Тест: как понять, что вы выгораете
Сам термин «Профессиональное выгорание» подразумевает три составляющие:
- эмоциональное истощение, утрата интереса к действиям и окружающим
- деперсонализация – это когда относитесь к коллегам не как к людям, а как к инструментам, машинам (можно назвать это циничным отношением)
- редукция проф достижений – когда вы сами себя обесцениваете, то есть начинаете сомневаться в том, что ваша работа кому-то полезна, имеет смысл, а достижения значимы
В последнее время в сети все чаще стал употребляться этот термин, мне это даже кажется похожим на «моду на депрессию». Как и с депрессией, надо понимать, что выгорание – это психологическая болезнь, т.е. ее надо лечить вместе со специалистом. И конечно не надо спешить с выводами – если у вас просто был тяжелый месяц, это не значит, что вы выгораете.
Определить степень выгорания можно благодаря научно обоснованной методике Maslach Burnout Inventory. Я нашел онлайн тест, который на основании предложения НИПНИ им. Бехтерева дает возможность количественно оценить, насколько вы выгораете (считает индекс, где 0 – все прекрасно, а 1 – вы выгорели).
Предлагаю пройти его здесь, он занимает три минуты, и результат сразу вам показывают (у меня кстати 0.49) - https://psytests.org/psystate/maslach.html
Сам термин «Профессиональное выгорание» подразумевает три составляющие:
- эмоциональное истощение, утрата интереса к действиям и окружающим
- деперсонализация – это когда относитесь к коллегам не как к людям, а как к инструментам, машинам (можно назвать это циничным отношением)
- редукция проф достижений – когда вы сами себя обесцениваете, то есть начинаете сомневаться в том, что ваша работа кому-то полезна, имеет смысл, а достижения значимы
В последнее время в сети все чаще стал употребляться этот термин, мне это даже кажется похожим на «моду на депрессию». Как и с депрессией, надо понимать, что выгорание – это психологическая болезнь, т.е. ее надо лечить вместе со специалистом. И конечно не надо спешить с выводами – если у вас просто был тяжелый месяц, это не значит, что вы выгораете.
Определить степень выгорания можно благодаря научно обоснованной методике Maslach Burnout Inventory. Я нашел онлайн тест, который на основании предложения НИПНИ им. Бехтерева дает возможность количественно оценить, насколько вы выгораете (считает индекс, где 0 – все прекрасно, а 1 – вы выгорели).
Предлагаю пройти его здесь, он занимает три минуты, и результат сразу вам показывают (у меня кстати 0.49) - https://psytests.org/psystate/maslach.html
Как спастись от выгорания на работе
В поисках решения нужно сфокусироваться на двух аспектах – физическом и эмоциональном. Вам нужно нагружать не только мозг, но и тело, чтобы нормально себя чувствовать и хорошо высыпаться. При этом вы должны понимать, что живете не только ради работы – иначе даже физически хорошее самочувствие не будет приносить удовлетворения.
Физический
Если у вас сидячая работа, нужно проводить «на ногах» хотя бы час в день. Передвигайтесь пешком там, где это возможно (например, можно ездить на общественном транспорте и проходить пешком 1-2 остановки), устраивайте утренние пробежки перед работой, запишитесь в спортзал.
Проверьте свое здоровье – сильная сонливость может быть из-за пониженного давления. Если обнаружите у себя такое – сходите к врачу.
Популярный, но очень часто игнорируемый лайфхак – за два часа до сна не кушайте и не смотрите в телефон/компьютер/телевизор, лучше пообщайтесь с близкими или почитайте книгу.
Из-за большого количества стресса днем потом сложно заснуть ночью. В итоге вы не высыпаетесь, работаете хуже и вам тяжелее сфокусироваться – от этого еще больше стресса. В этом моменте последствия физические – вы плохо высыпаетесь, но вот причины эмоциональные, поэтому за решением мы переходим к следующему пункту.
Эмоциональный
Во-первых, вы должны четко понимать, ради каких людей и ради какого образа жизни вы работаете и развиваетесь.
Потенциальные источники и счастья, и эмоционального выгорания – работа и дом. Все зависит от того, как вы относитесь к людям и занятиям дома и на работе, и как вы выстраиваете отношения.
Ставьте себе цели в жизни по профессиональным достижениям и по идеальному образу отношений в семье на комфортный для вас период (3-5-10 лет), и еженедельно сверяйтесь с целями – двигаетесь ли вы в их направлении или нет. Когда есть большое ЗАЧЕМ, вам будет легче справляться с ежедневными трудностями, и вы будете помнить, что важно, а что нет.
Одна из причин эмоционального выгорания – ваши ожидания не соответствуют реальности. Например, вы много сил и времени вкладываете в отношения с человеком, а в ответ получаете плохие отношения. В такой ситуации вы будете выгорать, потому что ждали совсем другого результата. Как с этим справиться?
Больше жить для себя и меньше для других – и ставьте соответствующие цели по образу жизни.
Как жить для себя и развиваться в соответствии с целями – это тема кучи книг. Вкратце – не прекращайте узнавать что-то новое в любом возрасте, окружайте себя новыми возможностями, и выбирайте из них те,
что соответствуют вашим целям.
P. S. Пока я писал этот пост, понял, что материала здесь на целую серию. Отзовитесь в реакциях – интересно ли вам продолжение этой темы и если да, то что разберем сначала – физику или эмоции.
В поисках решения нужно сфокусироваться на двух аспектах – физическом и эмоциональном. Вам нужно нагружать не только мозг, но и тело, чтобы нормально себя чувствовать и хорошо высыпаться. При этом вы должны понимать, что живете не только ради работы – иначе даже физически хорошее самочувствие не будет приносить удовлетворения.
Физический
Если у вас сидячая работа, нужно проводить «на ногах» хотя бы час в день. Передвигайтесь пешком там, где это возможно (например, можно ездить на общественном транспорте и проходить пешком 1-2 остановки), устраивайте утренние пробежки перед работой, запишитесь в спортзал.
Проверьте свое здоровье – сильная сонливость может быть из-за пониженного давления. Если обнаружите у себя такое – сходите к врачу.
Популярный, но очень часто игнорируемый лайфхак – за два часа до сна не кушайте и не смотрите в телефон/компьютер/телевизор, лучше пообщайтесь с близкими или почитайте книгу.
Из-за большого количества стресса днем потом сложно заснуть ночью. В итоге вы не высыпаетесь, работаете хуже и вам тяжелее сфокусироваться – от этого еще больше стресса. В этом моменте последствия физические – вы плохо высыпаетесь, но вот причины эмоциональные, поэтому за решением мы переходим к следующему пункту.
Эмоциональный
Во-первых, вы должны четко понимать, ради каких людей и ради какого образа жизни вы работаете и развиваетесь.
Потенциальные источники и счастья, и эмоционального выгорания – работа и дом. Все зависит от того, как вы относитесь к людям и занятиям дома и на работе, и как вы выстраиваете отношения.
Ставьте себе цели в жизни по профессиональным достижениям и по идеальному образу отношений в семье на комфортный для вас период (3-5-10 лет), и еженедельно сверяйтесь с целями – двигаетесь ли вы в их направлении или нет. Когда есть большое ЗАЧЕМ, вам будет легче справляться с ежедневными трудностями, и вы будете помнить, что важно, а что нет.
Одна из причин эмоционального выгорания – ваши ожидания не соответствуют реальности. Например, вы много сил и времени вкладываете в отношения с человеком, а в ответ получаете плохие отношения. В такой ситуации вы будете выгорать, потому что ждали совсем другого результата. Как с этим справиться?
Больше жить для себя и меньше для других – и ставьте соответствующие цели по образу жизни.
Как жить для себя и развиваться в соответствии с целями – это тема кучи книг. Вкратце – не прекращайте узнавать что-то новое в любом возрасте, окружайте себя новыми возможностями, и выбирайте из них те,
что соответствуют вашим целям.
P. S. Пока я писал этот пост, понял, что материала здесь на целую серию. Отзовитесь в реакциях – интересно ли вам продолжение этой темы и если да, то что разберем сначала – физику или эмоции.
