⚕️ 9 вкусностей, которые менее вредны, чем вы думаете
Долгое время многие продукты считались исключительно вредными для здоровья. Однако современные исследования показывают, что некоторые из них на самом деле полезны.
🥜 Орехи богаты клетчаткой, жирами и витаминами. Они помогают контролировать уровень сахара в крови.
🍫 Шоколад в чистом виде содержит полифенолы и антиоксиданты, улучшающие работу сердца, мозга и иммунитета.
☕️ Умеренное потребление кофе снижает риск болезней Альцгеймера, Паркинсона, сердечных заболеваний и диабета 2 типа.
🥩 Жирная рыба обеспечивает организм здоровыми жирами, белком и омега-3 жирными кислотами.
🥚 Яйца - источник белка, холина, биотина и витамина А.
🧀 Сыр богат пробиотиками, витамином В12, фосфором и может снизить вредный холестерин.
🥛 Цельное молоко связано со сниженным риском ожирения и диабета 2 типа.
🥔 Картофель имеет высокое содержание флавоноидов, каротиноидов и фенольных кислот, защищающих от рака и сердечных заболеваний.
🥞 Сливочное масло, как и сыр, укрепляет иммунитет благодаря полезным жирам.
Умеренное потребление этих продуктов может принести пользу организму. Главное - соблюдать меру и разнообразие в питании!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Долгое время многие продукты считались исключительно вредными для здоровья. Однако современные исследования показывают, что некоторые из них на самом деле полезны.
🥜 Орехи богаты клетчаткой, жирами и витаминами. Они помогают контролировать уровень сахара в крови.
🍫 Шоколад в чистом виде содержит полифенолы и антиоксиданты, улучшающие работу сердца, мозга и иммунитета.
☕️ Умеренное потребление кофе снижает риск болезней Альцгеймера, Паркинсона, сердечных заболеваний и диабета 2 типа.
🥩 Жирная рыба обеспечивает организм здоровыми жирами, белком и омега-3 жирными кислотами.
🥚 Яйца - источник белка, холина, биотина и витамина А.
🧀 Сыр богат пробиотиками, витамином В12, фосфором и может снизить вредный холестерин.
🥛 Цельное молоко связано со сниженным риском ожирения и диабета 2 типа.
🥔 Картофель имеет высокое содержание флавоноидов, каротиноидов и фенольных кислот, защищающих от рака и сердечных заболеваний.
🥞 Сливочное масло, как и сыр, укрепляет иммунитет благодаря полезным жирам.
Умеренное потребление этих продуктов может принести пользу организму. Главное - соблюдать меру и разнообразие в питании!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
🔥27👍13❤7
⚕️ Разжижение густой крови без лекарств
Если анализ крови показал повышенную свертываемость, рекомендуется включить в рацион оливковое масло.
Почему оливковое масло помогает?
✔️ Содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и риск тромбообразования.
✔️ Обладает противовоспалительным действием.
Однако самолечение опасно! Сначала проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы и следуйте его рекомендациям. Оливковое масло может стать дополнением к основному лечению, но не заменой.
Берегите свое здоровье! При малейших подозрениях на проблемы с кровью немедленно обратитесь к специалисту.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Если анализ крови показал повышенную свертываемость, рекомендуется включить в рацион оливковое масло.
Почему оливковое масло помогает?
✔️ Содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и риск тромбообразования.
✔️ Обладает противовоспалительным действием.
Однако самолечение опасно! Сначала проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы и следуйте его рекомендациям. Оливковое масло может стать дополнением к основному лечению, но не заменой.
Берегите свое здоровье! При малейших подозрениях на проблемы с кровью немедленно обратитесь к специалисту.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤21👍6🕊4😁1
⚕️ Почему может кружиться голова в темноте?
Головокружение по вечерам или ночью может быть вызвано разными причинами:
1. "Куриная слепота". При дефиците витамина А нарушается сумеречное зрение. Человек плохо ориентируется в темноте, у него шаткая походка. Требуется прием витамина А и консультация офтальмолога.
