И еще зову на не типичную для меня встречу, но так хочется

В эту субботу (11 апреля) в 12:00 в районе Панорамы, я собираю небольшую женскую встречу.

Будем плести ловцы снов.
Мы начнём с мягкой настройки — немного замедлимся, переключимся из повседневных дел в более тихое, внимательное состояние, чтобы можно было почувствовать себя и войти в процесс не на бегу.
А дальше будем плести. В своём ритме, без спешки. Когда сидишь, переплетаешь нити, и постепенно начинаешь чуть больше слышать себя — где-то через тишину, где-то через разговор, а где-то просто через руки.

Ловец снов сам по себе — очень красивый символ. Про то, что мы впускаем в свою жизнь, а что оставляем за её пределами. И в процессе у каждой получается что-то своё, очень личное.

Это будет спокойное время среди женщин, где можно немного выдохнуть, замедлиться и побыть в контакте с собой.
Стоимость участия — 2000 ₽, все материалы включены.

Если чувствуешь, что хочется в это — приходи 💛

Запись @katerina_inozemtseva

Привет. В эту субботу зову посмотреть очередное хорошее кино, в этот раз без жести)))) хочется чего-то более живого и очень узнаваемого.

Смотрим «Леди Бёрд» (2017, реж. Грета Гервиг).

Это история про взросление, про попытки понять, кто я вообще и какой я хочу быть. Про отношения с мамой — сложные, тёплые, болезненные и очень настоящие. Про желание вырваться, стать кем-то другим и одновременно про тоску по тому, что уже есть.
Кино про то, как мы ищем себя, как спорим с близкими, как хотим любви и признания, и как иногда не замечаем, что нас уже любят.

Через фильм можно будет поговорить о том,
— как мы отделяемся от родителей и какой ценой это даётся,
— почему так много злости там, где на самом деле есть любовь,
— как формируется ощущение «я» и право быть собой,
— и что мы уносим с собой из своего взросления во взрослую жизнь.

Будет спокойно, живо и очень по-человечески. Без правильных выводов, но с тем самым «блин, это же про меня».

И, конечно, с чаем, вкусняшками и тёплой атмосферой.

📆 18 апреля в 19:00
📍 центр города
💰 888 ₽
📩 Запись — @katerina_inozemtseva
Обнимаю и до встречи 🍿🤍

Привет. Всем любящим обнимашки-обнимашки))) встречаемся уже в это воскресенье 26.04 в 18:00, как всегда, на Островского 43.

Если вы уже мысленно валяется в обнимательной кучке, то пора записываться и писать мне @katerina_inozemtseva

Обнимаю и до встречи

Внимание! Внимание!
Обнимашки переносятся на субботу 25 апреля в 18:00. Поэтому если вы там хотели, но воскреснье такой себе день и хочется чего угодно кроме обнимашек, а вот в субботу самое то.
Самое то записываться
Обнимаю всех крепко крепко
До субботы

Привет. Я тут готовлюсь к эфиру про стресс и вычитала, что обнимашки помогают с ним бороться. Поэтому, если вы стрессуете, приходите завтра снимать стресс.

Обнимаю 🤗

P.S. тут про эфир, вдруг вы не знаете что делать сегодня в 12:00 https://t.me/inozemtseva_katerina/961

Привет. В эту субботу зову посмотреть не очень уютное кино (по мнению одного уютного человека), но тем не менее киновечер будет уютным, возможно, но это не точно. Точно нам будет о чем поговорить.

В этот раз смотрим «Род мужской» (2022, реж. Алекс Гарланд, A24).

Это фильм, который сложно смотреть «просто как историю». Он больше про ощущение, про внутреннее напряжение, про то, как пережитый опыт начинает искажать восприятие реальности. Местами ничего не понятно, немного страшно.

Главная героиня приезжает в уединённое место, чтобы побыть с собой после тяжёлых событий. Но чем дальше, тем больше пространство вокруг начинает будто отражать её внутренние процессы, страхи и переживания.

Это кино про проживание травмы, про столкновение с разными формами мужского — от мягкого до пугающего, про уязвимость и про то, как психика пытается справиться с тем, что оказалось слишком тяжёлым.

И одновременно — очень метафорическая история, в которой много отсылок к мифам, символам, архетипам.

Через фильм можно будет поговорить о том,
— как травматичный опыт влияет на то, как мы видим мир и людей,
— где проходит граница между реальностью и внутренними переживаниями,
— что стоит за понятием «токсичная маскулинность» и как она проявляется,
— и как мы вообще проживаем боль, страх и бессилие.

Это тот фильм, после которого обычно как минимум хочется понять что это было и разобраться во всех деталях.

Будет клево и еще такой фильм точно сложно смотреть одному, а в компании можно и посмотреть и поспорить или даже просто послушать о чем говорят другие.

P.S.Какао, вкусняшки и теплые разговоры будут.

