🤩 яичный белок - 1 шт/32г
🤩 творог - 100г
🤩 какао - 5г
🤩 мука (я использовала из клейкого риса) - 15г
🤩 молоко (у меня 1.8%) - 22г
🤩 джем малиновый б/с - 17г
🤩 сода - щепотка
🤩 сахзам, корица, ванилин - по вкусу

🤩 в ёмкости смешиваем белок, творог, какао, муку, молоко, сахзам, корицу, ванилин и соду до однородного теста
🤩 формочки для кексов наполовину наполняем тестом, затем делаем углубление в центре
🤩 выкладываем джем, затем выкладываем сверху ещё тесто, закрывая начинку
🤩 ставим в разогретую на 170° духовку на 15-20 минут (проверять по готовности)

🔥 велосипед, пилатес (544кк)
🐟  1079/64/26/134

▫️пп-напалеон
▫️за кадром :: американо б/с

▫️ паста широтаки морковная с соусом «чили», рыбные палочки, корнишоны, черри

🔥 прогулка, пилатес (330кк)
🐟  1106/58/38/124

▫️ лимонад «Bombbar дюшес», мороженое протеиновое б/с «Вкусвилл банан»

▫️птитим, тофу с чесноком и укропом, савушкин 0.1% со специями, хлебцы «Bite сметана и лук»
▫️за кадром :: чай черный б/с, моти с бананом, пастила

🔥 велосипед, пилатес (517кк)
🐟  1191/69/31/158

▫️творог с мятным йогуртом и кокосовой стружкой, протеиновое печенье «Fit kit мятное мороженое», топинг «МариМолоко солёная карамель», отруби шоколадные
▫️за кадром :: американо б/с