2. Сенситивная атаксия. Нарушение равновесия из-за поражения задних канатиков спинного мозга, часто при хронических нейроинфекциях и дефиците B12. Проявляется потерей равновесия при закрытых глазах.
Диагностика: поза Ромберга (встать прямо, вытянуть руки, закрыть глаза). Если пошатывает - возможна атаксия.
Что делать? Обследоваться у невролога, сдать анализ на B12. При подтверждении причины - соответствующее лечение.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Головокружение по вечерам или ночью может быть вызвано разными причинами:
1. "Куриная слепота". При дефиците витамина А нарушается сумеречное зрение. Человек плохо ориентируется в темноте, у него шаткая походка. Требуется прием витамина А и консультация офтальмолога.
2. Сенситивная атаксия. Нарушение равновесия из-за поражения задних канатиков спинного мозга, часто при хронических нейроинфекциях и дефиците B12. Проявляется потерей равновесия при закрытых глазах.
Диагностика: поза Ромберга (встать прямо, вытянуть руки, закрыть глаза). Если пошатывает - возможна атаксия.
Что делать? Обследоваться у невролога, сдать анализ на B12. При подтверждении причины - соответствующее лечение.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤19😎3👍2
Летняя жара опасна для детей!
Чем младше ребенок, тем выше риск перегрева и теплового удара. Есть разные степени теплового поражения: тепловой стресс, тепловое истощение и тепловой удар.
Младенцы и малыши более уязвимы по нескольким причинам:
1. Большая поверхность тела относительно массы = больше поглощают тепло.
2. Не могут словами сказать, что им жарко и хочется пить.
Что делать:
🟡 Регулярно поить младенцев при жаре на улице.
🟡 Одевать в тонкую распашную одежду, без одеяла на солнце.
🟡 Не оставлять в машине ни на минуту - это очень опасно!
В школах на жару должна быть реакция:
🟡 Разрешить детям постоянный доступ к питью.
🟡 Перенести занятия физкультуры в тень или помещение.
🟡 При наличии кондиционеров - включить их в классах.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Чем младше ребенок, тем выше риск перегрева и теплового удара. Есть разные степени теплового поражения: тепловой стресс, тепловое истощение и тепловой удар.
Младенцы и малыши более уязвимы по нескольким причинам:
1. Большая поверхность тела относительно массы = больше поглощают тепло.
2. Не могут словами сказать, что им жарко и хочется пить.
Что делать:
В школах на жару должна быть реакция:
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🤷♀2
⚕️ Почему возникает шум в ушах?
Шум в ушах может быть признаком различных заболеваний и состояний:
👉 Черепно-мозговая травма
👉 Гипертония
👉 Атеросклероз
👉 Шейный остеохондроз
👉 Болезнь Меньера
👉 Отосклероз
👉 Евстахиит
👉 Доброкачественные опухоли
Также причиной может стать:
✅ Лечение тяжелых бактериальных инфекций
✅ Акустическая травма от громкой музыки
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Шум в ушах может быть признаком различных заболеваний и состояний:
👉 Черепно-мозговая травма
👉 Гипертония
👉 Атеросклероз
👉 Шейный остеохондроз
👉 Болезнь Меньера
👉 Отосклероз
👉 Евстахиит
👉 Доброкачественные опухоли
Также причиной может стать:
✅ Лечение тяжелых бактериальных инфекций
✅ Акустическая травма от громкой музыки
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍14❤6🤷♀2
⚕️Пищевая зависимость: опасность для здоровья
Многие недооценивают ее серьезность, но она может привести к ожирению, метаболическому синдрому, жировому гепатозу и нарушению обмена веществ.
🍽Признаки пищевой аддикции:
🟡 Еда как средство вознаграждения/развлечения
🟡 Неконтролируемое переедание вне голода
🟡 Предпочтение жирной, жареной и сладкой пищи
🟡 Быстрые углеводы, мука, сладости провоцируют зависимость
🧠Причины кроются в психологических факторах - еда дает ложное чувство безопасности, способ расслабиться.
🍎Что делать?
