🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Постковидный синдром Этот синдром отличается волнообразным, растянутым по времени характером. Проявления могут быть разными. - искажение или полная потеря обоняния и вкуса; - скачки давления; - боли в мышцах и суставах; - тяжесть в грудной клетке; - ухудшение…
🔴 Ковид снова в центре внимания: как защитить себя и близких?
Covid-19 напоминает о себе — заболеваемость в России выросла на 29,1% за неделю. Хотя пандемия позади, вирус стал сезонным, как грипп. Поэтому пора вспомнить основные меры профилактики!
✅ Главные советы:
1. Избегайте контакта с больными. Если кто-то чихает или кашляет, держите дистанцию.
2. Носите маски в людных местах. Это по-прежнему эффективный способ защиты.
3. Следите за гигиеной. Мойте руки, промывайте нос и рот изотоническим раствором.
4. Правильное питание. Исключите фастфуд, пейте больше воды и добавьте в рацион фрукты и овощи.
5. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение ослабляют иммунитет.
6. Занимайтесь спортом и закаливайтесь. Это укрепит ваше здоровье и повысит устойчивость к вирусам.
7. Отдыхайте полноценно. Полный сон и активный отдых — ключ к крепкому иммунитету.
💉 Не забывайте о вакцинации! Это лучшая защита от тяжелых форм заболевания.
⁉️ А вы соблюдаете эти рекомендации? Поделитесь в комментариях, какие меры принимаете лично вы. Оставляйте реакции и задавайте вопросы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Ковид #Здоровье #Профилактика #Иммунитет #Вакцинация #ЗОЖ
Covid-19 напоминает о себе — заболеваемость в России выросла на 29,1% за неделю. Хотя пандемия позади, вирус стал сезонным, как грипп. Поэтому пора вспомнить основные меры профилактики!
✅ Главные советы:
1. Избегайте контакта с больными. Если кто-то чихает или кашляет, держите дистанцию.
2. Носите маски в людных местах. Это по-прежнему эффективный способ защиты.
3. Следите за гигиеной. Мойте руки, промывайте нос и рот изотоническим раствором.
4. Правильное питание. Исключите фастфуд, пейте больше воды и добавьте в рацион фрукты и овощи.
5. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение ослабляют иммунитет.
6. Занимайтесь спортом и закаливайтесь. Это укрепит ваше здоровье и повысит устойчивость к вирусам.
7. Отдыхайте полноценно. Полный сон и активный отдых — ключ к крепкому иммунитету.
💉 Не забывайте о вакцинации! Это лучшая защита от тяжелых форм заболевания.
⁉️ А вы соблюдаете эти рекомендации? Поделитесь в комментариях, какие меры принимаете лично вы. Оставляйте реакции и задавайте вопросы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Ковид #Здоровье #Профилактика #Иммунитет #Вакцинация #ЗОЖ
👍7🔥4🤡4🎄2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Почему важно есть овощи каждый день? Рекомендуется выработать полезную привычку – ежедневно включать в рацион овощи. Согласно рекомендациям ВОЗ, для поддержания здоровья нужно съедать до 400 граммов растительной пищи в день. Это не только помогает поддерживать…
💡 Зачем разнообразие в рационе?
Однообразное питание может негативно сказаться на вашем здоровье. Если вы постоянно едите одни и те же продукты, ваш организм может недополучать важные витамины и минералы. Это замедляет обмен веществ и может привести к проблемам с пищеварением.
📌 Что делать? Включайте в свой рацион разные продукты. Каждая группа продуктов богата своими полезными веществами, которые необходимы вашему организму.
Как вы относитесь к разнообразию в питании? Делитесь своими мыслями в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#питание #здоровье #диетология #ЗОЖ
Однообразное питание может негативно сказаться на вашем здоровье. Если вы постоянно едите одни и те же продукты, ваш организм может недополучать важные витамины и минералы. Это замедляет обмен веществ и может привести к проблемам с пищеварением.
📌 Что делать? Включайте в свой рацион разные продукты. Каждая группа продуктов богата своими полезными веществами, которые необходимы вашему организму.
Как вы относитесь к разнообразию в питании? Делитесь своими мыслями в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#питание #здоровье #диетология #ЗОЖ
👍10❤2🤷♀2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🏃♂️ Спорт поможет зрению: как выбрать активность для здоровья глаз Спорт не только укрепляет тело, но и помогает зрению. 🏓 Настольный теннис — полезен для глаз, не требует поднимания тяжестей. 🧘♀️ Йога и занятия в гамаках — избегайте переворотов и асан…
Физическая активность: простые шаги к здоровью
Регулярные физические нагрузки - это залог здоровья. Даже 30 минут активности каждый день могут значительно улучшить ваше самочувствие и снизить риск серьезных заболеваний.
