Для прекрасной половины получателей социальных услуг Центра социального обслуживания, инструктор фитнес-клуба «PLASTIKA studio» провела незабываемый мастер-класс « ZUMBA fitness» .
Энергичная часовая тренировка, бодрящая музыка, внимание и забота о каждом участнике со стороны инструктора оставили всех женщин в восторге. Участницы мастер-класса с удовольствием повторяли все движения, с интересом осваивая новый для них вид тренировки.
Опытный инструктор учитывала физическую подготовку участников, здоровье и возрастные возможности. По необходимости предлагала адаптированные упражнения, которые являются безопасными и эффективными.
Танцевальные движения способствуют профилактике заболеваний, связанные с малоподвижным образом жизни, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, снижают вес, снимают нервное напряжение.
Еще одним важным аспектом «Зумбы» для пожилых людей является социализация. Групповые занятия способствуют общению, укреплению дружеских связей и формированию позитивного настроения. Это особенно важно для пенсионеров, которые могут столкнуться с чувством одиночества.
Энергичная часовая тренировка, бодрящая музыка, внимание и забота о каждом участнике со стороны инструктора оставили всех женщин в восторге. Участницы мастер-класса с удовольствием повторяли все движения, с интересом осваивая новый для них вид тренировки.
Опытный инструктор учитывала физическую подготовку участников, здоровье и возрастные возможности. По необходимости предлагала адаптированные упражнения, которые являются безопасными и эффективными.
Танцевальные движения способствуют профилактике заболеваний, связанные с малоподвижным образом жизни, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, снижают вес, снимают нервное напряжение.
Еще одним важным аспектом «Зумбы» для пожилых людей является социализация. Групповые занятия способствуют общению, укреплению дружеских связей и формированию позитивного настроения. Это особенно важно для пенсионеров, которые могут столкнуться с чувством одиночества.
👍3
Forwarded from Правительство Магаданской области
Магаданский университет готовится к старту программы «СВОи Герои 49»
Методическое ядро проекта — представители СВГУ и команда РАНХиГС.
Первый модуль обучения ветеранов и участников СВО в рамках программы подготовки управленческих кадров для государственной и муниципальной службы — «СВОи Герои 49» — в Магаданской области начнётся уже в сентябре на базе СВГУ.
В настоящее время в университете специалисты занимаются организационными вопросами, связанными со стартом программы.
Обучение продлится более 500 часов и будет состоять из четырёх очных модулей, трёх межмодульных этапов, а завершится итоговой аттестацией и защитой проектов.
«Совместно с региональным правительством мы работаем над методическим обеспечением, подбором преподавателей, наставников и программ стажировки. Образовательный проект разработан при участии РАНХиГС и платформы «Россия — страна возможностей» как сбалансированная траектория развития, сочетающая теоретическую подготовку и практико-ориентированные блоки», — сообщила ректор СВГУ Татьяна Брачун.
Основная группа преподавателей имеет стаж работы более 30 лет и высокий уровень научной квалификации, что гарантирует глубину и системность подхода. К обучению также привлекут практикующих управленцев и наставников, обеспечивающих актуальность программы для всех уровней власти.
Планируется участие финалистов и полуфиналистов различных проектов президентской платформы «Россия — страна возможностей».
Программа «СВОи Герои 49» разработана по поручению Президента России Владимира Путина, как и подобные кадровые проекты в российских регионах. Они аналогичны федеральному проекту «Время героев», который направлен на поддержку участников СВО, их адаптацию и пополнение кадрового резерва.
Фото: Константин Михальчевский
@gov49
Методическое ядро проекта — представители СВГУ и команда РАНХиГС.
Первый модуль обучения ветеранов и участников СВО в рамках программы подготовки управленческих кадров для государственной и муниципальной службы — «СВОи Герои 49» — в Магаданской области начнётся уже в сентябре на базе СВГУ.
В настоящее время в университете специалисты занимаются организационными вопросами, связанными со стартом программы.
Обучение продлится более 500 часов и будет состоять из четырёх очных модулей, трёх межмодульных этапов, а завершится итоговой аттестацией и защитой проектов.