🟡 Скорректировать рацион: свежие овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, орехи, цельнозерновые
🟡 Учитывать калорийность и активность
🟡 При трудностях обратиться к врачу
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Многие недооценивают ее серьезность, но она может привести к ожирению, метаболическому синдрому, жировому гепатозу и нарушению обмена веществ.
🍽Признаки пищевой аддикции:
🧠Причины кроются в психологических факторах - еда дает ложное чувство безопасности, способ расслабиться.
🍎Что делать?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🤔5
Вирус гепатита С - опасный враг
Как показывают последние исследования, вирус гепатита С может поражать не только печень, но и другие органы и системы организма.
⚠️ Органы-мишени:
🟡 Почки (гломерулонефрит)
🟡 Суставы (васкулит, артрит)
🟡 Кожа (эритема, волдыри, пузырчатка)
🟡 Глаза (синдром сухого глаза, склерит)
🟡 Щитовидная железа
🔴 Криоглобулинемия - один из серьезных симптомов, связанный с оседанием белков в сосудах и развитием васкулитов.
🚨 Также гепатит С повышает риск:
🟡 Сахарного диабета
🟡 Лимфомы
🟡 Остеопороза
Пациентам с гепатитом С необходимо регулярно проходить обследования для выявления внепеченочных проявлений. Ранняя диагностика поможет предотвратить необратимые изменения!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Как показывают последние исследования, вирус гепатита С может поражать не только печень, но и другие органы и системы организма.
⚠️ Органы-мишени:
🔴 Криоглобулинемия - один из серьезных симптомов, связанный с оседанием белков в сосудах и развитием васкулитов.
🚨 Также гепатит С повышает риск:
Пациентам с гепатитом С необходимо регулярно проходить обследования для выявления внепеченочных проявлений. Ранняя диагностика поможет предотвратить необратимые изменения!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤4🤷♀3🔥3
⚠️ Опасность длительного сидения
Сидячий образ жизни может нанести серьезный вред здоровью.
Сидение более 6 часов подряд:
❌ Ослабляет мышцы, связки и сухожилия
❌ Снижает количество митохондрий в клетках
❌ Повышает уровень глюкозы в крови
❌ Провоцирует накопление жира и воспаление
Чтобы избежать этих последствий, необходимо:
1. Чередовать сидячую работу с физической активностью
2. Делать перерывы каждые 1-2 часа
3. Выполнять упражнения на рабочем месте
Берегите свое здоровье - двигайтесь больше!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Сидячий образ жизни может нанести серьезный вред здоровью.
Сидение более 6 часов подряд:
Чтобы избежать этих последствий, необходимо:
1. Чередовать сидячую работу с физической активностью
2. Делать перерывы каждые 1-2 часа
3. Выполнять упражнения на рабочем месте
Берегите свое здоровье - двигайтесь больше!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤5
⚠️ Продукты, вызывающие ожирение и слабоумие
🍽 Главные виновники - жареные во фритюре блюда, особенно приготовленные на повторно использованном масле. Это касается фастфуда и еды из общепита.
🍟 Продукты жарки (луковые кольца, картофель фри, хрустящая курочка) содержат:
🟡 Большое количество вредных трансжиров
🟡 Конечные продукты гликирования - факторы старения
🟡 Опасные соединения от термической обработки масла
⚡️ Последствия регулярного употребления:
🟡 Нагрузка на сердце, сосуды и печень
🟡 Ожирение
🟡 Нейродегенерация и нарушение связей между органами
🟡 Риск неврологических расстройств, вплоть до слабоумия
📊 Выводы подтверждены исследованиями на крысах. Негативный эффект распространялся даже на следующее поколение.
Избегайте жареной пищи на старом масле - это прямой путь к ожирению и потере ясности ума! Выбирайте здоровые альтернативы.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
🍽 Главные виновники - жареные во фритюре блюда, особенно приготовленные на повторно использованном масле. Это касается фастфуда и еды из общепита.
🍟 Продукты жарки (луковые кольца, картофель фри, хрустящая курочка) содержат:
⚡️ Последствия регулярного употребления:
📊 Выводы подтверждены исследованиями на крысах. Негативный эффект распространялся даже на следующее поколение.