Как быть активным каждый день?
💊 Ходьба: 30 минут пешком могут снизить риск инсульта на 20%.
💊 Велосипед: отличный способ улучшить кровообращение и предотвратить застой крови.
💊 Плавание: укрепляет мышцы, сердце, легкие и помогает справиться со стрессом.
💊 Бег: поддерживает фигуру и нормализует вес.
💊 Командные игры: волейбол и футбол - идеальные летние активности на свежем воздухе.
Заботьтесь о своем здоровье и добавьте физическую активность в вашу повседневную жизнь!
Что вы выбираете для себя? Делитесь в комментариях! 🏃♀️🚴♂️🏊♂️
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Активность #Спорт #ЗОЖ
Регулярные физические нагрузки - это залог здоровья. Даже 30 минут активности каждый день могут значительно улучшить ваше самочувствие и снизить риск серьезных заболеваний.
Как быть активным каждый день?
Заботьтесь о своем здоровье и добавьте физическую активность в вашу повседневную жизнь!
Что вы выбираете для себя? Делитесь в комментариях! 🏃♀️🚴♂️🏊♂️
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Активность #Спорт #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4😁2🕊1
Пемза не поможет! Как избавиться от натоптышей безопасно?
Натоптыши часто появляются из-за неудобной обуви или избыточного веса. Самостоятельное удаление пемзой или срезание может привести к инфекции.
Рекомендуется обратиться к специалисту. Подолог поможет подобрать лучший метод лечения: от фармацевтических средств до криодеструкции и лазера.
Важно! Подбирайте удобную обувь с дышащим верхом и каблуком не выше 4 см. А ещё стоит задуматься о контроле веса.
❓ А как вы справляетесь с натоптышами? Делитесь опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #натоптыши #здоровыеноги #пемза
Натоптыши часто появляются из-за неудобной обуви или избыточного веса. Самостоятельное удаление пемзой или срезание может привести к инфекции.
Рекомендуется обратиться к специалисту. Подолог поможет подобрать лучший метод лечения: от фармацевтических средств до криодеструкции и лазера.
Важно! Подбирайте удобную обувь с дышащим верхом и каблуком не выше 4 см. А ещё стоит задуматься о контроле веса.
❓ А как вы справляетесь с натоптышами? Делитесь опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #натоптыши #здоровыеноги #пемза
👍10🕊3👏2❤1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Грипп А в России 🌡 Рост Заболеваемости: Недавно в 39 городах, включая Москву, СПб и Казань, произошел скачок заболеваемости ОРВИ и гриппом. Особенно опасен грипп типа А. 🔬 Заболеваемость увеличилась на 58% за декабрь. Грипп А - самый опасный из-за быстрого…
Уже сейчас пора задуматься о прививке от гриппа!
Рекомендуется не откладывать вакцинацию для тех, кто постоянно работает с людьми: учителей, врачей, кассиров.
Прививка поможет не только защитить вас, но и снизить распространение вируса среди окружающих. А если все-таки заболеете, перенесете болезнь легче.
Но перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом — есть противопоказания, которые важно учитывать.
💬 А вы уже сделали прививку? Как вы относитесь к вакцинации? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#грипп2024 #вакцинация #здоровье #иммунитет #осень2024
Рекомендуется не откладывать вакцинацию для тех, кто постоянно работает с людьми: учителей, врачей, кассиров.
Прививка поможет не только защитить вас, но и снизить распространение вируса среди окружающих. А если все-таки заболеете, перенесете болезнь легче.
Но перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом — есть противопоказания, которые важно учитывать.
💬 А вы уже сделали прививку? Как вы относитесь к вакцинации? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#грипп2024 #вакцинация #здоровье #иммунитет #осень2024
🔥7🕊3❤2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Колбаса и риск деменции: что нужно знать? 🧠 Употребление колбасы может повысить риск деменции из-за содержания глутамата натрия. Этот усилитель вкуса вреден для мозга, особенно у людей с метаболическими проблемами. 📉 Как снизить риск деменции? 🟡 Минимизируйте…
5 простых шагов для снижения риска деменции
Простые способы, которые помогут вам снизить риск развития деменции:
1️⃣ Активность для мозга: Решайте кроссворды, учите стихи или занимайтесь рукоделием. Это помогает поддерживать умственные способности в тонусе.