Вы сможете сделать ваше лучшее резюме - финальная распродажа чек листов, как я и обещал
Друзья, пишите мне @CVDev_bot (отвечаю я, создатель канала) за чек-листом "Как составить резюме" и шаблоном резюме.
ПРОСТОЙ ПОШАГОВЫЙ ПРОЦЕСС КАК СОЗДАТЬ ИЛИ УЛУЧШИТЬ РЕЗЮМЕ
Я уже делал релиз и готов снова представить чек-лист в формате "бери и делай", по которому вы за 7 шагов можете с нуля создать резюме мирового стандарта по нашему или своему шаблону.
Вам не придется читать сотни постов HR-блогеров и собирать по крупицам информацию о том, что и как нужно писать в резюме. Перед тем как сделать канал, мы подошли к вопросу ответственно. Помимо своего опыта в поиске персонала мы изучили сотни русско- и англоязычных HR-блогеров с опытом в этой сфере в десятки лет.
ЭТО ПРОСТО, ЕСЛИ ЗНАТЬ СИСТЕМУ
С помощью нашего чек листа мы уже смогли дать рекомендации по улучшению резюме десяткам людей: от стажеров до топ-менеджеров. Вот что написал один из них:
"Сервис быстрый, удобный, а главное, полезный. Точные рекомендации, внятные советы, профессиональный подход. "
Вы получите чек-лист, пройдете по семи шагам, и через час у вас будет готовое продающее вас резюме.
Представьте, что каждый второй эйчар зовет вас на собеседование после отправки ему резюме. А после собеседований уже вы выбираете, на какой оффер откликнуться. Это результат сильного резюме.
ЧТО ДАЕТ ЧЕК-ЛИСТ
👉 Работодатель будет просыпаться, читая ваше резюме, потому что оно будет выглядеть профессиональным и будет продавать вашу индивидуальность. Поэтому вас будут звать на собеседование.
👉 На собеседовании Вы будете просто защищать свое резюме, потому что менеджер читает его и уже хочет взять вас. Вы будете писать в резюме правду, поэтому будете получать оффер.
👉 Из всех офферов уже Вы будете выбирать, на какой откликнуться.
Чек-лист - это pdf файл с 7 шагами и word шаблон, который вы будете заполнять. Его реальная ценность 3 000 рублей - это стоимость персональной консультации минус час вашего времени на выполнение чек листа.
Вместе с чек-листом вы увидите 3 спец-отчета, которые поднимают результативность чек листа:
💎Как выбрать релевантные для вакансии места работы
💎Как составить буллеты, которые продадут тебя работодателю даже без топовых мест работы
💎Как из всех лет учебы выделить мясо, которое продаст работодателю вас
👩🎓Более того, студенты оценят бонус - спец материал "Как подать свой опыт, если вы еще нигде не работали". Это конкретный план действий, который наполнит ваше резюме неповторимым опытом
Большинство покупали его по 1200 руб, в момент коронавируса я делал скидку, сейчас его можно купить всего за 700 руб
🛡Я УВЕРЕН В ПРОДУКТЕ И ДАЮ ГАРАНТИЮ
Если все советы вы и так уже знаете применили в своем резюме - без лишних вопросов верну вам деньги в тот же день. (кстати, за полтора года продаж в рамках проекта никто не обращался за возвратом)
Пишите в бота "хочу чек-лист" -> @CVDev_bot
Друзья, пишите мне @CVDev_bot (отвечаю я, создатель канала) за чек-листом "Как составить резюме" и шаблоном резюме.
ПРОСТОЙ ПОШАГОВЫЙ ПРОЦЕСС КАК СОЗДАТЬ ИЛИ УЛУЧШИТЬ РЕЗЮМЕ
Я уже делал релиз и готов снова представить чек-лист в формате "бери и делай", по которому вы за 7 шагов можете с нуля создать резюме мирового стандарта по нашему или своему шаблону.
Вам не придется читать сотни постов HR-блогеров и собирать по крупицам информацию о том, что и как нужно писать в резюме. Перед тем как сделать канал, мы подошли к вопросу ответственно. Помимо своего опыта в поиске персонала мы изучили сотни русско- и англоязычных HR-блогеров с опытом в этой сфере в десятки лет.
ЭТО ПРОСТО, ЕСЛИ ЗНАТЬ СИСТЕМУ
С помощью нашего чек листа мы уже смогли дать рекомендации по улучшению резюме десяткам людей: от стажеров до топ-менеджеров. Вот что написал один из них:
"Сервис быстрый, удобный, а главное, полезный. Точные рекомендации, внятные советы, профессиональный подход. "
Вы получите чек-лист, пройдете по семи шагам, и через час у вас будет готовое продающее вас резюме.
Представьте, что каждый второй эйчар зовет вас на собеседование после отправки ему резюме. А после собеседований уже вы выбираете, на какой оффер откликнуться. Это результат сильного резюме.
ЧТО ДАЕТ ЧЕК-ЛИСТ
👉 Работодатель будет просыпаться, читая ваше резюме, потому что оно будет выглядеть профессиональным и будет продавать вашу индивидуальность. Поэтому вас будут звать на собеседование.
👉 На собеседовании Вы будете просто защищать свое резюме, потому что менеджер читает его и уже хочет взять вас. Вы будете писать в резюме правду, поэтому будете получать оффер.
👉 Из всех офферов уже Вы будете выбирать, на какой откликнуться.
Чек-лист - это pdf файл с 7 шагами и word шаблон, который вы будете заполнять. Его реальная ценность 3 000 рублей - это стоимость персональной консультации минус час вашего времени на выполнение чек листа.
Вместе с чек-листом вы увидите 3 спец-отчета, которые поднимают результативность чек листа:
💎Как выбрать релевантные для вакансии места работы
💎Как составить буллеты, которые продадут тебя работодателю даже без топовых мест работы
💎Как из всех лет учебы выделить мясо, которое продаст работодателю вас
👩🎓Более того, студенты оценят бонус - спец материал "Как подать свой опыт, если вы еще нигде не работали". Это конкретный план действий, который наполнит ваше резюме неповторимым опытом
Большинство покупали его по 1200 руб, в момент коронавируса я делал скидку, сейчас его можно купить всего за 700 руб
🛡Я УВЕРЕН В ПРОДУКТЕ И ДАЮ ГАРАНТИЮ
Если все советы вы и так уже знаете применили в своем резюме - без лишних вопросов верну вам деньги в тот же день. (кстати, за полтора года продаж в рамках проекта никто не обращался за возвратом)
Пишите в бота "хочу чек-лист" -> @CVDev_bot
CV Development | Развитие карьеры pinned «Вы сможете сделать ваше лучшее резюме - финальная распродажа чек листов, как я и обещал Друзья, пишите мне @CVDev_bot (отвечаю я, создатель канала) за чек-листом "Как составить резюме" и шаблоном резюме. ПРОСТОЙ ПОШАГОВЫЙ ПРОЦЕСС КАК СОЗДАТЬ ИЛИ УЛУЧШИТЬ…»
Друзья, спасибо за реакции на посте про выгорание, завтра выпущу материал на тему причин эмоционального выгорания и плана действий, как их устранить!
Напоминаю, завтра последняя возможность купить чек лист по составлению продвигающего Вас резюме за 237 рублей.
P.S. на неделе не проводил обещанной возможности по разбору резюме, был занят. Постараюсь сделать это на следующей
Напоминаю, завтра последняя возможность купить чек лист по составлению продвигающего Вас резюме за 237 рублей.
P.S. на неделе не проводил обещанной возможности по разбору резюме, был занят. Постараюсь сделать это на следующей
Продолжаем тему про выгорание - разбираемся с эмоциональным аспектом
Большинство проголосовало за эмоциональную часть - поэтому сегодня разберемся, как работать над собой, чтобы выйти из состояния выгорания.
Симптомы эмоционального выгорания:
- Апатия (вам по большому счету все равно, что происходит с проектом/отделом/компанией)
- "Отбывание часов" (ждете, когда рабочий день закончится)
- Безразличие к коллегам
Чтобы с этим бороться, нужно понимать, что к этому привело.
