Инструктор по огневой подготовке Дмитрий Грид расскажет как научиться применять оружие для самообороны. Это базовые знания которые точно не помешают владельцу оружия.
Если вы хотите попасть на тренировку к Дмитрию в городе Москва пишите ему в инстаграм h…

Как бить ногой в голову эффективно и точно, об этом мы поговорили с профессиональным бойцом клуба Архангел Михаил.
Этот удар больше подходит для спорта, но и для уличных конфликтов может быть полезен, особенно если противник обхватил вас сзади, а второй нападает…