2️⃣ Двигайтесь больше: Регулярная физическая активность, например, ходьба по 10 тысяч шагов в день, снижает риски.
3️⃣ Контролируйте давление: Если у вас гипертония, обратитесь к кардиологу для подбора лечения. Это важно для предотвращения деменции.
4️⃣ Питайтесь правильно: Уменьшите количество алкоголя, добавьте в рацион продукты с омега-3 и следите за уровнем холестерина.
5️⃣ Избегайте рисков: Контролируйте сосудистые заболевания, избегайте длительного употребления алкоголя и наркотиков.
❓ Какие из этих рекомендаций вы уже выполняете? Делитесь в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #деменция #профилактика #мозг #активность
Простые способы, которые помогут вам снизить риск развития деменции:
1️⃣ Активность для мозга: Решайте кроссворды, учите стихи или занимайтесь рукоделием. Это помогает поддерживать умственные способности в тонусе.
2️⃣ Двигайтесь больше: Регулярная физическая активность, например, ходьба по 10 тысяч шагов в день, снижает риски.
3️⃣ Контролируйте давление: Если у вас гипертония, обратитесь к кардиологу для подбора лечения. Это важно для предотвращения деменции.
4️⃣ Питайтесь правильно: Уменьшите количество алкоголя, добавьте в рацион продукты с омега-3 и следите за уровнем холестерина.
5️⃣ Избегайте рисков: Контролируйте сосудистые заболевания, избегайте длительного употребления алкоголя и наркотиков.
❓ Какие из этих рекомендаций вы уже выполняете? Делитесь в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #деменция #профилактика #мозг #активность
👍12🥰4🕊4❤1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Вред энергетиков: что говорит наука Негативные последствия от употребления энергетиков: 📉 Снижение когнитивных функций 🧠 Ухудшение умственной и физической работоспособности ❤️ Повышение рисков болезней сердечно-сосудистой системы 🍽 Проблемы с пищеварением…
🚨 Энергетики: скрытая угроза для вашего здоровья!
Задумывались ли вы, что в банке энергетика содержится "лошадиная доза" кофеина? Такие напитки могут серьёзно нарушить работу нервной системы и сердца. Особенно опасно это для детей и подростков, чья нервная система ещё не сформирована.
❗️ Энергетики также содержат огромное количество сахара, что ведёт к риску развития преддиабета и других заболеваний.
Берегите своё здоровье — избегайте употребления энергетиков, особенно если у вас есть проблемы с психикой.
А вы употребляете энергетики? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #энергетики #кофеин #здоровыйобразжизни
Задумывались ли вы, что в банке энергетика содержится "лошадиная доза" кофеина? Такие напитки могут серьёзно нарушить работу нервной системы и сердца. Особенно опасно это для детей и подростков, чья нервная система ещё не сформирована.
❗️ Энергетики также содержат огромное количество сахара, что ведёт к риску развития преддиабета и других заболеваний.
Берегите своё здоровье — избегайте употребления энергетиков, особенно если у вас есть проблемы с психикой.
А вы употребляете энергетики? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #энергетики #кофеин #здоровыйобразжизни
👍9👏3🕊3🔥1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Можно ли купаться в контактных линзах? Многие из нас задумывались, стоит ли снимать контактные линзы перед душем или купанием. Купаться в душе или ванной можно и с линзами, но нужно избегать сильного напора воды, чтобы не потерять их. Однако при купании…
👁 Ослепнуть за сутки: Как правильно носить контактные линзы
Контактные линзы удобны, но могут быть опасны для вашего зрения. Неправильное использование линз может привести к серьезным последствиям, включая потерю зрения всего за сутки.
🔴 Как не допустить проблемы:
🟡 Никогда не спите в линзах. Это блокирует доступ воздуха и мешает выработке слезной жидкости.
🟡 Избегайте контакта линз с водой. Вода может содержать опасные микроорганизмы, такие как акантамеба, которые могут вызвать кератит.
🟡 Следуйте сроку годности. Если линзы рассчитаны на две недели, не носите их дольше.
❗️ Симптомы кератита:
🟡 Покраснение глаза
🟡 Затуманенное зрение
🟡 Чувство инородного тела в глазу
Если заметили эти признаки, срочно обратитесь к врачу!