Найдите причины своего выгорания:
- Вам добавили дополнительных обязанностей и/или ответственности к тому, что уже было, и вы чувствуете, что не хватает времени или сил на то, чтобы делать хорошо свою работу
- У вас несколько руководителей, и они дают противоречащие друг другу задания
- В коллективе нет общей цели, вы не понимаете, зачем и куда бежит ваша команда
- Для вашего уровня профессионализма и сложности выполняемых задач зарплата и бонусы слишком низкие
Выше приведены наиболее распространенные причины эмоционального выгорания. Логичный способ справиться с любой болезнью - бороться с ее причинами, с тем, что ее вызывает. Хорошенько подумайте, что действительно вызывает ваше эмоциональное выгорание.
Причин может быть несколько, тогда выпишите себе список того, из-за чего вам эмоционально некомфортно на работе. Затем задайтесь вопросом для каждого пункта "Как проще всего я могу это изменить?". Составьте план действий, и действуйте, если хотите перестать чувствовать себя овощем.
Изменять эти ситуации проще всего через честный разговор с начальником. Конкретно расскажите - вам плохо, потому что ... (нагрузки добавили, а старые задачи все остались, зарплаты не хватает за такую работу и т.д.). В худшем случае вам не пойдут навстречу, и тогда вы будете уверены, что пора менять место работы. В лучшем случае начальник поступит адекватно и вместе с вами найдет устраивающее всех решение.
Большинство проголосовало за эмоциональную часть - поэтому сегодня разберемся, как работать над собой, чтобы выйти из состояния выгорания.
Симптомы эмоционального выгорания:
- Апатия (вам по большому счету все равно, что происходит с проектом/отделом/компанией)
- "Отбывание часов" (ждете, когда рабочий день закончится)
- Безразличие к коллегам
Чтобы с этим бороться, нужно понимать, что к этому привело.
Найдите причины своего выгорания:
- Вам добавили дополнительных обязанностей и/или ответственности к тому, что уже было, и вы чувствуете, что не хватает времени или сил на то, чтобы делать хорошо свою работу
- У вас несколько руководителей, и они дают противоречащие друг другу задания
- В коллективе нет общей цели, вы не понимаете, зачем и куда бежит ваша команда
- Для вашего уровня профессионализма и сложности выполняемых задач зарплата и бонусы слишком низкие
Выше приведены наиболее распространенные причины эмоционального выгорания. Логичный способ справиться с любой болезнью - бороться с ее причинами, с тем, что ее вызывает. Хорошенько подумайте, что действительно вызывает ваше эмоциональное выгорание.
Причин может быть несколько, тогда выпишите себе список того, из-за чего вам эмоционально некомфортно на работе. Затем задайтесь вопросом для каждого пункта "Как проще всего я могу это изменить?". Составьте план действий, и действуйте, если хотите перестать чувствовать себя овощем.
Изменять эти ситуации проще всего через честный разговор с начальником. Конкретно расскажите - вам плохо, потому что ... (нагрузки добавили, а старые задачи все остались, зарплаты не хватает за такую работу и т.д.). В худшем случае вам не пойдут навстречу, и тогда вы будете уверены, что пора менять место работы. В лучшем случае начальник поступит адекватно и вместе с вами найдет устраивающее всех решение.
Почему резюме – это не только проход на собеседование?
Важно понимать одну простую вещь – ваше резюме эйчар отправит вашему будущему руководителю перед тем, как вас позовут на собеседование с ним, причем и на самом собеседовании менеджер будет его перечитывать, общаясь с вами.
То есть даже после того момента, как вас прособеседовал эйчар, резюме продолжает на вас работать – и оно или упрощает для вас прохождение следующих этапов, или усложняет.
На этапе первоначального скриннинга рекрутер сразу думает, как он будет «продавать» этого кандидата менеджеру. От результата зависит премия рекрутера – поэтому ваше резюме важно вдвойне.
Если ваше резюме не показывает вашу ценность как подходящего на все 100% профессионала, то пройти интервью вам будет сложнее. Судите сами – или резюме уже «продало» вас, тогда на собеседовании вам надо будет просто подтвердить это желание. Или резюме оставило неоднозначное впечатление, и на собеседовании вам придется переубедить работодателя, что вы первоклассный кандидат.
Рекрутер смотрит на ваше резюме как на возможность для своей премии – он должен хотеть вас нанять, а менеджер смотрит на него до и во время встречи с вами, а поэтому резюме – критически важно для прохождения всех этапов.
Важно понимать одну простую вещь – ваше резюме эйчар отправит вашему будущему руководителю перед тем, как вас позовут на собеседование с ним, причем и на самом собеседовании менеджер будет его перечитывать, общаясь с вами.
То есть даже после того момента, как вас прособеседовал эйчар, резюме продолжает на вас работать – и оно или упрощает для вас прохождение следующих этапов, или усложняет.
На этапе первоначального скриннинга рекрутер сразу думает, как он будет «продавать» этого кандидата менеджеру. От результата зависит премия рекрутера – поэтому ваше резюме важно вдвойне.
Если ваше резюме не показывает вашу ценность как подходящего на все 100% профессионала, то пройти интервью вам будет сложнее. Судите сами – или резюме уже «продало» вас, тогда на собеседовании вам надо будет просто подтвердить это желание. Или резюме оставило неоднозначное впечатление, и на собеседовании вам придется переубедить работодателя, что вы первоклассный кандидат.
Рекрутер смотрит на ваше резюме как на возможность для своей премии – он должен хотеть вас нанять, а менеджер смотрит на него до и во время встречи с вами, а поэтому резюме – критически важно для прохождения всех этапов.
Почему сделать несколько резюме - это важно? Или как правильно расставлять приоритеты.
Чаще всего люди ищут работу в определенной сфере, но в нее входит несколько смежных позиций. Например, финансист может искать работу и бухгалтером, и аудитором, и аналитиком в FMCG компании. Для каждой специфической позиции имеет смысл составлять отдельное резюме.
Речь не о написании нового резюме с нуля – достаточно сделать несколько версий вашего резюме, в которых будут по-разному расставлены акценты о вашем опыте и навыках.
Например, если вы ищите вакансию менеджера по продажам, а до этого был опыт работы сейлзом – логично описывать подробно именно этот опыт (что, как, кому продавали), а на несвязанный с продажами опыт (например, оператором в колл центре) выделять минимум места и подробностей.
Чтобы понять, какой опыт и какие навыки следует подчеркивать, прочитайте внимательно вакансию – какой их идеальный кандидат, чем должен владеть. И если требуется знание какой-то программы (допустим, 1С), напишите и в технических навыках владение этой программой, и в описании предыдущей работы / учебы: расскажите кратко детали, которые подтвердят вашу компетентность. Это не должна быть большая история, но это должно быть чуть более подробно, чем фраза «владею навыками работы в программе 1С».
Помимо того, чтобы выделить правильные детали, нужно не забыть убрать лишние. Если сделать одно большое «универсальное» резюме, оно будет слишком громоздким, и работодатель скорее всего не заметит тех деталей, которые он ищет, даже если они у вас указаны – потому что помимо них много бесполезной для этой вакансии информации. Пишите только то, что лучше всего подходит – чем больше у вас будет «воды», тем сильнее вы обесцениваете полезный опыт.
Итак, расставляйте правильно акценты в вашем резюме – специфические для каждого типа вакансии. Формула простая: посмотрите, что в вас хочет увидеть работодатель, вспомните, где получали такие навыки и проявляли качества, и отразите это в резюме, убрав лишнюю информацию.
Чаще всего люди ищут работу в определенной сфере, но в нее входит несколько смежных позиций. Например, финансист может искать работу и бухгалтером, и аудитором, и аналитиком в FMCG компании. Для каждой специфической позиции имеет смысл составлять отдельное резюме.
Речь не о написании нового резюме с нуля – достаточно сделать несколько версий вашего резюме, в которых будут по-разному расставлены акценты о вашем опыте и навыках.
Например, если вы ищите вакансию менеджера по продажам, а до этого был опыт работы сейлзом – логично описывать подробно именно этот опыт (что, как, кому продавали), а на несвязанный с продажами опыт (например, оператором в колл центре) выделять минимум места и подробностей.
