Вдруг вы думаете над тем что делать в воскресенье днем)

Пару мест еще осталось

Зачем приходить:
💔Мягко взглянуть на то, что не сбылось, и освободиться от внутреннего напряжения.
💔Отпустить несбывшиеся ожидания и вернуть себе лёгкость, ясность и внутреннюю энергию.
💔Перестать держать прошлое в себе и освободить пространство для настоящего.

Кому подойдет:
❣️Тем, кто ощущает, что внутреннее “несбывшееся” мешает жить полноценно.
❣️Тем, кто хочет научиться отпускать нереализованные сценарии и быть свободнее.
❣️Тем, кто хочет через творчество и арт-терапию прожить свои чувства безопасно и бережно.

С чем уйдете:
🔆С ощущением внутренней лёгкости и освобождения.
🔆С ясностью, чего оставить в прошлом, а что взять с собой.
🔆С хорошим настроением, возможно, и даже в ресурсном состоянии, но это не точно.

23.11 в 12:00

Арт-терапевтическая встреча про ожидания.

Иногда в жизни есть такие истории, которые не случились.
Не потому что мы что-то сделали не так.
Не потому что «надо было попытаться сильнее».
Иногда просто не совпало. Не сложилось. Не срослось.
И вроде всё давно прошло, мы там чето живём, заботимся о себе, строим планы.
Но внутри остаётся место, где живёт то самое несбывшееся.

И с этим бывает непросто.
Потому что непонятно — это про грусть? Про утрату? Про злость? Или про огромную любовь, которая ищет, куда ей теперь деться?

В воскресенье я приглашаю вас на мягкую арт-терапевтическую встречу.
Мы будем бережно смотреть в то что не сбылось, какое место оно занимает сейчас и через арт-терапию проживать, отпускать, чтобы немного освободиться внутри.

Если откликается — приходите.
Будем вместе разбирать то, что долго лежало в тишине и ждало, когда до него дойдут бережными руками.

Количество мест ограничено
Встречаемся 23 ноября в 12:00 в центре города
Стоимость 2500р
Запись @katerina_inozemtseva

Привет. Ну что, пора выбрать фильм на киновечер. Встречаемся в субботу 29.11 в 19:00.

Есть четыре фильма, которые я бы с удовольствием
с вами посмотрела и обсудила

Близость
Век адалин
Бойфренд из будущего
Великолепная поездка

Все ссылки кликабельны ниже будет голосование для выбора фильма.

Адрес сообщу позже
Стоимость 888р

Привет. И опять побеждает «просто тыкнуть», но смотреть мы будем «Близость» (2004, реж. Майк Николс) — фильм о том, как сложно бывает оставаться честными в любви и как запутанно люди ищут друг друга, когда сами себе не принадлежат.

Это история о четырёх людях, чьи отношения переплетены страстью, страхами, потребностью в признании и болью от собственных иллюзий. Кино про то, как непрожитая уязвимость превращается в ревность, а желание быть любимым — в попытку контролировать другого.

Через фильм можно будет порассуждать и поговорить о том,
— как мы выбираем партнёров и что на самом деле ищем в отношениях,
— почему честность бывает такой сложной и такой ранящей,
— откуда берутся ревность, сравнение и треугольники,
— и как наши старые раны влияют на то, как мы любим, отдаляемся и возвращаемся.

Будет атмосферно и по-честному — с разговором о любви, жизни.
И, конечно, с какао, пледами и вкусняшками.

Встречаемся 29 ноября в 19:00, адрес Кирова 68. Стоимость участия — 888₽. Запись — @katerina_inozemtseva

Обнимаю и до встречи.

Привет. Делюсь мероприятия, которые планирую провести в декабре.

И, если вы скучаете по обнимательным вечеринкам и хотели попробовать другой формат, мы с @SemenKosyh придумали классную штуку (по крайней мере, мы так думаем) — ОбниБаню.

Это всё те же обнимашки в
безопасной атмосфере, но ещё и в парной: с пением, болтанием, купанием в тёплом бассейне. Короче — 4 часа удовольствия 14 декабря.

АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ ДЕКАБРЯ

Привет. Делюсь тем, что напридумывала в этом месяце.