❓ А вы знали о рисках ношения линз? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Зрение #КонтактныеЛинзы #Офтальмология #ЗдоровьеГлаз
Контактные линзы удобны, но могут быть опасны для вашего зрения. Неправильное использование линз может привести к серьезным последствиям, включая потерю зрения всего за сутки.
🔴 Как не допустить проблемы:
❗️ Симптомы кератита:
Если заметили эти признаки, срочно обратитесь к врачу!
❓ А вы знали о рисках ношения линз? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Зрение #КонтактныеЛинзы #Офтальмология #ЗдоровьеГлаз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5✍3🕊2
Почему лето у детей длится дольше, а у взрослых — пролетает как миг?
Как часто вы замечали, что лето в детстве казалось бесконечным, а сейчас оно проходит незаметно?
1. Отрезок жизни
Для ребёнка даже один год — это значительная часть его жизни. А для взрослого — всего лишь миг.
2. Новый опыт
Дети каждый день узнают что-то новое, их мозг постоянно занят. У взрослых дни часто проходят в рутине, поэтому кажутся короче.
3. Эмоции
Взрослые меньше впечатляются, и часто "уходят в себя". А дети живут моментом, поэтому время для них тянется дольше.
4. Замедление работы мозга
С возрастом мозг работает медленнее, и нам кажется, что время летит быстрее.
Вопрос к вам: А вы чувствуете, что время стало идти быстрее? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#времядетей #взрослаяжизнь #неврология #здоровье
Как часто вы замечали, что лето в детстве казалось бесконечным, а сейчас оно проходит незаметно?
1. Отрезок жизни
Для ребёнка даже один год — это значительная часть его жизни. А для взрослого — всего лишь миг.
2. Новый опыт
Дети каждый день узнают что-то новое, их мозг постоянно занят. У взрослых дни часто проходят в рутине, поэтому кажутся короче.
3. Эмоции
Взрослые меньше впечатляются, и часто "уходят в себя". А дети живут моментом, поэтому время для них тянется дольше.
4. Замедление работы мозга
С возрастом мозг работает медленнее, и нам кажется, что время летит быстрее.
Вопрос к вам: А вы чувствуете, что время стало идти быстрее? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#времядетей #взрослаяжизнь #неврология #здоровье
❤14👍3🕊2😎2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
💉 Самые эффективные методы борьбы с онкологией 5 основных методов, которые помогают в борьбе с раком: 1. Хирургическое вмешательство – лучший способ на ранних стадиях, пока рак не распространился. 2. Химиотерапия – действует на весь организм, убивая раковые…
Противораковый супер коктейль: Ежедневная защита от рака ЖКТ
Вы знали, что есть напиток, который может помочь защититься от рака желудочно-кишечного тракта? Рецепт этого антиракового коктейля разработал профессор онкологии Ришар Беливо. Его формула включает 10 мощных ингредиентов: брюссельская капуста, брокколи, чеснок, лук-шалот, куркума, черный перец, клюква, черника, грейпфрут и зеленый чай.
Почему стоит пить этот коктейль каждый день?
✅ Он нейтрализует канцерогены
✅ Усиливает иммунитет
✅ Блокирует рост опухолей
✅ Способствует уничтожению раковых клеток
Добавьте этот коктейль в свой рацион и укрепите свое здоровье!
А вы пробовали что-то подобное? Делитесь в комментариях!👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #профилактика #рак #полезныесоветы #суперкоктейль
Вы знали, что есть напиток, который может помочь защититься от рака желудочно-кишечного тракта? Рецепт этого антиракового коктейля разработал профессор онкологии Ришар Беливо. Его формула включает 10 мощных ингредиентов: брюссельская капуста, брокколи, чеснок, лук-шалот, куркума, черный перец, клюква, черника, грейпфрут и зеленый чай.
Почему стоит пить этот коктейль каждый день?
✅ Он нейтрализует канцерогены
✅ Усиливает иммунитет
✅ Блокирует рост опухолей
✅ Способствует уничтожению раковых клеток
Добавьте этот коктейль в свой рацион и укрепите свое здоровье!
А вы пробовали что-то подобное? Делитесь в комментариях!👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #профилактика #рак #полезныесоветы #суперкоктейль
❤5🔥4🥰3🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Самые опасные аллергены: что нужно знать? Сколько людей страдают аллергией? По данным ВОЗ, аллергией страдают от 30 до 40% населения планеты. Это очень много! Аллергия может проявляться по-разному: от насморка до серьезных пищевых реакций. Почему аллергия…
Аллергия на жару: что это и как с ней справиться?