Чтобы понять, какой опыт и какие навыки следует подчеркивать, прочитайте внимательно вакансию – какой их идеальный кандидат, чем должен владеть. И если требуется знание какой-то программы (допустим, 1С), напишите и в технических навыках владение этой программой, и в описании предыдущей работы / учебы: расскажите кратко детали, которые подтвердят вашу компетентность. Это не должна быть большая история, но это должно быть чуть более подробно, чем фраза «владею навыками работы в программе 1С».
Помимо того, чтобы выделить правильные детали, нужно не забыть убрать лишние. Если сделать одно большое «универсальное» резюме, оно будет слишком громоздким, и работодатель скорее всего не заметит тех деталей, которые он ищет, даже если они у вас указаны – потому что помимо них много бесполезной для этой вакансии информации. Пишите только то, что лучше всего подходит – чем больше у вас будет «воды», тем сильнее вы обесцениваете полезный опыт.
Итак, расставляйте правильно акценты в вашем резюме – специфические для каждого типа вакансии. Формула простая: посмотрите, что в вас хочет увидеть работодатель, вспомните, где получали такие навыки и проявляли качества, и отразите это в резюме, убрав лишнюю информацию.
Где искать удаленную работу? 2 удобных площадки для оперативной коммуникации с заказчиком.
В прошлом посте мы с вами говори о том, что сейчас важно присматривать для себя профессию будущего. Сегодня мы рассмотрим возможность поиска таких профессий.
Для себя мы выделяем несколько эффективных способов:
1. Telegram - да, прямо в телеграм. В замечательно творении Павла Дурова существует множество каналов на тему "Удаленных вакансий", которые легко найти и напрямую связаться с заказчиком, быстро обсудить условия, а затем сразу же приниматься за работу. Проверено лично!
Где найти эти самые каналы? Есть аналитический сервис TGstat.ru, во вкладке "Карьера" можно найти сотни каналов с вакансиями. Поэтому, учитесь, меняйтесь и сразу же практикуйте!
2. Профи.ру - в отличие от других фриланс площадок профи еще не перенасыщена, вы можете спокойно заходить и искать интересные для вас подборки/вакансии на удаленке. Но Профи, в отличие от Телеграма платный. Но поверьте, если вы более-менее разбираетесь в своем деле, то вам обязательно удастся заработать на Профи.
Оба способа проверены лично. Лучше всего мониторить обе площадки для большой эффективности. На подработках 2-3 часа в день, мне удавалось заработать спокойно 20-30к рублей в месяц, при этом у меня была и есть основная работа.
Если у вас есть свои способы поиска удаленок или другие интересные площадки, пишите в нашего бота - мы сделаем подборку для всех!
В прошлом посте мы с вами говори о том, что сейчас важно присматривать для себя профессию будущего. Сегодня мы рассмотрим возможность поиска таких профессий.
Для себя мы выделяем несколько эффективных способов:
1. Telegram - да, прямо в телеграм. В замечательно творении Павла Дурова существует множество каналов на тему "Удаленных вакансий", которые легко найти и напрямую связаться с заказчиком, быстро обсудить условия, а затем сразу же приниматься за работу. Проверено лично!
Где найти эти самые каналы? Есть аналитический сервис TGstat.ru, во вкладке "Карьера" можно найти сотни каналов с вакансиями. Поэтому, учитесь, меняйтесь и сразу же практикуйте!
2. Профи.ру - в отличие от других фриланс площадок профи еще не перенасыщена, вы можете спокойно заходить и искать интересные для вас подборки/вакансии на удаленке. Но Профи, в отличие от Телеграма платный. Но поверьте, если вы более-менее разбираетесь в своем деле, то вам обязательно удастся заработать на Профи.
Оба способа проверены лично. Лучше всего мониторить обе площадки для большой эффективности. На подработках 2-3 часа в день, мне удавалось заработать спокойно 20-30к рублей в месяц, при этом у меня была и есть основная работа.
Если у вас есть свои способы поиска удаленок или другие интересные площадки, пишите в нашего бота - мы сделаем подборку для всех!
CV DEV - РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА
Развитие канала, открытие сервиса для поиска работы, мини-группы по построению карьеры
Дорогие друзья, у нас отличные новости!
Проект CV Development продолжит своё развитие под руководством новой команды. Наша команда развивает сервисы по поиску работы (Telegram-каналы и сайты) и мы нацелены развивать сервисы для соискателей.
Вы можете знать нашу команду по проектам:
@perezvonyu (Первый канал по поиску работы в диджитал, развиваем с 2017-го года)
@remote_ru (Лучшая лента удалённой работы)
@workplaces (Поиск работы в России, удаленка и офис)
@chooseajob (Канал с высокооплачиваемыми вакансиями)
Наши планы по развитию:
1. Анонс сервиса размещения резюме (позволит размещать ваше резюме в 15 телеграм-каналах по поиску работы и на сайте jobtg.com)
2. Наша команда состоит из предпринимателей и профессиональных HR-менеджеров. Мы будет создавать для вас полезный контент
3. Планируем провести мини-группу по поиску работы и построению карьеры (разбор целей, резюме, задач для карьерного роста/трудоустройству). Формат - живые вебинары и обсуждения в закрытом чате. Скоро будут подробности)
А что вы хотели бы видеть в канале?
Напишите в комментариях и мы обязательно реализуем
Развитие канала, открытие сервиса для поиска работы, мини-группы по построению карьеры
Дорогие друзья, у нас отличные новости!
Проект CV Development продолжит своё развитие под руководством новой команды. Наша команда развивает сервисы по поиску работы (Telegram-каналы и сайты) и мы нацелены развивать сервисы для соискателей.
Вы можете знать нашу команду по проектам:
@perezvonyu (Первый канал по поиску работы в диджитал, развиваем с 2017-го года)
@remote_ru (Лучшая лента удалённой работы)
@workplaces (Поиск работы в России, удаленка и офис)
@chooseajob (Канал с высокооплачиваемыми вакансиями)
Наши планы по развитию:
1. Анонс сервиса размещения резюме (позволит размещать ваше резюме в 15 телеграм-каналах по поиску работы и на сайте jobtg.com)
2. Наша команда состоит из предпринимателей и профессиональных HR-менеджеров. Мы будет создавать для вас полезный контент
3. Планируем провести мини-группу по поиску работы и построению карьеры (разбор целей, резюме, задач для карьерного роста/трудоустройству). Формат - живые вебинары и обсуждения в закрытом чате. Скоро будут подробности)
А что вы хотели бы видеть в канале?
Напишите в комментариях и мы обязательно реализуем
3 необычных способа получить работу мечты
Стандартный путь мы все с вами знаем. Составили резюме, закинули на все карьерные порталы и откликаемся на все интересующие вас вакансии (это можно делать на карьерных сайтах и в телеграм-каналах с вакансиями)
А сегодня мы с вами рассмотрим другие способы получения оффера. Люди, которые не ждали положительных ответов на отклики, а взяли ситуацию в свои руки и добились желаемой фразы «Вы приняты на работу»
1. Сыграть в «Камень, ножницы, бумага»
Никки Финнемор получила приглашение на собеседование в рекламное агентство и руководители просили убедить их нанять ее. Она понимала, что нужно это сделать как-то креативно и предложила сыграть в «камень, ножницы, бумага», и если она выиграет — работа её. Директоров это развеселило и они дали работу Никки.
2. Снять видеорезюме и отправлять его вместо текстового
PR-менеджер Грэм Энтони долго не мог найти работу. После он решил сделать видео рассказ о себе и получил так много предложений о работе, что решил принять их все - стал фрилансером.