📆 2 мая в 19:00
📍 центр города
💰 888 ₽
📩 Запись — @katerina_inozemtseva
Обнимаю и до встречи 🍿🤍

Мы тут с госпожой Стефанией готовимся к киновечеру

УЮТНЫЙ КИНОВЕЧЕР в Касанье

В этот раз будет не только кино, но и небольшой разговор перед ним.

19 мая собираемся смотреть «Дерево жизни» (2011, реж. Терренс Малик).

И перед просмотром я проведу маленькую лекцию про детские кризисы: зачем они вообще нужны психике, почему дети в какие-то периоды становятся «невыносимыми», что в этот момент происходит внутри ребёнка и как родителю это выдерживать без ощущения, что он всё делает не так.

Поговорим о том,
— какие задачи есть у разных возрастных кризисов,
— почему протест, злость и сепарация — это не всегда «плохое поведение»,
— что помогает ребёнку пройти этот период устойчивее,
— и что можно сделать кроме желания тихо уйти в закат.

А потом будем смотреть «Дерево жизни».
Это очень красивое, медленное и почти медитативное кино про детство, родителей, взросление и то, как семья формирует нас сильнее, чем нам иногда хочется признавать.

Через фильм можно будет поговорить о том,
— как дети воспринимают любовь и строгость,
— почему отношения с родителями продолжают жить внутри нас даже спустя годы,
— как формируется ощущение себя,
— что мы уносим из детства во взрослую жизнь,
— и почему в одной семье могут вырасти люди с совершенно разным внутренним опытом.

Это тот фильм, который скорее чувствуется, чем объясняется.
После него обычно хочется не спорить, а немного побыть в своих мыслях, поделиться ими и послушать

Как всегда — чай, вкусняшки, тёплая атмосфера и живой разговор.
📆 19 мая в 19:00
📍 Касанье (ул.Мира 61)
💰 888 ₽
Для записи писать @tanyaarabei

Обнимаю и до встречи

Привет. Время обнимашек всегда на самом то деле, но вот в эту субботу прям еще больше время))))
Короче, приходите насытиться тактильностью перед долгими каникулами.

23.05 (суббота) в 18:00
Островского 43
Стоимость 1500р/1200 с другом или репост
Запись @katerina_inozemtseva

Это я дозываю. Пирога сегодня не будет, но будут свечи. Так что если вы думали чем занять свой вечер, возможно, это склонит вас к тому чтобы прийти))))
Еще можно влететь

Столько лет этому мему, а он по прежнему меня дико смешит. Это так я привлекаю ваще внимание в тому что 31.05 будет киновечер. Смотреть мы конечно будем не про «пилата калибского моря))))», хотя может как нибудь не в этот раз

УЮТНЫЙ КИНОВЕЧЕР

В этот раз смотрим «Меланхолию» (2011, реж. Ларс фон Триер).

Это кино, после которого обычно либо хочется молчать, либо очень много говорить. Потому что оно цепляет что-то очень человеческое — тревогу, бессилие, страх конца, ощущение внутренней пустоты и одновременно странное спокойствие рядом с ней.

Фильм начинается как история про свадьбу, семейное напряжение, отношения между сёстрами. Но очень быстро становится чем-то гораздо большим. Размышлением о депрессии, о хрупкости мира, о том, как по-разному люди переживают катастрофу — внешнюю и внутреннюю.

И, наверное, одна из самых страшных и красивых мыслей фильма в том, что человек, который всю жизнь живёт рядом с внутренней тьмой, иногда оказывается устойчивее перед лицом конца, чем тот, кто привык опираться на контроль, планы и «нормальность». Или нет

Через фильм можно будет поговорить о том,
— как ощущается депрессия изнутри,
— почему тревога и контроль не всегда спасают,
— что происходит с психикой в столкновении с неизвестностью,
— как люди проживают страх, бессилие и потерю опоры,
— и почему иногда меланхолия оказывается не только про разрушение, но и про особую чувствительность к жизни.

Будет, как всегда, спокойно, бережно и без правильных интерпретаций.
И, конечно, чай, вкусняшки и тёплая атмосфера.
📆 31.05 в 19:00
📍 центр города
💰 888 ₽
📩 Запись — @katerina_inozemtseva

Обнимаю и до встречи 🍿🤍

Не обнимашками едины. Зову вас на телесно-ориентированную практику Рефлекс оргазма.

Практика раскрытия чувственности и высвобождения жизненных сил

Пусть название не пугает и не прельщает вас. Его придумали не современные маркетологи, а психотерапевт Вильгельм Райх – ученик Зигмунда Фрейда, который разработал и подарил нам эту практику.

Она помогает раскрыть сексуальность – в широком смысле этого слова – нашу жизненность, глубокий контакт с собой, раскрепощенность, проявленность, манкость. В практике мы выполняем специальные упражнения, создавая нужное нам напряжение (внутреннее давление). С его помощью высвобождаем телесные и эмоциональные блоки, пробуждая подавленные эмоции, смотря в них, давая им место, проживая их через тело.