В жаркие дни кожа может реагировать покраснением, зудом и волдырями. Это признаки крапивницы, вызванной жарой. Около 15-25% людей сталкиваются с такой реакцией, особенно при резких перепадах температуры.
Как помочь себе?
1. Избегайте пребывания на жаре или в холоде.
2. Используйте мягкие моющие средства и увлажняющие лосьоны.
3. Носите свободную одежду из натуральных тканей.
4. Если зуд сильный, примите антигистаминный препарат.
Если появились отёки, особенно на лице, губах или шее, и наблюдаются охриплость или свистящее дыхание, срочно вызовите скорую помощь.
❓А как вы справляетесь с жарой? Поделитесь в комментариях!
💬 Оставляйте реакции и делитесь постом с друзьями.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #лето #аллергия
В жаркие дни кожа может реагировать покраснением, зудом и волдырями. Это признаки крапивницы, вызванной жарой. Около 15-25% людей сталкиваются с такой реакцией, особенно при резких перепадах температуры.
Как помочь себе?
1. Избегайте пребывания на жаре или в холоде.
2. Используйте мягкие моющие средства и увлажняющие лосьоны.
3. Носите свободную одежду из натуральных тканей.
4. Если зуд сильный, примите антигистаминный препарат.
Если появились отёки, особенно на лице, губах или шее, и наблюдаются охриплость или свистящее дыхание, срочно вызовите скорую помощь.
❓А как вы справляетесь с жарой? Поделитесь в комментариях!
💬 Оставляйте реакции и делитесь постом с друзьями.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #лето #аллергия
👍5🤔5🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Где безопасно покупать арбузы и дыни Магазинные дыни и арбузы, как правило, безопасны. Они проходят проверки на содержание вредных веществ согласно действующим нормам законодательства. Если продукт поступает в легальную торговлю, он обязан иметь документы…
🍈 Почему дыню лучше есть отдельно?
Дыню нельзя совмещать с другой едой. Причина в том, что она переваривается быстрее других продуктов. Если съесть её вместе с чем-то ещё, это может привести к тяжести в животе, вздутию и расстройству желудка.
⚠️ Важно: дыню лучше есть за два часа до или после основного приёма пищи. Также стоит помнить, что у дыни высокий гликемический индекс, что может повлиять на уровень инсулина. Поэтому людям с диабетом, гастритом или язвой лучше избегать её употребления.
❓ А вы знали об этом? Как относитесь к таким рекомендациям? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #гастроэнтерология
Дыню нельзя совмещать с другой едой. Причина в том, что она переваривается быстрее других продуктов. Если съесть её вместе с чем-то ещё, это может привести к тяжести в животе, вздутию и расстройству желудка.
⚠️ Важно: дыню лучше есть за два часа до или после основного приёма пищи. Также стоит помнить, что у дыни высокий гликемический индекс, что может повлиять на уровень инсулина. Поэтому людям с диабетом, гастритом или язвой лучше избегать её употребления.
❓ А вы знали об этом? Как относитесь к таким рекомендациям? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #гастроэнтерология
👍13🤷♀8🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Стресс и здоровье зубов: что важно знать? Стресс – неизбежный спутник современной жизни Современный темп жизни заставляет нас постоянно быть в напряжении. Желание успеть всё и сразу стало нормой для многих. Однако такой ритм жизни неизбежно сказывается на…
🦷 Почему молодые люди теряют зубы? Разберемся вместе!
Молодежь чаще теряет зубы из-за неправильного питания. Мягкая пища, нехватка витаминов и минералов ослабляют связки зубов. Стрессы и хронические заболевания, такие как диабет и гипертензия, усугубляют ситуацию.
⚠️ Дополнительные факторы риска:
🟡 Заболевания пародонта
🟡 Медицинские процедуры (химиотерапия, радиотерапия)
🟡 Прием иммуносупрессивных препаратов
🟡 Зубная фобия
👉 Что вы делаете для здоровья своих зубов? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровьезубов #профилактика #здоровьемолодежи
Молодежь чаще теряет зубы из-за неправильного питания. Мягкая пища, нехватка витаминов и минералов ослабляют связки зубов. Стрессы и хронические заболевания, такие как диабет и гипертензия, усугубляют ситуацию.
