает заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Однако, будьте осторожны с хрустом позвоночником – это может вызвать мышечный спазм и боль. Если вам нравится хрустеть суставами, подумайте о том, чтобы заменить эту привычку на упражнения для снятия напряжения.
А вы знали об этом? 💬 Делитесь своим опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #МифыОМедицине #ХрустСуставами #ЗдоровыйОбразЖизни
👍6🕊3❤2🤡2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Вдыхаемый воздух как причина рака легких 1 августа — Всемирный день борьбы с раком легких. Пассивное курение и загрязненный воздух К раку легких приводит не только активное курение. Пассивное курение также опасно. В воздухе могут содержаться канцерогены:…
Рак лёгких: не только курение
Каждый год в России диагностируется 60 тыс. новых случаев рака лёгких. И хотя курение остаётся основной причиной (около 90% случаев), есть и другие важные факторы риска:
🟡 Пассивное курение
🟡 Вредные производственные факторы
🟡 Загрязнение воздуха (особенно в промышленных районах)
🟡 Хронические болезни лёгких
🟡 Наследственность
🚨 Опасность рака лёгких в том, что на ранних стадиях он не проявляется симптомами. Часто первые признаки не связаны с дыхательной системой. На поздних стадиях появляются кашель с "ржавой" мокротой, одышка и боль.
Диагностика на ранних этапах может спасти жизнь. Берегите своё здоровье!
❓Как вы считаете, достаточно ли в вашем городе внимания уделяется профилактике загрязнения воздуха?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#рак #здоровье #профилактика #онкология
Каждый год в России диагностируется 60 тыс. новых случаев рака лёгких. И хотя курение остаётся основной причиной (около 90% случаев), есть и другие важные факторы риска:
🚨 Опасность рака лёгких в том, что на ранних стадиях он не проявляется симптомами. Часто первые признаки не связаны с дыхательной системой. На поздних стадиях появляются кашель с "ржавой" мокротой, одышка и боль.
Диагностика на ранних этапах может спасти жизнь. Берегите своё здоровье!
❓Как вы считаете, достаточно ли в вашем городе внимания уделяется профилактике загрязнения воздуха?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#рак #здоровье #профилактика #онкология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🕊5👍3
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Первая помощь при носовом кровотечении Запрокидываем голову, чтоб не капало и ждём пока само пройдёт. Правильно? А вот и нет. Самая частая ошибка, которую совершают при кровотечении из носа— запрокидывание головы. Мало того, что это неэффективно, так это…
⏰ Когда кровь из носа — не шутка
Кровь из носа может появиться неожиданно и часто не вызывает беспокойства. Но что делать, если кровотечение не останавливается? Если кровь идет более 20 минут, пора бить тревогу. Такое кровотечение может быть связано с серьёзными проблемами — от заболеваний сердца до онкологии.
Что делать?
🟡 Сядьте ровно и наклоните голову немного вперед.
🟡 Зажмите крылья носа пальцами.
🟡 Приложите холодную ткань на область носа.
🟡 Постарайтесь сохранять спокойствие.
После такого эпизода обязательно обратитесь к врачу для обследования.
А вы знали об этом? Делитесь в комментариях, приходилось ли вам сталкиваться с подобным! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#медицина #здоровье #кровьизноса #перваяпомощь
Кровь из носа может появиться неожиданно и часто не вызывает беспокойства. Но что делать, если кровотечение не останавливается? Если кровь идет более 20 минут, пора бить тревогу. Такое кровотечение может быть связано с серьёзными проблемами — от заболеваний сердца до онкологии.
Что делать?
После такого эпизода обязательно обратитесь к врачу для обследования.
А вы знали об этом? Делитесь в комментариях, приходилось ли вам сталкиваться с подобным! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#медицина #здоровье #кровьизноса #перваяпомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙊5🕊3👍2
Мошенники доводят жертв до состояния бредового больного
Мошенники продолжают использовать психологические приемы, чтобы манипулировать своими жертвами. Даже самые известные схемы по-прежнему работают, особенно на пожилых и доверчивых людей.
Что делают мошенники?
Они используют личную информацию, создают ощущение срочности, вводят в стресс и запутывают. Жертвы таких атак могут выглядеть как бредовые больные: уставшие, растерянные, неспособные объяснить, что произошло.
Как защититься?