Практика не связана с сексом напрямую, но может стать шагом на пути к бо‌льшей удовлетворенности, через честность с собой и разблокировку энергии. В любом случае, тот подарок, который вы извлечёте из практики, будет индивидуальным и самым актуальным для вас.

31 мая (воскресенье) 15:00

Проводит Жанна Головко – инструктор по йоге и фитнесу, студент института практической психологии "Интеграция".

Структура встречи:
– короткое знакомство
– теоретическая часть с подробной инструкцией к практике
– 1 час практики
– завершающий шеринг.

Подходит для мужчин и женщин.
Противопоказания: эпилепсия, недавние полостные операции или острые психические расстройства.

С собой достаточно взять удобную сменную одежду, можно повязку на глаза для большего погружения.

📍Адрес Калинина 327

🔆Стоимость: 1000р. по предварительной записи/
1200р. на месте.

Для записи нужно писать мне @katerina_inozemtseva

Обнимаю

УЮТНЫЙ КИНОВЕЧЕР

Мне было мало одной меланхолии Ларса фон Триера поэтому предлагаю опять посмотреть его фильм «Догвиль».

Это очень необычное кино. Здесь нет привычных декораций, улицы обозначены мелом на полу, а зрителю как будто предлагают не спрятаться в красивую картинку, а смотреть прямо в суть происходящего.

В центре истории — молодая женщина, которая оказывается в маленьком городке, жители которого сначала проявляют к ней заботу и участие. Но постепенно возникает всё больше вопросов о том, где заканчивается доброта и начинается использование, что происходит с властью, когда она оказывается у человека в руках, почему мы порой оправдываем жестокость и что вообще делает человека человеком.

Мне кажется, это фильм про очень многое: про благодарность и долг, про чувство вины и стыд, про агрессию, про способность выдерживать чужую инаковость и про цену, которую иногда приходится платить за желание быть «хорошим».

Через него можно будет поговорить о границах, о насилии, о том, как устроена групповая динамика, почему обычные люди способны совершать страшные поступки и что происходит, когда слишком долго отказываешься замечать собственную злость.

Это точно не лёгкое кино под фон. Но это тот редкий случай, когда фильм становится поводом посмотреть чуть глубже — и на общество, и на самого себя.

Как всегда, будем смотреть, обсуждать, пить чай с вкусняшками и делиться тем, что откликнулось.

📍В центре города 🕖 13.06 (суббота) в 19:00 💰 Стоимость участия — 888 ₽
Запись в личные сообщения: @katerina_inozemtseva

Обнимаю и до встречи 🤍🍿

Оказывается я забыла сделать здесь анонс что кроме киношки в субботу хочу еще сделать арт-терапию. Приходите

🎨 АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА

Поняла что соскучилась по арт-терапевтическим встречам и зову вас.

В этот раз будем говорить про устойчивость.

Про то, как спокойно планировать на крыльях в потоке реальности, когда всё планирование идёт не по плану.
Последние несколько лет как будто снова и снова напоминают нам, что жизнь вообще не очень любит соответствовать нашим ожиданиям. Мы строим планы, что-то придумываем, на что-то опираемся, а потом происходит жизнь. Меняются обстоятельства, отменяются рейсы, рушатся договорённости, появляются новые вводные, и приходится как-то во всём этом оставаться собой.

И мне кажется, устойчивость — это не про то, чтобы никогда не падать и всегда быть сильными.
Скорее про внутреннее ощущение: «Да, мне может быть страшно. Да, мне может быть сложно. Но я справлюсь. Я уже справлялась раньше».

На встрече мы будем исследовать именно это.
Через творчество, рисунок и телесные практики попробуем почувствовать, на что мы опираемся внутри, где живёт наше «я вывезу», что помогает нам возвращаться к себе даже тогда, когда всё вокруг качает.
Будем рисовать, замечать свои реакции, прислушиваться к телу и искать ответы не только головой. Потому что очень часто тело знает о нашей устойчивости гораздо больше, чем тревожные мысли.

А ещё это будет просто уютная встреча, где можно замедлиться, выдохнуть и напомнить себе: нас правда не так-то просто сломить.

📆Встречаемся 13.06 (суббота) в 15:00
📍В центре города
💞Стоимость 2000р
Для записи @katerina_inozemtseva

Приходите. Будем создавать, чувствовать и собирать по кусочкам свою внутреннюю опору.
🤍

Привет, привет.
Хоть и лето уже почти в самом разгаре, я совсем не хочу оставлять киновечера, поэтому предлагаю теперь встречаться в будний день вечером.

В прошлый раз на Догвиль мы не собрались, а фильм просто шиииикарный я считаю

Поэтому я предлагаю в этот четверг 25.06 в 19:00 встретится и все таки его посмотреть. Или что-то другое, но в любом случае киновечеру быть.

Ниже сделаю голосование