3. Разместить рекламный баннер
Адам Пачитти не мог найти работу после окончания университета. Тогда он решился на крайние меры - купил место на рекламном щите с надписью «Я потратил последние 500 фунтов на этот билборд. Пожалуйста, дайте мне работу». Результат - 60 предложений о работе
А какие необычные способы знаете вы? Пишите в комментариях или по контактам в описании)
Ваша команда @cvdev
Стандартный путь мы все с вами знаем. Составили резюме, закинули на все карьерные порталы и откликаемся на все интересующие вас вакансии (это можно делать на карьерных сайтах и в телеграм-каналах с вакансиями)
А сегодня мы с вами рассмотрим другие способы получения оффера. Люди, которые не ждали положительных ответов на отклики, а взяли ситуацию в свои руки и добились желаемой фразы «Вы приняты на работу»
1. Сыграть в «Камень, ножницы, бумага»
Никки Финнемор получила приглашение на собеседование в рекламное агентство и руководители просили убедить их нанять ее. Она понимала, что нужно это сделать как-то креативно и предложила сыграть в «камень, ножницы, бумага», и если она выиграет — работа её. Директоров это развеселило и они дали работу Никки.
2. Снять видеорезюме и отправлять его вместо текстового
PR-менеджер Грэм Энтони долго не мог найти работу. После он решил сделать видео рассказ о себе и получил так много предложений о работе, что решил принять их все - стал фрилансером.
3. Разместить рекламный баннер
Адам Пачитти не мог найти работу после окончания университета. Тогда он решился на крайние меры - купил место на рекламном щите с надписью «Я потратил последние 500 фунтов на этот билборд. Пожалуйста, дайте мне работу». Результат - 60 предложений о работе
А какие необычные способы знаете вы? Пишите в комментариях или по контактам в описании)
Ваша команда @cvdev
Доброго дня, дорогой подписчик!
На связи админ канала @Aleksei
Хочу поделиться тем, чем занимался последние месяцы)
Если коротко:
— Написал книгу про Telegram.
— Сегодня уходит в тираж и мы открываем предпродажи первых 100 экземпляров
Как всё начиналось?
Я захотел написать книгу ещё в 2017 году. Но все время откладывал, оправдывая себя тем, что работаю и некогда заниматься тем, что не приносит деньги здесь и сейчас. А в итоге, за чуть больше, чем 1,5 месяца мы с редактором Катей Чистяковой написали книгу, которая, на мой взгляд является самым лучшим продуктом на рынке Telegram сегодня
Книга “Миллион в Telegram” является исчерпывающим практическим руководством для новых телеграм-админов и бизнеса (как искать новых клиентов и зарабатывать больше)
Вот некоторые главы книги:
⁃ Как выбрать тематику канала
⁃ Как закупать рекламу
⁃ Как продавать рекламу
⁃ Как создать блог для бизнеса и продавать через него больше чем в @instagram
⁃ Как покупать/продавать каналы
⁃ Как зарабатывать в Телеграм новичкам без бюджета (контенщики, дизайнеры (посты, упаковка каналов) и тд)
Мы вложили в эту книгу душу, время и деньги. И вложим ещё очень много чтобы постараться продать ее в России и странах СНГ.
Первый тестовый тираж решили сделать в 100 книг, на сегодня забронировано 47 экземпляров.
Стоимость книги:
1. Печатная версия 790 рублей
2. Печатная + электронная версия 990 рублей
3. Печатная + электронная + аудиокнига 1490 рублей
🖊Хотите в числе первых забронировать книгу с авторским автографом?
Пишите «ХОЧУ КНИГУ» менеджеру @IraRyira и она поможет оформить заказ.
Всем добра и отличных выходных🙌
На связи админ канала @Aleksei
Хочу поделиться тем, чем занимался последние месяцы)
Если коротко:
— Написал книгу про Telegram.
— Сегодня уходит в тираж и мы открываем предпродажи первых 100 экземпляров
Как всё начиналось?
Я захотел написать книгу ещё в 2017 году. Но все время откладывал, оправдывая себя тем, что работаю и некогда заниматься тем, что не приносит деньги здесь и сейчас. А в итоге, за чуть больше, чем 1,5 месяца мы с редактором Катей Чистяковой написали книгу, которая, на мой взгляд является самым лучшим продуктом на рынке Telegram сегодня
Книга “Миллион в Telegram” является исчерпывающим практическим руководством для новых телеграм-админов и бизнеса (как искать новых клиентов и зарабатывать больше)
Вот некоторые главы книги:
⁃ Как выбрать тематику канала
⁃ Как закупать рекламу
⁃ Как продавать рекламу
⁃ Как создать блог для бизнеса и продавать через него больше чем в @instagram
⁃ Как покупать/продавать каналы
⁃ Как зарабатывать в Телеграм новичкам без бюджета (контенщики, дизайнеры (посты, упаковка каналов) и тд)
Мы вложили в эту книгу душу, время и деньги. И вложим ещё очень много чтобы постараться продать ее в России и странах СНГ.
Первый тестовый тираж решили сделать в 100 книг, на сегодня забронировано 47 экземпляров.
Стоимость книги:
1. Печатная версия 790 рублей
2. Печатная + электронная версия 990 рублей
3. Печатная + электронная + аудиокнига 1490 рублей
🖊Хотите в числе первых забронировать книгу с авторским автографом?
Пишите «ХОЧУ КНИГУ» менеджеру @IraRyira и она поможет оформить заказ.
Всем добра и отличных выходных🙌
Внимание! Нужны ленивые люди!
Внимание! Нужны лентяи!
Внимание! Работа для лентяев!
Внимание! Ищем лентяя!
Даже идиот найдет удалёнку на Фаундере! Самый бестолковый студент будет получать 24 000 рублей, если он никогда раньше не работал. А спец с опытом найдёт подработку до 83 000 рублей.
В интернете миллиард прибыльных вакансий - не меньше, миллиард! Нужно немного отойти от хэдхантера, поискать на Фаундере. И завтра уже работать будете.
Внимание! Нужны лентяи!
Внимание! Работа для лентяев!
Внимание! Ищем лентяя!
Даже идиот найдет удалёнку на Фаундере! Самый бестолковый студент будет получать 24 000 рублей, если он никогда раньше не работал. А спец с опытом найдёт подработку до 83 000 рублей.
В интернете миллиард прибыльных вакансий - не меньше, миллиард! Нужно немного отойти от хэдхантера, поискать на Фаундере. И завтра уже работать будете.
Российские вузы создают уникальные дорожные карты по работе с навыками и профессиями будущего – эта работа идет в рамках трека Future Skills на проектно-образовательном интенсиве «Архипелаг 2121».
Трек разделен на две части:
Первая – это соревнование Future Skills Team Challenge. Команды студентов из 15 вузов представили свой университет и продемонстрировали текущий уровень подготовки по компетенциям в области ИТ-разработки, командной работы и предпринимательского мышления.
Вторая часть – проектирование Future Skills для вузов. Представители вузов примут участие в проектной работе, по итогам которой каждый из них сформирует свою уникальную дорожную карту по развитию навыков и профессий будущего, а
также новые образовательные программы, направленные на развитие навыков будущего.
Константин Кайсин, руководитель направления инновационных проектов WorldSkills Russia: «Мы вместе с университетами попытаемся ответить на вопрос, как уже сегодня развивать в студентах навыки, которые не потеряют своей актуальности и будут становиться все более важными в следующих десятилетиях. Это и навыки работы с перспективными технологиями, и межпрофессиональные навыки (soft skills) с современными способами мышления (mindsets) – предпринимательский, экологичный».
Узнайте подробнее о Future Skills в лектории Архипелага 2121
Подробнее об Архипелаге 2121 читайте на нашем канале
Трек разделен на две части:
Первая – это соревнование Future Skills Team Challenge. Команды студентов из 15 вузов представили свой университет и продемонстрировали текущий уровень подготовки по компетенциям в области ИТ-разработки, командной работы и предпринимательского мышления.
Вторая часть – проектирование Future Skills для вузов. Представители вузов примут участие в проектной работе, по итогам которой каждый из них сформирует свою уникальную дорожную карту по развитию навыков и профессий будущего, а
также новые образовательные программы, направленные на развитие навыков будущего.
Константин Кайсин, руководитель направления инновационных проектов WorldSkills Russia: «Мы вместе с университетами попытаемся ответить на вопрос, как уже сегодня развивать в студентах навыки, которые не потеряют своей актуальности и будут становиться все более важными в следующих десятилетиях. Это и навыки работы с перспективными технологиями, и межпрофессиональные навыки (soft skills) с современными способами мышления (mindsets) – предпринимательский, экологичный».