Не доверяйте незнакомым звонкам и сообщениям. Всегда проверяйте информацию. Помните, что официальные органы не требуют перевода денег на «безопасные» счета.
А что вы думаете об этих ситуациях? Были ли у вас или ваших близких подобные случаи? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#мошенники #безопасность #психология #здоровье
Мошенники продолжают использовать психологические приемы, чтобы манипулировать своими жертвами. Даже самые известные схемы по-прежнему работают, особенно на пожилых и доверчивых людей.
Что делают мошенники?
Они используют личную информацию, создают ощущение срочности, вводят в стресс и запутывают. Жертвы таких атак могут выглядеть как бредовые больные: уставшие, растерянные, неспособные объяснить, что произошло.
Как защититься?
Не доверяйте незнакомым звонкам и сообщениям. Всегда проверяйте информацию. Помните, что официальные органы не требуют перевода денег на «безопасные» счета.
А что вы думаете об этих ситуациях? Были ли у вас или ваших близких подобные случаи? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#мошенники #безопасность #психология #здоровье
👏5🥰4🕊4🔥2
Что нельзя брать на пикник?
🌞 Пикник на природе — прекрасный способ провести время летом. Но чтобы отдых не обернулся проблемами со здоровьем, важно правильно выбрать продукты.
🚫 Не берите с собой:
Продукты с высоким содержанием сахара, дрожжей и молочнокислых бактерий. Они быстро портятся на солнце и могут вызвать отравление.
💡 Что делать?
Используйте сумку-холодильник и выбирайте продукты, устойчивые к теплу. А фрукты и овощи заранее помойте, высушите и нарежьте.
❓ Какие продукты вы обычно берете на пикник? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#пикник #здоровье #лето
🌞 Пикник на природе — прекрасный способ провести время летом. Но чтобы отдых не обернулся проблемами со здоровьем, важно правильно выбрать продукты.
🚫 Не берите с собой:
Продукты с высоким содержанием сахара, дрожжей и молочнокислых бактерий. Они быстро портятся на солнце и могут вызвать отравление.
💡 Что делать?
Используйте сумку-холодильник и выбирайте продукты, устойчивые к теплу. А фрукты и овощи заранее помойте, высушите и нарежьте.
❓ Какие продукты вы обычно берете на пикник? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#пикник #здоровье #лето
👍7❤5🕊3👏2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🚑 Что делать при отравлении грибами? Если вы или кто-то рядом отравился грибами, действуйте незамедлительно: 1. Вызовите скорую помощь. Это главное, что нужно сделать. 2. Лягте в постель. Постельный режим помогает сохранить силы. 3. Пейте много жидкости.…
🚨 Опасные грибы
В Нижневартовске врачи спасли мужчину, отравившегося мухоморами. Благодаря своевременной помощи его жизнь вне опасности.
❗️ Мухоморы содержат токсин мускарин, который вызывает сильное отравление всего за 30 минут. Симптомы: рвота, диарея, судороги, снижение давления и замедление сердцебиения.
Берегите себя и избегайте опасных экспериментов с природой!
А вы знали о таком риске? Поделитесь своим мнением в комментариях и ставьте реакции.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Безопасность #Медицина #Грибы
В Нижневартовске врачи спасли мужчину, отравившегося мухоморами. Благодаря своевременной помощи его жизнь вне опасности.
❗️ Мухоморы содержат токсин мускарин, который вызывает сильное отравление всего за 30 минут. Симптомы: рвота, диарея, судороги, снижение давления и замедление сердцебиения.
Берегите себя и избегайте опасных экспериментов с природой!
А вы знали о таком риске? Поделитесь своим мнением в комментариях и ставьте реакции.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Безопасность #Медицина #Грибы
🤷♀4🤔4🔥2🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Как кожа сигнализирует о проблемах в организме 🌿 🔍 Признаки заболеваний: 👩⚕️ Проблемы с печенью: Круги под глазами, сухость кожи. 👩⚕️ Розацеа: Сосудистая сеточка, красные угри. 👩⚕️ Щитовидная железа: Жёсткие тёмные волосы, пигментация на шее. 👩⚕️ Заболевания…
Почему появляются темные круги под глазами?
Темные круги под глазами — не просто косметический дефект. Чаще всего они появляются из-за переутомления, недостатка сна или длительной работы за компьютером. С возрастом кожа истончается и теряет питательные вещества, что усиливает проблему.