Избегайте жареной пищи на старом масле - это прямой путь к ожирению и потере ясности ума! Выбирайте здоровые альтернативы.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20✍4❤3🕊2
⚠️ 10 признаков дефицита тестостерона у мужчин
Тестостерон - важный мужской гормон, который влияет на сексуальное развитие и функции. Его уровень постепенно снижается после 30-40 лет.
Симптомы дефицита тестостерона:
1. Усталость и упадок сил
2. Снижение либидо
3. Проблемы с концентрацией
4. Раздражительность
5. Депрессия
6. Потеря мышечной массы
7. Набор жира на животе, бедрах, ягодицах
8. Истончение волос на теле
9. Нарушения сна
10. Снижение плотности костей
Чтобы замедлить снижение тестостерона, важно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Тестостерон - важный мужской гормон, который влияет на сексуальное развитие и функции. Его уровень постепенно снижается после 30-40 лет.
Симптомы дефицита тестостерона:
1. Усталость и упадок сил
2. Снижение либидо
3. Проблемы с концентрацией
4. Раздражительность
5. Депрессия
6. Потеря мышечной массы
7. Набор жира на животе, бедрах, ягодицах
8. Истончение волос на теле
9. Нарушения сна
10. Снижение плотности костей
Чтобы замедлить снижение тестостерона, важно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍22😁3🕊2
Семейная лихорадка - генетическое аутоиммунное заболевание
🔹Чаще встречается у жителей Средиземноморья: евреев, армян, турок, североафриканцев, греков, итальянцев.
🔹Наследуется рецессивно, но может проявляться и в других этнических группах, в том числе в России.
🔹Вызвана одним основным геном, но есть и другие гены с похожими проявлениями.
🔹Начинается в детстве или подростковом возрасте, протекает всю жизнь.
Симптомы:
🟡 Высокая температура 38-40°С
🟡 Боли в суставах и груди
🟡 Иногда боли при дыхании
🟡 Может поражать сердце, мозг, легкие, почки
⚠️Главная опасность - со временем внутренние органы могут быть повреждены.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
🔹Чаще встречается у жителей Средиземноморья: евреев, армян, турок, североафриканцев, греков, итальянцев.
🔹Наследуется рецессивно, но может проявляться и в других этнических группах, в том числе в России.
🔹Вызвана одним основным геном, но есть и другие гены с похожими проявлениями.
🔹Начинается в детстве или подростковом возрасте, протекает всю жизнь.
Симптомы:
⚠️Главная опасность - со временем внутренние органы могут быть повреждены.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🕊4❤3🔥1
⚕️Сколько яиц можно съесть на Пасху?
На Пасху следует ограничиться 1-2 яйцами в день, если вы постились. Это позволит не перегрузить пищеварительную систему после длительного воздержания.
Если пост не соблюдался, можно съесть до 4 яиц в день, но не за один раз. Помните о куличах, пасхе и других праздничных блюдах.
🥚Свежие яйца храните в холодильнике. Крашеные яйца, стоящие на столе, лучше съесть в первые 2 дня после варки.
Не переедайте, наслаждайтесь праздником в меру!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
На Пасху следует ограничиться 1-2 яйцами в день, если вы постились. Это позволит не перегрузить пищеварительную систему после длительного воздержания.
Если пост не соблюдался, можно съесть до 4 яиц в день, но не за один раз. Помните о куличах, пасхе и других праздничных блюдах.
🥚Свежие яйца храните в холодильнике. Крашеные яйца, стоящие на столе, лучше съесть в первые 2 дня после варки.
Не переедайте, наслаждайтесь праздником в меру!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍30❤4🔥3
Шум в ушах: что делать?
⚕️ Около 20% взрослых страдают от постоянного шума в ушах. Это доставляет дискомфорт, но в большинстве случаев медицина бессильна решить эту проблему.