Узнайте подробнее о Future Skills в лектории Архипелага 2121
Подробнее об Архипелаге 2121 читайте на нашем канале
Как спастись от выгорания на работе
В поисках решения нужно сфокусироваться на двух аспектах – физическом и эмоциональном. Вам нужно нагружать не только мозг, но и тело, чтобы нормально себя чувствовать и хорошо высыпаться. При этом вы должны понимать, что живете не только ради работы – иначе даже физически хорошее самочувствие не будет приносить удовлетворения.
Физический
Если у вас сидячая работа, нужно проводить «на ногах» хотя бы час в день. Передвигайтесь пешком там, где это возможно (например, можно ездить на общественном транспорте и проходить пешком 1-2 остановки), устраивайте утренние пробежки перед работой, запишитесь в спортзал.
Проверьте свое здоровье – сильная сонливость может быть из-за пониженного давления. Если обнаружите у себя такое – сходите к врачу.
Популярный, но очень часто игнорируемый лайфхак – за два часа до сна не кушайте и не смотрите в телефон/компьютер/телевизор, лучше пообщайтесь с близкими или почитайте книгу.
Из-за большого количества стресса днем потом сложно заснуть ночью. В итоге вы не высыпаетесь, работаете хуже и вам тяжелее сфокусироваться – от этого еще больше стресса. В этом моменте последствия физические – вы плохо высыпаетесь, но вот причины эмоциональные, поэтому за решением мы переходим к следующему пункту.
Эмоциональный
Во-первых, вы должны четко понимать, ради каких людей и ради какого образа жизни вы работаете и развиваетесь.
Потенциальные источники и счастья, и эмоционального выгорания – работа и дом. Все зависит от того, как вы относитесь к людям и занятиям дома и на работе, и как вы выстраиваете отношения.
Ставьте себе цели в жизни по профессиональным достижениям и по идеальному образу отношений в семье на комфортный для вас период (3-5-10 лет), и еженедельно сверяйтесь с целями – двигаетесь ли вы в их направлении или нет. Когда есть большое ЗАЧЕМ, вам будет легче справляться с ежедневными трудностями, и вы будете помнить, что важно, а что нет.
Одна из причин эмоционального выгорания – ваши ожидания не соответствуют реальности. Например, вы много сил и времени вкладываете в отношения с человеком, а в ответ получаете плохие отношения. В такой ситуации вы будете выгорать, потому что ждали совсем другого результата. Как с этим справиться?
Больше жить для себя и меньше для других – и ставьте соответствующие цели по образу жизни.
Как жить для себя и развиваться в соответствии с целями – это тема кучи книг. Вкратце – не прекращайте узнавать что-то новое в любом возрасте, окружайте себя новыми возможностями, и выбирайте из них те,
что соответствуют вашим целям.
P. S. Пока я писал этот пост, понял, что материала здесь на целую серию. Отзовитесь в реакциях – интересно ли вам продолжение этой темы и если да, то что разберем сначала – физику или эмоции.
В поисках решения нужно сфокусироваться на двух аспектах – физическом и эмоциональном. Вам нужно нагружать не только мозг, но и тело, чтобы нормально себя чувствовать и хорошо высыпаться. При этом вы должны понимать, что живете не только ради работы – иначе даже физически хорошее самочувствие не будет приносить удовлетворения.
Физический
Если у вас сидячая работа, нужно проводить «на ногах» хотя бы час в день. Передвигайтесь пешком там, где это возможно (например, можно ездить на общественном транспорте и проходить пешком 1-2 остановки), устраивайте утренние пробежки перед работой, запишитесь в спортзал.
Проверьте свое здоровье – сильная сонливость может быть из-за пониженного давления. Если обнаружите у себя такое – сходите к врачу.
Популярный, но очень часто игнорируемый лайфхак – за два часа до сна не кушайте и не смотрите в телефон/компьютер/телевизор, лучше пообщайтесь с близкими или почитайте книгу.
Из-за большого количества стресса днем потом сложно заснуть ночью. В итоге вы не высыпаетесь, работаете хуже и вам тяжелее сфокусироваться – от этого еще больше стресса. В этом моменте последствия физические – вы плохо высыпаетесь, но вот причины эмоциональные, поэтому за решением мы переходим к следующему пункту.
Эмоциональный
Во-первых, вы должны четко понимать, ради каких людей и ради какого образа жизни вы работаете и развиваетесь.
Потенциальные источники и счастья, и эмоционального выгорания – работа и дом. Все зависит от того, как вы относитесь к людям и занятиям дома и на работе, и как вы выстраиваете отношения.
Ставьте себе цели в жизни по профессиональным достижениям и по идеальному образу отношений в семье на комфортный для вас период (3-5-10 лет), и еженедельно сверяйтесь с целями – двигаетесь ли вы в их направлении или нет. Когда есть большое ЗАЧЕМ, вам будет легче справляться с ежедневными трудностями, и вы будете помнить, что важно, а что нет.
Одна из причин эмоционального выгорания – ваши ожидания не соответствуют реальности. Например, вы много сил и времени вкладываете в отношения с человеком, а в ответ получаете плохие отношения. В такой ситуации вы будете выгорать, потому что ждали совсем другого результата. Как с этим справиться?
Больше жить для себя и меньше для других – и ставьте соответствующие цели по образу жизни.
Как жить для себя и развиваться в соответствии с целями – это тема кучи книг. Вкратце – не прекращайте узнавать что-то новое в любом возрасте, окружайте себя новыми возможностями, и выбирайте из них те,
что соответствуют вашим целям.
P. S. Пока я писал этот пост, понял, что материала здесь на целую серию. Отзовитесь в реакциях – интересно ли вам продолжение этой темы и если да, то что разберем сначала – физику или эмоции.
Тест: как понять, что вы выгораете
Сам термин «Профессиональное выгорание» подразумевает три составляющие:
- эмоциональное истощение, утрата интереса к действиям и окружающим
- деперсонализация – это когда относитесь к коллегам не как к людям, а как к инструментам, машинам (можно назвать это циничным отношением)
- редукция проф достижений – когда вы сами себя обесцениваете, то есть начинаете сомневаться в том, что ваша работа кому-то полезна, имеет смысл, а достижения значимы
В последнее время в сети все чаще стал употребляться этот термин, мне это даже кажется похожим на «моду на депрессию». Как и с депрессией, надо понимать, что выгорание – это психологическая болезнь, т.е. ее надо лечить вместе со специалистом. И конечно не надо спешить с выводами – если у вас просто был тяжелый месяц, это не значит, что вы выгораете.
Определить степень выгорания можно благодаря научно обоснованной методике Maslach Burnout Inventory. Я нашел онлайн тест, который на основании предложения НИПНИ им. Бехтерева дает возможность количественно оценить, насколько вы выгораете (считает индекс, где 0 – все прекрасно, а 1 – вы выгорели).
Предлагаю пройти его здесь, он занимает три минуты, и результат сразу вам показывают (у меня кстати 0.49) - https://psytests.org/psystate/maslach.html
Сам термин «Профессиональное выгорание» подразумевает три составляющие:
- эмоциональное истощение, утрата интереса к действиям и окружающим
- деперсонализация – это когда относитесь к коллегам не как к людям, а как к инструментам, машинам (можно назвать это циничным отношением)
- редукция проф достижений – когда вы сами себя обесцениваете, то есть начинаете сомневаться в том, что ваша работа кому-то полезна, имеет смысл, а достижения значимы
В последнее время в сети все чаще стал употребляться этот термин, мне это даже кажется похожим на «моду на депрессию». Как и с депрессией, надо понимать, что выгорание – это психологическая болезнь, т.е. ее надо лечить вместе со специалистом. И конечно не надо спешить с выводами – если у вас просто был тяжелый месяц, это не значит, что вы выгораете.
Определить степень выгорания можно благодаря научно обоснованной методике Maslach Burnout Inventory. Я нашел онлайн тест, который на основании предложения НИПНИ им. Бехтерева дает возможность количественно оценить, насколько вы выгораете (считает индекс, где 0 – все прекрасно, а 1 – вы выгорели).
