🟣Каждый человек старается настолько хорошо, насколько он может.
Каждый человек в каждый момент времени действует настолько хорошо, насколько это возможно для него.
💋Все люди стремятся быть лучше.
Общая для всех людей характеристика – все люди хотят улучшать свои жизни и быть счастливыми.
😃Каждому из нас следует действовать лучше, стараться больше и наращивать мотивацию к изменениям.
То, что человек старается изо всех сил, ещё не значит, что этого достаточно, чтобы решить проблему.
😜Может быть, сам человек и не является причиной всех своих проблем – но, тем не менее, решать эти проблемы приходится именно ему.
Людям необходимо менять свои собственные поведенческие реакции и изменять своё окружение, чтобы их жизни менялись.
☺️Новое поведение должно быть выучено в подходящем контексте.
Новые поведенческие навыки следует практиковать в ситуациях, в которых навыки действительно требуются, а не только на тренинге.
❤️Все действия, мысли и эмоции имеют причины.
Всегда существует ряд причин для наших действий, мыслей и эмоций, даже если мы не знаем этих причин.
☺️Выявить причины нежелательного поведения и устранить их – более эффективное средство, чем обвинять и осуждать.
Обвинять и осуждать может быть легче, но если мы хотим добиться реальных изменений, нам необходимо воздействовать цепочки событий, приводящие к нежелательному поведению.