Звоните всем знакомым спринтерам, шестовикам и другим видам кочков
Еще пару подходов и соперник им будет готов
Еще пару подходов и соперник им будет готов
🔥18❤9👍3⚡1🍓1
Собирались сегодня с Пашей, моим учеником, побегать интервалы в манеже, но увидев огромную пробку по Щелковскому шоссе, приняли решение ехать на ближайший стадион
В честь этого погода наградила нас давно забытым солнцем
По работе сегодня:
6х1200 (200 от 35с до 30с+1000 3:25-3:20) через 1 минуту ходьбы + 1 минуту трусцы
В конце 300м за 43-44 (пишу не точную цифру потому что отметку 300м выбираю примерную)
В честь этого погода наградила нас давно забытым солнцем
По работе сегодня:
6х1200 (200 от 35с до 30с+1000 3:25-3:20) через 1 минуту ходьбы + 1 минуту трусцы
В конце 300м за 43-44 (пишу не точную цифру потому что отметку 300м выбираю примерную)
❤13⚡6👍4😎2
Наконец-то дорожка! В субботу 600, в воскресенье 1000 и 400 в эстафете. Очень интересно 🔥
🔥7💅3
Forwarded from Беговой клуб «БЕГit» МГПУ
Меньше двух дней остается до первого этапа Студенческого кубка Бегового сообщества! 🎓
Заглядывайте в карточки и узнавайте состав на каждую дистанцию, а еще лучше, приходите поддержать команду в манеж НИУ МГСУ 16 ноября, там уже целая группа болельщиков собраласть, ссылка на чат со всей информацией тут😝
Заглядывайте в карточки и узнавайте состав на каждую дистанцию, а еще лучше, приходите поддержать команду в манеж НИУ МГСУ 16 ноября, там уже целая группа болельщиков собраласть, ссылка на чат со всей информацией тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤🔥2💅1
Единственное видео с забега👆
Результат даже очень порадовал для начала сезона - 600м 1:24,94
По раскладке по 200м: 27,9 28,1 28,94
Сегодня 5й, в шаге от призовых мест
В своем забеге сделал все что мог, уверенная победа
Бег хороший, не хватило сильного забега (который как раз был следующий)
Завтра бежим 1000м. Можно уже действовать посмелее
Результат даже очень порадовал для начала сезона - 600м 1:24,94
По раскладке по 200м: 27,9 28,1 28,94
Сегодня 5й, в шаге от призовых мест
В своем забеге сделал все что мог, уверенная победа
Бег хороший, не хватило сильного забега (который как раз был следующий)
Завтра бежим 1000м. Можно уже действовать посмелее
❤6👍6🔥4🙏3
Оказывается есть весь забег! Приятного просмотра всем неравнодушным
🔥6💅3
Forwarded from Студенческий кубок БС
1000 м, женщины
1️⃣ Зимина Варвара (РУС «ГЦОЛИФК») — 2:48.73
2️⃣ Беспалова Софья (МГУ)— 3:05.52
3️⃣ Катайкина Раиса (МосУ МВД) — 3:07.76
1000 м, мужчины
1️⃣ Чернов Кирилл (МГУ) — 2:28.99
2️⃣ Абрамов Владимир (МГИМО) — 2:30.34
3️⃣ Шаприцкий Владимир (МГПУ) — 2:31.27
1000 м, мужчины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
Forwarded from тренер зумеров | colibri running club
Если есть шанс занять 4 место, я его использую 😂😂
СКБС 1000м - 2:32,34 (чет такое)
Зато Вова вытащил 3 место и теперь у МГПУ неплохие очки
СКБС 1000м - 2:32,34 (чет такое)
Зато Вова вытащил 3 место и теперь у МГПУ неплохие очки
🔥14