Важно помнить, что иногда круги под глазами могут сигнализировать о проблемах с печенью или желчевыводящими путями, особенно если они приобретают желтоватый оттенок.
Как бороться? Правильное питание, здоровый сон и отдых — ваши лучшие друзья. Если проблема не исчезает, обязательно обратитесь к врачу.
А вы сталкивались с темными кругами под глазами? Что помогло вам? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #красота #сон #здоровыйобразжизни
Темные круги под глазами — не просто косметический дефект. Чаще всего они появляются из-за переутомления, недостатка сна или длительной работы за компьютером. С возрастом кожа истончается и теряет питательные вещества, что усиливает проблему.
Важно помнить, что иногда круги под глазами могут сигнализировать о проблемах с печенью или желчевыводящими путями, особенно если они приобретают желтоватый оттенок.
Как бороться? Правильное питание, здоровый сон и отдых — ваши лучшие друзья. Если проблема не исчезает, обязательно обратитесь к врачу.
А вы сталкивались с темными кругами под глазами? Что помогло вам? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #красота #сон #здоровыйобразжизни
👍9❤6🤷♀3🕊1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Как замедлить старение Как можно замедлить процесс старения и поддерживать здоровье. Вот основные советы: 💪 Активный образ жизни Регулярные физические упражнения укрепляют мышцы и кости, улучшают обмен веществ. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут…
🕒 Продукты, которые ускоряют старение: что нужно исключить из рациона?
Вы знали, что некоторые продукты могут ускорить старение вашего организма?
🚫 Опасные продукты:
🟡 Колбасы, сосиски, пельмени и другие переработанные мясные изделия.
🟡 Фастфуд и джанкфуд (чипсы, снеки, сладкие напитки).
🟡 Промышленная выпечка на маргарине и с пальмовым маслом.
🟡 Продукты с высоким содержанием трансжиров и насыщенных жиров.
Эти продукты запускают оксидативный стресс, хроническое воспаление и ускоряют старение клеток.
❓Как часто вы употребляете такие продукты? Готовы отказаться ради здоровья?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #старение
Вы знали, что некоторые продукты могут ускорить старение вашего организма?
🚫 Опасные продукты:
Эти продукты запускают оксидативный стресс, хроническое воспаление и ускоряют старение клеток.
❓Как часто вы употребляете такие продукты? Готовы отказаться ради здоровья?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #старение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4🔥2🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🦠 Опасность mpox: что нужно знать? Недавно в Африке зафиксирована вспышка нового штамма mpox, ранее известного как оспа обезьян. Этот вирус мутировал и теперь передается от человека к человеку, распространяясь через прикосновения и контакты. В России уже…
🦟 Оропуш в России? Миф или реальность?
В последние дни появились слухи о возможном распространении вируса Оропуш в России. Но бояться нечего!
🔍 Оропуш – это вирус, который передается через укусы комаров и мошек. Однако, он встречается только в Южной Америке, где живут эти насекомые. Привезти его можно лишь из поездки в южные страны.
‼️ Важно помнить, что вирус не передается от человека к человеку, и эпидемии в России не будет.
😌 Большинство случаев заболевания протекают легко, а осложнения встречаются крайне редко и только у людей с ослабленным иммунитетом.
🦟 Если планируете поездку в южные страны, не забудьте про репелленты!
А вы знали об этом вирусе? Поделитесь своим мнением в комментариях! 💬
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#вирус #здоровье #путешествия #профилактика
В последние дни появились слухи о возможном распространении вируса Оропуш в России. Но бояться нечего!
🔍 Оропуш – это вирус, который передается через укусы комаров и мошек. Однако, он встречается только в Южной Америке, где живут эти насекомые. Привезти его можно лишь из поездки в южные страны.
‼️ Важно помнить, что вирус не передается от человека к человеку, и эпидемии в России не будет.
😌 Большинство случаев заболевания протекают легко, а осложнения встречаются крайне редко и только у людей с ослабленным иммунитетом.
🦟 Если планируете поездку в южные страны, не забудьте про репелленты!
А вы знали об этом вирусе? Поделитесь своим мнением в комментариях! 💬
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#вирус #здоровье #путешествия #профилактика
❤6👍5😁2🕊1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Рак лёгких: не только курение Каждый год в России диагностируется 60 тыс. новых случаев рака лёгких. И хотя курение остаётся основной причиной (около 90% случаев), есть и другие важные факторы риска: 🟡 Пассивное курение 🟡 Вредные производственные факторы 🟡 Загрязнение…
Чеснок и профилактика рака печени
🧄 Регулярное употребление чеснока может снизить риск развития рака печени. Чеснок не только улучшает вкус блюд, но и ускоряет обменные процессы в организме.
