ينبغي عليك أحياناً أن تتكيف مع حقيقة أنك لا تشكل أهمية عظمى لأحد.
-ساراماجو.

ربما تكفينا الكلمات الرقيقة .. لنكبر دوماً في ظلها.

"خسارة شخص تحبه، تدفعك الى تقدير الناس الذين يهمونك في حياتك".

لا.

لا تقلق.

"لا تبروز خطا أحد عند أحد، لا تساعد أحد على الخصام، إذا مو قادر على اللين لا تزيّن لأحد الشدة".

عندما تؤلمك تصرفاتي لاتكتم بصدرك وعاتبني، فأنا لا أعلم الغيب ولست معصوماً عن الخطأ.

"اعتنِ بصمتك جيدا، فهو الشخص الوحيد الذي يفهمك، ويقدّر حديثك، ويصغي إليك بكل مودة، هو يعرف ماذا تقصد وكيف تقصد ومن تقصد، صدقني لن يخذلك مهما تفاقمت أخطاؤك وتكاثرت هزيمتك بمقدوره أن يحتفظ بكامل أحاديثك الداخلية، بإمكانه أن يصبح "أبد" الأصدقاء لكل مأساتك دون اعتراض أو ملل".

أبتسم.

الله يسعدك يارفيقي.

"ان الغرض من الكلام أحيانًا ليس الفهم، بل الرغبة في التخلص منه".

"ان الحياة ليست مقدرتك على الفهم، بل هي مقدرتك على التجاوز".

"لا اسعفته الكلمات .. ولا داواه السكوت".

مهما حزنت، مهما يأست، مهما حصل.. ابتسم.

‏لا تعترف بالحريق الذي في داخلك.. ابتسم وقل أنها حفلة شواء.

كن قوي ياصديقي، مهما حصل، اذا لم تستطيع ..تظاهر بالقوة الى ان تملكها.

العصر .. اختبار حقيقي لقوة صبرك

لا شيء يشفي سوى الزمن، لا بُد من مرور فترة زمنية معينة على أي جرح نفسي حتى يُشفى، لا توجد نصائح ولا علاج ولا حقن يمكنها أن تجلب الشفاء فوراً، فقط مرور الزمن، انتظر فترة لا محيص عنها.
‏-أحمد خالد توفيق

اكتب لي كل شيء .. يدور في ذهنك
https://sarhny.com/cuptea

‏من ميشيما إلى كاواباتا:
‏"أنتظر مجيء صديق، لكن الصديق لا يأتي. ألعن من أعماق قلبي هاتين الذراعين المخلوقتين للاحتضان، أود لو أتخلص من يدي، وأن أفقد حاسة اللمس".

‏يتكدس في ذراعيك العناق الذي تتمناه ولا يأتي.