🚨 Однако обратиться к врачу нужно при:
🟡 Пульсирующем или одностороннем шуме
🟡 Потере слуха или боли в ухе/голове
🟡 Головокружении
🔍 Врач назначит обследования: аудиограмму, отоскопию, оценку Евстахиевой трубы, проверку на серные пробки. Может потребоваться МРТ для исключения опухолей.
🩺 По результатам обследований врач либо определит причину шума, либо нет. Если причина не выявлена, нужно принять это как данность.
💡 Рекомендуется в таком случае маскировать шум с помощью наушников, транслирующих звук другой частоты. Со временем вы привыкнете к нему и перестанете замечать шум в ушах.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
⚕️ Около 20% взрослых страдают от постоянного шума в ушах. Это доставляет дискомфорт, но в большинстве случаев медицина бессильна решить эту проблему.
🚨 Однако обратиться к врачу нужно при:
🔍 Врач назначит обследования: аудиограмму, отоскопию, оценку Евстахиевой трубы, проверку на серные пробки. Может потребоваться МРТ для исключения опухолей.
🩺 По результатам обследований врач либо определит причину шума, либо нет. Если причина не выявлена, нужно принять это как данность.
💡 Рекомендуется в таком случае маскировать шум с помощью наушников, транслирующих звук другой частоты. Со временем вы привыкнете к нему и перестанете замечать шум в ушах.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊7❤6🤷♀2
⚡️Секрет молодости
Хотите восстановить организм всего за 1 минуту? Есть простой, но эффективный способ.
🌿Массируйте мочки ушей. Зажмите мочку между пальцами и интенсивно сжимайте, двигаясь от основания к кончику. Уделите особое внимание болезненным точкам.
🔥Такой массаж стимулирует работу внутренних органов, наполняя тело энергией и молодостью. Начинайте день со здоровья!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Хотите восстановить организм всего за 1 минуту? Есть простой, но эффективный способ.
🌿Массируйте мочки ушей. Зажмите мочку между пальцами и интенсивно сжимайте, двигаясь от основания к кончику. Уделите особое внимание болезненным точкам.
🔥Такой массаж стимулирует работу внутренних органов, наполняя тело энергией и молодостью. Начинайте день со здоровья!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤27🤔8🔥4👍2👏2
Развенчиваем популярные мифы о вреде глютена
Главное:
🚫 Глютен не вызывает рак и не способствует более быстрому старению организма.
🚫 Он не провоцирует развитие сильной аллергии или сердечных заболеваний.
🚫 Современная пшеница не содержит больше глютена, чем раньше.
Непереносимость глютена связана с целиакией, которая встречается лишь у 1% населения. Также существует аллергия на злаковые, похожая на аутоиммунное заболевание.
Употребление глютена не влияет на лишний вес и бодрость человека. Снижение веса при исключении хлеба, макарон и риса обусловлено не глютеном, а общим сокращением калорийности рациона.
Таким образом, популярные мифы о вреде глютена для здоровья не имеют научного обоснования.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Главное:
🚫 Глютен не вызывает рак и не способствует более быстрому старению организма.
🚫 Он не провоцирует развитие сильной аллергии или сердечных заболеваний.
🚫 Современная пшеница не содержит больше глютена, чем раньше.
Непереносимость глютена связана с целиакией, которая встречается лишь у 1% населения. Также существует аллергия на злаковые, похожая на аутоиммунное заболевание.
Употребление глютена не влияет на лишний вес и бодрость человека. Снижение веса при исключении хлеба, макарон и риса обусловлено не глютеном, а общим сокращением калорийности рациона.
Таким образом, популярные мифы о вреде глютена для здоровья не имеют научного обоснования.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍32🕊7❤3😁2🔥1
⚕️ Худеющим - забыть о "белых" продуктах
Важные рекомендации тем, кто хочет сбросить вес:
✔️ Считать калории и не превышать 2000 ккал в день, в разгрузочные дни - до 1000 ккал.
✔️ Забыть о белом хлебе, сахаре, рисе и макаронах. Эти "белые" продукты строго исключить из рациона.
✔️ Двигаться больше и отказаться от модных диет вроде интервального голодания.