⚠️ Однако, помните, что чеснок противопоказан людям с язвой желудка, заболеваниями поджелудочной железы и плохой свертываемостью крови.
А вы включаете чеснок в свой рацион? Как часто вы его употребляете? Поделитесь своим мнением в комментариях!👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #чеснок #рак #профилактика
🧄 Регулярное употребление чеснока может снизить риск развития рака печени. Чеснок не только улучшает вкус блюд, но и ускоряет обменные процессы в организме.
⚠️ Однако, помните, что чеснок противопоказан людям с язвой желудка, заболеваниями поджелудочной железы и плохой свертываемостью крови.
А вы включаете чеснок в свой рацион? Как часто вы его употребляете? Поделитесь своим мнением в комментариях!👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #чеснок #рак #профилактика
🔥8👍5❤3🕊1🦄1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Группа крови и долголетие: мифы и реальность 👨⚕️ Недавно в СМИ появилась информация о связи группы крови с долголетием и личностными особенностями. Люди с 4-й группой крови имеют мощный иммунитет и более вероятно проживут дольше. Также утверждается, что:…
Гены долголетия: секрет жизни до 117 лет
🌍 В Испании умерла старейшая женщина на Земле, Мария Бранья Морера. Ей было 117 лет. Ее долголетие связано с генами.
🧬 Гены долгожительства, переданные по наследству, играют главную роль — до 85% успеха! Остальные 15% — это здоровый образ жизни: правильное питание, движение и отказ от вредных привычек.
А как вы думаете, что важнее: гены или образ жизни? Делитесь мнением в комментариях!👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#долголетие #здоровье #гены #образжизни
🌍 В Испании умерла старейшая женщина на Земле, Мария Бранья Морера. Ей было 117 лет. Ее долголетие связано с генами.
🧬 Гены долгожительства, переданные по наследству, играют главную роль — до 85% успеха! Остальные 15% — это здоровый образ жизни: правильное питание, движение и отказ от вредных привычек.
А как вы думаете, что важнее: гены или образ жизни? Делитесь мнением в комментариях!👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#долголетие #здоровье #гены #образжизни
🤷♀9❤5
👣 Уникальная операция в Красноярске: врачи пересобрали стопу женщины
В Красноярске провели сложную операцию по восстановлению стопы женщины с сильной деформацией большого пальца. Ей было тяжело ходить и даже стоять, а найти подходящую обувь — настоящее испытание.
Операция длилась полтора часа и прошла в красноярской БСМП. Основой для вмешательства стала методика, разработанная более века назад нашим соотечественником Германом Альбрехтом. Уже через неделю пациентка отправилась домой, а через три месяца ей предстоит аналогичная операция на другой ноге.
❓ А вы знали о таких методах? Как считаете, стоит ли возвращаться к старым проверенным методикам в медицине?
💬 Оставляйте свои комментарии и делитесь мнением!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#медицина #операция #ортопедия
В Красноярске провели сложную операцию по восстановлению стопы женщины с сильной деформацией большого пальца. Ей было тяжело ходить и даже стоять, а найти подходящую обувь — настоящее испытание.
Операция длилась полтора часа и прошла в красноярской БСМП. Основой для вмешательства стала методика, разработанная более века назад нашим соотечественником Германом Альбрехтом. Уже через неделю пациентка отправилась домой, а через три месяца ей предстоит аналогичная операция на другой ноге.
❓ А вы знали о таких методах? Как считаете, стоит ли возвращаться к старым проверенным методикам в медицине?
💬 Оставляйте свои комментарии и делитесь мнением!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#медицина #операция #ортопедия
🔥20👍1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🚑 Что делать при отравлении грибами? Если вы или кто-то рядом отравился грибами, действуйте незамедлительно: 1. Вызовите скорую помощь. Это главное, что нужно сделать. 2. Лягте в постель. Постельный режим помогает сохранить силы. 3. Пейте много жидкости.…
Как спасти организм после отравления арбузом?
Летом легко столкнуться с отравлением арбузами и дынями. Симптомы могут быть неприятными: тошнота, рвота, диарея. Что делать?