Предлагаю пройти его здесь, он занимает три минуты, и результат сразу вам показывают (у меня кстати 0.49) - https://psytests.org/psystate/maslach.html
Отношения человечества с природой, климатический вызов и разрушение биологического разнообразия – одни из главных вызовов, с которыми человечество сталкивается сегодня.
Это необходимо учитывать предпринимателям. Представляем вам несколько проектов участников Архипелага 2121 на стадии масштабирования, связанных с экологией.
🌱 Green point
Пункты экопереработки полного цикла: от точек сбора и первичной сортировки до пунктов рециклинга. Проект позволит любой компании или муниципалитету внедрить собственную сеть переработки отходов пластика, приобрести статус IMPACT и преимущества стандартов ESG.
🌳 NextGIS Лес
Веб-приложение для ведения базы и подготовки отчетной документации по лесосекам (участкам леса, отведенным для рубок спелых и перестойных насаждений, лесовосстановительных рубок, рубок ухода за лесом и санитарных). Сервис предлагает собранные в одном месте карты и таблицы, многопользовательский режим, понятный интерфейс и автоматизированную отчетность. Проект помогает создавать, редактировать и учитывать лесосеки, объекты инфраструктуры и неэксплуатационные площади и многое другое.
🎋 Внедрение инновационной технологии по повторному применению синтетического каучука (Рециклизат)
Организация инновационного производства по повторному применению каучуко-содержащих продуктов путем переработки отходов РТИ для получения повторных каучуковых смесей (резиновых смесей). Проект отвечает требованиям по предотвращению изменения климата (снижение углеродных выбросов), сохранению природных ресурсов, снижению уровня загрязнения.
📲 Другие проекты участников Архипелага 2121 смотрите по ссылке
📲 Смотрите трансляции с Архипелага 2121 по ссылке
Это необходимо учитывать предпринимателям. Представляем вам несколько проектов участников Архипелага 2121 на стадии масштабирования, связанных с экологией.
🌱 Green point
Пункты экопереработки полного цикла: от точек сбора и первичной сортировки до пунктов рециклинга. Проект позволит любой компании или муниципалитету внедрить собственную сеть переработки отходов пластика, приобрести статус IMPACT и преимущества стандартов ESG.
🌳 NextGIS Лес
Веб-приложение для ведения базы и подготовки отчетной документации по лесосекам (участкам леса, отведенным для рубок спелых и перестойных насаждений, лесовосстановительных рубок, рубок ухода за лесом и санитарных). Сервис предлагает собранные в одном месте карты и таблицы, многопользовательский режим, понятный интерфейс и автоматизированную отчетность. Проект помогает создавать, редактировать и учитывать лесосеки, объекты инфраструктуры и неэксплуатационные площади и многое другое.
🎋 Внедрение инновационной технологии по повторному применению синтетического каучука (Рециклизат)
Организация инновационного производства по повторному применению каучуко-содержащих продуктов путем переработки отходов РТИ для получения повторных каучуковых смесей (резиновых смесей). Проект отвечает требованиям по предотвращению изменения климата (снижение углеродных выбросов), сохранению природных ресурсов, снижению уровня загрязнения.
📲 Другие проекты участников Архипелага 2121 смотрите по ссылке
📲 Смотрите трансляции с Архипелага 2121 по ссылке
В Великом Новгороде завершился проектно-образовательный интенсив Архипелаг 2121, одно из главных мероприятий Года науки и технологий.
Он стал продолжением интенсивов нового формата по подготовке лидеров технологического развития и команд в рамках Национальной технологической инициативы, ранее они проходили под названием «Остров». По задумке идеологов мероприятия, за три недели участники должны были подготовить прогнозную модель по развитию экономики, макрополитики, системы образования и здравоохранения на горизонте до 100 лет, прокачать почти тысячу технологических проектов и команд с учетом этих прогнозов и приземлить их в программы развития и стратегии вузов и регионов, а также проработать обновленную модель наукоградов. Задача амбициозная, получилось ли ее решить?
Всего в разных этапах Архипелага участвовали более 17 тыс. человек. Среди них – большой технологический акселерационный блок, 910 технологических проектов с суммарной выручкой 21 млрд рублей. Второй блок – управленческие команды регионов и вузов, разрабатывающие программы развития с опорой на прорывные технологические проекты и заявленную организаторами повестку. В итоге 25 регионов намерены развивать проекты в логике НТИ и с участием компаний НТИ, более 100 вузовских команд сформировали программы развития, в том числе по цифровой трансформации и с прицелом на то, что вузы постепенно становятся драйверами развития регионов.
Как ключевые темы были заявлены глобальное климатическое потепление, энергопереход и так называемые "проекты-маяки". Пять таких проектов были представлены уже во время Архипелага 2121: электроавтомобиль и водородный автомобиль, беспилотные логистические коридоры, автономное судовождение, беспилотная аэродоставка грузов в труднодоступные районы Арктики и Дальнего Востока, персонализированные медицинские помощники (ПМП). Вокруг подобных инициатив в ближайшие годы во многом будет разворачиваться технологическая повестка страны.
Но главным сквозным ориентиром всего Архипелага стали климатические изменения. Именно они будут определять в ближайшие годы технологическую и экономическую политику стран мира. Довольно долго российская элита отрицала климатическую повестку и ее важность. Для России глобальное потепление всегда было чем-то внешним, навязанным извне. А между тем, научные данные из совершенно разных источников, в том числе наблюдения NASA и данные северо-восточной станции Российской академии наук в Якутии показывают, что температура на планете выросла на 0,59 градусов. Причем она растет неравномерно. Есть территории, в которых средний рост температуры составил до 5 градусов. И это в том числе на территории России. Страна находится в центре глобальных климатических изменений.
Конечно, это не значит, что Россия должна отказаться от традиционных энергоресурсов. Есть множество сценариев, при которых правильная эксплуатация запасов ископаемого топлива приносит пользу. Если стартапы находят технологические решения для того, чтобы, например, угольная станция работала при нулевом углеродном следе, то почему бы не использовать такие технологии? Россия не должны отказываться от преимуществ, которые ей дает географическое расположение и запасы полезных ископаемых.
Окажутся ли прогнозы и ставки верными, узнаем в ближайшее время.
📲 Подробнее об Архипелаге 2121 читайте на сайте интенсива «Архипелаг 2121» по ссылке
Он стал продолжением интенсивов нового формата по подготовке лидеров технологического развития и команд в рамках Национальной технологической инициативы, ранее они проходили под названием «Остров». По задумке идеологов мероприятия, за три недели участники должны были подготовить прогнозную модель по развитию экономики, макрополитики, системы образования и здравоохранения на горизонте до 100 лет, прокачать почти тысячу технологических проектов и команд с учетом этих прогнозов и приземлить их в программы развития и стратегии вузов и регионов, а также проработать обновленную модель наукоградов. Задача амбициозная, получилось ли ее решить?
Всего в разных этапах Архипелага участвовали более 17 тыс. человек. Среди них – большой технологический акселерационный блок, 910 технологических проектов с суммарной выручкой 21 млрд рублей. Второй блок – управленческие команды регионов и вузов, разрабатывающие программы развития с опорой на прорывные технологические проекты и заявленную организаторами повестку. В итоге 25 регионов намерены развивать проекты в логике НТИ и с участием компаний НТИ, более 100 вузовских команд сформировали программы развития, в том числе по цифровой трансформации и с прицелом на то, что вузы постепенно становятся драйверами развития регионов.
Как ключевые темы были заявлены глобальное климатическое потепление, энергопереход и так называемые "проекты-маяки". Пять таких проектов были представлены уже во время Архипелага 2121: электроавтомобиль и водородный автомобиль, беспилотные логистические коридоры, автономное судовождение, беспилотная аэродоставка грузов в труднодоступные районы Арктики и Дальнего Востока, персонализированные медицинские помощники (ПМП). Вокруг подобных инициатив в ближайшие годы во многом будет разворачиваться технологическая повестка страны.
