А теперь о главной цели поездки! Мы с мамой посетили деревню, где родился мой дедушка. 3 часа на электричке из Гомеля, полчаса на такси, - и вот мы в деревне Заполье. Ровно 100 лет назад там бегал 3-летний дедушка. В интернете были данные, что в 2004 году там было 54 жителя, я сомневалась, что деревня вообще сейчас существует 😅 Но люди живут, хотя, в основном, дома используются для дач. Даже асфальт присутствует на единственной улице 🔥
Какой там воздух!! Кукурузные поля, сосновый лес, даже аиста в гнезде видели. Для меня эта поездка значит очень многое. Я упоминала в прошлом посте про кризис идентичности. С национальной идентичностью у меня всегда были сложности. По маме с одной стороны беларусы (и возможно, евреи), с другой - украинцы (и возможно, поляки). По отцу татары и башкиры. А родилась и жила до 18 лет я в республике Коми, и даже учила коми язык. Всегда было сложно отвечать на вопрос, кто я по национальности, за границей всегда говорила «Russian», объяснять всё это не хотелось 😅 Поэтому считаю, что у меня очень много родин: и фактическая (Россия, Коми) и несколько исторических. Такой вот калейдоскоп идентичностей - и на данном этапе жизни хочется всё это в себе хранить и помнить.
В Татарстане я была несколько раз, а в украинском селе (родина бабушки) проводила каждое лето до 15 лет.
А дедушку из Беларуси сослали в Коми после войны (там они с бабушкой и познакомились), там уже родились и мама, и я. Он умер, когда мне был год, а я даже никогда не была в Беларуси. Рада, что получилось сейчас ❤️💚
Почему это стало таким важным опытом? Возможно, потому что в связи с кризисом хочется на что-то опираться. А опора на корни, предков, историю своего рода мне кажется какой-то очень естественной и древней.
В семейной системной терапии есть интервенция «генеалогическое древо»: нужно нарисовать предков по схеме. Одна из функций такой техники - увидеть сколько людей стоит за тобой, сколько всего должно было произойти, чтобы ты родился. Для меня эта поездка чем-то таким и оказалась. Это ощущается как опора, своеобразный образ ангелов хранителей.
На местном кладбище не нашла родителей дедушки, они умерли в 1944 от тифа, но там много не подписанных могил. Зато очень много дальних родственников (ну или однофамильцев) дедушки.
Ещё там был высокий старый дуб, я подумала, что на него смотрели мои предки, а в тот день смотрела и я🍂 Как-то очень трогательно от такого осознания 🥰
А через несколько дней мы приехали в Гродно, где я купила браслет ручной работы из бисера: там выложен белорусский орнамент 🇧🇾 из цветов Коми флага❤️ - лучше сувенира не найти ❤
На 6 фото вышеупомянутый дуб, на 8 и 9 фото из Гомеля, на 10 - браслет.
Какой там воздух!! Кукурузные поля, сосновый лес, даже аиста в гнезде видели. Для меня эта поездка значит очень многое. Я упоминала в прошлом посте про кризис идентичности. С национальной идентичностью у меня всегда были сложности. По маме с одной стороны беларусы (и возможно, евреи), с другой - украинцы (и возможно, поляки). По отцу татары и башкиры. А родилась и жила до 18 лет я в республике Коми, и даже учила коми язык. Всегда было сложно отвечать на вопрос, кто я по национальности, за границей всегда говорила «Russian», объяснять всё это не хотелось 😅 Поэтому считаю, что у меня очень много родин: и фактическая (Россия, Коми) и несколько исторических. Такой вот калейдоскоп идентичностей - и на данном этапе жизни хочется всё это в себе хранить и помнить.
В Татарстане я была несколько раз, а в украинском селе (родина бабушки) проводила каждое лето до 15 лет.
А дедушку из Беларуси сослали в Коми после войны (там они с бабушкой и познакомились), там уже родились и мама, и я. Он умер, когда мне был год, а я даже никогда не была в Беларуси. Рада, что получилось сейчас ❤️💚
Почему это стало таким важным опытом? Возможно, потому что в связи с кризисом хочется на что-то опираться. А опора на корни, предков, историю своего рода мне кажется какой-то очень естественной и древней.
В семейной системной терапии есть интервенция «генеалогическое древо»: нужно нарисовать предков по схеме. Одна из функций такой техники - увидеть сколько людей стоит за тобой, сколько всего должно было произойти, чтобы ты родился. Для меня эта поездка чем-то таким и оказалась. Это ощущается как опора, своеобразный образ ангелов хранителей.
На местном кладбище не нашла родителей дедушки, они умерли в 1944 от тифа, но там много не подписанных могил. Зато очень много дальних родственников (ну или однофамильцев) дедушки.