✅ Пейте много жидкости: вода, компоты (не соки). Можно слегка подсластить воду.
✅ Отказ от пищи и алкоголя на время поможет организму восстановиться.
✅ Используйте специальные растворы для предотвращения обезвоживания. Они доступны в виде порошков, которые разводятся в воде.
Если симптомы сохраняются, лучше обратиться к врачу!
💬 А у вас были случаи отравления арбузами? Как справлялись? Делитесь опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #отравление #лето #здоровыйобразжизни
Летом легко столкнуться с отравлением арбузами и дынями. Симптомы могут быть неприятными: тошнота, рвота, диарея. Что делать?
✅ Пейте много жидкости: вода, компоты (не соки). Можно слегка подсластить воду.
✅ Отказ от пищи и алкоголя на время поможет организму восстановиться.
✅ Используйте специальные растворы для предотвращения обезвоживания. Они доступны в виде порошков, которые разводятся в воде.
Если симптомы сохраняются, лучше обратиться к врачу!
💬 А у вас были случаи отравления арбузами? Как справлялись? Делитесь опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #отравление #лето #здоровыйобразжизни
❤6🔥4🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Как избежать пищевого отравления 🚨 Еда второй свежести: как не отравиться и что делать, если это случилось? Покупая готовую еду в магазинах или заказывая доставку, важно уделять внимание внешнему виду, запаху, сроку годности и методам хранения. Полезные…
Почему вздувается живот? Проблема может быть в перекусах на ходу!
Частая причина вздутия живота — это еда на бегу. Когда мы торопимся и едим на ходу, в организм попадает больше воздуха, что приводит к аэрофагии — повышенному газообразованию.
Если вас беспокоит только вздутие, это может быть связано с перееданием сладкого или мучного. Но если появляются боль, тяжесть или изжога — стоит задуматься о здоровье пищеварительной системы.
Чтобы избежать проблем, важно есть спокойно и без отвлечений. И лучше ограничить сладкое, мучное, молочные продукты и газировку.
А как вы боретесь с вздутием? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #вздутие #питание
Частая причина вздутия живота — это еда на бегу. Когда мы торопимся и едим на ходу, в организм попадает больше воздуха, что приводит к аэрофагии — повышенному газообразованию.
Если вас беспокоит только вздутие, это может быть связано с перееданием сладкого или мучного. Но если появляются боль, тяжесть или изжога — стоит задуматься о здоровье пищеварительной системы.
Чтобы избежать проблем, важно есть спокойно и без отвлечений. И лучше ограничить сладкое, мучное, молочные продукты и газировку.
А как вы боретесь с вздутием? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #вздутие #питание
👍8🤷♀3🔥2❤1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Признаки депрессии: как распознать Депрессия – это серьезное заболевание, требующее лечения у специалиста. Как распознать это состояние. 📝 Депрессивная триада: 1. Снижение настроения: 🟡 Постоянный пессимизм 🟡 Редкие эпизоды радости 🟡 Состояние длится более…
Симптомы, при которых стоит обратиться к психиатру
Сегодня многие приписывают себе психологические расстройства, считая это модным. Но есть реальные симптомы, которые нельзя игнорировать:
- Постоянная тревога
- Трудности в общении
- Страхи, мешающие жить
- Сниженная самооценка
- Проблемы в семейных отношениях
- Спады настроения
- Зацикленность на болезнях, которых «не видят врачи»
Если у вас или ваших близких есть такие признаки, лучше обратиться к специалисту. Это не стыдно, а нужно для здоровья.
А как вы думаете, почему в обществе стало модно говорить о психологических расстройствах? Делитесь своими мыслями в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #психология #психиатрия #здоровыенервы
Сегодня многие приписывают себе психологические расстройства, считая это модным. Но есть реальные симптомы, которые нельзя игнорировать:
- Постоянная тревога
- Трудности в общении
- Страхи, мешающие жить
- Сниженная самооценка
- Проблемы в семейных отношениях
- Спады настроения
- Зацикленность на болезнях, которых «не видят врачи»
Если у вас или ваших близких есть такие признаки, лучше обратиться к специалисту. Это не стыдно, а нужно для здоровья.
А как вы думаете, почему в обществе стало модно говорить о психологических расстройствах? Делитесь своими мыслями в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #психология #психиатрия #здоровыенервы
🔥7👍6🕊2❤1