В рамках городского проекта «Время активных» в МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» прошёл шахматный турнир приуроченный к декаде шахматных мероприятий. В соревнованиях приняли участие жители района, получатели социальных услуг, а также сотрудники Центра. Турнир стал отличной возможностью для активного общения, развития логического мышления и укрепления дружеских связей между участниками. Мероприятие прошло в тёплой и дружеской атмосфере, способствуя популяризации шахмат и активному досугу среди жителей Октябрьского района.
#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение
#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение
👍22
⛈️ В соответствии с информацией Ростовского гидрометцентра ФГБУ «Северо-Кавказское УГМС» в период с 13 по 16 декабря на территории Ростовской области ожидаются резкие изменения гидрометеорологической обстановки.
13-14 декабря в связи с резким вторжением холодного арктического воздуха в Ростовской области ожидается ухудшение погодных условий. Осадки в виде дождя и мокрого снега переходящие в снег.
13 декабря в отдельных районах гололёдно-изморозевые явления, налипание мокрого снега на проводах и деревьях, метель. На дорогах гололедица. Ожидается резкое понижение температуры воздуха на 6-9°С, усиление западного и северо-западного ветра с порывами 15-20 м/с, днём 13 декабря местами до 25 м/с. Температура воздуха 13 декабря ночью 0…5°С, по северной половине до -5°С, с понижением утром и днём до 0…-5°С, 14 декабря ночью -4…-9°С, при прояснениях до -13°С; днём -1…-6°С.
15-16 декабря местами осадки в виде снега и мокрого снега, днём с дождём. В отдельных районах налипание мокрого снега на проводах и деревьях, гололёд. На дорогах гололедица. Ветер западный и юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха составит ночью 0…-5°С, по северу и востоку до -9°С, днём -4…1°С.
14-16 декабря на малых реках области начнётся процесс ледообразования, появятся забереги, шугоход; на мелководье в вершине Таганрогского залива ожидается образование первичных форм льда.
В период неблагоприятных погодных условий увеличивается вероятность возникновения аварийных ситуаций.
📞 В экстренных ситуациях звоните по номеру «112»
13-14 декабря в связи с резким вторжением холодного арктического воздуха в Ростовской области ожидается ухудшение погодных условий. Осадки в виде дождя и мокрого снега переходящие в снег.
13 декабря в отдельных районах гололёдно-изморозевые явления, налипание мокрого снега на проводах и деревьях, метель. На дорогах гололедица. Ожидается резкое понижение температуры воздуха на 6-9°С, усиление западного и северо-западного ветра с порывами 15-20 м/с, днём 13 декабря местами до 25 м/с. Температура воздуха 13 декабря ночью 0…5°С, по северной половине до -5°С, с понижением утром и днём до 0…-5°С, 14 декабря ночью -4…-9°С, при прояснениях до -13°С; днём -1…-6°С.
15-16 декабря местами осадки в виде снега и мокрого снега, днём с дождём. В отдельных районах налипание мокрого снега на проводах и деревьях, гололёд. На дорогах гололедица. Ветер западный и юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха составит ночью 0…-5°С, по северу и востоку до -9°С, днём -4…1°С.
14-16 декабря на малых реках области начнётся процесс ледообразования, появятся забереги, шугоход; на мелководье в вершине Таганрогского залива ожидается образование первичных форм льда.
В период неблагоприятных погодных условий увеличивается вероятность возникновения аварийных ситуаций.
📞 В экстренных ситуациях звоните по номеру «112»
👍17🙏1
В МБУ «ЦСОН Октябрьского района г. Ростова-на-Дону» в рамках городского проекта «Время активных» прошло очередное занятие по суставной гимнастике. В мероприятии приняли участие жители района и получатели социальных услуг.
Суставная гимнастика представляет собой комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, укрепление мышц и сухожилий. Регулярные занятия помогают сохранять и восстанавливать нормальный объем движений, уменьшают вероятность возникновения болей в суставах и мышцах, а также способствуют улучшению координации. Такой вид гимнастики может использоваться как самостоятельная практика или входить в состав общей лечебной физкультуры.
#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение
Суставная гимнастика представляет собой комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, укрепление мышц и сухожилий. Регулярные занятия помогают сохранять и восстанавливать нормальный объем движений, уменьшают вероятность возникновения болей в суставах и мышцах, а также способствуют улучшению координации. Такой вид гимнастики может использоваться как самостоятельная практика или входить в состав общей лечебной физкультуры.
#цсоноктябрьскийростов #времяактивных #активноедолголетие #старшеепоколение
👍19❤3
Правовая встреча для пенсионеров «Конституция - основной закон страны» в рамках городского проекта «Время активных»
На базе ЦСОН Октябрьского района состоялась тематическая консультационная встреча для граждан старшего поколения, посвященная основам конституционного права. Мероприятие было организовано сотрудниками и сторонниками партии «Единая Россия» в рамках работы с населением.
Программа встречи была насыщенной и полезной. Участникам прочитали просветительскую лекцию об истории, структуре и ключевых положениях Конституции РФ, а также показали тематический видеоролик. Для закрепления знаний и в формате живого диалога для пенсионеров провели конституционный диктант, позволивший в увлекательной форме проверить понимание основного закона страны. Особое внимание было уделено практической помощи. В завершение мероприятия для всех желающих работала бесплатная юридическая консультация. Каждый участник мог задать юристу личные вопросы, касающиеся социальных гарантий, жилищных прав или других актуальных тем.
«Подобные встречи очень важны, - отметила представитель местного отделения партии Галина Васильевна. - Они не только повышают правовую грамотность, но и дают возможность напрямую получить ответы на волнующие вопросы».
#цсоноктябрьскийростов #ВремяАктивных
На базе ЦСОН Октябрьского района состоялась тематическая консультационная встреча для граждан старшего поколения, посвященная основам конституционного права. Мероприятие было организовано сотрудниками и сторонниками партии «Единая Россия» в рамках работы с населением.
Программа встречи была насыщенной и полезной. Участникам прочитали просветительскую лекцию об истории, структуре и ключевых положениях Конституции РФ, а также показали тематический видеоролик. Для закрепления знаний и в формате живого диалога для пенсионеров провели конституционный диктант, позволивший в увлекательной форме проверить понимание основного закона страны. Особое внимание было уделено практической помощи. В завершение мероприятия для всех желающих работала бесплатная юридическая консультация. Каждый участник мог задать юристу личные вопросы, касающиеся социальных гарантий, жилищных прав или других актуальных тем.
«Подобные встречи очень важны, - отметила представитель местного отделения партии Галина Васильевна. - Они не только повышают правовую грамотность, но и дают возможность напрямую получить ответы на волнующие вопросы».
#цсоноктябрьскийростов #ВремяАктивных
❤10👍5👌1