не курю уже больше суток, тяжело, ибо привыкла после каждого своего действия брать ашку в руки и делать сладкую тяжечку, поэтому решила взять спрей и какие-то таблетки для рассасывания, чтоб хоть как-то подавить эту привычку, но вообще, надеюсь от этого спрея…