«Совместно с региональным правительством мы работаем над методическим обеспечением, подбором преподавателей, наставников и программ стажировки. Образовательный проект разработан при участии РАНХиГС и платформы «Россия — страна возможностей» как сбалансированная траектория развития, сочетающая теоретическую подготовку и практико-ориентированные блоки», — сообщила ректор СВГУ Татьяна Брачун.
Основная группа преподавателей имеет стаж работы более 30 лет и высокий уровень научной квалификации, что гарантирует глубину и системность подхода. К обучению также привлекут практикующих управленцев и наставников, обеспечивающих актуальность программы для всех уровней власти.
Планируется участие финалистов и полуфиналистов различных проектов президентской платформы «Россия — страна возможностей».
Программа «СВОи Герои 49» разработана по поручению Президента России Владимира Путина, как и подобные кадровые проекты в российских регионах. Они аналогичны федеральному проекту «Время героев», который направлен на поддержку участников СВО, их адаптацию и пополнение кадрового резерва.
Фото: Константин Михальчевский
@gov49
❤1
В среду, 2 июля, в 16:00 "Школа ухода" приглашает лиц, осуществляющих уход и других желающих посетить практическое занятие:
Позиционирование человека в постели: 30° на боку, 135° на боку. Поворот на бок.
Адрес проведения:
пр.Карла Маркса, 16, 1 этаж, 1 кабинет "Школа ухода"
‼️ Внимание ‼️ Предварительная запись‼️
🕓Есть свободные места🕓
Тел. для записи: 63-18-58
Запись через ватсап/телеграм (писать сообщение): 89940117180
Позиционирование человека в постели: 30° на боку, 135° на боку. Поворот на бок.
Адрес проведения:
пр.Карла Маркса, 16, 1 этаж, 1 кабинет "Школа ухода"
‼️ Внимание ‼️ Предварительная запись‼️
🕓Есть свободные места🕓
Тел. для записи: 63-18-58
Запись через ватсап/телеграм (писать сообщение): 89940117180
Forwarded from Магаданская правда
Недавно «МП» рассказывала о планах обновить внешний вид административного здания №3 в переулке Школьном. И вот в редакцию пришло анонимное письмо от местного жителя, который однозначно поддержал инициативу, за исключением демонтажа недействующего крыльца с торца здания.
Публикуем текст письма без особых изменений.
🗣️ «Несмотря на то, что этот вход в здание замурован, здесь остались ступеньки, опоры, навес от непогоды, даже перила. Конструктивно, это бессмыслица, но на деле крыльцо никому не мешает и, при желании, может быть использовано как элемент благоустройства. Для примера, недостающую дверь там можно нарисовать в любом стиле и с любым значением. Тогда лестница «в никуда» станет лестницей «куда угодно». Школьный переулок, 9¾.
В итоге мы имеем скромную, но оригинальную городскую достопримечательность, точку на карте, фотозону и арт-объект. В любом случае будет выглядеть лучше стандартной серой стены. Это доказывает первый этаж соседнего дома №1, где расположена детская библиотека, он украшен рисунками сказочных героев, и на это никто не жаловался. А выше по улице украсили рисунками с детьми и молодежью торец дома №10. Стало лучше и позитивнее для всего переулка.
Разумеется, такая работа потребует отремонтировать или хотя бы покрасить входную группу. Но если демонтаж неизбежен, можно оставить хотя бы ступеньки. Это позитивная и необычная деталь, если принять, что бессмыслица сделана намеренно. Такие оригинальные мелочи рисуют общую картину всего района.
А мы говорим о районе, который всегда привлекателен для жителей и гостей города. Рядом старинное здание театра и сквер для отдыха и мероприятий, та же библиотека и школа восточных единоборств для молодежи, по соседству музей Козина, сквер с его памятником и большой пешеходный проспект, который тоже хотят перестроить под зону отдыха. Историческому центру никогда не повредят новые достопримечательности», — считает магаданец.
