2 день - 3000м 8:27,32. Личный рекорд и подтверждение КМС. Прекрасные два дня. Устал. Подробности завтра
🔥23❤12⚡3🍌1
В прошлом году я до слез радовался победе в первенстве Москвы до 23 лет, и ровно спустя год побеждаю в абсолютом первенстве.
1500м - 3:54,51 (1 место) и 3000м 8:27,32 (3 место). Результат очень желанный, но лично для меня неожиданный. Сезон складывался классически трудно для меня - сначала много стартов где не получается приблизиться даже к личным рекордам, но достаточно много призовых мест. Дальнейший анализ подготовки и правильное, во многом интуитивное, распределение сил по сезону принесло кубок.
К старту подходил в готовности, но не до конца в полный уверенности- жизнь нон-стоп: тренировка ➡️ работа ➡️ тренировка, между еще встревают учеба, вечные бытовые проблемы, переодически отсутствие сна, отсутствие меня дома 😂, отсутствие каких-либо БАДов и доп способов восстановления, сборов.
В добавок ко всему, выполнение разряда Кандидат в Мастера Спорта. Ох эти разряды, как же они помотали мою нервную систему: сначала выполнял 1 взрослый разряд с 8 класса школы до 3 курса университета - 6 лет 🤩, потом был кучу раз то в секунде от КМС, то 0,09, то в 0,84. И вот, наконец-то, психологические оковы сняты.
Могу сказать, что я счастлив.
1500м - 3:54,51 (1 место) и 3000м 8:27,32 (3 место). Результат очень желанный, но лично для меня неожиданный. Сезон складывался классически трудно для меня - сначала много стартов где не получается приблизиться даже к личным рекордам, но достаточно много призовых мест. Дальнейший анализ подготовки и правильное, во многом интуитивное, распределение сил по сезону принесло кубок.
К старту подходил в готовности, но не до конца в полный уверенности- жизнь нон-стоп: тренировка ➡️ работа ➡️ тренировка, между еще встревают учеба, вечные бытовые проблемы, переодически отсутствие сна, отсутствие меня дома 😂, отсутствие каких-либо БАДов и доп способов восстановления, сборов.
В добавок ко всему, выполнение разряда Кандидат в Мастера Спорта. Ох эти разряды, как же они помотали мою нервную систему: сначала выполнял 1 взрослый разряд с 8 класса школы до 3 курса университета - 6 лет 🤩, потом был кучу раз то в секунде от КМС, то 0,09, то в 0,84. И вот, наконец-то, психологические оковы сняты.
Могу сказать, что я счастлив.
❤15🔥12🏆2💘2👍1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И для инсты делал видос. Мне понравился, поэтому пусть тут тоже лежит
❤15🔥13🍓4💅2💘2
Пришел в манеж размяться перед завтрашними 800
И так случилось…. Бегу 400….
Как с колодок стартовать?
И так случилось…. Бегу 400….
Как с колодок стартовать?
😁13🔥6⚡2🤔1
Forwarded from Студенческий кубок БС
400 м — всё
⚠️ РЕКОРД У МУЖЧИН ОБНОВЛЁН
Фиксируем: 48.54 — Серов Алексей (РУС «ГЦОЛИФК»)
На втором фото — Владимир Шаприцкий из МГПУ, который дебютировал сегодня на 400 м, поздравляем!
Фиксируем: 48.54 — Серов Алексей (РУС «ГЦОЛИФК»)
На втором фото — Владимир Шаприцкий из МГПУ, который дебютировал сегодня на 400 м, поздравляем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12⚡9🔥3🦄3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И еще один старт прошедшей недели
800м
1:54,68
Личный рекорд и третий результат по КМС за 4 старта (400 все же пока рано 😁)
Отличный бег, но тактические ошибки привели к любимому 4 месту.
Нужно иногда работать с головой, потому что еще во вторник выиграл чемпионат Москвы - все замечательно, но после вчерашнего 4 места моментально начинаю себя обесценивать
Дальше в планах доехать в Тулу на Зимний студенческий Чемпионат (6-8 марта) и попробовать еще немного сдвинуть личные рекорды
800м
1:54,68
Личный рекорд и третий результат по КМС за 4 старта (400 все же пока рано 😁)
Отличный бег, но тактические ошибки привели к любимому 4 месту.
Нужно иногда работать с головой, потому что еще во вторник выиграл чемпионат Москвы - все замечательно, но после вчерашнего 4 места моментально начинаю себя обесценивать
Дальше в планах доехать в Тулу на Зимний студенческий Чемпионат (6-8 марта) и попробовать еще немного сдвинуть личные рекорды
❤16👍9🔥6👀1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Почувствуй себя не в своей тарелке»
Впервые с 9-10 класса поделал барьеры
Что-то это даст, наверно
Впервые с 9-10 класса поделал барьеры
Что-то это даст, наверно
❤14🔥6💘6
https://dzen.ru/a/aZXhSeUWgS_4C4lm
У Бегового Сообщества вышла статься про бег в манеже. Абзац есть и от меня
У Бегового Сообщества вышла статься про бег в манеже. Абзац есть и от меня
Дзен | Статьи
Виражи, скорость и немного смелости: всё о соревнованиях в манеже
Статья автора «Беговое сообщество» в Дзене ✍: Соревнования в манеже — это совсем другой бег. Без ветра, перепадов погоды и длинных прямых, но с постоянными виражами и плотной борьбой.
❤8👍4🤩4
Ура, появился интернет, а значит пишу отчет.
План сработал - розовые шорты и майка клуба решают.
3000м - 8:28 и, естественно, 4 место.
На разминке сразу понял, что бег сегодня пойдет - состояние совершенно иное нежели вчера. Результат супер - по сезону вышел на главный уровень. По месту - бывает.
Сейчас нужно выдохнуть и дальше готовиться к лету
Спасибо двум тараканам в моей съемной квартире за поддержку.
Тула, я вернусь!
План сработал - розовые шорты и майка клуба решают.
3000м - 8:28 и, естественно, 4 место.
На разминке сразу понял, что бег сегодня пойдет - состояние совершенно иное нежели вчера. Результат супер - по сезону вышел на главный уровень. По месту - бывает.
Сейчас нужно выдохнуть и дальше готовиться к лету
Спасибо двум тараканам в моей съемной квартире за поддержку.
Тула, я вернусь!
❤21🔥12⚡11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Путь на длительную был сегодня интересен как никогда. А смог ли я вылезти сухим из воды можно увидеть здесь
18😁22