✔️ Придерживаться принципов правильного питания.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Важные рекомендации тем, кто хочет сбросить вес:
✔️ Считать калории и не превышать 2000 ккал в день, в разгрузочные дни - до 1000 ккал.
✔️ Забыть о белом хлебе, сахаре, рисе и макаронах. Эти "белые" продукты строго исключить из рациона.
✔️ Двигаться больше и отказаться от модных диет вроде интервального голодания.
✔️ Придерживаться принципов правильного питания.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤22👍11🤷♀5🔥1🕊1🤡1
Почти половина инсультов происходит у молодых - как уберечься?
⚠️ Почти 40% инсультов случается у людей 35-45 лет. Основные причины - нездоровый образ жизни, избыточный вес, диабет, гипертония, высокий холестерин.
🔴 Признаки инсульта: асимметричная улыбка, невозможность поднять руки, нарушение речи. При подозрении немедленно вызывайте скорую - время играет ключевую роль.
✅ Профилактика: контролируйте вес, давление, холестерин, глюкозу. Важны правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек. Так можно предотвратить до 75% инсультов.
Современные технологии, такие как ИИ в лучевой диагностике, помогают врачам быстрее и точнее распознавать инсульты на ранних стадиях для своевременного лечения.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
⚠️ Почти 40% инсультов случается у людей 35-45 лет. Основные причины - нездоровый образ жизни, избыточный вес, диабет, гипертония, высокий холестерин.
🔴 Признаки инсульта: асимметричная улыбка, невозможность поднять руки, нарушение речи. При подозрении немедленно вызывайте скорую - время играет ключевую роль.
✅ Профилактика: контролируйте вес, давление, холестерин, глюкозу. Важны правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек. Так можно предотвратить до 75% инсультов.
Современные технологии, такие как ИИ в лучевой диагностике, помогают врачам быстрее и точнее распознавать инсульты на ранних стадиях для своевременного лечения.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
🔥10🕊8👍4❤1
⚡️ Новое ИИ DrugGPT на уровне врачей в медицинских экзаменах
Ученые Оксфордского университета разработали инновационный инструмент ИИ DrugGPT для помощи врачам в назначении лекарств пациентам и улучшения понимания ими медикаментозного режима.
🔹 Врач вводит состояние пациента, и DrugGPT предоставляет варианты препаратов, выделяя побочные эффекты и взаимодействия.
🔹 Инструмент объясняет причины своих рекомендаций, ссылаясь на исследования и руководства.
🔹 По словам разработчиков, DrugGPT соответствует уровню экспертов на экзаменах медицинских лицензий США, указывая на его потенциальную надежность.
🔹 Однако человеческая экспертиза по-прежнему крайне важна - DrugGPT служит лишь "страховочной сетью" для сравнения с назначениями врача.
Инструмент призван повысить безопасность назначения лекарств и осведомленность пациентов о медикаментах.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Ученые Оксфордского университета разработали инновационный инструмент ИИ DrugGPT для помощи врачам в назначении лекарств пациентам и улучшения понимания ими медикаментозного режима.
🔹 Врач вводит состояние пациента, и DrugGPT предоставляет варианты препаратов, выделяя побочные эффекты и взаимодействия.
🔹 Инструмент объясняет причины своих рекомендаций, ссылаясь на исследования и руководства.
🔹 По словам разработчиков, DrugGPT соответствует уровню экспертов на экзаменах медицинских лицензий США, указывая на его потенциальную надежность.
🔹 Однако человеческая экспертиза по-прежнему крайне важна - DrugGPT служит лишь "страховочной сетью" для сравнения с назначениями врача.
Инструмент призван повысить безопасность назначения лекарств и осведомленность пациентов о медикаментах.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍10🤔5🕊4🤷♀1
⚕️ Смех - лучшее лекарство!
Недавние исследования показали удивительные преимущества смеха для здоровья:
✅ Укрепляет сердце и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности у тех, кто смеется чаще раза в неделю.
✅ Повышает болевой порог за счет выработки серотонина, эндорфинов и других нейромедиаторов благополучия.