⚠️ Дополнительные факторы риска:
👉 Что вы делаете для здоровья своих зубов? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровьезубов #профилактика #здоровьемолодежи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔6❤3
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🔔 Почему возникает шум в ушах Шум в ушах, или тиннитус, — это явление, которое может значительно снижать качество жизни человека. Причины его возникновения и возможные способы лечения. 👂 Причины шума в ушах: 1. Заболевания уха: серные пробки и посторонние…
🎧 Шум в ушах: что он может означать?
Звон и шум в ушах могут быть не просто неприятным звуком, но и сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. Такие симптомы могут указывать на:
🟡 Хроническую ишемию головного мозга
🟡 Сахарный диабет
🟡 Гипертоническую болезнь
🟡 Атеросклероз
Если шум в ушах возникает регулярно и с обеих сторон, это может быть связано с поражением мелких сосудов мозга.
А вы когда-нибудь сталкивались с шумом в ушах? Поделитесь своим опытом в комментариях и не забудьте оставить реакцию!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #шумвушах #медицина #заболевания
Звон и шум в ушах могут быть не просто неприятным звуком, но и сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. Такие симптомы могут указывать на:
Если шум в ушах возникает регулярно и с обеих сторон, это может быть связано с поражением мелких сосудов мозга.
А вы когда-нибудь сталкивались с шумом в ушах? Поделитесь своим опытом в комментариях и не забудьте оставить реакцию!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #шумвушах #медицина #заболевания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3👏2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🍇 Рак больше не страшен: добавьте малину в рацион! Привет, дорогие подписчики! 👋 Поговорим о важной теме - профилактике рака. 🏥 Малина - ягода с мощным противоопухолевым эффектом Малина - не только вкусная, но и невероятно полезная ягода. В ней содержатся…
🍯 Реальная польза малинового варенья при простуде
Многие считают малиновое варенье чудо-средством от простуды. Но насколько это правда?
Малиновое варенье действительно содержит витамин C, но его количество значительно уменьшается после варки. Варенье может немного облегчить симптомы, но на ноги сразу не поставит.
Важно помнить, что подобный эффект может быть и от других видов варенья, но малиновое варенье считается более эффективным из-за своего состава.
❓ А вы используете малиновое варенье при простуде? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#малиновоеваренье #здоровье #профилактика #витаминC #простуда
Многие считают малиновое варенье чудо-средством от простуды. Но насколько это правда?
Малиновое варенье действительно содержит витамин C, но его количество значительно уменьшается после варки. Варенье может немного облегчить симптомы, но на ноги сразу не поставит.
Важно помнить, что подобный эффект может быть и от других видов варенья, но малиновое варенье считается более эффективным из-за своего состава.
❓ А вы используете малиновое варенье при простуде? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#малиновоеваренье #здоровье #профилактика #витаминC #простуда
👍12❤7🕊6🔥1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Слабительные: спасение или угроза? Существуют серьезные риски, связанных с частым использованием слабительных препаратов. ❗️ Три группы слабительных: 🟡 Сеннозиды 🟡 Препараты с бисакодилом 🟡 Средства с пикосульфатом натрия Все они эффективны, но при злоупотреблении…
Как часто должен быть стул? Разбираемся с нормой
Нормальная частота стула у взрослого человека варьируется от 3 раз в неделю до 2-3 раз в день. Если стул происходит реже 3 раз в неделю или чаще 3 раз в день, это может быть признаком заболевания.
Важно учитывать не только частоту, но и другие характеристики стула: его плотность, цвет. Любые изменения могут сигнализировать о проблемах и требуют консультации с врачом.
💬 А как у вас? Обращали ли вы внимание на эти показатели? Делитесь в комментариях и ставьте реакции!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #гастроэнтерология #стул #диагностика
Нормальная частота стула у взрослого человека варьируется от 3 раз в неделю до 2-3 раз в день. Если стул происходит реже 3 раз в неделю или чаще 3 раз в день, это может быть признаком заболевания.
Важно учитывать не только частоту, но и другие характеристики стула: его плотность, цвет. Любые изменения могут сигнализировать о проблемах и требуют консультации с врачом.
💬 А как у вас? Обращали ли вы внимание на эти показатели? Делитесь в комментариях и ставьте реакции!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #гастроэнтерология #стул #диагностика
👍10🤷♀2🔥2🕊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Первые симптомы отравления грибами: на что обратить внимание 🦠 Отравление грибами - серьезная угроза, которую важно распознать на ранней стадии. Основные симптомы: 1. Общее недомогание 2. Тошнота и рвота 3. Боль в животе 4. Расстройство стула Симптомы…
🚑 Что делать при отравлении грибами?