Здание №3 в переулке Школьном построено в 1971 году. Сегодня в нем размещены несколько областных организаций, например Туристский информационный центр или Образовательное творческое объединение культуры.
В той части здания, к которому ведет недействующее крыльцо с отдельным входом, изначально располагался ЗАГС, в 1990-х там поселился магазин «Птица», а в последние годы вел работу ОНФ. Недавно съехал и он.
Подписаться на канал | Перейти на сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Правительство Магаданской области
✨Традиционно в первый день месяца минкульт Колымы публикует афишу интересных событий. Проведите время приятно и с пользой вместе с учреждениями в июле:
🔷по вторникам и четвергам – творческие мастер-классы в Центре культурного развития
🔷6, 13, 20, 27 июля – Клуб выходного дня в детской библиотеке
🔷11 июля – музейная программа «Многогранный Магадан» ко дню рождения города (краеведческий музей)
🔷12, 19, 26 июля – семейные выходные в Центре культурного развития
🔷12 июля – акция «Большие семейные выходные» (краеведческий музей)
🔷17 июля в 15.00 – мастер-класс по созданию браслета из рыбьей кожи (Центр НХП)
🔷26 июля – культурная и туристическая программа фестиваля «Старательский фарт» (этнопарк «Дюкча»)
📌Больше событий – на сайте минкульта https://clck.ru/3MsNnF
#минкульт49Rekmnehf
🔷по вторникам и четвергам – творческие мастер-классы в Центре культурного развития
🔷6, 13, 20, 27 июля – Клуб выходного дня в детской библиотеке
🔷11 июля – музейная программа «Многогранный Магадан» ко дню рождения города (краеведческий музей)
🔷12, 19, 26 июля – семейные выходные в Центре культурного развития
🔷12 июля – акция «Большие семейные выходные» (краеведческий музей)
🔷17 июля в 15.00 – мастер-класс по созданию браслета из рыбьей кожи (Центр НХП)
🔷26 июля – культурная и туристическая программа фестиваля «Старательский фарт» (этнопарк «Дюкча»)
📌Больше событий – на сайте минкульта https://clck.ru/3MsNnF
#минкульт49Rekmnehf
Forwarded from Магаданская правда
Почти 50 событий организуют в Магадане в честь Дня семьи, любви и верности, который отмечают 8 июля. Горожан ждут мастер-классы, игровые и развлекательные программы, беседы, выставки в учреждениях образования и культуры.
Начиная с 4 июля, магаданцев приглашают в библиотеки областного центра на различные познавательные программы, рассказывающие о появлении праздника, тесно связанного с историей святых Петра и Февронии.
5 июля в 10:00 на площади перед Центром культуры стартует акция «СемьЯ».
6 июля в 13:00 в Городском парке соберёт гостей программа семейного отдыха «Под одной крышей».
7-8 июля в Центрах дополнительного образования города организуют мастер-классы и тренинги.
А в школах и детских садах столицы территории пройдут концерты и познавательные программы, посвященные семейному празднику.
Во вторник, 8 июля в 17:00 в сквере «70 лет Магадану» состоится церемония награждения семей медалями «За любовь и верность».
С полным списком событий можно ознакомиться здесь.
Подробнее | Подписаться на канал | Перейти на сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минкульт Колымы
🧭Региональный Туристский информационный центр предлагает провести второй месяц лета на интересных экскурсиях.
Афиша:
🔷6 июля в 17.00 – экскурсия «У камина мастерской Александра Вашковца», приуроченная Дню семьи, любви и верности
🔷13 июля в 12.00 – экскурсия «На край света за золотой мечтой» по Ольскому побережью
🔷14 июля в 16.00 – день открытых дверей в мастерской Александра Вашковца
🔷27 июля в 11.00 – вертолетная экскурсия «Между морем и облаками»
📲Подробнее о мероприятиях и предварительная регистрация по ссылке.