6 декабря (суббота) в 14:00
Арт-терапевтическая встреча, посвящённая сексуальности и чувственности.
Будем работать с метафорическими картами, рисовать, немного двигаться — исследуя, что для нас сексуальность и как её вернуть или достать, если это откликается.
Стоимость: 2000 р

13 декабря (суббота) в 18:00
Обнимательный киновечер.
Поняла, что всё же не готова отпускать этот формат — я кайфую, обсуждая с вами фильмы.
Фильм будем выбирать в канале обнимашек.
Стоимость: 888 р

14 декабря (воскресенье)
В партнёрстве с классным человеком из обнимательных вечеринок родилась ОБНИмательная БАНЯ (ОбниБаня) — для тех, кто любит пар, венички и удовольствие от общения с интересными людьми. Все подробности — здесь.
Стоимость: от 2800 р

20 декабря (суббота) в 14:00
Арт-терапевтическая встреча, посвящённая желаниям, их визуализации на карте и материализации в жизни.
Как раз перед Новым годом — самое время мечтать по-крупному.
Стоимость: 2000 р

21 декабря (воскресенье) в 17:00
Последняя обнимательная вечеринка этого года.
Будет по-новогоднему празднично ✨
Стоимость: 1500 р, или 1200 р с другом/подругой

За подробностями мероприятий и для записи — пишите в личку: @katerina_inozemtseva

Мы тут кстати баню нашли и уже официально зовем всех любителей пара и обнимашек

Итак, мы нашли просто идеальную баню. Сюда легко добраться на общественном транспорте. Здесь потрясающие панорамные окна, а в тёплом бассейне включается джакузи😍

Ну красота же!

Поэтому теперь официально приглашаем вас 14 декабря в 11:30 на 4 часа наслаждения парением и обществом друг друга.

Адрес: ул. Агрохимическая, д. 104 Стоимость: 2800₽ при оплате заранее и 3000₽ на месте.
Для записи можно написать мне — @katerina_inozemtseva или @SemenKosyh.

Привет. Предлагаю выбрать фильм на киновечер, который будет в субботу 13.11 в 18:00.

Есть три фильма, которые я бы с удовольствием
с вами посмотрела и обсудила

КИТ
Жесткий фильм о человеке, который годами прятался от жизни
Солнце мое
Фильм о том, как поздно мы начинаем понимать тех, кого любили
Прикосновение
О поисках первой любви, изменчивой и не постоянной жизни со всеми радостями, ошибками и печалью

Все ссылки кликабельны ниже будет голосование для выбора фильма.

Адрес Кирова 68
Стоимость 888р

Привет. И снова «тыкнуть» бьет рекорды, но смотреть мы будем «Кит» (2022, реж. Даррен Аронофски) — фильм о близости, принятии и хрупкой надежде на контакт, даже когда кажется, что многое уже упущено. Я очень люблю фильмы Даррена Аронофски, они мне всегда в душу и смотреть бывает не просто, но хорошо.

«Кит»- это история о человеке, который по-своему пытается справиться с одиночеством, потерями и желанием быть важным для других. Кино про то, как мы защищаемся от боли, выбирая привычные способы выживания, и как сильно внутри нас живёт потребность быть увиденными и принятыми.

Через фильм можно будет порассуждать и поговорить о том, — как каждый из нас ищет контакт и поддержку, — почему иногда мы прячемся за телом, привычками и дистанцией, — что мешает нам быть мягче к себе и другим, — и где берётся надежда на тепло и встречу, даже в непростых обстоятельствах.

Будет, как всегда, спокойно, внимательно и по-настоящему — с разговором про жизнь, уязвимость и принятие.
И, конечно, с какао, пледами и вкусняшками.

Встречаемся 13 декабря в 18:00, адрес Кирова 68.
Стоимость участия — 888₽. Запись — @katerina_inozemtseva

Обнимаю и до встречи🤗

Честно говоря, я как эти котики жду новогодней обнимательной вечеринки.

Если вы тоже ждете, то пора записываться. Будет, как всегда, волшебно, тепло, нежно и в этот раз по новогоднему. Это последняя вечеринка этого года и мне хочется, чтобы она была особенной.