Если вы или кто-то рядом отравился грибами, действуйте незамедлительно:
1. Вызовите скорую помощь. Это главное, что нужно сделать.
2. Лягте в постель. Постельный режим помогает сохранить силы.
3. Пейте много жидкости. Минеральная вода, охлажденный зеленый чай или слабый раствор марганцовки помогут промыть организм.
4. Примите энтеросорбенты. Они помогут вывести токсины.
Важно: не занимайтесь самолечением и обязательно дождитесь врачей!
❓ Как вы справляетесь с экстренными ситуациями? Оставляйте комментарии и делитесь опытом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #перваяпомощь #отравление #грибы
Если вы или кто-то рядом отравился грибами, действуйте незамедлительно:
1. Вызовите скорую помощь. Это главное, что нужно сделать.
2. Лягте в постель. Постельный режим помогает сохранить силы.
3. Пейте много жидкости. Минеральная вода, охлажденный зеленый чай или слабый раствор марганцовки помогут промыть организм.
4. Примите энтеросорбенты. Они помогут вывести токсины.
Важно: не занимайтесь самолечением и обязательно дождитесь врачей!
❓ Как вы справляетесь с экстренными ситуациями? Оставляйте комментарии и делитесь опытом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #перваяпомощь #отравление #грибы
❤11🕊3
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Еще про полипы Если эндоскописта визуально смущает полип, он берет кусочек (биопсию) с этого образования, остальная часть полипа не удаляется. Когда врач-морфолог уточнит какой же это полип, будет понятна дальнейшая тактика, обозначены сроки последующего…
Полипы толстой кишки: почему их важно удалять?
Полипы толстой кишки — это доброкачественные образования, которые могут перерасти в рак, если их не удалить вовремя. Полипы часто протекают бессимптомно, но могут стать предвестниками колоректального рака. В группе риска — люди старше 50 лет, особенно мужчины, и те, у кого есть наследственная предрасположенность.
Единственный способ обнаружить полипы — это регулярные медицинские осмотры, включая колоноскопию. Это помогает не только выявить полипы, но и удалить их до того, как они станут злокачественными.
Совет: ведите здоровый образ жизни, следите за питанием и обязательно проходите обследования, особенно после 45 лет. Это поможет снизить риск развития рака.
❓ А как вы относитесь к регулярным обследованиям? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #полипы #профилактика #медицина
Полипы толстой кишки — это доброкачественные образования, которые могут перерасти в рак, если их не удалить вовремя. Полипы часто протекают бессимптомно, но могут стать предвестниками колоректального рака. В группе риска — люди старше 50 лет, особенно мужчины, и те, у кого есть наследственная предрасположенность.
Единственный способ обнаружить полипы — это регулярные медицинские осмотры, включая колоноскопию. Это помогает не только выявить полипы, но и удалить их до того, как они станут злокачественными.
Совет: ведите здоровый образ жизни, следите за питанием и обязательно проходите обследования, особенно после 45 лет. Это поможет снизить риск развития рака.
❓ А как вы относитесь к регулярным обследованиям? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #полипы #профилактика #медицина
👍9🕊2🙊2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
🧠✨ Нейрохирургия и Лечение Двигательных Расстройств ✨🧠 🔬#ПрецизионнаяМедицина в Действии 👨⚕️ В мире нейрохирургии происходят революционные изменения, особенно в лечении двигательных расстройств. Сегодня мы поговорим о новейших методах, которые меняют жизни…
🧠 Инновация в нейрохирургии: новая методика для борьбы с болезнью Паркинсона
В Университетской клинике ПИМУ начали применять передовой метод лечения болезни Паркинсона – имплантацию DBS-системы (Deep Brain Stimulation). Эта технология помогает пациентам, у которых медикаментозное лечение больше не дает нужного эффекта. Операция длится около 5 часов и включает установку электродов в мозг, которые контролируют симптоматику болезни.
💡 Важно: DBS-терапия не излечивает от болезни, но значительно улучшает качество жизни, снижая тремор и скованность движений.