#минкульт49
Афиша:
🔷6 июля в 17.00 – экскурсия «У камина мастерской Александра Вашковца», приуроченная Дню семьи, любви и верности
🔷13 июля в 12.00 – экскурсия «На край света за золотой мечтой» по Ольскому побережью
🔷14 июля в 16.00 – день открытых дверей в мастерской Александра Вашковца
🔷27 июля в 11.00 – вертолетная экскурсия «Между морем и облаками»
📲Подробнее о мероприятиях и предварительная регистрация по ссылке.
#минкульт49
Forwarded from Минтруд Колымы
🔎 Какие меры поддержки существуют для старожилов Магаданской области?
📌 Ежемесячная денежная выплата
Неработающие граждане РФ в возрасте 60 лет и старше, прожившие на территории Магаданской области (или на Чукотке до 1992 года) не менее 20 лет и имеющие не менее 15 лет трудового стажа, могут получать ежемесячную выплату как старожилы региона.
📌 Компенсация на капремонт
Одиноко проживающим, неработающим старожилам в возрасте от 65 лет при отсутствии судебной задолженности по оплате ЖКУ предоставляется компенсация 100% расходов за взносы на капитальный ремонт.
ℹ За подробной консультацией вы можете обратиться в социальный центр по месту жительства.
📌 Ежемесячная денежная выплата
Неработающие граждане РФ в возрасте 60 лет и старше, прожившие на территории Магаданской области (или на Чукотке до 1992 года) не менее 20 лет и имеющие не менее 15 лет трудового стажа, могут получать ежемесячную выплату как старожилы региона.
📌 Компенсация на капремонт
Одиноко проживающим, неработающим старожилам в возрасте от 65 лет при отсутствии судебной задолженности по оплате ЖКУ предоставляется компенсация 100% расходов за взносы на капитальный ремонт.
ℹ За подробной консультацией вы можете обратиться в социальный центр по месту жительства.
Приглашаем Вас 8 июля, во вторник, в 15.00 в Центр социального обслуживания на концерт «Музыка любви», посвященный Всероссийскому Дню семьи, любви и верности.
Место проведения: ГБУ СОН «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов», пр-кт Карла Маркса, д.16, 4 этаж, кинозал.
Будем рады видеть всех желающих!
Место проведения: ГБУ СОН «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов», пр-кт Карла Маркса, д.16, 4 этаж, кинозал.
Будем рады видеть всех желающих!
Forwarded from Правительство Магаданской области
Колымчане заключили уже более пяти тысяч договоров по программе долгосрочных сбережений
Общий объем взносов с начала 2024 года – более 347 млн рублей.
«Главная особенность программы в том, что ее участники получат от государства прибавку к своим накоплениям. Кроме того, можно самостоятельно выбрать негосударственный пенсионный фонд, в который решите вложить свои средства. На конец мая 2025 года в стране насчитывалось 38 негосударственных пенсионных фондов, 35 из них – участники программы долгосрочных сбережений», — рассказала министр финансов Магаданской области Диана Самандас.
По информации министерства, за первые пять месяцев 2025 года в регионе заключили 1070 договоров по программе долгосрочных сбережений (ПДС). Всего заключенных договоров – 5022.
🔺Почему выгодно участвовать в ПДС?
• Гарантия сохранности – взносы и инвестиционный доход застрахованы на сумму до 2,8 млн рублей
• Доплата от государства – до 36 000 рублей в год к вашим сбережениям
• Накопления с господдержкой – можно откладывать на пенсию или использовать деньги в сложной ситуации
• Гибкие условия – участвовать может любой россиянин, разрешено открывать несколько счетов
• Программа помогает не только копить, но и приумножать средства с минимальными рисками
Программа долгосрочных сбережений реализуется при поддержке Правительства Российской Федерации по поручению Президента Владимира Путина.
Программа долгосрочных сбережений заработала в России с 1 января 2024 года. С её помощью граждане могут накопить средства и воспользоваться ими в будущем – например, на приобретение недвижимости, образование детей, а также дополнительного доход к пенсии или в особых жизненных ситуациях.
@gov49
Общий объем взносов с начала 2024 года – более 347 млн рублей.