✅ Стимулирует иммунитет, увеличивая количество клеток, производящих антитела.
✅ Улучшает память благодаря связи эмоциональных центров с гиппокампом.
✅ Активизирует дыхание и кровообращение, заменяя физические упражнения.
Так что смейтесь почаще - это лучшая инвестиция в ваше здоровье! Расскажите, что помогает вам поднять настроение?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Недавние исследования показали удивительные преимущества смеха для здоровья:
✅ Укрепляет сердце и сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности у тех, кто смеется чаще раза в неделю.
✅ Повышает болевой порог за счет выработки серотонина, эндорфинов и других нейромедиаторов благополучия.
✅ Стимулирует иммунитет, увеличивая количество клеток, производящих антитела.
✅ Улучшает память благодаря связи эмоциональных центров с гиппокампом.
✅ Активизирует дыхание и кровообращение, заменяя физические упражнения.
Так что смейтесь почаще - это лучшая инвестиция в ваше здоровье! Расскажите, что помогает вам поднять настроение?
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤31🔥5👍4😁3
⚕️ Биполярное расстройство обычно диагностируют в возрасте 20-25 лет
Биполярное аффективное расстройство (БАР) впервые проявляется примерно в 20-25 лет. В детском возрасте его сложно отличить от СДВГ и других поведенческих нарушений.
Основные факторы риска БАР:
1️⃣ Наследственная предрасположенность
2️⃣ Прием наркотиков, особенно каннабиоидов и амфетамина
3️⃣ Наличие других психических заболеваний
Стрессы играют дополнительную роль в развитии БАР, но сами по себе не вызывают его.
Близким важно следить за режимом и медикацией пациента, оградить от стрессов. Необходимо вовремя распознавать первые признаки обострения и обращаться к врачу.
Своевременная диагностика и правильное лечение позволяют контролировать биполярное расстройство.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Биполярное аффективное расстройство (БАР) впервые проявляется примерно в 20-25 лет. В детском возрасте его сложно отличить от СДВГ и других поведенческих нарушений.
Основные факторы риска БАР:
1️⃣ Наследственная предрасположенность
2️⃣ Прием наркотиков, особенно каннабиоидов и амфетамина
3️⃣ Наличие других психических заболеваний
Стрессы играют дополнительную роль в развитии БАР, но сами по себе не вызывают его.
Близким важно следить за режимом и медикацией пациента, оградить от стрессов. Необходимо вовремя распознавать первые признаки обострения и обращаться к врачу.
Своевременная диагностика и правильное лечение позволяют контролировать биполярное расстройство.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
❤15🤔6
📝 Врачи предлагают дешевую добавку, которая может замедлить старение
Итальянские ученые из Университета Перуджи утверждают, что витамин D может регулировать и влиять на несколько признаков старения через геномные и негеномные пути.
По их словам, клинические исследования показывают, что добавление витамина D может:
✅ Способствовать геномной стабильности
✅ Предотвращать дисбиоз и восстанавливать здоровье кишечной микробиоты
✅ Приносить множественные преимущества для здоровья
Однако ученые подчеркивают, что пока рано говорить об оптимальной дозировке витамина D для замедления старения. Необходимы дальнейшие исследования.
Тем не менее, раннее добавление витамина D для предотвращения его недостатка может оказаться защитным в долгосрочной перспективе.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
Итальянские ученые из Университета Перуджи утверждают, что витамин D может регулировать и влиять на несколько признаков старения через геномные и негеномные пути.
По их словам, клинические исследования показывают, что добавление витамина D может:
✅ Способствовать геномной стабильности
✅ Предотвращать дисбиоз и восстанавливать здоровье кишечной микробиоты
✅ Приносить множественные преимущества для здоровья
Однако ученые подчеркивают, что пока рано говорить об оптимальной дозировке витамина D для замедления старения. Необходимы дальнейшие исследования.
Тем не менее, раннее добавление витамина D для предотвращения его недостатка может оказаться защитным в долгосрочной перспективе.
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
👍15🤔14👏2