Приходите. Буду вам очень рада.
Встречаемся 21 декабря в 18:00 на Островского 43

Записаться на обнимательную вечеринку нужно обязательно заранее и если вы этого еще не сделали, то можно

➡️ по ссылке (заполни анкету, если раньше не был на вечеринке)

или

➡️ написать мне @katerina_inozemtseva (если уже были)


Стоимость 1500р /1200 с другом или подругой

Я вот тут пирог пеку на обнимашки и, напомню, что сегодня в 18:00 можно на обниматься в кайф.
Места еще есть

Обнимательного всем нового года 🤗🤗🤗🤗

Пусть в новом году обнимашек будет больше, а тревог меньше.
Обняла

Привет. Праздники уже отгулены, теперь можно и немного поработать.
Решила объявить даты обнимашек на ближайшие три месяца, чтобы вы тоже могли планировать, ставить себе в календарь и приходить обниматься.

❤️25 января (воскресенье) с 17:00- первая обнимательная вечеринка этого года. Это уже совсем скоро

❤️22 февраля (воскресенье) с 17:00
❤️29 марта (воскресенье) с 17:00

Записаться по прежнему можно

➡️ по ссылке (заполни анкету, если раньше не был на вечеринке)

или

➡️ написать мне @katerina_inozemtseva (если уже были)

Стоимость 1500р с другом/подругой 1200р

Обнимаю 🤗

Соскучилась по совместному просмотру и обсуждению фильмов, поэтому в эту субботу (17.01) в 18:00 зову вас посмотреть кино и поговорить.

Есть три фильма, которые я бы в кайф посмотрела

Хижина
Фонтан
Здоровый человек

Все фильмы а той или иной степени раскрывают тему ценностей, смысла жизни и внутренних опор.


Все ссылки кликабельны ниже будет голосование для выбора фильма.

Адрес сообщу позже
Стоимость 888р

Про группу. Возможно кому-то откликнется

Собиралась еще вчера написать про группу, но, честно говоря, когда на улице холодно и идёт такой снег,очень тяжело. Как будто всё внутри тоже подмерзает. И у меня в такие дни подмерзает способность писать тексты «в душеньку».
Но я всё равно попробую.
Так вышло, что сейчас я собираю ещё одну терапевтическую группу.
Одна группа уже работает — по четвергам. И она работает классно. Там есть одно место, и туда ещё можно попасть.
И есть вторая группа — она стартует с субботы. Туда сейчас есть несколько мест.

И я хожу и думаю: а зачем вообще группа? Почему не личная терапия?
Хожу задаю себе этот вопрос как клиенту (потому что я сама клиентка групповой терапии), как терапевту-ведущей.

Так вот, почему группа:
Потому что личная терапия — это правда классно. Я её очень люблю. Ты приходишь, приносишь свои сложности, и вы с терапевтом разбираете, анализируете, понимаете. Это ценно. Это глубоко. Это нужно.

Но группа — это про другое.
В индивидуальной терапии я могу бесконечно говорить: «Я хочу отношений, но у меня их нет. Я не понимаю почему». И мы можем долго разгонять версии, смыслы, причины. И это будет ценно и важно. Правда

Но в группу я прихожу с тем же самым запросом — и начинаю смотреть, как я живу это с другими людьми.
И вдруг становится видно: я правда хочу отношений, но я неосознанно отталкиваю людей. Своим тоном. Своими словами. Своей холодностью. Своим способом быть.

И в группе другие могут сказать мне: «Слушай, я бы хотел с тобой быть ближе, но я не могу, потому что ты вот так говоришь, вот так реагируешь, вот так закрываешься».

И в этот момент становится ясно — дело не в «том человеке», а в том, как я строю контакт.
В группе можно увидеть, как мои действия влияют на качество отношений. Могу ли я сказать: «мне не нравится, давай по-другому». Могу ли я выдержать чужие чувства. Могу ли я поддержать. Могу ли я быть живой, а не защищённой.
Группа даёт ту обратную связь, которую не даст терапевт в индивидуальной работе. Не потому что он плохой специалист. А потому что в группе видно больше. Здесь и сейчас. В реальном контакте.

Мы не работаем с детскими травмами. Мы не уходим в прошлое. Мы смотрим на то, как мне сейчас с людьми.

Если человеку нужен человек, а с людьми не получается — группа очень точно показывает, почему.
А когда получается, но без близости, без тепла, без «душа в душу» — группа тоже это высвечивает.

И если тебе откликается всё это, если внутри есть ощущение «мне нужно», то, правда, тебе к нам.

Сейчас есть две группы. Одна уже идёт. Вторая стартует с субботы.
И я очень рекомендую прийти.

Обнимаю 🤗
По всем вопросам, меня можно и нужно доставать в личных сообщениях.