«Главная особенность программы в том, что ее участники получат от государства прибавку к своим накоплениям. Кроме того, можно самостоятельно выбрать негосударственный пенсионный фонд, в который решите вложить свои средства. На конец мая 2025 года в стране насчитывалось 38 негосударственных пенсионных фондов, 35 из них – участники программы долгосрочных сбережений», — рассказала министр финансов Магаданской области Диана Самандас.
По информации министерства, за первые пять месяцев 2025 года в регионе заключили 1070 договоров по программе долгосрочных сбережений (ПДС). Всего заключенных договоров – 5022.
🔺Почему выгодно участвовать в ПДС?
• Гарантия сохранности – взносы и инвестиционный доход застрахованы на сумму до 2,8 млн рублей
• Доплата от государства – до 36 000 рублей в год к вашим сбережениям
• Накопления с господдержкой – можно откладывать на пенсию или использовать деньги в сложной ситуации
• Гибкие условия – участвовать может любой россиянин, разрешено открывать несколько счетов
• Программа помогает не только копить, но и приумножать средства с минимальными рисками
Программа долгосрочных сбережений реализуется при поддержке Правительства Российской Федерации по поручению Президента Владимира Путина.
Программа долгосрочных сбережений заработала в России с 1 января 2024 года. С её помощью граждане могут накопить средства и воспользоваться ими в будущем – например, на приобретение недвижимости, образование детей, а также дополнительного доход к пенсии или в особых жизненных ситуациях.
@gov49
Дорогие друзья! 🎉
У вас есть талант, о котором должны узнать все? Любите петь, читать стихи, танцевать или играть на музыкальных инструментах? Тогда этот конкурс для вас!
🔹 Жанры:
✔ Вокал
✔ Поэзия (авторские или известные стихи)
✔ Танцы (любые стили)
✔ Музыка (инструментальное исполнение)
🔹 Условия:
- Выступление – до 3 минут
- Возраст участников – без ограничений
Оригинальность и творческий подход приветствуются!
🏆 Призы:
Лучшие номера получат грамоты, аплодисменты и возможность зажечь на сцене!
📅 Дата и место: 8 августа,15-00, 1 этаж, холл
📩 Заявки: пр-т Карла Маркса, д.16, 12 каб. тел: 62-47-10, сот: 8-914-857-47-05
Не упусти шанс показать, на что ты способен! Пусть о твоём таланте узнают все! ✨
У вас есть талант, о котором должны узнать все? Любите петь, читать стихи, танцевать или играть на музыкальных инструментах? Тогда этот конкурс для вас!
🔹 Жанры:
✔ Вокал
✔ Поэзия (авторские или известные стихи)
✔ Танцы (любые стили)
✔ Музыка (инструментальное исполнение)
🔹 Условия:
- Выступление – до 3 минут
- Возраст участников – без ограничений
Оригинальность и творческий подход приветствуются!
🏆 Призы:
Лучшие номера получат грамоты, аплодисменты и возможность зажечь на сцене!
📅 Дата и место: 8 августа,15-00, 1 этаж, холл
📩 Заявки: пр-т Карла Маркса, д.16, 12 каб. тел: 62-47-10, сот: 8-914-857-47-05
Не упусти шанс показать, на что ты способен! Пусть о твоём таланте узнают все! ✨
Forwarded from Магаданская правда
До 30 августа продлён приём работ на Областной литературно-художественный конкурс «Колыма в живописи и литературе» (12+). Участвовать могут подростки и молодёжь Магаданской области в возрасте от 12 до 35 лет, увлекающиеся изобразительным искусством и литературным творчеством.
Номинации конкурса:
Для участия необходимо отправить заявку, согласие на обработку персональных данных и работу на почту: mcgb.magadan@yandex.ru (в теме указать «Конкурс»). Или же материалы можно принести в распечатанном виде в Центральную городскую библиотеку им. Олега Куваева (г. Магадан, ул. Новая, 29В).
Лучшие работы отметят дипломами и ценными подарками, а также на их основе создадут электронную коллекцию литературно-художественных образов Магаданской области и разработают фирменный мерч.
Подробнее | Подписаться на канал | Перейти на сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM