Привет. Напоминаю, что совсем скоро мы вновь соберемся обниматься и наполняться теплом, нежностью и тактильностью.

Самое время записываться на обнимательную вечеринку, если вы этого еще не сделали

➡️ по ссылке (заполни анкету, если раньше не был на вечеринке)

или

➡️ написать мне @katerina_inozemtseva (если уже были)


Обнимаемся 19 октября (воскресенье) с 17:00, как всегда, на Островского 43.
Стоимость 1500р /1200 с другом или подругой

Это я вот так хочу сказать большое спасибо всем, кто приходит на обнимательные вечеринки и создает такое невероятно душевное и тёплое пространство. Я вас крепко обнимаю.

Следующая вечеринка — 16 ноября.
Буду ждать и тех, кто уже был, и тех, кто всё ещё сомневается, нужно ли это. Нужно :)
Обнимаю!

Привет. Вдруг кому-то отзовется и захочется простроить свой внутренний путь вместе.

Теперь текстом и подробнее:

🌿 Пять дней, чтобы увидеть, где я — и куда иду

Я придумала короткую, но очень глубокую программу — 5 дней саморефлексии и прояснения пути.

📍 Что мы будем делать:
День 1–2 Мы посмотрим на свою жизнь целиком: ценности, здоровье, работу, отношения, отдых, удовольствие, хобби. Поймём, как я живу сейчас — честно, без иллюзий и самокритики. Будет много письма, немного проективных техник и очень много честности. Это будет как большое зеркало, в котором видно всё: и сильные стороны, и зоны, где хочется изменений.
В конце второго дня мы встретимся в Zoom, обсудим что получилось, я дам обратную связь, позадаю вопросы

День 3–4 Через глубокие вопросы создадим образ будущего. Такой, где вам по-настоящему хочется жить. Мы будем фантазировать, примерять, пробовать, искать образы, желания и маршруты. И соберём из этого понятную картинку — что я хочу и как к этому прийти. Наметим маршрут — шаги, которые помогут туда двигаться.

День 5 — Мы встретимся в Zoom, поговорим, подкорректируем маршруты, и завершим всё арт-терапевтической практикой — чтобы энергия осталась, чтобы хотелось делать, пробовать, двигаться.

💬 Формат
5 дней онлайн в закрытом Telegram-чате.
2 живые Zoom-встречи: первая — в конце второго дня, чтобы поговорить о вашей точки А; вторая — в конце, чтобы подвести итоги, скорректировать планы и вдохновиться.

Все материалы останутся у вас, пока жив телеграм. Вы сможете пройти всё заново, когда почувствуете, что жизнь снова требует переосмысления.

Я не знаю, что именно у каждого из нас получится. Это точно не волшебная таблетка. Я точно знаю, что она поможет вам увидеть себя чуть яснее. А иногда этого уже достаточно, чтобы что-то внутри начало меняться.
Я буду рядом, сопровождать и проходить этот путь вместе с вами.
Стартуем в понедельник 3 ноября — в начале новой недели и нового месяца. Прям сам Боженька велел)


💸 Стоимость участия — 999₽
Чтобы записаться — просто напишите мне в личные сообщения @katerina_inozemtseva

У нас очень душевная группа

🫂 Привет) осталось всего 1 место в психотерапевтическую группу.
Возможно, это знак для кого-то кто долго думал и так и не решился.

Очень часто в группу приходят с запросом: «Хочу посмотреть, как мне с другими, и как другим со мной».

🔎 То есть — последить за собой в отношениях, исследовать, как строится контакт.

И почти всегда это исследование начинается с честности. С того момента, когда кто-то вдруг замечает: «Мне трудно быть честной» 😬

Сначала кажется, что дело в других — что, может, пространство ещё не совсем безопасное, что мы не до конца сплотились. И поэтому приходится где-то приукрашивать, где-то молчать, где-то делать вид, что все нормально.

‼️ Но со временем приходит понимание: эта честность — не только про других. Она про нас самих.

Про то, как мы внутри тоже что-то приукрашиваем, недоговариваем себе, делаем вид, что всё устраивает, хотя на самом деле — нет 😔

Так группа дает некоторый толчок в честность с собой, а потом эта честность становится опорой. После неё уже сложно соглашаться на меньшее. Сложно себе врать. И даже не хочется! ❤️‍🩹

Если откликается тема внутренней правды и отношений с другими и собой — приходи на группу. Она может стать очень увлекательным аттракционом вглубь себя 🤫


📎 встречи раз в неделю по субботам с 15:00 до 16:30 в центре города
👉 подробности
💌 для записи пиши Катерине

Не только с любимыми можно так же кайфануть в обнимашках. Я это каждый месяц наблюдаю, честно-честно.

Приходите кайфовать.
Вот уже 16 ноября (воскресенье) в 17:00. Все там же на Островского.

Записаться на обнимательную вечеринку, если вы этого еще не сделали можно

➡️ по ссылке (заполни анкету, если раньше не был на вечеринке)

или

➡️ написать мне @katerina_inozemtseva (если уже были)


Стоимость 1500р /1200 с другом или подругой

Уже завтра мы будем тепло обниматься в этот, уже не очень теплый, вечер.

Вдруг вы забыли что хотели прийти. Места все еще есть.
Обнимаю 🤗

Это отзыв на обнимашки, которые были в воскресенье.
Мне невероятно кайфово, когда я вижу что вам кайфово.
Следующие обнимашки уже 21 декабря.

Я тут кстати опять хочу сделать киновечер 29 ноября в 19:00.

Пока еще не составляла список фильмов для голосования, но если у вас есть пожелания по фильмам или по теме, оставляйте в комментариях

Привет. Если вам хочется по обниматься, но ждать еще долго до 21 декабря, можно здесь

Вдруг вы думаете над тем что делать в воскресенье днем)

Пару мест еще осталось

Зачем приходить:
💔Мягко взглянуть на то, что не сбылось, и освободиться от внутреннего напряжения.
💔Отпустить несбывшиеся ожидания и вернуть себе лёгкость, ясность и внутреннюю энергию.
💔Перестать держать прошлое в себе и освободить пространство для настоящего.

Кому подойдет:
❣️Тем, кто ощущает, что внутреннее “несбывшееся” мешает жить полноценно.
❣️Тем, кто хочет научиться отпускать нереализованные сценарии и быть свободнее.
❣️Тем, кто хочет через творчество и арт-терапию прожить свои чувства безопасно и бережно.

С чем уйдете:
🔆С ощущением внутренней лёгкости и освобождения.
🔆С ясностью, чего оставить в прошлом, а что взять с собой.
🔆С хорошим настроением, возможно, и даже в ресурсном состоянии, но это не точно.

23.11 в 12:00

Арт-терапевтическая встреча про ожидания.

Иногда в жизни есть такие истории, которые не случились.
Не потому что мы что-то сделали не так.
Не потому что «надо было попытаться сильнее».
Иногда просто не совпало. Не сложилось. Не срослось.
И вроде всё давно прошло, мы там чето живём, заботимся о себе, строим планы.
Но внутри остаётся место, где живёт то самое несбывшееся.

И с этим бывает непросто.
Потому что непонятно — это про грусть? Про утрату? Про злость? Или про огромную любовь, которая ищет, куда ей теперь деться?

В воскресенье я приглашаю вас на мягкую арт-терапевтическую встречу.
Мы будем бережно смотреть в то что не сбылось, какое место оно занимает сейчас и через арт-терапию проживать, отпускать, чтобы немного освободиться внутри.

Если откликается — приходите.
Будем вместе разбирать то, что долго лежало в тишине и ждало, когда до него дойдут бережными руками.

Количество мест ограничено
Встречаемся 23 ноября в 12:00 в центре города
Стоимость 2500р
Запись @katerina_inozemtseva

Привет. Ну что, пора выбрать фильм на киновечер. Встречаемся в субботу 29.11 в 19:00.

Есть четыре фильма, которые я бы с удовольствием
с вами посмотрела и обсудила

Близость
Век адалин
Бойфренд из будущего
Великолепная поездка

Все ссылки кликабельны ниже будет голосование для выбора фильма.

Адрес сообщу позже
Стоимость 888р

Привет. И опять побеждает «просто тыкнуть», но смотреть мы будем «Близость» (2004, реж. Майк Николс) — фильм о том, как сложно бывает оставаться честными в любви и как запутанно люди ищут друг друга, когда сами себе не принадлежат.

Это история о четырёх людях, чьи отношения переплетены страстью, страхами, потребностью в признании и болью от собственных иллюзий. Кино про то, как непрожитая уязвимость превращается в ревность, а желание быть любимым — в попытку контролировать другого.

Через фильм можно будет порассуждать и поговорить о том,
— как мы выбираем партнёров и что на самом деле ищем в отношениях,
— почему честность бывает такой сложной и такой ранящей,
— откуда берутся ревность, сравнение и треугольники,
— и как наши старые раны влияют на то, как мы любим, отдаляемся и возвращаемся.

Будет атмосферно и по-честному — с разговором о любви, жизни.
И, конечно, с какао, пледами и вкусняшками.

Встречаемся 29 ноября в 19:00, адрес Кирова 68. Стоимость участия — 888₽. Запись — @katerina_inozemtseva

Обнимаю и до встречи.

Привет. Делюсь мероприятия, которые планирую провести в декабре.

И, если вы скучаете по обнимательным вечеринкам и хотели попробовать другой формат, мы с @SemenKosyh придумали классную штуку (по крайней мере, мы так думаем) — ОбниБаню.

Это всё те же обнимашки в
безопасной атмосфере, но ещё и в парной: с пением, болтанием, купанием в тёплом бассейне. Короче — 4 часа удовольствия 14 декабря.

АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ ДЕКАБРЯ

Привет. Делюсь тем, что напридумывала в этом месяце.

6 декабря (суббота) в 14:00
Арт-терапевтическая встреча, посвящённая сексуальности и чувственности.
Будем работать с метафорическими картами, рисовать, немного двигаться — исследуя, что для нас сексуальность и как её вернуть или достать, если это откликается.
Стоимость: 2000 р

13 декабря (суббота) в 18:00
Обнимательный киновечер.
Поняла, что всё же не готова отпускать этот формат — я кайфую, обсуждая с вами фильмы.
Фильм будем выбирать в канале обнимашек.
Стоимость: 888 р

14 декабря (воскресенье)
В партнёрстве с классным человеком из обнимательных вечеринок родилась ОБНИмательная БАНЯ (ОбниБаня) — для тех, кто любит пар, венички и удовольствие от общения с интересными людьми. Все подробности — здесь.
Стоимость: от 2800 р

20 декабря (суббота) в 14:00
Арт-терапевтическая встреча, посвящённая желаниям, их визуализации на карте и материализации в жизни.
Как раз перед Новым годом — самое время мечтать по-крупному.
Стоимость: 2000 р

21 декабря (воскресенье) в 17:00
Последняя обнимательная вечеринка этого года.
Будет по-новогоднему празднично ✨
Стоимость: 1500 р, или 1200 р с другом/подругой

За подробностями мероприятий и для записи — пишите в личку: @katerina_inozemtseva

Мы тут кстати баню нашли и уже официально зовем всех любителей пара и обнимашек