Ещё там был высокий старый дуб, я подумала, что на него смотрели мои предки, а в тот день смотрела и я
А через несколько дней мы приехали в Гродно, где я купила браслет ручной работы из бисера: там выложен белорусский орнамент 🇧🇾 из цветов Коми флага
На 6 фото вышеупомянутый дуб, на 8 и 9 фото из Гомеля, на 10 - браслет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💔6 6❤4😍2
Сегодня #sweetmemes 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9 4🔥3
Контрол Леди
Написала статью в ежемесячный психологический журнал ППЧ, выпуск посвящён дню космонавтики 🚀 Прикрепляю скрины своей статьи "Через тернии к звёздам" (про то, как помочь себе не сойти с пути) и весь журнал в комментарии! Очень рекомендую ознакомиться, там даже…
Вышел июньский номер журнала ППЧ! Выпуск посвящён спорту и тому, как он влияет на жизнь ⚽️
Моя статья про то, как научиться проигрывать, в качестве реального примера привела известного футбольного тренера, который настолько не признавал поражения, что лишился очень многого в своей жизни - остался только футбол. В комментарии прикрепляю весь журнал, читайте и делитесь впечатлениями 🫶🏼
Моя статья про то, как научиться проигрывать, в качестве реального примера привела известного футбольного тренера, который настолько не признавал поражения, что лишился очень многого в своей жизни - остался только футбол. В комментарии прикрепляю весь журнал, читайте и делитесь впечатлениями 🫶🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2💔2
Сегодня поговорим про кризисы! Начнём с базы - определения от советского психолога - Л. Выготского 🏆 :
Это своеобразный переходный период между стабильными возрастными стадиями. Если коротко: кризис - это когда по-старому уже сложно (невозможно), а как по-новому - ещё не очень понятно. Такой турбулентный этап перестройки жизни, отказа от чего-то, пробования нового и столкновения с новым собой.
У взрослых выделяют кризис 30 лет, 40 лет (кризис среднего возраста), 65+ лет. Везде разные жизненные этапы, ситуации развития. Их «успешное» преодоление включает способность:
🤩 осознанно взглянуть на своё прошлое: подвести итоги, рефлексия сделанного и прожитого
🤩 встретиться с собой в настоящем: то, что я делал и делаю - всё ещё отражает меня и мои ценности? Я хочу так и дальше жить? Чтобы появилось что-то новое, неизбежно придётся отказаться от старого. Горевание, неопределённость.
🤩 столкнуться с неминуемым будущем: как я хочу дальше выстроить жизнь? Здесь понадобятся гибкость, способность к изменениям, смелость идти в новый опыт.
Меня, конечно, интересует больше всего кризис 30 лет. Немного писала про это тут. Это кризис перехода к средней взрослости. Люди в этом возрасте уже получили немаленький жизненный опыт: образование (и не одно), работа на нескольких местах/позициях/сферах, романтические отношения. Мы уже много про себя знаем и понимаем благодаря вышеперечисленному. И изменения как будто неизбежны: юность закончилась, ответственность растёт. С чем обычно сталкиваются люди в этом возрасте, по моему мнению:
🤩 ожидания от социума: «часики тикают», успех в профессии, хороший заработок, способность обеспечивать себя и быть независимым
🤩 изменения в теле: уже не получается просто вайбово жить, не имея последствий от плохого режима сна, питания, недостатка физической активности и переработок. Уже наша ответственность, каким будет здоровье, тело и красота.
🤩 уже как будто меньше права на беззаботность, которая была в 20+ лет. Ощущение, что нужно что-то решать, определяться, строить фундамент для следующих возрастных этапов. Большое значение приобретает субъектность - способность быть автором своей жизни. Эриксон называет этот этап созиданием, а его неблагоприятный исход - стагнацией.
Звучит как-то тревожно, согласна😑 С другой стороны, есть же и прекрасная сторона этого возраста:
🤩 есть некоторые деньги, знания, опыт, самостоятельность
🤩 гораздо больше психологической устойчивости и зрелости, чем это было в 20+ лет
🤩 жизненный опыт и какое-то понимание себя
Все, кто узнал себя в описании кризиса, поделитесь, как у вас он протекает? Какие есть переживания? И какие чувствуете плюсы от этого возраста? Очень интересно узнать ваш опыт🐱
Кризис — это не патология или болезнь, а закономерный этап развития, который характеризуется перестройкой психики и появлением новых структур личности.
Это своеобразный переходный период между стабильными возрастными стадиями. Если коротко: кризис - это когда по-старому уже сложно (невозможно), а как по-новому - ещё не очень понятно. Такой турбулентный этап перестройки жизни, отказа от чего-то, пробования нового и столкновения с новым собой.
У взрослых выделяют кризис 30 лет, 40 лет (кризис среднего возраста), 65+ лет. Везде разные жизненные этапы, ситуации развития. Их «успешное» преодоление включает способность:
Меня, конечно, интересует больше всего кризис 30 лет. Немного писала про это тут. Это кризис перехода к средней взрослости. Люди в этом возрасте уже получили немаленький жизненный опыт: образование (и не одно), работа на нескольких местах/позициях/сферах, романтические отношения. Мы уже много про себя знаем и понимаем благодаря вышеперечисленному. И изменения как будто неизбежны: юность закончилась, ответственность растёт. С чем обычно сталкиваются люди в этом возрасте, по моему мнению:
Звучит как-то тревожно, согласна
Все, кто узнал себя в описании кризиса, поделитесь, как у вас он протекает? Какие есть переживания? И какие чувствуете плюсы от этого возраста? Очень интересно узнать ваш опыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6👍3 3
С 1 июля цены на работу со мной для новых клиентов повышаются и будут выглядеть так:
6000 - онлайн консультация,
6600 - очная консультация (Москва).
Если хотите попасть ко мне по прежней цене (5500 онлайн, 6100 очно) - записывайтесь до 1 июля, цена закрепится до конца года. При этом назначить сессию можно будет на даты после 1.07.26, но написать мне и договориться нужно в июне!
Важно!
Ближайший отпуск будет с 31.07 по 16.08 🌋
Сайт-визитка, где можно прочитать про меня - https://nady-sali-psy.tilda.ws/
Немного фактов обо мне:
Спасибо за внимание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5 4👍3
Сегодня #psymemes 🐥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤3🔥2💔1