Как вам такие инновации? Что вы думаете о перспективах DBS-терапии? Делитесь своим мнением в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#медицина #нейрохирургия #Паркинсон #технологии #здоровье
В Университетской клинике ПИМУ начали применять передовой метод лечения болезни Паркинсона – имплантацию DBS-системы (Deep Brain Stimulation). Эта технология помогает пациентам, у которых медикаментозное лечение больше не дает нужного эффекта. Операция длится около 5 часов и включает установку электродов в мозг, которые контролируют симптоматику болезни.
💡 Важно: DBS-терапия не излечивает от болезни, но значительно улучшает качество жизни, снижая тремор и скованность движений.
Как вам такие инновации? Что вы думаете о перспективах DBS-терапии? Делитесь своим мнением в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#медицина #нейрохирургия #Паркинсон #технологии #здоровье
👍10🤷♂3🕊3❤1
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Мороженое: сладкое искушение или опасная ловушка? ☠️ Сезон в разгаре, а значит, пора освежиться мороженым! ☀️ Но знаете ли вы, что под маской прохладного лакомства может скрываться угроза вашему здоровью? Кишечная палочка и фитостерин: незваные гости в…
Опасность низкокалорийного мороженого: Что нужно знать?
Мороженое с низким содержанием калорий кажется идеальным вариантом для тех, кто следит за весом. Но не всё так просто. Злоупотребление продуктами с искусственными подсластителями, включая мороженое, может привести к тревоге, перепадам настроения и проблемам с пищеварением.
Почему так происходит? Дело в том, что искусственные подсластители, которые добавляются в низкокалорийные продукты для улучшения вкуса, могут негативно влиять на психическое состояние. Исследования показывают, что они могут вызывать тревожность, головные боли и даже нарушение памяти.
Как защитить себя?
🟡 Отдавайте предпочтение натуральным продуктам.
🟡 Включайте в рацион больше свежих фруктов и овощей.
🟡 Будьте осторожны с низкокалорийными сладостями.
А как вы относитесь к продуктам с искусственными подсластителями? Заметили ли вы у себя изменения в самочувствии после их употребления? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #мороженое
Мороженое с низким содержанием калорий кажется идеальным вариантом для тех, кто следит за весом. Но не всё так просто. Злоупотребление продуктами с искусственными подсластителями, включая мороженое, может привести к тревоге, перепадам настроения и проблемам с пищеварением.
Почему так происходит? Дело в том, что искусственные подсластители, которые добавляются в низкокалорийные продукты для улучшения вкуса, могут негативно влиять на психическое состояние. Исследования показывают, что они могут вызывать тревожность, головные боли и даже нарушение памяти.
Как защитить себя?
А как вы относитесь к продуктам с искусственными подсластителями? Заметили ли вы у себя изменения в самочувствии после их употребления? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #мороженое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🕊4👏2
🩺 Врач будущего — Понятная медицина
Опасный отдых: Какие инфекции скрываются на пляже? 🌊 Лето – время отпусков, и многие из нас мечтают провести его у воды. Но важно помнить, что пляжи могут скрывать опасные инфекции. Давайте разберемся, что нам угрожает. Инфекции в пресных водоёмах В пресных…
🦠 Опасность mpox: что нужно знать?
Недавно в Африке зафиксирована вспышка нового штамма mpox, ранее известного как оспа обезьян. Этот вирус мутировал и теперь передается от человека к человеку, распространяясь через прикосновения и контакты. В России уже зафиксированы первые случаи заражения.
🔍 Симптомы:
🟡 Везикулярная сыпь, переходящая в волдыри
🟡 Лихорадка и мышечные боли
🟡 Боль в горле и отек лимфоузлов
🟡 Сильный зуд или болезненные язвы
🛡 Как защититься?
🟡 Избегайте поездок в африканские страны с активной вспышкой (например, Кению и Уганду).
🟡 При первых симптомах обратитесь к врачу и избегайте контактов с зараженными участками кожи.
❓ А что думаете вы?
Поделитесь своим мнением и оставляйте реакции! Важен ли вам вопрос вакцинации против mpox?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #вирус #вакцина #mpox #оспаобезьян
Недавно в Африке зафиксирована вспышка нового штамма mpox, ранее известного как оспа обезьян. Этот вирус мутировал и теперь передается от человека к человеку, распространяясь через прикосновения и контакты. В России уже зафиксированы первые случаи заражения.
🔍 Симптомы:
🛡 Как защититься?
❓ А что думаете вы?
Поделитесь своим мнением и оставляйте реакции! Важен ли вам вопрос вакцинации против mpox?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #вирус #вакцина #mpox #оспаобезьян
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔8🤯5🕊3🔥2🦄1