Но главным сквозным ориентиром всего Архипелага стали климатические изменения. Именно они будут определять в ближайшие годы технологическую и экономическую политику стран мира. Довольно долго российская элита отрицала климатическую повестку и ее важность. Для России глобальное потепление всегда было чем-то внешним, навязанным извне. А между тем, научные данные из совершенно разных источников, в том числе наблюдения NASA и данные северо-восточной станции Российской академии наук в Якутии показывают, что температура на планете выросла на 0,59 градусов. Причем она растет неравномерно. Есть территории, в которых средний рост температуры составил до 5 градусов. И это в том числе на территории России. Страна находится в центре глобальных климатических изменений.
Конечно, это не значит, что Россия должна отказаться от традиционных энергоресурсов. Есть множество сценариев, при которых правильная эксплуатация запасов ископаемого топлива приносит пользу. Если стартапы находят технологические решения для того, чтобы, например, угольная станция работала при нулевом углеродном следе, то почему бы не использовать такие технологии? Россия не должны отказываться от преимуществ, которые ей дает географическое расположение и запасы полезных ископаемых.
Окажутся ли прогнозы и ставки верными, узнаем в ближайшее время.
📲 Подробнее об Архипелаге 2121 читайте на сайте интенсива «Архипелаг 2121» по ссылке
На Архипелаге 2121 прошла ежегодная встреча «Точек кипения». Участники трека поделились наработанными практиками взаимодействия с региональными сообществами, технологическими командами и опытом перехода в онлайн-среду. В результате была сформирована стратегия развития сети на ближайшие несколько лет.
В рамках трека прошли:
✅ образовательная лаборатория «Точек кипения»,
✅ погружение в повестку НТИ и встречи с представителями рынков и Центров компетенций,
✅ мастер-классы акселератов-партнеров по поддержке и развитию технологических команд,
✅ обучение основным принципам data-аналитики и управлению на основе данных.
🧑🎓 Участниками трека стали команды городских и университетских «Точек кипения».
Неформальная программа включила практики ресурсных состояний, деловые игры, нетворкинг и консультации с экспертами экосистемы НТИ, антиконференцию, демо-день для партнеров, а также презентацию нового формата резидентуры НТИ в сети «Точек кипения».
📲 Подробнее об Архипелаге 2121 читайте на нашем канале
🎓Лекция открытие Архипелага по ссылке
#а2121 #Архипелаг2121 #Edu2035 #Стартап2121
В рамках трека прошли:
✅ образовательная лаборатория «Точек кипения»,
✅ погружение в повестку НТИ и встречи с представителями рынков и Центров компетенций,
✅ мастер-классы акселератов-партнеров по поддержке и развитию технологических команд,
✅ обучение основным принципам data-аналитики и управлению на основе данных.
🧑🎓 Участниками трека стали команды городских и университетских «Точек кипения».
Неформальная программа включила практики ресурсных состояний, деловые игры, нетворкинг и консультации с экспертами экосистемы НТИ, антиконференцию, демо-день для партнеров, а также презентацию нового формата резидентуры НТИ в сети «Точек кипения».
📲 Подробнее об Архипелаге 2121 читайте на нашем канале
🎓Лекция открытие Архипелага по ссылке
#а2121 #Архипелаг2121 #Edu2035 #Стартап2121
Telegram
Канал переехал
🚛 Канал НТИ «Настоящее будущее» переехал. Теперь он доступен по ссылке: https://t.me/nti2035ru
Если вам не нравится ваша профессия, возможно вы просто выбрали не ту роль [1/2]
Многие мои знакомые жалуются на работу: у кого-то слишком скучная, у кого-то слишком бешенный ритм. Когда работа не нравится, легко сделать вывод - выбрана не та профессия.
На самом деле, в рамках одной и той же профессии можно найти весь спектр ролей - ученые из МГУ выделяют восемь деловых ролей. То есть бухгалтер может работать в спокойном размеренном темпе на одной позиции в компании, а может быть руководителем отдела в банке, находясь в условиях постоянно обновляющихся нормативов ЦБ и необходимости координировать работу коллектива.
Вывод - если вам не нравится работа, это не значит, что чтобы ее поменять, нужно получать доп образование и новую специальность. Ниже список деловых ролей - проанализируйте, какая из них вам бы подошла больше, а затем ищите позицию, которая наиболее этой роли отвечает.
Деловые роли:
1. Менеджер. Подойдет, если нравится руководить людьми и процессами, готовы брать на себя ответственность за принятые решения (а решения влияют не только на вас, но и на всю компанию и на людей, которые в ней работают).
2. Коммуникатор. Если нравится постоянное взаимодействие с людьми, делать прямые продажи, проводить презентации, то подойдет эта роль. Коммуникатором комфортно работать, когда ты общительный человек и искренне получаешь от этого удовольствие
3. Функционалист (исполнитель, процессник). Эта роль про однообразные процессы, рутину. Те, кому нравится, что они четко знают, что должны делать изо дня в день, работать в спокойном режиме, будут довольны этой роли. Если ваша сильная сторона - аккуратность и внимательность, а однообразная работа для вас не скука, а преимущество, то роль функционалиста вам подойдёт.
4. Администратор. Это как функционалист, но еще добавляются организаторские навыки. Если вам нравится спокойная работа, но вы хотите планировать, контролировать и улучшать процессы и готовы нести ответственность за принятые решения, то вам подойдёт роль администратора.
Как видите, какой специальностью вы бы не обладали, ваша работа может выглядеть совершенно по-разному в зависимости от деловой роли, которую подразумевает ваша позиция в компании.
В поисках изменений нужно смотреть по сторонам. Ваша роль может отличаться в зависимости от компании: малый бизнес / крупная корпорация, разные индустрии (банки, производство, IT). Также, ваша роль может отличаться и в зависимости от отдела или должности.
P.S. Если вам понравилось, отзовитесь в реакциях. Сделаем вторую часть и разберём ещё четыре деловых роли.
Многие мои знакомые жалуются на работу: у кого-то слишком скучная, у кого-то слишком бешенный ритм. Когда работа не нравится, легко сделать вывод - выбрана не та профессия.
На самом деле, в рамках одной и той же профессии можно найти весь спектр ролей - ученые из МГУ выделяют восемь деловых ролей. То есть бухгалтер может работать в спокойном размеренном темпе на одной позиции в компании, а может быть руководителем отдела в банке, находясь в условиях постоянно обновляющихся нормативов ЦБ и необходимости координировать работу коллектива.
Вывод - если вам не нравится работа, это не значит, что чтобы ее поменять, нужно получать доп образование и новую специальность. Ниже список деловых ролей - проанализируйте, какая из них вам бы подошла больше, а затем ищите позицию, которая наиболее этой роли отвечает.
Деловые роли:
1. Менеджер. Подойдет, если нравится руководить людьми и процессами, готовы брать на себя ответственность за принятые решения (а решения влияют не только на вас, но и на всю компанию и на людей, которые в ней работают).
2. Коммуникатор. Если нравится постоянное взаимодействие с людьми, делать прямые продажи, проводить презентации, то подойдет эта роль. Коммуникатором комфортно работать, когда ты общительный человек и искренне получаешь от этого удовольствие
3. Функционалист (исполнитель, процессник). Эта роль про однообразные процессы, рутину. Те, кому нравится, что они четко знают, что должны делать изо дня в день, работать в спокойном режиме, будут довольны этой роли. Если ваша сильная сторона - аккуратность и внимательность, а однообразная работа для вас не скука, а преимущество, то роль функционалиста вам подойдёт.
4. Администратор. Это как функционалист, но еще добавляются организаторские навыки. Если вам нравится спокойная работа, но вы хотите планировать, контролировать и улучшать процессы и готовы нести ответственность за принятые решения, то вам подойдёт роль администратора.
Как видите, какой специальностью вы бы не обладали, ваша работа может выглядеть совершенно по-разному в зависимости от деловой роли, которую подразумевает ваша позиция в компании.
В поисках изменений нужно смотреть по сторонам. Ваша роль может отличаться в зависимости от компании: малый бизнес / крупная корпорация, разные индустрии (банки, производство, IT). Также, ваша роль может отличаться и в зависимости от отдела или должности.
P.S. Если вам понравилось, отзовитесь в реакциях. Сделаем вторую часть и разберём ещё четыре деловых роли.
